這句話只說對了一半吧。

自我否定是成長的一面。

一個人剛剛面對社會的時候，自己對社會的理解是不夠的，自己的行為、語言、品質都是未經考驗的。在工作中碰了壁，生活中受了挫，讓自己和他人受了傷，就會反省，知道自己哪些做法錯了，哪些脾氣想法要改了。這是自我否定。

如果只有自我否定，人最終走向的不是成長，而是迷茫，找不到自己。

那成長的另一面，是自我悅納。

反省的同時不僅要找出自己的問題，還是慢慢深入瞭解自己的過程。每個人都有自己的性格、脾氣，只要不是對他人、社會有害的，就是可以存在的，我們要悅納自己的性格，不要一味否定。

人如萬物都是不停生長的，思想亦然，都是從不成熟逐漸走向成熟，其中還會反反覆覆，順其自然吧，在什麼山，唱什麼歌！！！

這話有道理。人類包括每個人往往都是自信滿滿的傢伙。喜愛以自我為中心判斷評價事務。常常把＂我以為＂掛在嘴邊。在成長的過程中，經常會跑偏出錯。就要不斷地剔除一些，再增加一些。這個過程就是不斷的自我否定過程，如同蛇脫殼一樣，再痛苦也得脫，不然，無法長大。

想想自己的成長經歷，就一清二楚了。

所以說這句話有道理。

否定自己是非常難的。普通人還好說，本就不是什麼天縱奇才，也沒做過豐功偉業，否認自己也不吃虧，影響不大。

偉人們可就不一樣。偉人作出某項成就，萬民敬仰。可是到頭來發現是錯的，要否定自己從前的一切，這豈不是很痛苦？如果真的痛下決心，否定自己，然後在此基礎上更進一步，接近真理。這就是成長。反之，就是止步不前，沒準還墮落了。

狂妄的人恐怕無法否定自己。越是愚昧越是狂妄。否定的，是別人。肯定的，是自己。自以為是嘛，怎麼能否定自己呢？那麼就不會有成長。

文化程度的高低，決定了個人的自身休養。個人休養又決定了對社會和人生的理解和認知。

一個平凡的人，必須在理智的清醒下認識自己錯誤和不足，透過與社會整體素質鑑別，才能體會到錯誤和不足的痛處，促使自己成為不平凡的人。

否定，和認可。是對立，於統一的辯證之關係。如果承認，人在不斷否定的基礎上完善自己。恐怕人類早已不存在，從某種意義上，完善和發展都是在否定意義中謀求最大的完善的結果，矛盾焦點就在這種關係所產生的。

長久的否認自己，會讓自己失去自信。我不贊成這句話。我覺得人活著，不應該先否定自己，而是對自己有信心。有信心的人才能活出自己的精彩。

這樣說吧，你的出生就是對舊體你母親的否定。沒有否定就不會有新的生命的出現，就不會有你的存在。生物學上叫“代謝”丶”繁衍”其實一個意思，哲學上叫“否定”，也就是叫“否定之否定規律”。

你看小雞必須要破殼，才能有生的希望，破殼就是對舊體“蛋”的否定。我們每時每刻要呼吸，這叫“吐故納新”，即吐出二氧化碳，吸入新鮮氧氣。而肺部就是新舊交換中心，故而肺部也易受感染。吐故納新不就是一種“否定”麼？

我們每一天都要進食補充營養丶能量，供細胞分裂丶代謝繁衍，這個過程也是新細胞替代舊細胞完成交換的過程，這就是我們說的“新陳代謝”，也叫“否定”。我們的胃腸也是易受傷害的組織。

所以，人就是在生理代謝中（否定）慢慢長大；人的知識，也是在認知過程中積累，在否定中成熟獲得真理性認知。你仔細觀察自然，一切事物不是在否定中進步，在否定中更新換代的麼？所以，它不是”有人說”，而是自然界明明白白告訴了你的。

一個人能不斷否定自己，其實這就是一種自檢、自查，是一種不斷更新不斷進取的表現，是一個與時俱進對前途充滿了希望的優秀表現，這樣的人一定會在人生道路上取得一個又一個勝利的人，一定會是一個成功的人。

