1.婚姻並不是1+1等於2的，在婚姻中，每個人都是獨立的個體。你努力做好自己，讓自己更優秀，透過自己的行動影響對方。

2.認知融合解離，也許你感受到的，並不是真實的，你的感受與實際有差距，透過這個解離的方法，不要自己陷入消極情緒的漩渦。

男人是比女人更現實的動物。

如果你對他來講是有價值的，他才會把你捧在手心。

如果你對他來講是可有可無的，他還會圍著你轉嗎？

1. 提升自我價值即賺錢的能力，讓他對你刮目相看。

2. 提升自我魅力，要讓他畏懼你給他戴有顏色的帽子。

4. 多讀書學習，提升自己的情緒控制能力，不被他人左右。

推薦書目《思辨與立場》《自卑與超越》《逆商》《恰如其分的自尊》等。

感情是需要雙方付出的，如果其中一方付出的較多，那麼感情就會產生不平衡，你覺得老公對你不在意，那麼你有沒有去了解一下為什麼對你不在意呢？你認為是他只是把你當成了結婚物件，還是你覺得他把感情放在了別人身上？或者其實他沒有這個意思，只是你太敏感？

透過相親認識的結婚伴侶，對對方瞭解不夠深入，那麼婚後容易產生矛盾，如果你覺得他確實對你不在意，那你首先要問問自己能否接受這樣的婚姻？能不能和這個不夠愛你的人相處一輩子？如果你覺得是否能接受離婚？

如果你不願意放棄現在的生活又覺得很難受，那麼最簡單的方法就是從自身改變，感情是對等的，你覺得他付出了幾分，你就還他幾分，他不在意你，那麼你就有時間多去發展自己的興趣愛好了，或許會在其他的地方獲得成就，讓你的生活中多一些事情做，不要把目光總放在老公身上。

相親認識，兩個人都是為結婚而相親，都是被動的，當然不比自由戀愛來得親密，每個女人都希望老公多愛自己一點，有共同語言，共同愛好。

如果你想老公在意你，他又不怎麼親熱，你可以把他的感情“逼”出來啊！作為女人，最好的殺手鐧是會撒嬌，你可以撒嬌，可以製造一些小溫馨，慢慢帶動他的情感。

結婚了 你們之前沒怎麼談戀愛，現在可以談啊，你可以主動點，週末一起出去玩，表現得依賴他一點，撒撒嬌，時間久了，他就會習慣有你了 慢慢地，你們互相融入了對方的生活，就誰也離不開誰了。

首先，您說您跟您老公從相識到結婚已經2年多了，對您不怎麼太在意，這個也不能太悲觀，要分多個方面的去看：

第一，要看您老公對這個家是不是有付出。比如您的老公對這個家付出您是能看到的，對這個家庭有上進心，有責任心，如果有孩子的話，對孩子也有疼愛，那麼，如果您老公這方面做的可以的話，說明是一個不錯的老公，可能在感情上，情商不是太高，這個您可以忽略下，理解下您老公的性格，畢竟每個人的性格不一樣的，最終您嫁給您現在的這個老公，是為了更好的過日子

第二，要看您老公是否要很好的三觀。如果您的老公在三觀上比較正，不是那種好吃懶動，不是那種在外面瞎玩，不是那種不著家的，對孩子的培養和養育上也是有責任心的，你老公對你爸媽和自己父母是不是正常！如果您的老公做到了，不能說100%，至少能談得上及格，在你心裡是可以的，那就沒問題的，可以忽略您老公不足的一面！

第三，家庭的經濟上，你老公是不是和你撇的太清。如果你的老公和你在家庭經濟上沒有劃分的太清，不和你在經濟上斤斤計較，那這個老公還是不錯的

總之，婚姻生活本來就是一個枯燥的，就像一個瓶子一樣，如果說你不在裡面新增一些新增劑，那麼婚姻變得非常乏味枯燥！看一個人不能只看缺點，要多看優點，如果優點大於缺點，那麼缺點可以忽略下！畢竟2個人都是需要磨合，包容，理解的！

1.兩個人在一起好好的溝通一次，每個人都把自己的心理話說出來，找到問題，然後解決問題.

2.如果他喜歡小孩，可能你們有了自己的小孩後會好點.

3.如果他不願意溝通或者不想說出自己的真實想法，那他可能有問題了，你要思考還要不要繼續走下去.

4.如果你很愛他，那就把自己打扮得漂漂亮亮的，多逛街，多參加朋友聚會，多讀書，多學習，可以練練瑜伽，把時間安排的滿滿的根本沒時間胡思亂想，自己也有了很大的改變，慢慢的他會看到你的改變的.

5.千萬不要每天圍著他轉，男人就是你對他越好他越不在乎，你對他若即若離反而更好.

