高中階段比起初中、小學階段，英語單詞量一下子就增加了很多，也出現了一些比較難和生僻的單詞，所以背完的單詞容易忘記是很正常的事，不必煩惱，可以試試以下技巧：

1.諧音聯想記憶法：

遇到一些不易記憶的單詞，我們可以利用單詞發音的諧音進行適當的聯想，從而加深記憶：比如pest（害蟲）這個單詞，利用其字母發音的諧音“拍死它”來巧妙記憶，再比如pregnant（懷孕），可利用其發音的諧音“撲來個男的”來形象的記憶。

2.單詞字形記憶法：

可以對某些單詞的字形加以想象來記憶，例如：eye（眼睛），就可以把兩個e看成眼睛，中間的y看成鼻子；再比如bird（鳥），可以把字母b和字母d形象地想象成兩個翅膀，這樣是不是就好記多了？

3.詞根記憶法：

許多英文單詞都有相同的詞根，這些詞根就好像漢字的偏旁部首一樣，具有一定的標識性。例如：re-帶有“回來”的含義；pre-帶有“向前”的意思；equ-是等、均、平的含義； 英語中常用的詞根有252個，常用詞綴有289個，這樣掌握一個詞根就可以記住一串單詞，是不是效率高了很多啊！

4.特殊情景記憶法：

在一些英文電影、歌曲、英文廣告、外文期刊上會看到的一些專有的或者特定的單詞，由於這些單詞出現在特殊的情景中，會給我們帶來特殊的記憶刺激，反而會使我們一下子記住這些單詞，並且很難遺忘！我讀書那會兒，同學們相約去看《泰坦尼克》的電影，熒幕上的電影片名：Titanic（巨大的），使我馬上就記住了Titanic這個單詞，並且終生難忘。所以適當的看英文電影、看英文期刊對單詞記憶很有好處的。

5.反覆記憶很重要

艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，遺忘的規律是先快後慢，特別是記憶後的48小時之內，遺忘率高達72%，所以不要以為隔幾個小時複習和隔幾天複習是一回事，必須及時複習背過的單詞，可以試著用21天記憶法或者7次記憶法等等，都是在利用遺忘曲線來幫助我們進行高效記憶的方法。

這個應該分人而異，每個人的記憶能力是不同的，容易忘也很正常，科學的記憶方法可能能有效的減少遺忘，因為記憶分為短時記憶和長時記憶，遺忘的都是短時記憶的東西，想不遺忘就要讓短時記憶變成長時記憶，但是首先要進行短時記憶。

第一要成功的短時記憶。短時記憶是分組塊進行的，一般為7+-2個組塊，就像記電話號碼一樣，遵循這個組塊去記憶。

第二重複很重要。根據艾賓浩斯遺忘曲線，人的遺忘是先快後慢的，所以短時的記憶是很容易遺忘的，及時複習很重要，一次不要記憶太多的單詞，一個單元為好，並且從單詞的形和意上去記憶，然後隔一天再去反覆記憶，慢慢的就可以把短時記憶變成長時記憶，避免遺忘。

