《一拳超人》黑光和餓狼的戰鬥終於分出了勝負，開始黑光的豪言壯語“不用擔心，他也絕對無法傷到我分毫的！”現在看來可謂是相當打臉。不過仔細一看的話，黑光也沒有說錯，餓狼雖然勝過了他，但是並沒有破開他的防禦。不過，他擊潰了黑光的內心，讓其失敗的更加徹底！同時，有關黑光的變強之路也揭露了出來。我們發現，他也是走的鍛鍊之路。這樣，我們就不禁要問，同樣是鍛鍊，為何黑光的實力要比琦玉老師的實力差得這麼多？而且就鍛鍊量來說，黑光應該還要遠勝琦玉的。小編這就給分析一下！

鍛鍊的對比

玩什麼新人類，什麼進化的你們，絕對無法到達這樣的高度。憑自己的力量改變才是人類的強大之處！

同樣都是鍛鍊流的變強，但是他們兩人走的道路還是有很多不同點的。這些不同點，對於兩人的實力的不同產生了不可估量的作用！

①黑光鍛鍊法

15歲生日獲得了3公斤重的啞鈴，從此天天舉啞鈴鍛鍊，啞鈴的重量也從5公斤10公斤地增加，數年後……

體能：這一塊的鍛鍊是這種變強方法的最為基本的方法。黑光在這一個方面可謂是做到了恐怖的級別。最開始他用的不過是5公斤的啞鈴鍛鍊，經過了多年後，他已經可以單手舉起上噸重的物體來鍛鍊。時間：數年又數年，一直在鍛鍊！飲食：黑光這一方面也是頂級的。尤其是成為了英雄協會的S級英雄後，各方面的搭配都是非常合理科學的！器材：可以說黑光絕對是“器材”鍛鍊的狂人。英雄協會本部的鍛鍊器材可謂是多種多樣，而且可以說是黑光的專屬領域了！

②琦玉鍛鍊法

不管多辛苦都要咬牙堅持，我花了3年練成現在這麼強。俯臥撐100次，仰臥起坐100次，下蹲100次，還有10KM長跑天天堅持！

體能：琦玉老師的鍛鍊法，看上去就要一般很多了。對於我們這樣的普通人來說，確實很恐怖。但是對於S級英雄來說，這真的是很低階的水準了。和黑光動不動就是舉起幾頓的鍛鍊來比較，他的真的相形見絀了！時間：3年！飲食：“一日三餐不能馬虎，早上吃香蕉也行。”從這句話可以看出，琦玉老師的伙食並不好。畢竟，這鍛鍊的3年中，他沒有收入都是靠吃老本生活。飲食雖然很重要，不過他的儲蓄決定了高度！意志力：“鍛鍊意志力，無論冬夏都不用空調！”這一方面的鍛鍊才是琦玉老師最為強大的地方。本就是一個普通人的他，卻在鍛鍊中間體會到了很多次的生不如死，實戰：琦玉老師對於實戰還是很在乎了。在他鍛鍊的3年中，他也是常常做著英雄該做的事情，他對戰過不少怪人，同時為每一次的進步都感到高興！

小結：對比來看。黑光的鍛鍊法畢竟單一，主要是對於肌肉的鍛鍊，最後的成果和鍛鍊常態都已經超越了人類的極限！琦玉老師的鍛鍊法就簡單普通得多，但是對於意志力的鍛鍊非常恐怖，各方面的要求很全面，而且有很多實踐！

實力的差距

以前戰鬥時候心中交織著各種情感……恐怖、焦躁、憤怒……但是現在就好像打蟲子……

①黑光的實力

他的肉體到底變得有多強？已經到達了不是能夠透過數字表現的級別。他在孤獨的戰鬥中完美勝利，併成功地擁有了巨大的自信！

黑光的實力還是相當強悍的，在英雄協會也絕對是有著前五的水準，力量和防禦更是恐怖。

攻擊力：黑光的攻擊力，主要在於他恐怖的力量。他只用普通的衝撞都可以秒殺一大波的虎級怪人。全力使用的衝撞攻擊，更是一度讓餓狼體會到了死亡的感覺！防禦力：餓狼在“半怪人化”的狀態下是有著絕對龍級的破壞力的，但是也沒有真正的破開黑光的防禦！

