自己學習很難吧，中醫畢竟是很專業的領域，還是諮詢專業醫生比較靠譜，養生是好事，萬一不懂搞錯了適得其反就不好了

當然可以了。

俗話說：活到老學到老，學無止境。如果自己想學就大膽地去學，堅持不懈地去學。況且中醫是祖國醫學，它有很多養生之道，當然除了養生還可以治療許多疑難雜雜症。但學習中醫這條路是很堅難的，記住，要學就不要半途而廢。世上無難事，只怕有心人。

在此祝你學業有成，快樂自己，造福家人！

兄弟你好，我是76年的。我因為從小就患上了類風溼性關節炎，所以一路求醫問藥走到今天，經歷了很多。

我只想說的是什麼時候開始都不晚，尤其是養生，有一句話咋說的是，種一棵樹最好的時間是十年前，另外就是當下。養生更是如此，為什麼今天越來越多的人現在才發覺養生的重要性，可能就是這次疫情給我們帶來的最大的好處吧。

主要是看你的文學功底以及邏輯思維能力，再加上有一顆持之以恆的耐得住寂寞似強大內心。如果是具備以上條件，應該差不多能學。

肯定可以，我也是因為自己大病一場後，開始對學醫有了興趣！天天看曲黎敏講的黃帝內經！咱不夢想成啥名醫，能透過學習對自身或者家人有幫助就行了。我認識一個大夫，他以前是學西醫臨床的，40歲的時候又開始學習中醫，十多年的時間，人家治療一些疑難雜症非常牛叉！推拿針灸樣樣精通！所以說，啥時候學都不晚！

我也是77年的，學中醫很好啊，只要你不怕苦。2012年自己得了場大病。從那時候開始堅信中醫能救我，感謝自己能堅持下來。

可以。中醫制未病，中醫學就是養生學。認真學習中醫知識理論，用來指導自己和家人養生，還自己和家人健康，實乃明智之舉。

完全可以，非常支援。但是選擇什麼書，學習誰的觀念很重要。建議學習倪海廈的全部講座，這是當代最厲害的中醫了。

當然可以！就像前面那個老師說的，任何時候學都不晚，因為中醫的一些理論，對身體的保健的確是有一定作用的！

1.關於按磽

中醫裡面說身體就是最大的藥方，很多穴位對於緩解高血壓呀，心臟病啊，甚至從頭到腳的痛症，每個痛症都有自己的靶點，就是按磽術！那透過學習，可以讓自己發生這些痛症的時候不再著急，有一定的解決辦法是件很好的事情。

2.關於養生操

我們的藥王孫思邈，他的年齡就是一個謎，他留下的這個養生十三法寶其實就是中醫裡面的。我們老一輩的，他們在生活中一直在傳承著

3.關於導引

南懷瑾老先生，關於這個導引的六字法都做過很詳細的一個解釋，因為這6字也是對應身體的臟器的，經常練習對身體肯定有一定的好處！

華夏兒女經歷了幾千年依然佇立在世界的東方，足以說明我們中醫文化的博大精深，是她一直在默默的守護著我們。

完全可以，我是76年的。也是中醫小白。

透過這次疫情，突然考慮到，身體才是最重要的，

中醫雖然很高深，但是我們可以學保健方面的。用到哪裡學哪裡，興趣是最好的老師。

艾灸，按摩都可以調理身體。

當然可以學，人，只要願意學，什麼時候都不晚。

在學中醫前，首先必心裡有教，知道自己為什麼想學要學中醫？

如果自己想透過自學或拜師現在學中醫，從而成為一名醫生，診脈看病開處方，想懸壺濟世或以此為生，那就最好不要學。因為中醫是門很深的學問，撇開深厚的文化功底不說，得弄清各種藥的用途，藥理，組方的配伍，禁忌，更重要的還得懂人體各個器官的執行之間的關取，經脈氣血的強弱調運等等，還要掌握一定的天地人即人和自然的陰陽平衡，還得懂得精神心理學的方方面面。加上現代西醫學對藥物提取方面的化學結構，各種化驗影像學的分析。只要全面掌握了這些，加上仁者之心，才能成為一名真正的中醫醫生。