希望回答能幫助正在高中的你。

“單詞記憶有效捷徑”法則：

法則1 字母組合變化記憶法

英語單詞中以某個單詞為基礎，加、減、換、調一個字母就成了另一個新單詞。具體方法如下：

前面加字母，例如：

is-his（他的）

ear（耳朵）-near （近）/ hear（聽）

read（讀）-bread（麵包）

後面加字母，例如：

hear（聽到）-heart（心臟）

you（你）-your（你的）

plane（飛機）-planet（行星）

中間加字母，例如：

though（儘管）-through（透過）

tree（樹）-three（三）

減字母，例如：

She（她）-he（他）

close（關閉）-lose（丟失）

start（開始）-star（星星）

換字母，例如：

book（書）-look（看） / cook（做飯）

cake（蛋糕）-lake （湖）/ wake（醒來） / make（製作） / take（帶走）

調字母（改變字母順序），例如：

blow（吹）-bowl（碗）

sing（唱歌）-sign（簽名）

from（來自）-form（形成）

法則2 比較記憶法

這裡介紹的是，相似而又不同的單詞進行對比分析，弄清它們的不同之處和相同之處，以進行記憶的方法。例如：

改變一個母音的詞就能變換出不同的詞：

ball（球），bell（鈴聲），bill（帳單）

改變一個子音的詞就能變換出不同的詞：

fight（打架），light（燈），might（可能），night（晚上），right（正確的）

音形相同而意義不同：

light（光）和 light（輕）

形相近：

want(想要)→wait(等待)，read(讀)→ready(準備好的)

意義相同：

study／learn(學習)，big／large／great(大的)，look／ see／watch(看)等；

意義相反：

big(大) →small(小)，dear(昂貴) →cheap(便宜)，hot (熱) →cold(冷)等。

法則3 聯想記憶法

使所要記憶的英語單詞生動、形象和系統化，使新詞和舊詞之間建立一種荒誕誇張、稀奇古怪、難合情理的聯絡，令人終生難忘，從而達到以舊帶新、快速記憶之

多讀，多寫，多背！重複是加強記憶的最好辦法，用已知詞彙去聯想識記新詞彙，透過多種感官形式把新詞彙融入到自己知識體系中去。其他所謂捷徑/速記方法不是騙子，就是扯淡。

遙想高中，背單詞是最枯燥的，花時間卻是最多的。

高中的英語單詞是有一定難度的，但要有信心，注意一些方法並堅持下來，還是可以做好的。

首先，拼寫上注意單詞的發音，根據讀音來聯想字母，注意不發音的字母和重複的字母。

其次，背起來要注意到它不同的詞性和釋義。

然後，把單詞放到段落當中去，串連起來背。

最後，自己造句。

比如說背誦reserve（預訂）和tone（語調）這兩個詞的時候，你可以造句When he called to reserve a table, his tone was polite. 他打電話預訂位置的時候語調很有禮貌。

當然，最主要就是多花功夫啦，零碎時間想一想面前的這個東西我用英語會怎麼描述。

祝你成功！

高中英語單詞背了容易忘，首先要大聲朗讀，反覆朗讀直至背誦。其次背完單詞之後8小時再複習一遍，第二天再看一遍，第四天再複習一遍，你可以前後銜接地類似滾雪球那樣去複習。再次注意積累，備一本單詞本。這其實和學母語一樣的，經常記下一些單詞和美文妙句，記多了就自然融會貫通，就不會忘記了。

英語單詞記憶有很多種方法，這方面經驗之談也可以說汗牛充棟，其實對自己有用就是硬道理。我自己是這樣過詞彙關的：

1、找一套趣味性很強的教材，課本當然除外，比如《新概念英語》之類的，因為文章都短小精悍、趣味橫生，可以當作欣賞經典老歌一樣天天翻看，在輕鬆閱讀中識別了單詞，在幽默文風中和老熟人(詞彙)抬頭不見低頭見，久之，單詞已成為了你的老朋友，誰會忘記老朋友呢。

2、找一個同學，最好的異性同學，一起玩每天熟記單詞挑戰賽，把核心詞彙挑出來，設定任務和目標，輸了的周未請看電影或喝奶茶。人的鬥志和潛力是無窮的，尤其是在異性面前，是男的誰都不願意說自己不行啊，是女的絕不願意說自己連死記硬背都比不上男同學啊。你千萬不能低估人在異性面前爆發的潛力啊。

3、找父母開一個家庭會議，坦陳英語單詞不好記，問父母有什麼好辦法沒有。沒有，那好，誠懇地向父母建議，自古重賞之下必有勇夫，你不要重賞，熟記多少個英語單詞父母就小小獎勵一下，當然這個每人情況不一樣，是王思聰的話，一個億才是個小目標。錢不是萬能的，激勵人的效果方面一定是萬能，誰也不會否定金錢的殺傷力吧。

