對方是否願意和你複合，跟你說什麼或者做什麼沒有多大關係，而要看你給對方傳遞了什麼樣的情緒和感覺。

好的情緒和感覺就會帶來好的情感關係，不好的情緒和感覺就會帶來不好的情感關係。

情緒和感覺到了，關係自然到了，情緒和感覺不到，再怎麼折騰也沒有用。

比如下面這個女孩在找過其他挽回機構後失敗找到我們，當時男生充滿了防備感，若即若離，資訊幾乎不回覆，經過老師一條簡訊指導後，關係瞬間破冰。

但因為女生內在的匱乏和不配合一直向前任抓取，進展還是不夠順利。於是老師們對女生進行“陪護式”的引導和高效療愈，女生的內心得到了極大的提升。從悲觀恐懼達到了每天 “愛滿自縊”的高能量狀態，並且在事業，親情，感情上有了巨大的改變。

一次見面中，和前任瞬間和好，回到了兩人熱戀的甜蜜蜜狀態，關係自動就和好了。驗證了一個情感關係中不變的真理：感覺到位了，關係也就到了。

那麼如何給對方傳遞好的情緒和感覺呢？

就像很多人在挽回前任的這個事情，做了很多努力，但是對方依然無動於衷，甚至有些關係更加惡化了。

那麼問題到底在哪裡呢？為什麼前任要這麼決絕？

其實，我們真的是盡全力挽回，努力，付出，放低姿態，外在提升，當然這些努力並不是白付出也會有一點收穫，但是，我想告訴大家真相是挽回無關努力、付出，只取決於你的內心。

就像是建造樓房一樣，地基不穩，就算房子材料，外觀，再漂亮也是不堪一擊的。

想想從分手到現在，甚至於在戀愛，你的內心或多或少都存在著焦慮、匱乏（對愛，安全感缺乏），無法駕馭情緒，處於被動，無法有效溝通，不會經營情感(原本對方很愛我，為什麼現在這麼絕情)，等等。

表面上你在挽回這件事上做很多的努力，但你的內心一直沒有改變。

這就好像剛才的例子，樓房建的很漂亮，但是地基不穩，甚至是一團糟。

也是就你所有內心真正的感覺，情緒都會暴露無疑，既然這樣怎麼能給對方帶來好的情緒和感覺呢？(這裡不得不承認每個人都喜歡好的情緒和感覺)又如何挽回前任呢？

所以我要告訴你的是內心的改變，你需要療愈自己的內心，把地基打好，只有地基打好了，你才能建造出你真正想要的房子。

只有你從內心上真正的改變了，你和對方交流時你才能給對方帶來好的情緒和感覺，你的情感關係才能為你呈現你想要的樣子。

否則再多的套路和技巧只是一時的，當你們遇到同樣的情感問題，還是因此重蹈覆轍。

所以挽回要從“心”出發，只要你的內心改變了，所有的外在和結果都會跟著改變的。

如果你在感情上有任何問題

我們會竭盡全力幫助你的

我很理解你現在的心情，因為人往往在情緒非常激動的時候，說出的話是會傷人的。雖然不是你的本意，但你確確實實的傷到了她，因為你沒有顧及到你女友的心情。如果你要挽回的話，需要做到以下幾點：

首先你需要主動承認錯誤，對你之前的錯誤行為作出合理化。首先你要認識到你的錯誤，並且向女生承認，當時是你做的不對。然後在承認錯誤的過程中，把事情發生的原因跟她解釋清楚，讓她知道你當時是處於一個怎樣的心情狀態，而說的那些傷人的話，也不是你的本意，這樣可以降低你們之間的矛盾，給你的下一步挽回做鋪墊。

第二就是，光是口頭承認錯誤是不夠的，因為你們之間的矛盾主要原因就是因為你的情緒不穩定而導致的，那麼在挽回的過程中你要去學會控制你的情緒，如果控制不了自己的情緒的話，當同樣的事情發生的時候，你還是會重蹈覆轍，所以控制你自己的情緒才是你現在的重點，並且你要讓她看見你的改變，並相信你的改變。

