一般是六個月，我家娃是五個月加的迷糊，六個月吃的稀飯，南瓜，山藥，小米粥，爛麵條，網上有教怎麼給小孩加輔食的帖子，新增輔食後每天要喂點水，不然小孩容易上火

寶寶新增輔食的時間

1、孩子新增輔食並不是越早越好，輔食的新增應該在嬰兒六個月時開始。世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳寶寶至少應該在6個月以後開始新增輔食。

2、喝配方奶的寶寶，可以從5、6個月時開始新增輔食。

1.寶寶體重長到出生時的二倍，或在六公斤以上。

2.寶寶經常有流口水的現象。

3.寶寶頸部開始有力，在大人的協助下可以坐起來，頭部可以穩定。

4.寶寶在兩餐奶之間很快就感到飢餓，對奶以外的食物顯示出興趣。大人吃飯時，他會用小手去抓;當嘗試著把食物放在寶寶的舌頭上時，會吞嚥下去，並表現出愉快的情緒。

寶寶滿四個月後可以逐漸開始新增輔食，但由於寶寶消化系統發育的特點，輔食新增需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先新增果汁、菜汁，寶寶適應後再開始新增米湯、蛋黃等。

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天新增一種新食物。

4、6個月時新增米粉或者米湯，7—8個月左右新增五穀根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以後可以開始新增肉類。

一般開始的時候，每天新增2次輔食，在中午12點和晚上6點的奶後直接開始吃，如果寶寶適應後，寶寶7、8個月的時候，就先吃輔食再吃奶。輔可以在2頓奶之間，一般間隔3個小時。

5個月寶寶一日輔食

早晨6點：母乳或者牛奶；

上午9點：蒸雞蛋羹；

正午12點：母乳或者牛奶；

下午3點：生果泥或者果汁；

下午5點：加碎菜、魚泥或肝泥、肉末的粥；

晚上8點：母乳或者牛奶；

晚上11點：母乳或者牛奶，夜間停喂。

5個月寶寶一日輔食做法

雞蛋羹：新鮮雞蛋磕入碗中，用打蛋器打散，加少許鹽攪拌均勻，再加少量水衝成蛋花，放入鍋中加油煮，大約10-15分鐘，撒上蔥花，就完成了。

蘋果泥：新鮮蘋果，切開四塊，去核，放入榨汁機中榨成泥狀，蒸熟餵給寶寶吃。

奶粉母乳混合餵養4個月開始新增輔食。

純母乳餵養的6個月新增輔食。

輔食新增有順序。六月米粉開始加，高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加。

三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上，土豆南瓜紅薯好，適合吞嚥無汙染。

香蕉蘋果泥也行，菜水果汁切勿上，飯後白水成習慣。米粉持續加倆月，糙米燕麥輪流上，

七月繼續各種泥，慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加，瘦肉肝泥可開葷，補鐵營養全靠它，雞肉鴨肉慢慢來，

八月蛋黃魚肉方登場。咀嚼吞嚥是關鍵，各種菜泥變菜末，食物性狀很重要，逐步變糙鍛鍊娃，水果可用咬咬樂，吸管喝水成習慣。

十月一天吃三頓，營養搭配莫忽視，嚐遍美食不挑食。

一歲以前奶為主，偶爾厭食屬常見，觀察過敏很重要，溼疹腹瀉都要停，鼻涕咳嗽需謹慎，至少半年再復吃，消化吸收方能好。

一歲以後加油鹽，寶寶可以吃全蛋，大豆解禁可嘗試，各種軟飯麵條上，自己吃飯很重要

寶寶輔食新增菜譜大全：

6個月［泥狀或液體］：米粉、胡蘿蔔泥、南瓜泥、山藥泥（容易過敏的8個月再新增也可以）、土豆泥、番薯泥、黃瓜泥、捲心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘藍泥、菠菜泥、白蘿蔔泥、小白菜泥、西蘭花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫蘆泥、花椰菜泥、香蕉泥、蘋果泥（汁）、櫻桃泥（汁）、鱷梨、藍莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、紅棗泥 、蛋黃（四分之一開始兌水新增，容易過敏的可以在8個月再新增也可以）、豬肝泥、

7個月［泥狀或液體］：大米、玉米、番茄、芋頭、蓮藕、豌豆 、麵條、豬肉泥、雞肝泥

8個月［泥狀或半固體］：小米、木瓜、紅豆、甜椒、茄子、香菇 、鱈魚、三文魚、龍利魚、鱸魚、蝦、武昌魚、羅非魚、帶魚、黃花魚 、橙子、桃子、雞肉、其它動物內臟

10—11個月［半固體］：豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、無鹽蝦皮

12個月以後［半固體］：秋葵 、乾貝、糯米、黃豆蛋、乳製品酸奶、全蛋黃、鮮牛奶、火龍果、草莓、奇異果、橘子、芒果、菠蘿、花生、黑芝麻、羊肉、鴨肉…

從出生就開始喝奶粉的寶寶，四個半月的時候就可以新增輔食了，但是一般都是建議等到寶寶六個月的時候新增輔食。

我記得有一個新增輔食的口訣，很簡單

輔食新增歌謠

寶寶輔食莫著急，六月米粉開始加，高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加。

三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上，土豆南瓜紅薯好，適合吞嚥無汙染。

香蕉蘋果泥也行，菜水果汁切勿上，飯後白水成習慣。米粉持續加倆月，糙米燕麥輪流上，

七月繼續各種泥，慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加，瘦肉肝泥可開葷，補鐵營養全靠它，雞肉鴨肉慢慢來，