如何牢固記住英語單詞 五種最牛記憶方法

1、邏輯記憶。透過詞的本身的內部邏輯關係，詞與詞之間的外部邏輯關係記憶單詞。把幾個字母看作做一個來記，如：,ight,light,right,fight,night,might,sight,tight。外舊內新，如：bridge,橋,看成b+ridgeridge,山脊,sharp看成s+harpharp,豎琴。外新內舊，如：cleave,劈開,看成c+leave,tact,機智：看成t+act。

2、聯想記憶。音與形的聯想，即根據讀音規則記憶單詞。形與義的聯想，如：eye把兩個e看成兩個眼。banana把a看成一個個的香蕉。bird把b和d看成兩個翅膀。象聲詞，聯想實際的聲音。

3、分類記憶。把單詞進行分門類，如：動物，植物等，進行分類記憶。感官記憶記單詞時，不要用一種感官，儘可能地用多個感官，耳聽、嘴讀、手寫、眼看、心記等。軟體記憶隨時可以用手機app或者電腦進行單詞記憶，用智慧的方式，讓背詞這件事更易堅持，更有效。

4、在現實生活中運用它。小編知道熟練運用剛學的新詞彙有多難。你可以錄下自己用英文連續說話2-4分鐘，主題可以是你周圍的環境或者你對某件事的看法。下一步，認真聽回放，你用到了最近所學的新詞彙了嗎？如果沒有的話哪些你所使用的詞彙能被新詞彙替代呢？之後你可以再錄一遍同樣的主題，自己是否有進步了呢？

5、運用讀音規則記憶法。英語是拼音文字，根據英語這一特點，使語音與單詞中的字母有機的結合，以增強單詞的記憶。就是利用英語國際音標來識記單詞。國際音標是標識標記英語語音的符號系統。

嘗試過很多學單詞的方法，對我來說有效的方法：大量閱讀為主，軟體背單詞為輔。

1.首先用測單詞軟體找到自己的詞彙量。

2.然後可以直接上網搜尋不同詞彙量對應的英文原版小說，找比自己的水平稍微高一檔的小說。10000詞彙量以內的基礎詞彙都是重複出現的，透過大量閱讀可以找到並吸收這些詞彙，提升詞彙量，而且因為你會在不同的語境中一直讀到這些單詞，所以不會那麼容易忘。

3.很多查詞軟體可以收藏查過的生詞並且集中背誦，每天找時間將今天學過的詞彙集中起來背一背。個人推薦選用Continental詞典。偶爾會集中起來，比如某個月找一個星期用專門背。

4.單詞的軟體把某些詞庫過一遍，比如說雅思詞庫。這種時候背單詞的目的不是要記住，而是要知道有這麼一個單詞，對這個詞的印象有大概的瞭解，這樣我閱讀的時候看到這些詞就不會有那麼大的陌生感，讀起來會更加流暢。對於這種方法背單詞就要求快，能快速把單詞刷一遍。個人推薦的軟體是拓詞，很快很順手，效率高。

單詞死記硬背是不可取的！而且單詞根本不用去背！大家想一想：我們漢字那麼多，從我們透過最簡單的漢字瞭解偏旁部首開始，然後逐漸瞭解漢字的寫字順序，之後小學開始我們每天寫生字四五遍，七八遍鞏固，但是到了初中之後我們寫兩三遍，高中之後基本不用寫生字了，為啥？因為高中之後，我們朗讀幾遍課文之後就已經“看會”了，所以不用去死記硬背便已銘記於心。