②琦玉的實力

我小時候想成為英雄，不是當上班族，而是想成為能一拳打飛你這樣的壞蛋的英雄！

琦玉老師的實力，就只能用無解來說了。到目前為止，琦玉老師的攻擊力是無限！我們沒有感受過琦玉老師攻擊上限的存在。他的“普通一拳”可以秒殺絕大多數龍級怪人，“認真一拳”甚至可以分開地球的天空！防禦能力也是無限，目前所有對他的攻擊都沒有效果，最多就破點皮！速度也是恐怖，從月球跳回地球，也不過是幾秒鐘的時間！綜合來看，琦玉就是無敵！

小結：黑光雖然很強，但是和琦玉老師一比那就是不值一提了！琦玉的實力是黑光完全無法企及的！

原因何在？

剛開始痛苦得要死，總想著哪怕休息一天也好。但是為了成為強大的英雄，再苦再累哪怕練到吐血，我都每天堅持不懈！

透過上面的對比，我們看到，論鍛鍊的恐怖性，黑光是狂甩琦玉幾條街的。但為何實力，琦玉反倒是比黑光強得多的多呢？

①漸變性不同

“剛開始痛苦得要死，總想著哪怕休息一天也好。但是為了成為強大的英雄，再苦再累哪怕練到吐血，我都每天堅持不懈！”

黑光和光頭琦玉鍛鍊漸變性的不同是很關鍵的。黑光的鍛鍊用了很多很多年的時間，而且也從最開始簡單的舉啞鈴開始！5公斤、10公斤、50公斤、100公斤……最後到了恐怖的實力，這個過程是相當漫長的，可以說是“溫水煮青蛙式”。而且，黑光在只到水樹時，反覆強調了肌肉的休息是非常重要的。從這裡我們可以推斷出，黑光雖然一直在鍛鍊，但是他的鍛鍊整體來說並不痛苦。是安逸的長時間鍛鍊變強！反觀琦玉老師，他一上來就是相當全面的全身鍛鍊，而且對於當時的他來說，可謂是“地獄式”的，他只用了一年半就感受到了不一樣的變化，三年就獲得了無敵的力量！為何他不像黑光一樣繼續鍛鍊呢？因為鍛鍊對他來說已經沒有意義了！

②出發點不同

“我小時候想成為英雄，不是當上班族，而是想成為能一拳打飛你這樣的壞蛋的英雄！”

這一個方面對於鍛鍊的結果也是天差地別的，有時候目標就決定了你努力的成果！黑光從小是一個沒有自信的人，各方面體能都不行，內心很自卑，他的鍛鍊不過是為了找回自己的自信罷了！而琦玉老師，是在拯救小男孩的過程中，立志要去當打倒壞蛋的英雄而開始的。他所有的出發點都是為了消滅怪人，成為拯救他人的英雄！兩個不同的出發點，產生了兩個完全不同的結果。雖然都成為了英雄，黑光排名還在琦玉之上，但是就真正的能力來說，黑光是完敗了的！

“此般危機，此種緊張感！遺忘已久的，這種戰鬥的昂揚感。對，沒錯！這就是我所，求之不得……”

這個方面才是決定兩人成就的關鍵！琦玉老師絕對是一拳當中最為特別的人，他的力量和他的內心一樣無敵。無論是沒有力量的他還是力量依然無敵的他，他的初心和本質都沒有改變過。他的出發點都是一樣，內心不曾有過迷茫！黑光可以說是一個內心和力量完全不成正比的人，他很強但絕對不是一個強者。他有著巨人的力量，卻只有矮小的內心，和餓狼的一戰他的玻璃心被打出了裂痕，而且還會進一步擴大！