01

真正的成長，都是在掙扎中發生的。

當一個人把自己遭遇的一切不如意，都歸因於別人，把精力用在耿耿於懷、攻擊他人上，就像是給自己挖坑，終有一天會讓自己窒息。

不管別人做了什麼，沒有做什麼，你唯一的任務是不斷成長，增加智慧。

人永遠無法把控別人，但可以選擇自己如何生活。如果沒有得到自己想要的，只說明你功夫未到，繼續努力。

所有模式沒有好壞，而是因為一直沿用這種模式無效還不覺察，這障礙我們無法前行。

學習在好與壞、喜歡和不喜歡中去形成一種新的關係，如我們種的植物，在糞土中長大，才美麗芬芳。

不要因痛苦而失去成長的助力，去探索去覺察是前進第一步。

不管誰進入你的生活，也不管誰離開你的生活，不管Ta給你帶來的是苦、是悲、是怕、是怨、還是怒，所有的相遇都是久別重逢，所有的相遇都是為了讓你對自己有更多的看見和了解。

別把心放在對抗和逃避上，放在可以收穫什麼上。

人容易得意忘形，真正的成長都是在掙扎中發生的，所以善待自己的痛苦。

02

當我們能夠接納自己所有的不完美，不管別人做了什麼，不用別人的行為綁架自己，也不把他人的拒絕和否定作為自己不夠好的證據，不攻擊自己。

像最好的朋友一樣關懷有各種情緒的自己，繼續成長，靠近想要的自己，就是愛自己了。

眼睛能夠看到的叫視力，所謂的千里眼也不過能看清幾米之內的東西。

能夠看到眼睛看不到的東西，叫遠見。

有遠見的人才能實現常人實現不了的夢想。

現代人在視力上是花的心血、努力和投資遠遠超過遠見。

擁有遠見需要學習、需要坎坷、需要經歷、需要榜樣。

這一生我花時間、花精力、花錢最多的就是學習，隨著歲月的變遷，許多地方發生了改變，但從未改變和怠慢的就是學習。

學習是一生的事。

人們想盡辦法使自己青春長在，延年益壽，其實最有效的方法從來就不是你吃了什麼，補了什麼，是你永不停息的學習和踐行幸福的方法。

03

真正的學習在踐行中運用，我相信真正的教育是生命影響生命的過程。

無論我們看多少場冠軍賽也不會成為冠軍，無論讀多少本如何當冠軍的書，不行動也無濟於事。

踐行才能將所學習的成為自己的。

一切都可以改變，江山易改，本性也可以移！

現代神經科學研究告訴我們，只要學習和踐行，我們的大腦結構都可以改變。

人生應該學習的第一課不是其它如何學科，是情緒管理，是擁有寧靜和諧的能力。

憤怒，是用別人的錯誤懲罰自己；

煩惱，是用自己的過失折磨自己；

後悔，是用無奈的往事摧殘自己；

憂慮，是用想象的危險嚇自己；

孤獨，是用自制的牢房封鎖自己；

自卑，是誇大了別人的擁有，看低了自己的所有。

盯著自己和自己的現在，腳踏實地的努力利人利己，美好不來都難。別盯著別人，因為盯著也沒用。

如何控制自己的情緒？

1、在每次說話前先停下來，

2、問問自己想說的話是想發洩，還是想表達，

3、只說對人對己有益的話。

然後有人會說：說起來容易做起來難。

不錯，所有的能力在開始學習的時候都不容易，成為習慣就不難了。

習慣是重複踐行的結果。習慣久了就成為品質和素養。

很多人深受各種情緒困擾，使本來可以寧靜富足的生活平添很多煩惱，太多的人揹負了沒有必要的痛苦。

不論碰到什麼事、什麼人，只需要問自己兩個問題：

1、我從中收穫了什麼？

2、我需要成長的什麼？

最不需要做的就是：自我否定，自哀自憐！

成長自己，你可以擁有的能力：

1、解決事情的能力；

2、搞定任何關係的能力；

3、與自己友好相處的能力。

04

每個努力學習改變的人，都有能力擁有更好的生活。

人的苦難有兩種，一種是逃避苦難之苦，一種是面對苦難之苦。

逃避苦難，苦難會緊緊相隨；面對苦難，也會很苦，但面對之後，就會穿越放下，而選擇一直在你手裡。

每個人真正的面目和本質都充滿力量、智慧和愛，也都非常富足，只是在成長過程中，慢慢被遺忘、被埋藏在身心深處。

我們需要做的不是看別人臉色行事，評估自己的價值，而是靜下心來，向內挖掘，直到找到那個原本富足的自己。

任何人的一生，都是在不斷地接受新事物、更新否定舊觀念、充實完善自我的過程中度過的，苦難中可找到蜜汁、困境中可尋到新的途徑、失敗中可獲得經驗、不斷的否認中得到昇華。