英語單詞，同樣的原理，我們首先必須突破英標，音標就類似於我們漢字的偏旁部首，然後就透過書寫單詞來進一步掌握音標和單詞之間的聯絡，如單詞good/gu:d/，我們發現音標裡面有g,d兩個字母，而單詞也有這兩個字母，而音標中的u:這個音是單詞中的oo發出的，換句話說，音標和單詞之間的聯絡：第一：音標中的字母和單詞一樣；第二：有部分單詞中的字母和音標中的字母不同。 我們再深入研究，發現，音標分為“子音和母音”，而單詞和音標不變的字母全是子音字母，而出現變化的主要是母音字母引發的，而子音和母音的關係透過名稱就可以看出來，輔乃輔助之意，就是子音字母為母音字母服務的，而母音字母一共就只有5個：a、o、e、i、u。掌握了以上規則，我們逐漸去體會單詞和音標的關係後，我們需要訓練一下自己的“視覺化思維”，視覺化就是以圖片來儲存資訊的一種方式，而死記硬背是以左腦記憶為主，效率非常低，而視覺化以右腦思維為主，記憶效率很高，只需透過以上兩個方法我們就可以跟輕鬆掌握單詞的讀寫，然後我們第三大步就是需要突破單詞的漢語意思，不能只會讀寫卻不知其意，那樣英語還是天書一樣。怎麼突破漢語意思呢，就是要將單詞放入“語境”當中，而最簡單的方法就是朗讀課文，我們只需將文章熟讀，就肯定知道它的漢語意思了！

綜上，就是掌握單詞最高效的方法了！而且是最科學最簡單的方法。

忘記，一是，自己記憶力一般；二是，內心中反映出來的是為了應付考試去記憶的。三，內心浮躁，東一榔頭西一棒子，每一件事都沒有做好，不能專心。

記單詞還要靠日積月累。按照科學的定律。在沒有忘記前把他牢記。反覆幾次。單詞就會牢記在心。記單詞的時候還要想一些技巧和方法的。單純的死記硬背。記憶枯燥無味。加一些想象的記憶法，影象的記憶法，故事的記憶法。也許單詞記下來更容易記憶，也更難以忘記。

學英語單詞時，總是學了忘，忘了又學，反反覆覆總還是記不住。這就說明孤立的死記硬背的方法是學不了那麼多的英語單詞的！第一 學習英語單詞，要把單詞放在課文中，放在具體的語言環境中去學，這樣更有利於理解單詞意義及用法，增強對單詞的記憶。第二 要注意方法，熟記音標，掌握字母及字母組合的發音，歸類學習，在會讀的情況下，自己試著拼寫單詞。第三 多讀 多說 讀句子，讀文章，在遇到不會的單詞時，立即學習，範圍大了，讀的多了，就會增加單詞的數量；還要多說，在適宜的場合，儘量用英語對話，在實際運用當中，發現問題，及時改正，查缺補漏，使所學更加有密度！第四 多聽 聽同學說，聽老師說，聽廣播 ，聽新聞等，在聽的時候，除了加深掌握了的，也會發現自己沒有掌握的，如果把這些不會的，沒有掌握的學會，單詞量不就增加了，記憶不就深刻了！總之，學習英語單詞的方法很多，各人有各人的辦法，適宜自己的，才是最好的！

英語是一門語言，既然是語言，就要多聽，多讀，多交流。儘量避免孤立的記憶單詞，在高中階段要在掌握語法的基礎上，用單片語成句子，把句子連成文章，多讀，多聽，可顯著提高學習效率。

英語單詞的記憶需要連貫性，遵循記憶規律。單詞的記憶需要語言環境，要在課文或者閱讀的原文裡理解鞏固。正確熟練的發音也是必須的。若能學以致用才是關鍵。自編句子，運用於寫作就更好。