寫在最後

也就是說，我玩命的錘鍊自己到禿頭的程度，就是變強的唯一方法！

琦玉和黑光，兩個都是鍛鍊變強，同時都是光頭！也許，黑光如果不是內心如此脆弱的話，真的有可能成為下一個琦玉！但是沒有強大的內心，也無法支撐強大的力量，黑光如果走不出內心的軟弱，他永遠不是一個真正的強者！琦玉老師之所以是最強，就在於他的內心的強大，和在強大的力量之下卻能儲存普通人的心境！

黑光是一名英雄，他的面板黝黑髮亮，且透露出健康的氣息，黑光擅長健身，在加入英雄協會之前，他可能還是健身教練，而且黑光和琦玉類似，他是2年前參與能力測試，並獲得了英雄的邀請函，同樣位列C級英雄最末位，因此黑光的變強方法，和琦玉是相同的，都是每天重複著體術修行，然而S級英雄黑光修煉了多年，為什麼他沒有和琦玉一樣，變得過於強大呢？

黑光是S級英雄小隊的三大主力之一，他的實力可能僅次於神秘的爆破，黑光擁有“堅硬”的肌肉，能抵禦“龍巔”級別以下的怪人的攻擊，而且他還擁有強者標配的“天然呆”表情包，在漫畫中，黑光為了體驗蟲神的實力，他選擇全程防禦，然而當黑光“無聊過”之後，他隨便揮了一下拳頭，就將媲美深海王的蟲神秒了，此外在原作中，黑光也是為數不多能壓制怪人化之前的餓狼的強者，因此黑光很強，但是和琦玉的神級表現，仍有較大差距。

在怪英大戰後，S級英雄黑光沒從戰敗的失落感中走出來，於是他退出了英雄活動，黑光不僅跳槽到“NEO”英雄協會，還轉行當了英雄陪練師，專業指導新晉英雄如何變強，而且在原作中，黑光的畫風突變，他第一次穿上了T恤，將他閃耀的肌肉遮住了，因此黑光有了一些“內斂”的氣質，雖然他依然擁有頂級英雄的實力，但是同樣面對不完美的戰績，2年前琦玉越挫越勇，而黑光則是溫室中的花朵。

S級英雄黑光被餓狼擊敗後，直言：“無法再繼續當英雄了”，當他想到還要繼續和怪人戰鬥的時候，就會害怕，因此黑光的“精神力”提升，遇到了瓶頸，然而“精神力”卻是《一拳超人》中，突破限制器的必要條件，同時也是二段進化，乃至三段進化的催化劑，因此黑光可能無法再繼續修煉變強了，他與琦玉之間差的就是真正當英雄的“興趣”。

S級英雄黑光與琦玉不同，他當英雄不是因為興趣，而是為了變強，也正如他對蟲神說的那段話：“擁有黑色光澤的昆蟲的力量，就是我畢生追求的極致力量啊”，而且黑光直言：“一想到會被怪人超越，就會讓他特別氣餒”，因此黑光想要獲得不被超越的力量，然而這卻與精神力的修煉是走上了相反的路，雖然黑光和琦玉一樣，不斷的鍛鍊身體，但是他和琦玉依然走的是不同的道路。

S級英雄黑光和水龍都是一路人，都擁有閃耀的戰績，都追求“過於強大”的力量，不過他們都是在人類的道路上修煉，雖然能夠突破人類力量提升的瓶頸，但是卻不能更進一步，打個比方，畢竟“修仙”最重要的是修煉內功和心性嘛，體內缺少了“內丹”，就算學會了再多的“神功”，也還是停留在人類的階段呀，因此黑光無法和琦玉一樣變得過於強大了