6.一個女人得活出自己的人生.

我覺得這個題主很有意思，一般人都會問怎麼樣左右對方的情緒，但是卻問怎麼被左右情緒。

如果被左右情緒

只要把自己最在意的東西的控制權放在對方手上就可以了。

金錢老公管家庭老公說了算什麼事情都要有老公絕對

你可以想象一下，如果自己的化妝品都要由老公出錢買，結果不給買。

那你的情緒不就被變差了嗎？

最後再給你一個驚喜，你就開心得不得了。

這樣情緒就會被左右了。

1、如果是你誤會對方了

有的人性格比較慢熱內斂，不善於表達。而女人本身比較敏感，十分渴求丈夫的關愛（甜言蜜語、溫馨浪漫，凡此種種，都是很多女性意識中的需求）。

你可以反思一下丈夫在家庭中，在生活上對你是否有照顧和愛護（比如你生病時噓寒問暖，遇到困難時挺身為你分擔等等）。如果有，那說明其實他是在乎你的，只是表達方式不明顯，讓你產生了誤會。

2、對方真的不在乎你

如果對方真的對你不理不睬，你生病他不管，受傷他也不管，在家庭中也不會為你分擔，甚至話都不願意跟你講。那麼，可能他真的沒把你當家人。（前提是你做出過溝通的努力）

像這樣的情況，如果你也不願意離婚。那麼你要情緒不受他的影響，就要更加地關注自身，愛自己更多一點。具體可以嘗試以下辦法：

a. 把中心放在工作上，婚姻和事業難以兼得，只做好一樣應該不難吧？（如果沒有工作趕緊去嘗試吧，擁有一份自己的事業，獨立的女人格外美麗喲）；

b. 現在倡導終身學習，你可以多花時間學習自己感興趣的知識，充實自己的思想；

c. 培養髮展自己的興趣愛好，轉移注意力。瑜伽健身、琴棋書畫、養寵物（或者花花草草）等等都可以。

祝願每個人都能活出自己的模樣，當你抬起頭，會發現世界很大。

感情裡，誰在意多誰就輸了，在意是因為在乎，在乎是因為希望得到對方的關愛或你對他愛的多一點。但是客觀講，不在乎會有很多中。1.本人性格就大拉拉，遇到心細的，自然會產生落差。這倒不是愛不愛的問題。這時候，你不要計較就好。2.是不是你到計較的更多了呢？這樣的話，你需要放手一點，希望多大，失望越多。何不少點要求和希望，失望自然少呢？3. 對方也許經過過愛恨情仇，找你只是過日子，給父母個交代。其實，愛的產生和來源有很多種，有的是一見鍾情，有的是憐憫而生的愛護，還有的是感動，比如關鍵時刻別人救了你，對方是為了報恩，也是覺得對方心好，所以才被感動；還有的是細水長流的享受後才懂得舍不去對方，比如二婚或者第二次戀愛，都是相處久了，才發現身邊的人原來如此相守，反之亦然。所以，你要開啟思維多想多分析，既要站在對方的角度，還要站在自己的角度，等你分析完了，理解透了，其實也許你覺得無所謂了，自己幹嘛較著勁。也許這壓根就不是個事

一.您自己是否有不自信的時候呢？面對鏡子的時候是不是偶爾會覺得自己臉型如果可以再完美些，歲月能不能走慢些，去年還沒有眼袋之類？或者在工作上，人際關係上，處理的並不是得心應手呢？這些都是潛在的小危機，歲月會讓他們在適當的時候爆發，並影響你的自信及安全感，從個人輻射到你的家庭，你的愛人。所以在情緒受影響的同時，環顧自己的四周，是不是問題真的是發生在你的丈夫身上。

二.戀愛十年分手還有說相互瞭解不夠，更何況才二年的婚姻呢？你覺得丈夫不夠在意你，是因為你對他的關注度相比較多，你需要更多的安全感和愛。但男人很多是理性思維的，他可能忘了情人節，但他也許想著是我這個月一定要把這個專案拿下，下個月發獎金我就可以帶著老婆出去旅行放鬆下了；也許在你心裡埋怨發微信他不回覆的時候，他正在人聲嘈雜的超市採購你最愛的零食下班帶回家陪你過週末...不是不在意，而是不知道如何表達，相互瞭解和理解的不夠多。

三.一個完整的女人，除了是女兒、是妻子、是母親，也要是一個有著獨立經濟能力的人，也就是說事業也是不可或缺的。做妻子時，不要總是關注老公，留下時間多關注自我成長和孩子教育。同時培養屬於自己的興趣愛好，不是老公喜歡籃球你就有義務陪他看籃球，你有權利選擇你自己喜歡的羽毛球。另外晨跑、瑜伽、跳舞等培養好的運動習慣，管理好自己的身材，會運動的女人會比同齡人年輕。做獨立思想的女人很重要。