再就根據熟練程度，把單詞的記憶程度進行分級別地篩選。對不容易記住的單詞需要更多的用心就好了。

我給你7點小建議，這個也是英語8級的一個大神傳授的。

1.每天聽上半個小時英語音訊，培養孩子的語感。2.多抄寫精華英文小作文，俗語說：好記性不如爛筆頭。抄得多自然熟，知識點抄抄抄。 3.設立錯題本（非常有效），把錯的答案，為什麼錯，列出來，找出錯誤，逐一解決，錯題越來越少。4.要對英語充滿興趣，細細體味英語中的詞語表達精妙之處。 5.堅持一個星期看兩篇英文故事！這樣可以保持考試的閱讀速度！！ 6..可以從英文歌入手提升學習，找一個外國歌手做你的偶像，把他（她）的歌聽完全！ 7.多看中英對照文章，這樣對你的翻譯語感非常有幫助。

英語是一門世界級通用語言，在大部分國家都在學，都在用，特別是在中國教育中佔據重要地位，從幼兒園就開始學，一直到研究生都在學，不僅在學校學，更多的在各種培訓機構中學，還不包括託福、雅思、GRE等學習。因此說學英語非常重要。

學英語無非就是聽說讀寫四個環節，詞彙、語法、時態是基礎，特別是詞彙是基礎中的基礎。一般中國學生學英語記單詞就是大問題，記了忘，忘了記，這是常態的規律。特別是進入高中學習以後，單詞容易忘。這是正常現象，內容學的多了，學的深了，給記單詞留的時間不多了。其實更關鍵的是英語在高中生活中運用比較少，記了只是記了，用的少，即：聽的少，說的少，寫的少，因為英語是工具，越用越好使，越用越熟練，越用越能記住。因此，我們記單詞時記是一方面的，也是基本的要求，同時一定要在用上作文章，記與說、聽、寫結合起來，找到或建立一個學習英語的氛圍和環境將會對單詞記的牢靠有很大幫助。

實際上英語學習花費了中國學生相當多的時間和精力，如果不出國用處很有限！我在琢磨，如果我們國家不那要求全民學習英語，把人把精力放在民族科學研究、本國文化傳承、創造新事物等，會不會我們在基礎研究、高階技術等方面在全世界領先，不至於美國對我們的禁止出口內容如此之多。能否就象中國航天技術、核技術等方面走在世界前方。

正常人背單詞都是會忘的，關鍵在於能不能夠做好合理的複習和規劃。你好，我是廖唯偉，15年時間線上一對一幫2萬高中生解決背單詞的問題。我的經驗應該可以幫到你。

廢話不多說，我就詳細的解答一下，用睡眠記憶法背單詞克服遺忘的方法和原理。

■ 睡眠記憶法的核心要點是“一背四複習”。其中的第1次記憶和第1次複習叫做“一背一複習”是最為關鍵的記憶和複習的時間點。這個步驟的作用是把原來一個小時的單詞記憶，透過睡眠中期範大記憶效果使一個小時的時間投入達到8個小時的產出。這裡要注意“一背”要滿1小時，“一複習”一睜眼就要做，干擾越少越好。

背完高中的單詞是否達標，依照分數來進行判斷：背完單詞之後做2~3份高考模擬卷，自己批改，如果150的高考模擬卷分數能夠達到80分以上，那麼這個時候分數就達標了。這時你不用反覆的去複習單詞，反覆的複習單詞分數也始終會在80~110這個分數區間波動，很難有突破。

分數達標以後，繼續透過背考點提分，直接被我整理的《高中英語1.5萬考點》。這裡面是高中所有單詞相互組合形成的各種片語短語和固定用法。在高中但凡有固定搭配的單詞，都屬於重點單詞。背考點的過程就是對高中重點單詞的加強記憶。

透過背片語短語解決理解上的問題，做題的時候能夠看得懂句子了，分數自然就拿到手了。《高中英語1.5萬考點》對高考真題中出現的片語短語和固定用法，命中率在98%左右，命中率已經穩定了10年，報告也公開了10年。整本72頁的資料，能夠記住50%分數就在130以上，能夠記住80%就能挑戰140以上的高分。