如果僅僅想了解或針對性地對某一類藥方面的學習，還是可以學習的。

透過學習一些基礎類的東西，對中醫有所瞭解，自已身體出了不舒服，可以存有選擇性方向性地去就醫，那學習中醫還是有必要的。

比如說，腎病，有些中醫大夫開藥時缺乏專業性，為治病在組方中開某中有腎毒的中藥，這時，透過自學的知識就可以不接受，避免造成腎臟更大的損失。

現在某些中醫大夫確實很差，功利心重，看病只顧眼前一時的效果，有的順著患者要求開處方，給患者身體造成隱形傷害，反正一時半會吃了沒啥大不了的，這是最可怕的。

基於此，學習點中醫還是很有必要的。

《回答是肯定的，可以教家人如 何養生。》

小白77年生人，至今算來43歲，已經是中年人，屬於成熟不諱之年。所以要學中醫 ，決不是心血來潮，一定是基於對中醫的認識，而不是聽信於當今社會上出現的一股反中醫，反氣功的黑潮，胡說什麼中醫，氣功無用，是筮術。純屬無稽之談，爭著眼瞎說八道。養生之道離不開中醫也離不開氣功。簡言之 ，藥食同源，誰能離開吃，吃什麼，怎麼吃大有講究，其中就有中醫。又有誰能離開氣，人活一口氣 ，這個氣怎麼吸，怎麼呼這就是氣功要教你的。君不見常人每分鐘呼吸16次 ，而養生懂中醫的經過鍛鍊可以每分鐘五次左右，你說這是不是功，對身體好不好。中醫，氣功就在我們身邊，怎麼有些人以訛傳訛，難道他不吃飯，不喘氣。所以，你要學習中醫，必須對中醫要有信念 ，不要受到幹憂。學中醫對你對家人都是事，值得鼓勵。而且你一定從切身經歷和耳聞目睹中深感到養生和中醫的的重要了。

要養生就離不開中醫，中醫是中華愧寶，形成已經有幾千年的歷史，中醫積累和傳承了前人防病治病的經驗，不單單是告訴你怎麼吃藥，還告訴你日食住行的養生之道。《黃帝內經》是中醫的理論基礎，如何養生，說得清清楚楚。開篇就問”餘問上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶?”回答是:”上古之人其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終於天年，度百歲乃去。”古人的一生問一答把養生之道，長壽秘訣燿眼紙上，給我們如何養生學中醫指明瞭方向。所以你要學中醫的願望很好，應該得到支援。

但是，中醫是一門科學，來不得半點虛假。學就要認真的學，一則可以拜師或網上聽講座.。二則主要考自學，可以將學到的在自己身上進行嘗試，但要確保安全。經過一段學有所成，有把握的情況下 ，方可幫家人療理，而且日常的養生之道可多多傳授。

到這時，你就可以小病不出門，為你家人治病了。但是，切記不要盲目，性急吃不了熱面。大病去醫院。祝你成功。

寫傷寒論的張仲景，近代大家李可，都是自學中醫，中醫是實踐醫學，從古至今都有透過自學或者師承的方式，取得很高成就的，我現在也在業餘時間學習中醫，影片中，介紹了一些學習方法和經驗，供你參考。

根據自身愛好和條件允許，只要有恆心和不懈努力是可以的。下載中國中醫健康大學軟體聽教授講課，圖書館中醫科書籍閱讀，也可拜師學藝等多途經學習。

答案顯而易見是可以的。

中醫真的很難嗎？其實不然，古人說得好：秀才學醫，籠中捉雞”。意思是說，古人學中醫，可以象籠子裡抓雞一樣手到擒來。事實上正是這樣，古代很多中醫從中年開始學中醫，也一樣成大醫，如元代的朱丹溪，近代的嶽美中。顯要學好中醫，先要了解中國傳統文化中隱藏的東方科學體系。這個科學體系的前提假設是氣一元論，它用一種物質（氣）的聚散來解釋自然界的一切，理即陰陽五行學說，其中，陰陽學說描述了系統的發展規律，五行學說描述了系統內部物質運動的規律，中醫學理論就是建立在對人體這個物質系統的運動規律的認識之上的。

一旦明白了這個中醫學原理，學中醫就非常簡單了。它不過是一門調節整體的平衡，恢復整體管理的學問。用中醫學的話來說，就是用中藥之偏來平衡身體之偏，身體平衡了，百病皆消。

過去我們學中醫，一般都是先看老師的書，現在，網路特別發達，我們可以利用它迅速查到各種疾病的治療方法，以及大量名醫經驗，比如上維普，上面很多疾病都是病因分析和治療方案，你現在只需要知道該用哪一方子就可以了。也就是說，我們即使不瞭解中藥和經方，也可以治病，關鍵就是辯證，而辯證就可以利用五運六氣的診斷。比如兒童感冒，寒性體質的感冒，一般都是受涼造成的，對應方就是桂枝湯，熱燥性體質的感冒，一般都是滯食造成的，對應的方法就是消食的經方，肝旺火旺體質的感冒，多是受驚造成的，對應的方法就是疏肝，對應的經方就是小柴胡湯。一句話，任何疾病的產生都有內因和外因，內因就是先天的體質偏性，外因就是自然變化對體質偏性的加劇，利用五運六氣診斷，我們可以快速地瞭解這些，內因和外因都掌握了，中醫學的精確就掌握了。

此外，藥並用、內外合治是中醫學的特點與長處。我就是從針灸起步的。針灸術乃術學交集，針刺離不開穴位，穴位離不開經絡，經絡離不開五臟六腑，五臟六腑離不開陰陽五行。只要你一拿起銀針，你的心中就會把針術與中醫理論交集在一起，難以分離。這是自學中醫入門的最好路徑。

可以毫不誇張地說，用這種方法學中醫，速度超快，因為你一開始不僅能夠輕鬆地理解中醫學原理，無非就是一個內因和外因，而且還可以馬上臨床，用中藥之偏來平衡身體之偏。學習的路明瞭，學中醫就快多了。