八月蛋黃魚肉方登場。咀嚼吞嚥是關鍵，各種菜泥變菜末，食物性狀很重要，逐步變糙鍛鍊娃，水果可用咬咬樂，吸管喝水成習慣。

十月一天吃三頓，營養搭配莫忽視，嚐遍美食不挑食。

一歲以前奶為主，偶爾厭食屬常見，觀察過敏很重要，溼疹腹瀉都要停，鼻涕咳嗽需謹慎，至少半年再復吃，消化吸收方能好。

一歲以後加油鹽，寶寶可以吃全蛋，大豆解禁可嘗試，各種軟飯麵條上，自己吃飯很重要

寶寶輔食新增菜譜大全：

6個月［泥狀或液體］：米粉、胡蘿蔔泥、南瓜泥、山藥泥（容易過敏的8個月再新增也可以）、土豆泥、番薯泥、黃瓜泥、捲心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘藍泥、菠菜泥、白蘿蔔泥、小白菜泥、西蘭花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫蘆泥、花椰菜泥、香蕉泥、蘋果泥（汁）、櫻桃泥（汁）、鱷梨、藍莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、紅棗泥 、蛋黃（四分之一開始兌水新增，容易過敏的可以在8個月再新增也可以）、豬肝泥、

7個月［泥狀或液體］：大米、玉米、番茄、芋頭、蓮藕、豌豆 、麵條、豬肉泥、雞肝泥

8個月［泥狀或半固體］：小米、木瓜、紅豆、甜椒、茄子、香菇 、鱈魚、三文魚、龍利魚、鱸魚、蝦、武昌魚、羅非魚、帶魚、黃花魚 、橙子、桃子、雞肉、其它動物內臟

10—11個月［半固體］：豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、無鹽蝦皮

12個月以後［半固體］：秋葵 、乾貝、糯米、黃豆蛋、乳製品酸奶、全蛋黃、鮮牛奶、火龍果、草莓、奇異果、橘子、芒果、菠蘿、花生、黑芝麻、羊肉、鴨肉…

我記得新增高鐵米粉的原因是儲存在寶寶身體中的鐵，大概在他六個月的時候，已經消耗的差不多了。所以是從高鐵米粉開始的。

寶寶輔食的新增不能過早也不能過晚，過早新增輔食對於寶Bora說容易加重腸胃負擔，容易出現過敏，腹瀉等不良反應。而過晚新增輔食，容易出現餵養困難、營養不良而影響發育的。那麼寶寶什麼時候新增輔食呢？

一般情況下，在寶寶滿6個月時，就可以新增輔食了。這個時候寶寶的胃腸道等消化器官也相對發育完善，可消化母乳以外的多樣化食物。同時寶寶的口腔運動以及味覺，嗅覺，觸覺等感知覺，以及心理、認知和行為能力，已準備好接受新的食物。所以一般大多數是這個月齡時候新增輔食。

但也不是說必須是滿6個月齡才能新增輔食，只要寶寶出現新增輔食的現象，也是可以提前新增輔食的。

輔食新增時機：

1、嬰兒月齡達6個月（早產兒需矯正月齡）；

2、對飯菜感興趣、小勺觸及口唇能張嘴、吸吮、吞嚥，伸舌反射消失（不再把放進嘴巴里的東西吐出來）；

3、餵奶形成規律，餵奶間隔大約4小時，每日餵奶5次左右；

4、唾液分泌量顯著增加；

5、頻繁出現孩子咬奶頭或奶嘴現象；

6、母乳餵養每天8~10次、人工餵養的孩子奶量超過1000毫升仍顯飢餓；

7、體重是出生時的2倍、低體重兒達到6公斤，給足奶量體重仍不長；

8、少許幫助可以坐起來。

只要寶寶在5~6月齡之間，並且出現以上的現象時，都說明是新增輔食的好時機。不然的話，貿貿然新增輔食就很容易會傷到寶寶的胃腸功能了，結果就是脾胃虛弱。

4-6個月是嬰兒學習吞嚥和咀嚼的最佳年齡，過早或過晚新增輔食對寶寶的健康都不利。

隨著嬰兒月齡的增加，半歲左右母乳所含熱能、蛋白質和其它營養素已不能滿足寶寶生長髮育之所需，因此必須及時補充。嬰兒營養不良往往會對腦細胞發育和智力帶來嚴重影響，錯過腦發育關鍵年齡（2歲前），提供再好的營養也無濟於事，孩子在智力上將很難趕上同齡兒童。