高中英語一切提分方法的前提都是單詞要背好，千里之行始於足下。再好的資料也需要你的能力去匹配，所以先把背單詞這一步走好，後面你才會有路可走。

學英語最高效的辦法不是背單詞，而是背課文。曾經有人做過實驗，讓各個班級採用不同的學習重點，然而他們發現背課文的班級成績比其他班級成績高了很多。並不是像華人眼中想的那樣背單詞是最重要的。背單詞不如背課文，課文背下來才算真本事。

背課文怎麼背呢，比如你一週學一個單元對吧，假如整個單元有500個單詞，那麼你每天背80個單詞的英語，堅持7天，是不是就把這周的課文背下來了？對吧，所以我跟你講，你只要把學過的每篇英語課文都背下來，英語的問題就解決了。

如果覺得背誦有點困難，可以聽課文錄音，試著跟著模仿，再自己背。或者先聽寫一遍，聽寫完，再跟讀，跟讀後再背誦就更容易一些。

自己背英語，可以給自己錄音，錄音後自己聽一下，檢查自己背誦的英語有沒有背錯，一個單詞也不能錯。

學英語最有效的幾個辦法如下：

1.尚雯婕聽寫+背誦法。

這個靈感應該來自鍾道奎逆向英語法，透過聽寫+背誦，提高自己專注度。

1.下載二十分鐘一段的原聲音訊，如新聞廣播等。

2.花幾天的時間把這段音訊聽寫下來，不懂的地方查字典。

3.背誦並且跟讀這段材料，直到跟原音訊的語速語調一模一樣。

4.按以上步驟做十篇同樣的練習。

儘管“十篇聽寫說練習”看起來似乎很輕鬆，但真正做起來卻並不容易。

尚雯婕說“一開始會非常非常難，因為你可能會面臨一句話裡面有一半以上都聽不懂的情況，需要大量的查字典、背單詞，搞懂語法，最後再花功夫把它背出來。”想快速掌握一門語言，“十篇”練習的量或許不夠多，但也足以讓你的水平獲得突飛猛進的增長。

尚雯婕學英語有絕招1145 播放 · 1 贊同影片

2. 宋祖兒學英語偷看美劇

你也可以整天看美劇，但是不要被劇情吸引，可以只看字幕，這樣就專注學英語了。不認識的詞多查詞典，跟著模仿。

要注意這個方法的要點是要耗時間，也就是從你早上起來除了吃飯，你的耳邊一直聽美劇，不得看其他內容，一直到睡覺，即使你覺得煩了，也要硬聽下去，為自己營造語言環境。

宋祖兒學英語不靠補習班，全靠看美劇，留學全靠DIY607 播放 · 0 贊同影片

3. 多看時事新聞

關注時事報刊動態學英語不乏味，有興趣，效果好。

天天學英語翻譯304-Legalized abortions in the US72 播放 · 1 贊同影片

4. 背課文

有一個專家做過一個實驗，許多班級，有的班背單詞，有的班大聲朗讀，有的背課文，有的默看，最後背課文的班級成績最高。

每天背誦100個單詞的段落，堅持一年，你比同齡人英語要好，可以背誦最新的新聞或美文。

其實和第一個尚雯婕的有點類似，

你可以先聽寫一遍，或放一遍錄音，跟讀。跟讀後就開始背誦，一句一句背。最後錄音，聽一下自己有沒有背下來，要準確，一個單詞也不差。堅持日久必然能成功

比如如下文章就可以背

天天學英語翻譯301-我的媽媽只有一隻眼睛（1）464 播放 · 0 贊同影片

天天學英語翻譯302-My Mom Only Had One Eye（2）362 播放 · 1 贊同影片

天天學英語翻譯303-My Mom Only Had One Eye（3）304 播放 · 0 贊同影片

5. 興趣閱讀學英語

比如你對美國曆史感興趣，就找一本原版美國曆史，你不去刻意學英語，但從頭讀到尾，比如每天讀10頁，把不認識的單詞查一遍，你會發現讀完了，你英語有很大提升。

以內容為依託的語言學習，效果比單純學習語言效果好。