一拳超人中琦玉老師與黑光都有說到自己是通過後天鍛鍊得到能力的。但是琦玉老師的鍛鍊與黑光的鍛鍊是有區別的，而且問題就出現在這裡。

第一一拳超人開始琦玉老師雖然在動漫畫中都有提及並揭露自己最強的原因，那就是每天我們看起來普通的負重鍛鍊，俯臥撐100次，仰臥起坐100次，下蹲100次還有10km長跑，每天堅持。以上作為正常人如果足夠自律也能做到，比如說彭于晏。這麼普通的鍛鍊就能造就琦玉老師老師的一拳KO?那大家就錯了，這是漫畫本事搞笑的設定，當琦玉老師說這句話時你看傑諾斯和那怪人兩兄弟的表情，完全是不可相信的。

琦玉老師這樣鍛鍊肌肉還是比較小的，最主要的是琦玉老師實力鍛鍊不是這些普通運動，而是和怪人長期打鬥中潛移默化形成的。

一開始琦玉老師放棄找工作為了自己的興趣當個英雄，即使是默默無聞的英雄，他也是遇到什麼強敵必上，好不退縮，從開始有長髮的琦玉老師第一次遇到螃蟹怪到後面強到禿頭的一拳超人，琦玉老師在這個過程中也流過很多血和受過傷。

而黑光只是小時候瘦弱給欺負，決定經行肌肉鍛鍊，當他變強壯時得到了尊重和光榮，所以投入了英雄協會，當上了s級英雄。

兩人變強的初心久不一樣。而且黑光害怕強大的敵人，比如餓狼對戰中，經過餓狼的壓制而變慫了。而琦玉老師就不同了，什麼怪人都毫無畏懼，就是幹。

因為兩者的初心與鍛鍊的形式不同，琦玉老師體質鍛鍊加怪人實戰，黑光體質鍛鍊佔大部分。所以兩人還是有區別的。

另外就是主角氣息了哈，所以這漫畫叫一拳超人琦玉老師，不叫一拳超人黑光，哈哈

在一拳超人中，很明確的闡述了怎樣去最求強大，琦玉老師所想成為的是純粹呢英雄，黑光雖然也一樣鍛鍊卻少了信念！

如果要認真說，琦玉的訓練量應該是不及黑光的。超合金黑光在一拳裡的肉體強度絕對不低，並且黑光也是和琦玉一樣，一步步訓練起來的，實力在S級裡也可以說是非常不錯，然而，其與琦玉老師的訓練差距就在於，琦玉老師是在不斷挑戰自己的極限，繼而不斷突破極限，直至突破了限制器。如在自己還沒有足夠的實力時就挑戰螃蟹怪，關於琦玉不斷在調整自己這個點，從琦玉老師的夢裡也能略窺一二。

在夢裡，琦玉老師浴血奮戰，很享受戰鬥的感覺，此外，琦玉與King的聊天中，琦玉曾表示自己已經沒有不斷成長的感覺了，由此可見，琦玉在自己還不是這麼強時是在不斷突破自己的，不斷的挑戰自己，也是琦玉訓練的一部分，超合金黑光與琦玉老師的差距也就在此。

1.訓練的方式和內容：

首先，他們兩個人訓練的方式方法不同。

黑光：只是透過健身對身體進行不斷的磨練才打造了一身鋼鐵般的肌肉。

琦玉：而琦玉老師則不同，他每天進行的是我們常人也可以做到的訓練，這種方式更強調對意志力的磨練（比如夏天再怎麼熱也堅決不開空調）。

而且琦玉他堅持每天都做那樣得訓練，光是這點意志力也不是常人能夠做到的，這是作者再向我們傳達一種努力與付出就會收穫回報的概念，鼓勵我們去堅持自己的初衷（可能作者肯本沒這麼想）。

2.他們光頭的時機不同

眾所周知，在《一拳超人》的設定裡，光頭的不怕穿腳的，不不不，是光頭變強設定。這個設定是琦玉老師自己說的：“我變禿了，也變強了。”這說明只有透過不斷的訓練把自己變禿才能突破限制器，達到人類的極限；而黑光的光頭顯然不是訓練導致的，所以二者有著巨大的差距。