根據我的生活經驗，我所認識的就是，羅漢果。對枇杷葉枇杷也可止咳！枇杷葉加魚腥草桑葉一起煲也是可以止咳！還有就是，冰糖燉雪梨吧。

橘子止咳效果好，橘子含有檸檬烯，有祛痰止咳功效，枇杷有止咳祛痰潤、肺降火功效，香蕉菠蘿、火龍果、柿子、柚子、獼猴桃、橙子大棗都有止咳功效，還有梨，用冰糖和雪梨一起熬水喝有止咳效果

中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰，清熱降火，養血生肌，潤肺去燥等功能，呼吸道感染應吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰止咳。

梨、柑橘、柚子，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。

羅漢果，又稱長壽果，為中國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌、抗衰作用，已經引起國內外醫學專家的高度重視。此外荸薺，味甘，性微寒，清熱生津，涼血解毒，化痰消腫。

蘿蔔，味辛甘性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳的作用。款冬花，性溫，有潤肺下氣，止咳化痰等作用。

貝母，為化痰止咳良藥，與雪梨冰糖合用，起到化痰止咳、潤肺養陰的作用。

絲瓜，味甘性涼，能清熱，化痰，涼血，解毒。

雪梨是最好的，

雪梨銀耳百合，

選單銀耳冰糖，

木瓜銀耳冰糖，

冰糖燕窩

有滋潤肺化痰止咳的作用

日常生活中，常見的水果有梨子，它可以和冰糖一起熬製，具有止咳化痰的作用。還有常見的水果有蘿蔔，也具有止咳的功效。

梨，兩種做法任您選，但效果都非常佳！！1、買個梨(大些的),去了皮,切下梨頭(留些肉),當蓋子,淘去梨心,梨心裡放入藥店裡買來的(貴一些的川貝,得讓藥店將川貝磨成粉),蓋上原切下的梨蓋子,邊上插入二根牙籤，放個大碗里加清水,隔水燉,十分鐘後再放入冰糖.這時也可以將牙籤取下一根,讓湯裡有些川貝. 得將湯和梨全吃了.連吃二天,一天一個,不能多,因為口感好。2、將梨切成兩半，把梨核挖出來，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川貝（少量即可，中藥店有賣），再把梨蓋蓋上，用牙籤紮好，防止糖水流出，蒸軟即可。我每次咳嗽都是這麼治好的。冰糖燉雪梨是最好的潤肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水燉,然後吃梨喝湯,又好喝又管用.中醫都是這麼推薦的，在加川貝，配伍及療效絕佳~~~~