當你改變自己，不再只關注你的老公時，你會發現生活有了新變化，你的老公開始關注你了。

在我看來，你首先需要弄明白的是“你的感覺準嗎”，真的是老公對你始終不在意嗎？你有沒有和老公開誠佈公的談過自己的感受？你老公又是怎樣的性格？

人和人不一樣。也許你覺得他不在意，可能他就是那樣的慢性子，對什麼都不疾不徐，慢慢吞吞的，不是不夠愛，而是不願意表達，可能也是不會表達。

如果你真的認為感情出現了隔閡，有了誤解，就需要溝通，和老公一起聊聊，那是和你一個床上睡覺的男人，有什麼心裡話不能說呢？不要總是胡思亂想。

有什麼願望不能講呢？尤其是想得到他更多的愛，更不是什麼丟人的事，完全可以大大方方說出來。相信他會理解。

還有都結婚兩年了，就不要那相親說事了，相親不過是認識的一種方式，不該成為家庭不幸福的藉口，如果真有什麼問題，也需要多從自身找原因，才能更有利於問題的解決。

說了這麼多，如有唐突請不要介意。希望你多和老公談一談，找時間出去玩玩，呼吸新鮮空氣，感受愛情氣息，也許你就會發現他是那麼愛你。

看樣子你是爰他的，你以為他不在意你，那你肯定錯了，他這種人的性格愛一個人他把她放在心裡的那種，他不喜歡放在面子上，你應該主動跟他談情說爰，可以跟他撒嬌，與他玩在一起，你會發覺他是很愛你的。

另一半不在意自己確實是讓人很苦悶的一件事，而能提出問題試著去解決它，你已經比絕大多數人成功了，下面我們可以試著這樣解決問題。一、 明白自己想要什麼我有個朋友，每次吵架就嗷嗷著要離婚要離婚，可她知道自己只是為了嚇唬他，喚起他的重視而已。

問題中想解決的是“不讓他左右你的情緒”，那麼就以為著你很在意他的態度，想讓自己也變得和他一樣。在心理學上，這是一種變相的懲罰。

所以你要明白自己想要的是什麼結果，是繼續下去還是一別兩寬。

二、 把自己的感覺坦白地告訴對方“嘴裡說著離開，心裡卻想讓他留下”這樣的口是心非，是很多女人的通病。

在很多時候，坦白自己的感受都是一種彆扭的感覺。和女人不同，男人是個很理性的動物，他的不在意可能是真的不在意，也有可能是本身就不善表達。

所以，你要明明白白告訴他你的真實感受，你為他的不在意感覺難受、傷心或者受傷害，不然他可能真的明白自己錯在哪兒了。

三、 傾聽對方的感覺和想法“你聽我說”“我不聽我不聽”“那好吧，那我不說了”“你居然連解釋都不想解釋了，這日子沒法過了”

這樣的場景相信大家都不陌生，很多時候，女人想讓男人更包容自己，可是卻忘了男人也是人，也有表達的需求。

所以，溝通是雙向的，你也應該認真傾聽對方的感受和想法，這也會為你的決定做參考。

四、 向自己的目標靠近

在瞭解了對方的真實想法後，結合自己的想法，你基本就可以決定，自己想要哪種結果了。

想繼續下去，就保持現在良好溝通的狀態，讓對方明白你的苦心，進而和你一起努力改變現狀。

想一別兩寬，就做好財產分割、孩子撫養的準備，別讓自己在這場婚姻中一無所得。

同時，你要明白，這樣的溝通不是一蹴而就的，你需要多進行嘗試。但為了自己的幸福，要鼓勵自己用正確的態度面對婚姻中出現的各種問題。畢竟，在婚姻中能夠用積極主動地去解決問題，這已經很了不起了。

最後，祝你幸福。

跟老公相親認識的，結婚兩年，感覺他始終對我不太在意，我想問下，怎樣才能不讓他左右我的情緒？

1、既然是相親認識的，說明你們並沒有感情基礎，如果他的行為會影響到你的情緒，說明你在這段婚姻中更沒有安全感。那麼，你就要問自己，是不是生活中太過依賴對方了，你要想辦法減少這種依賴，讓自己變得更加獨立。只要你變優秀了，對方才會感知到你的重要。

2、男人都是視覺動物，平時生活中要保持自己精緻的妝扮，不要把自己整的跟黃臉婆似的，那樣誰會在乎你呢是吧。不管任何時候，都別忘了自身外在與內在的塑造。

一般來說男性都會著重於事業對家庭付出較少。這時你要站出來讓他感受到你的存在。而不是寄生蟲。要積極健身保養自己。讓你老公離不開你。