自信是對自己未完之事的相信，是一種對自我效能的肯定預測，源於對自己的瞭解，曾經的成功經歷當然是可以促進對自己能完成某事的預測生成。

所以，個人覺得這個問題裡對“依靠”的理解很重要。如果說依靠是指少了不行，那可能不妥；如果是指生成基礎，那比較合適。因為雖然名言叫失敗乃成功之母，但事實上稱成功乃成功之母也很不錯。如果一個人從來沒有在任何事情上有成功體驗，那基本不會有自我效能感，不會有自信心（習得性無助就是這樣來的），而現在心理諮詢技術裡有一個叫“焦點解決”的理論和方法，就是讓人們透過回憶高光時刻重建自信與效能，從而解決自己的問題。而這裡的“成功”，其實是可以遷移的，在某方面事件上的成功，是可以遷移到另一些類似事件的，可以稱這部分自信或自尊為狀態性的。

而最關鍵的是，我們能不能透過人生經歷中每一次成功後的自我歸因，這樣的共性遷移，形成一個特質性的自信或自尊，這是成長最關鍵的。這樣的話，就有了普遍意義的自信心，也許這種遷移和歸因的能力，才是人和人最重要的差異。

自信心源於對生活的理解和自我的認識，誠然成就和成功，對於自信的培養和形成是有著積極的意義。但大多數人的人生都是充滿挫折和考驗，很多人的成功是建立在百折不撓頑強拼搏的基礎上的，在這個過程，你所有的堅持源於你自信，你的不屈，你不曾放棄的決心和毅力。

我們的生活中，自信心是不可缺少的。

人生在世，不如意之事十之八九，常常會經歷情緒低迷、猶豫忐忑的心理波動，強大的自信心是我們調整思維、指導行動的正能量。

在職場上，自信是對自己的自我肯定，是對自己能力的良性預估。

自信和成就、成功之間的關係，是相互促進的關係。

每一個成就的獲得、成功的表現，都會對自己產生肯定的積極心理暗示，從而增強自信心；足夠的自信心可以在我們追求成功、獲得成就的過程中起到至關重要的作用，但並不能每次都帶給我們想要的結果。

自信是成功的先決條件，自信來自於能力，能力來自於經歷，經歷來自於嘗試。自信心的來源是多方面的，並不總是靠成功、成就來獲得。

人的自信心的塑造，既有內在的原因，也有外在的條件。就像小孩子學習走路，想要拿到的東西太高，就學會了站；站的穩了，看見媽媽在前面，就要學著走。這個過程，既有孩子內心的嚮往，又有外面因素的刺激；你既可以看到孩子一次次行動的勇氣和動力，又可以感到孩子經驗的積累和腿部力量的增強。

透過總結，我們會發現一些共性的地方。

京東大佬劉強東，大學裡讀的是社會學系。一天，他的室友回來說，女朋友沒下文了，因為他們系是全校26個專業中最差的一個，跟了他，畢業後沒工作咋辦？劉強東聽了，心哇涼哇涼的，媽呀，這專業連女朋友都找不到，想了一夜，第二天去報了計算機自修，在後來就學習組裝電腦，拿出去賣，才有了後面的京東。

第二、行動是自信心增強的持續動力。

一次兩次的偶然成功，並不能說明什麼，持續地、反覆地做成一件事，你的膽子會越來越大，感覺自己到達了巔峰。連賭徒都用這一招引誘你增強信心多下注，可見反覆行動的重要性。

有人透過跑步來增強自信有人反覆練習當眾講話來獲得自信有人透過才藝來獲得自信有人透過增加知識、開闊眼界來獲得自信

千萬不要把自大當自信，自信是對自己能力的合理肯定，不是萬試萬靈的盲目自負。

第三、外界的因素，家庭經濟狀況、社會地位、特殊天賦等，都會是自信的輔助力量。儘管這些都不是他們透過努力得來，但是不妨礙成為自信的資本。

自信作為個人心理的一個心態特徵，其實是非常私人化的，往往因為人生觀的不同呈現不同的狀態，比如，流浪大師沈巍，自信和從容來自文化的沉澱。

並不是絕對。但必須透過層層經驗的累積！為什麼很多公司都願意招有經驗的人？有經驗能少走彎路，處理棘手問題不會畏手畏腳。經驗包括實踐，他人對成功與失敗的分享，資料的分析，當一切彙集在一起時，你心裡就會有譜，如果你面對這件事情時，該怎麼處理會更合適。這就是自信心的真正來源。

謝謝你的提問，我認為自信心來自於個人的文化修養。經常看新聞了解國家的大政方針，不被周圍的小環境所迷或，不以個人的困境和受到的委屈發牢騷。生活上以吃飽穿暖為滿足，思想要豁達不鑽牛角尖，不和任何強過自己的′人比，只看有很多不如自己的人很苦。自信心來自於學習，自從有了電視很少看書了，其實電視就是一本百科書，手機上網更是一本百科全書！老話講會看的看門道不會看的湊熱鬧。我們不會的大多了需要學習！我們不懂的東西太多了需要學習！透過學習增強我們的自信心努力工作，相信我們的生活會更加美好！

