孩子如果感冒了，就會鼻涕增多，需要不斷的擤鼻涕，但是往往家長並不能時時都在身旁，因此讓孩子學會自己正確地擤鼻涕是很有必要的，因為不正確的擤鼻涕方式，也是引起鼻炎的重要原因，這並不是危言聳聽。所謂擤鼻涕方法不對成鼻炎，比如為什麼兩手捏著鼻子擤鼻涕會導致鼻炎呢？這是因為鼻子的生理特點是竇口小，鼻竇粘膜與鼻腔相連，各竇口相鄰，你用雙手挾著鼻子擤，造成氣體迴流，把不潔物體送進鼻竇，又因竇口小不易排出，使鼻竇粘膜感染。

　　除了感冒之外，有鼻炎的孩子一般伴隨著鼻也會比較多，一般人習慣用手絹或者紙巾捏著孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，讓孩子很容易患上鼻竇炎，教給大家正確的幫助孩子擤鼻涕的辦法。

　　給孩子正確擤鼻涕的步驟/方法

　　要選擇柔軟，無刺激的手帕或紙巾。

　　拿著準備好的手帕或紙巾至於寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側鼻翼，使該側的鼻腔阻塞，讓孩子閉上嘴，用力將鼻涕擤出。然後用拇指，食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊，將鼻涕擦淨，兩側交替進行。

　　幾次後，可以讓孩子自己拿著手帕或紙巾，在家長的幫助下進行練習，經過反覆多次訓練，接近兩歲的寶寶不僅可以學會擤鼻涕，而且還會擦去擤出的鼻涕了。

　　在教孩子擤鼻涕時，家長要親自示範給寶寶看，如果孩子的方法不正確，家長不要去責罵孩子，應該和孩子講明原因，讓孩子從小養成講衛生的好習慣。

　　注意事項

　　一定不要讓孩子擤鼻涕太過於用力。

　　在孩子擤不出鼻涕的時候家長不要去強制。

　　擤鼻涕不要直接用手，而是要用柔軟的紙巾或者是手帕。

　　鼻腔內有鼻涕積存的時候要及時清理。

　　孩子鼻炎該如何治療呢？　　大家需要注意的是，中醫治療鼻炎一直都是最佳選擇，中國中醫中藥是治療慢性疾病的最佳治療手段，孩子更是可以選擇純中藥的【鼻之草鼻通精油】，中醫中藥已有百餘年的歷史，相對來說值得信賴，採用十幾種上等純草本透過純手工配置而成，藥物成分直接塗抹於鼻腔內壁，透過面板和粘膜吸收直達病灶並保持足夠的藥物濃度，透過宣通鼻竅、疏通經絡、祛風止癢，止涕消炎的功效，達到抑菌消炎、消除鼻流濁涕、鼻塞等症狀及消除鼻炎的目的。可以有效的治療鼻炎、鼻竇炎等，因為其良好的效果和口碑，目前來說非常流行，因此在網上（比如淘*/*寶）就可以找到，使用也很方便。

沒有固定姿勢，但是不能壓著鼻子擤鼻涕，那樣會因為擤鼻涕時氣壓太大，把鼻涕衝到耳道等其他地方，嚴重的可以衝到腦子裡。擤鼻涕的時候只能堵住一個鼻孔，另一個要保持通暢。

一般來說擤鼻涕的姿勢是看個人習慣的。

但是我建議是，上身前傾，閉緊嘴巴，用兩隻手拿著紙巾放在鼻子上，先擤一側，如擤左邊的鼻子時，就用右手摁住右邊鼻孔，稍微用力向外吹氣；擤右邊的鼻子時，就用左手摁住左邊的鼻子，稍微用力向外吹氣。

因為兒童的鼻樑軟骨還沒有發育完整，如果太用力，且方法不對，不僅會損傷鼻子，而且會損傷孩子的耳膜。