累累的創傷可讓人的心靈強大起來，每一個創傷都標誌著自己前進的痕跡。

聰明人也可能做出傻事，傻人也有可能做出聰明事，人人都擁有糾結、矛盾的感情，而且還不斷地變幻莫測，這就是人。

人的一生幾乎都在高潮的輝煌和低潮的失落中浮沉，唯有庸碌之輩生活才會死水一般。

自我否認不會成長，人也好物也好都有規律，當時的觀點觀念在當時是你所能理解的屬於當時你所認可的，如果說後來你發現你以前的觀點不對去否認你那時候的觀點是你沒有理解那個時候你能理解的跟現在你能理解的感覺一樣，以後你是否會否認現在的思想那？如果說是否認讓人不斷成長不如說體驗讓你更加理解這個社會。

人的成長必然會是其所是，非其所非，有堅持，也有改變。一味否定，人生又何來趣味？隨著閱歷增長，眼界開闊，我們總能發現自己曾經的不足，但也會發現自己的堅持。每個人都需要自我的激勵，而發現自己所得，也是在激勵自己。沒有人只會在否定中成長。

一個人，不斷的在自我否認中，漸漸地成長起來，這一自我否認過程，也就是時時剖析自己，思考、總結過往的點點滴滴，有則改之，無則加勉。只有這樣，方能自我完善，人生少走彎路。成長環境不同，生活軌跡迥異，但走好人生每一步，有幾點是相通的，那就是，在每一個人生節點，均應打好基石，做好自己。

上學期間，學生的根本就是學習，所謂人生不能輸在起跑線上。但是，家長提供的豐厚物質基礎，很好的生活環境是遠遠不夠的。上課集中精力注意聽講，課後努力認真完成老師佈置的作業，儘可能的在老師的帶領下，參加一些社會實踐活動。特別是在高中階段，隨著課程的增多，以及難度深度加大，這一時期的學習方法，應當做適當的調整，光有勤奮還遠遠不夠，一定要善於總結，提前預習，帶著問題聽講，只有這樣，方能打好基礎，當然，還應和社會上的各種誘惑說不，潛心學習。步入大學校門，生活變得豐富多彩起來，這一階段，由於年齡增長，環境改變，同學之間的關係，發生著微妙的變化，不再是眼前很單純的友誼，多了無謂的攀比，或是有些許不易言表的競爭，既考驗智商，又考驗你為人處世的情商，對提高自己的學習能力，以及應變能力大有益處。這一階段，同時也是一個人，是否能形成良好的人生觀，價值觀等等的最關鍵時刻，也是紛繁世界，對自己誘惑多的時候，這就需要我們自己，一定要做到自律，很好的洞察、研判周圍的是是非非。在努力學習的同時，還需適當的規劃一下自己的未來，機會都是青睞有充分準備的人。比如參加課外社會實踐，在時間允許時，做做兼職等等，對於下一步自己步入社會，有百利而無一害。大學順利畢業後，考慮讀研甚至是碩博連讀，做就要做最好的自己，做到極致。

參加工作走向社會後，自己肩上的擔子、責任也就潛移默化的形成了，滿腹經綸，自然要報效國家；還有自己成長起來了，雙親為我們操勞的兩鬢微霜，甚至是步履蹣跚了，工作閒暇之餘，儘儘孝道也是根本所在。讓雙親過上好日子，讓自己出人頭地，同樣都是激勵我們發奮工作的動力。這一時期，切記不要盲目跟風，無謂攀比，以及一些不切實際的幻想。少說多幹，踏踏實實，兢兢業業的工作，是自己贏得好口碑，積累好資源的前提。綜上，贅述了這麼多，我以為，一個人能否健康成長，需要不斷的否認自己，總結過去，完善現在，方能行穩、厚積薄發，有所作為。

自我否認，這是不滿足的表現，沒達到自己想要成為的樣子，不斷的自我否認，自己給自己設定了一個目標，完成了之後，你就會想是不是還會更好，下次再定個高一點的目標，每個人都有目標，目的，可以說人的行為都存在目的性，都想主動達到自己的目的。成長過程中也是不斷學習和進步的，所以這種良好的自我否認確實會使自己成長，自律性強的會有突破性改變。行動滿足野心。

不，我恰恰認為人要在不斷地自我認可中成長。自我認可，才更有力量和底氣。一個人有力量有底氣，才會走的更堅定。

應該是這樣的，其實人都是在和自我做鬥爭的，如同一開始我指出你的錯誤，你是不可能接受了！只有自己悟出了，才願意接受。也就是自我否定的過程。經歷了自我否定才會不斷的成長啊！

人隨著年齡慢慢增長，你會發現好多事情並不是像以前想的那樣！這就是所謂的自相矛盾！其實人生嗎就是一直生活在不斷摸索的過程中