一、對自我界限擁有清晰的認識

什麼是真正的自我界限？他是自我意識的一個方面，指人們意識到自己和其他人或事物之間，存在一定的界限。自我界限的認識就是對自我充分的認識，每個人都是不同的，每個人個性也是不同的，性格在某種意義上來說，沒有好壞。當我們懂得自我的獨特性的時候，我們就會意識到自己價值，也會發自內心的接納自己，而不會盲目與他人比較。另一方面，認識到自我也是對他人尊重的基礎。所以孔子才會說己所不欲勿施於人。也就是我們能夠以自我去揣測與度量他人，從而與他人進行有效的溝通，可以說對自我界限有清晰的認識，這是我們建立自信與自尊的基礎。

二、自我進化，不斷完善自我

自然界有一個生存法則進化論，意思是物競天擇，勝者生存，這種自然進化論是大自然演進的方式，也是人類能夠從遠古人進化到現在最大的動力，而且這種進化論也推動著人類文明不斷的更迭。作為人類的個體也必須遵循這種整體進化的力量，透過這種力量的演繹實現自我成長與進化，不會自我成長與進化的人自然而然會在時代中淘汰，而那些自我成長與進化也是自我信心不斷增長的根本力量。我們必須明白，人無完人，但是每個人都可以透過對事情的修煉，磨練自己，讓我們變得更為完善。

三、追求內在的成就動機

自信的人往往是建立在自我內在成就動機上。心理學發現，人有兩種成就動機，一種是外在的成就動機，比如金錢、獎勵等等。還有一種成就動機是內在成就動機，比如對自我價值實現的渴望、追求卓越的動機以及幫助他人等。通常來說，外在的成就動機不具備可持續性，而只有內在的成就動機才會讓一個人變得卓越，富有成長力，也才會變得更為優秀。

真正的自信就是建立在這三個方面，自我界限的清晰判斷，自我持續的進化以及內在自我的成就動機，這三種動力才會帶領我們走向更為美好的人生。

自信是不需要依靠和依賴成功感來塑造的，自信源於什麼.自信源於相信自己，信任自己，對自己有正確客觀的評價，不自卑，不狂妄，有些人沒有自我太可怕了，依靠別的參照物來尋找自己，那麼的話，容易在人海里浮沉，迷失自己，苦苦尋覓難以自拔，不要相信身邊的每一個人，每一件事，都是你願意看到的，就好像你遠遠不可能每天都生活在明媚的天氣裡一樣，你的自信不能建立在別的參照物的基礎上，應該來源於自身的判斷和期許，並且心如磐石般不變，因為你只有自己相信自己，才能面對人生的艱辛，歲月的苦楚，抹去你悲傷的眼淚，燃起希望的火焰，用整個身心淌出一條成功之路！朋友們，堅定自己，相信自己，拼搏吧，美好的明天在向你招手！喜歡我，關注我加入我！謝謝

大家好！

需要，不是全部。

一個內心強大的人，在任何艱難困苦、人生旅途中自信心都是強大的。成就、成功可以滿足構建自信心，但是經歷失敗無奈的時刻會喪失殆盡。

魯迅先生塑造的《阿Q正傳》裡的阿貴就是“自信心”爆表，靈魂所在就是“精神勝利法”，具體表現就是透過自我安慰來滿足不急他人的一切劣勢，以此獲得精神和身體上的優越感。例如：看到有錢人，就會說：媽媽的，有什麼了不起，我們祖上曾經有錢；被別人爆打一頓，跪地叫爺求饒，一轉身就變臉說：媽媽的，這是兒子打老子；遇到傭人吳媽，就厚著臉皮說：吳媽，我要和你睏覺。吳媽嚇跑了就說：有什麼了不起，媽媽的，假正經。吳媽告狀東家，捱了東家趙老太爺打就說：媽媽的，捱了打以後輕鬆多了，從此以後不想女人了。

自信心是人生旅途中艱難跋涉給予行動勇往直前的動力和源泉。只有相信自己，才能獲得自信，塑造成功，創造未來。

自信心是來自對自己能力的一種肯定，它不需要外表的鋪墊，有自信心的人，不需要靠打扮得漂亮，穿著名貴，開豪車住豪宅，穿金戴銀來加給。也不需要找個有錢的丈夫或漂亮的老婆來提高。