新增輔食有利於促進胃腸功能發育和唾液腺分泌，提高消化酶活力，促進消化、吸收；有助於出牙；有利於頭面部骨骼、肌肉的發育，對日後的構音和語言發育起重要作用；讓孩子拿著食物自己吃也是學“吃”的重要步驟，不但可提高智商，還可享受成功的心理滿足，對培養孩子自立、自信、自強是十分比要的。

鍛鍊胃腸道的消化吸收能力

嬰兒出生時消化系統未成熟，只能適應乳類食品。隨著月齡的增加，胃容量逐步擴大，消化吸收功能不斷完善，但要直接從接受液體食物到接受固體食物是不可能的，其間必須有半流質的泥糊狀食品作為過渡。

從換乳期開始要注意給孩子提供廣譜的味覺刺激，為日後進行充足的營養攝入奠定良好的基礎，避免形成挑食、偏食、異食、拒食等不良進食習慣。

母乳餵養的寶寶通常在6個月前後新增

混合或奶粉餵養的寶寶在4-6月間

每個寶寶都有個體差異,主要的關鍵特徵是：

1. 能輔助坐起後獨坐10分鐘

2. 對新鮮食物表現出興趣，可以拿一個小勺子試探，如果寶寶張開嘴OK

輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在零歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。隨著寶寶一天天長大，母乳、配方奶等乳製品所含的營養素，已不能完全滿足寶寶生長髮育的需要，因此父母要在寶寶四到六個月大的時候，開始新增乳製品以外的其他食物。

這些逐漸新增的食物就稱為輔食，剛開始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等。隨後可以給寶寶吃點半固體的食物，如爛麵條等。給寶寶的食物一定是小塊，而且是易消化、易咀嚼的食物。隨著寶寶的長大，慢慢的在給寶寶增添固體食物，但固體食物不要太硬，以免寶寶不好咀嚼。

嘿!大家好!我是霞姐很高興為您解答。 一：一般正常的小嬰兒四個月就可以新增輔食了。剛開始新增的時候，我們只要給嬰兒新增米糊、米湯等輔食讓他們適應。 二：到六個月以後就開始長乳牙了，這個時候就可以給他們新增一些果泥和肉泥的輔食了。新增輔食是為了孩子脆弱的身體得到補充、強化、更好的正常生長髮育。

談到輔食新增的話題，我們先得弄清楚輔食新增的目的和意義不僅僅是為了營養的滿足。更是為了讓我們的孩子學會吞嚥的動作，並且在孩子的味蕾發育期，快速地去適應各種口味的食物，避免後期孩子出現挑食的現象。

基於輔食新增的目的和意義，另外就是孩子的味蕾發育從嬰兒4個月開始，這個時候的孩子非常樂於嘗試各種口味的食物，所以各位麻麻千萬不要錯過這個輔食新增的敏感期。

王醫生建議寶爸寶媽們，千萬不要固守一個時間，一定要結合孩子們的具體情況進行輔食新增，一般需要四個月以後，但是也不要過早新增，寶貝腸道屏障還未完全建立，容易出現食物過敏；還影響寶貝對乳類的消化吸收。

寶貝們發出下面的訊號，提示家長們可以嘗試新增輔食了：1.食量明顯增加，吃完母乳或者喝完奶粉還會想吃；2.對大人們吃飯很感興趣，會目不轉睛的盯著大人們吃飯，還會流口水；3.會吃自己的手或者玩具，以上情況都提示可以開始輔食添加了。

輔食新增不宜過晚，很多家長擔心孩子容易過敏或者覺得輔食新增很麻煩，索性就不添加了，覺得孩子早晚會自己吃飯，這是絕對錯誤的：輔食新增過晚首先會影響寶貝的身體發育，乳類已經無法滿足孩子的全部營養需要，不是簡單透過增加餵乳量就能滿足的；新增輔食還可以刺激寶貝口腔和大腦的發育；寶貝需要透過不斷改變食物性狀來學習咀嚼食物，最終過渡到正常飲食。

一般建議母乳餵養的寶寶在六個月新增輔食，你家寶寶已經八個月了，早就應該添加了，除非寶寶因為身體等方面原因不適合新增，母乳多不是理由，因為隨著寶寶長大，對鐵元素的需求更多，為了防止缺鐵性貧血，需要從食物中補充，所以一般建議寶寶第一口輔食是高鐵米粉，同時寶寶新增輔食也為以後吃飯做準備。

其實身邊也有這種情況，特別是母乳餵養的寶寶，寶媽總是有太多顧慮，遲遲不願意讓寶寶吃輔食，導致寶寶吞嚥和咀嚼能力很差，而且容易挑食，最後母乳變少了，寶寶吃飯卻成了難題，寶寶容易營養不良，影響生長髮育。所以寶寶到了一定月齡，就要新增輔食了，特別是一歲以後的寶寶，更是以輔食為主了。

你家寶寶要開始新增輔食，雖然新增時間比較遲，但也不要操之過急，根據輔食新增原則一步步來，開始每天新增一次輔食，慢慢增加次數，合理安排輔食和母乳的時間。