生氣的時候喜歡摔東西。嗯，首先呢，你這個行為呢並不是有問題，是很正常的，人的憤怒的時候都會做出一些這種行為摔東西，這是一種正常的發洩行為，這是人在心理上自我的平衡機制。

如果說一個人在非常憤怒的時候，而他卻無動於衷沒有任何表現，那才真的有問題了。人的情緒可以說是不受人的控制，但是可以讓我們自身去把它平衡下來。而一個人在憤怒的時候往往都會不自覺的做出一些行為，而這些行為可能是大哭，可能是咆哮，也可能就是摔東西暴飲暴食之類的這些行為。而這些行為的目的就是為了自我的平衡，心理上這種壓力，讓他保持在一個平衡的階段。如果一個人的心態出現了不平衡的時候，他就會出現問題，比如說抑鬱也可能說精神紊亂。

所以說呢，這是一種自我的平衡行為，但是我還是建議你在生氣的時候要稍微克制一下，不要說太貴的東西，畢竟這太傷錢了。不然的話，你氣消的時候，你心裡又出現非常惋惜的事情。

傻瓜，摔東西非然可以解氣，但還得自己掏錢買呀，我生氣時從未摔過東西，動嘴不動手，自律很重要，想開些就好了。

摔東西不代表是有問題，如果你心情不好也可以摔摔碗，畢竟不值幾個錢，像氣球一樣總打氣早晚會爆炸的，所以要找洩氣的地方。

我並不支援摔東西，但是有好多人一生氣就打孩子打老婆，這個比刷碗還嚴重。

其實有更好的方式，就是摔皮球，家裡買一個皮球，一生氣就摔，我想也挺解氣的。

好多專家都有好多的方法，其實有時候江山易改本性難移，脾氣上來就是控制不住，所以這也是下下之策。

每個人都有自己不同的個性，在某些事情上，往經看法不一致，就要生氣發脾氣，砸桌子，摔板凳，摔碗筷，甚至打罵來撒氣，一般都在酒場上好有如此反映。這種做法很不好。

人就是這樣，不管有無脾氣，生了氣都是摔摔搭搭來解氣，其實，這很正常，只要別人別答理就過去了。這種情況一般是出現在上下級關係上。比如做錯了事，領尋批許幾句，自己不滿意，好出現的反映。

正因為這種反映，也往往是矛盾的開始，只要領導不激化矛盾，加以忍讓，也就沒事了。

往往大部分人，不這樣，就要爭執，雙方都有氣，互不相讓，就會大打出手。造成了不可收拾的後果。這些都是一種“心理”上的反應。每個人都會出現這種情況，事冶也就沒事了。

其實每個人都有生氣的時候，表現也不一樣，有的吼叫，有的生悶氣，有的離家出走，有的能保持平靜，而你是摔東西！

這和這個人的性格和從小的習慣有關，首先要分析自己的性格和習慣，如果屬於衝動型的人可能會這樣，然後後悔。

建議你平時改變一下自己的脾氣，生氣時關鍵看你自己的控制力，可以與家人溝通，讓他們隨時提醒你，一定要虛心接受！

儘量剋制一下，還有，把怕摔的東西放到不易拿到的地方。你可以選擇去找些運動量大的運動發洩。最好的辦法是多去觀察和接近別人。嘗試與別人交談

最後祝你生活愉快！

那是八十年代的事：隔碧廚房是一對年輕的夫妻，兩人的性格不相上下，都是爭強好勝的，

多則五、七天，少則三、四天，就要幹一場

口舌戰，指手劃腳，口水滿天飛，如果男的不

主動休戰，那女的怕是罵到半夜廿三點。記得

有一次星期六男的因為有事，回來晚了大約兩個

鐘頭。（男的不同單位，是一名教師。）那女

就開始大罵其夫，說是出去尋花問柳，那男的

不服氣，回敬了幾句，那女的更冒火三丈，拿

個掃把就打男的，男的把掃把奪了，女的更氣上頭頂，開始拋盤摔砵，邊摔邊罵，摔得滿地

玻璃碗筷，吵鄰吵舍，上下幾戶，雞飛狗跳，

直到晚上廿三點還未停戰，不過好在女的停

戰後又主動打掃衛生，把打碎的東西都收拾

得乾乾淨淨。

是時候適當排解了，之前有段時間也這樣，但是因為窮忍住了。後來自己調節，運動，不想工作的煩心事，心情舒暢就好了

這不算是出問題，頂多算是正常的情緒宣洩，人的情緒非常奇妙，就好像一個大壩一樣，人的自我控制力像是大壩，而情緒像是水，人可以透過自我控制力，也就是大壩，來控制情緒，也就是水的多少。就好像攔河大壩，當水積蓄到一定程度，就必須要宣洩出來，而人的情緒也是一樣。

生氣了想摔東西，這就是一種情緒宣洩。無論是想想看，還是實際做出摔東西的動作。都可以看成是情緒的宣洩方法，只是宣洩的渠道不同，宣洩的方式不同，造成的影響也不同。

想摔東西，這種想法的出現，可以看成是一種心理暗示，這種心理暗示給自己的一個資訊是，我要是摔東西，我的情緒就可以平復，當這種心理暗示產生後，其實情緒已經開始宣洩，因為在心裡暗示中，自己給自己的資訊是，我想要情緒平復。因此，在這種影響下，想要摔東西的人，往往會在很短時間內平復情緒，而只是存在於一種想法，而不會做出行動。

一般情況下，真正到了憤怒到一定程度，摔東西的慾望就不會僅僅停留在我想方面，人們的情緒會完全不受控制，直接做出了摔東西的舉動，直到東西摔壞之後，才會意識到自己做的有些過分。當然，這也是一種情緒宣洩的渠道，但顯然要暴力一些。

因此，生氣想摔東西洩氣，這種感覺是正常的情緒反應，並不是出了問題。但要是說每次都想要摔東西才能平息情緒，可能是形成了某種條件反射了。或者說是選擇了一種自己常用的方法。要是覺得這樣做不好，那就嘗試著用其他方式平復心情，或者宣洩情緒。不要總覺得什麼地方出問題。當你感覺到有些地方似是而非，好像有問題，記住一句話，事有蹊蹺必為妖。想辦法換種思路去宣洩情緒，也未嘗不可。但無論何種方式，都是為了合理宣洩情緒，切勿被情緒控制，做出不理智的事情。

個人建議你遇事時應該冷靜一下，調整一下心態，遇事發脾氣摔東西，即讓你損失了財務還解決不了問題，只會讓你更加難受，當今社會每個人或多或少都有一些不如意的事，自己夢自己圓，遇事調整心態，總有解決問題的辦法。