自信心是一種氣質，也是一個人內心的一種底氣，是對自己的一種認可，一種肯定，來自對自己的一種欣賞。

自信心依靠對自己內心的強大，與對自己的一種認可，它不一定是需要成就與成功來塑造的，就算是有能力的人她不搞事業，她也很有自信。有的人她有這個能力搞事業，但是她也放棄搞事業而選擇解甲歸田呢！但也必須是在她對自己有足夠的能力的信心之下的。這個也是相輔相成的。沒能力的人面對困境無法自信。

自信心不能說是需要成功來塑造的，有時候現實就是那麼殘酷，成就不是那麼輕而易舉的，失敗往往是沮喪的，對自信有很大的打擊。

我就是在一次次打擊中摸索，生活教會我很多東西，不要怕失敗，沒有什麼事情是一帆風順的，要有打不死小強的精神，鍛鍊自己的意志力，。

當然了成功和成就，是增加自信心的主要因素，往往沒有那麼多人幸運地擁有。那麼我們要有玩強的精神，在失敗中重塑信心。永不言敗！

自信這個東西究竟是什麼?我們身邊很多人，因為一次戀愛失敗就要自殺，而有的都已經結婚離婚幾次了仍然選擇相信愛情。

有的人因為幾十萬債務就可以成為壓倒駱駝的最後一根稻草，有的老闆身負千萬、億萬債務仍然瀟灑從容，自信的人不是說樂觀了就一定能把錢還上，而是自信在任何困難環境下自己依然能夠微笑前行！

自信是一種力量：“自信人生二百年”，渡世雖然艱難但是一定要先過了“自信”這座橋，你才會有機會到達彼岸！

自信是一種堅持：泰山石敢當，什麼艱難險阻也壓不垮。自信也許會靠成就和成功塑造自己，但肯定只是很少部分，就像往佛像身上貼金箔，再怎麼說也不是純金打造的金佛。

很多事情不是成功了才堅持，而是堅持了才會成功！

成功的人說自信不過是一種驕傲，而沒成功的人身上卻很難看出有自信，這就是問題所在，這就是失敗者之所以失敗的原因，自信者樂觀但是不會盲目樂觀，自信者認真但不是鼠目寸光只看眼前。

所以請相信，自信就是花開，有果實的時候看不到花朵，但是沒有花朵開放一定沒有累累果實！

自信心不需要依靠成就和成功來塑造。

自信心來自於安全感。一個人在幼年的時候，得到了父母良好的照顧和陪伴，無條件的愛和接納，就會有安全感。相反，在童年的時候，得到的是遺棄、虐待、打罵、責罰、苛責、管教過嚴、要求過多過高、關愛過度、萬事父母代辦包辦、溺愛縱容等等，都會讓小孩缺乏安全感，長大成年之後缺乏自信、自卑、敏感、脆弱、玻璃心、焦慮、抑鬱、控制慾強烈、無法與人相處等等，當然一輩子不會有好的成就，更談不上幸福高質量的生活和家庭。

自信心來自於對自己的完全接納。不管你幼年童年的經歷是什麼樣的，如果在逐漸成長的過程中，你能夠認識到你就是你，你是獨一無二的存在，你和任何人都不一樣，你不需要和任何人比較，你無論長相如何財富多少年齡多大能力高低，都不需要別人的肯定和讚賞，你做你自己就可以了，你無論何時何地你都是值得愛的人，都是有價值的人，你的價值和你的尊嚴不需要得到任何人的評判和許可。如果你能夠認識到這些，你就會自信，不會與他人比較，不會向外尋求愛和讚美，你自己內心就能生長出無限的能量來。

自信心來自於自我的成長。無論你現在是什麼樣子，你都有無限的成長空間，你可以學習，你可以進步，你可以成長，你可以成為任何你想要成為的樣子。沒有任何一個人是一輩子一成不變的，世界上沒有任何一件事是一成不變的，世上唯一永恆不變的就是變化。你可以把你對自己的任何不滿意都成為過去，因為你可以一直追求你想要的。

所以，一個人是不需要外在的東西來取得自信，自信和成功、成就、金錢、地位、外貌，是沒有任何關係的。

有自信心的人才能成為成功者，只有成功者才會有成就。自信心是成功的法寶，沒有自信心就談不上什麼成功和成就。有自信心的人具備幹練、成熟、自信的態度。

自信是成功的第一秘訣。自信，就是自己信得過自己，自己看得起自己。不孤芳自賞，不得意忘形，是激勵自己奮發進取的一種心理素質。

人在為事業奮鬥的過程中，會遇到很多困難和挫折，有的人就因缺乏信心以失敗而告終。但有自信的人不一樣。因為自信可以使他在艱難的事業中保持必勝的信念，使自己產生戰勝困難攀登事業高峰的勇氣，最會必然會獲得成功。

人在最困難的時候，也是我們離成功最近的時候。在困難時期，很多人卻退縮了。只有對自己充滿信心、相信自己的人才會認清目標，才會毅然決然地堅持下去。