——女人再絕情分手也不急，只要你做到這3點，她會想你難忍主動求挽回！

愛情有時候就像一陣風，你明明可以感受，但卻不能佔為己有。再深的感情都可以轉瞬即逝，不留痕跡。

當你愛上一個人的時候，任何缺點都不能稱之為缺點，看起來很順眼。一旦不愛了，任何優點都可能轉化為缺點。

很多人都說女人愛地時候可以傾其所有，但一旦不愛了也可以絕情到谷底。應對鐵了心要分手的女人，正確的處理方式是怎樣的？這篇會給你答案。

陪伴是最長情的告白不假，一段感情需要用心去經營和維護。

但這裡指的陪伴是細緻入微的照顧，而不是死纏爛打，不給對方個人空間，時刻侵佔她的生活。

無法剋制自己的行動力，糾纏著對方，讓雙方都很難堪。這是愛嗎？這不是！要想女人回頭，需要把握好這幾點。

1. 切勿死纏爛打

要讓一個女人回頭絕對不是靠糾纏可以辦到的，你越糾纏對方越想遠離。

脫離了戀人關係，你的糾纏對其而言就是打擾，她不會有被愛的感覺，只會更想躲著你。

“這個人是不是瘋了，我要離他遠點，不知道他會幹出什麼出格的事情”很多女人對這種行為是極其厭惡的。

你在表達的是你對這段感情的不捨，而她所接收到的是惶恐。

2. 重新二次吸引

既然到了分手這一步，那彼此身上的好感已經所剩無幾了。翻來覆去重複過去的問題並沒有什麼實質性的效果。

你要做的是再次對她產生吸引力，讓她再一次愛上你。

重新構建自己身上的閃光點，展示自己的健身成果也好，學習一項新的技能也罷。

總之，要給對方不一樣的驚喜感，沒有了她，你依舊積極進取。

積極投身於工作領域，多展示自己對事業的追求。

有時候雖然嘴上不說，其實大部分女人都希望男人事業有成，她們會有安全感，且對你會產生仰慕之情，仰慕亦是產生愛的重要元素之一。

這是很有利你二次吸引對方的。

3. 引導對方投資

前面說了不要糾纏不清，那就意味著只能原地待命了嘛。當然不是，等是等不到結果的，行動上放慢步調，多引導對方投資，讓對方給予你反饋才是正確的做法。

要提升對方投資，首先要進行自我投資，這部分前面已經講到了，需要不斷提升自我。

在這個過程中還需要遵循一個原則：你的回報必須大於她的付出，這樣才能接收到對方更多的付出。

愛是需要透過合理範圍內的相互付出來體現的，付出得越多，愛就會越深。

愛情中的爭吵未必會給感情留下裂痕，有時更是一次深度瞭解。

很多人在經歷了一次短暫的分手後更加懂得對方需要的是什麼。

但前提是，你必須要懂，女人真正需要的是什麼，找準對的方法，才能讓他回心轉意，吃定你。

情商高成熟的男人，遇事都會先檢討自己，都會換位思考，顧及別人的感受，就算別人做的不合自己心意，和別人講道理也會很委婉，儘量不傷其自尊。你的女朋友之所以傷心，不願意搭理你，就是你說話傷了她的自尊心，踐踏情感底線，女朋友不理你就對了，這是給你點顏色看看給你點教訓。你現在要做的就是真誠的向她道歉，向她懺悔，要讓女朋友看到你的誠意，嘴巴要甜一點多說一些關心她的話，女孩子都心腸軟，見不得別人對她說好話，就會被你感動很快就會接納你，原諒你！

任何時候，都要學會控制自己的情緒，包括說話。

不要隨口就說一些傷人的話，你說出去痛快了，別人可能就不痛快了。

做人做事，要多考慮，三思而後行，事情已經發生了。

你只能多與對方交流溝通，看你們之間是否還有餘地。

很多時候，只要你願意繼續爭取，結果有時候可能會給你驚喜。

即便是你爭取了，沒有好結果，那你也不會後悔，畢竟自己也嘗試過了。

不給自己留遺憾，就是想辦法破鏡重圓。

不要期待別人告訴你具體方法，因為情況不一樣，別人跟你說的可能你真用不上。

用心做事情，總會有好結果。

加油。~

真誠道謙，溝通解釋清楚，更加關心，體貼求得對的涼解，感情是雙方付出結晶，自己把優秀一面展現出來，得對方對你更喜愛。

一個女人，最需要的就是在她傷心難過的時候，有一個男人可以在她身邊來安慰她，而不是一有事就在沒有搞清楚狀況的情況下就來指責她，好像所有的責任都該她來承擔一樣，女人本來可以小鳥依人，她們都想做一個柔情似水的女人，可是有的男人確把自己的女人逼成了女漢子，這個過程當中女人承受了多少以往所不能承受的，心裡攢夠了多少的失望，心中的夢也不知道破了多少回，這些女人的變化男人根本沒有放在心上，甚至還心中暗喜改變了對方，不知道女人是因為愛自己才一直對自己不離不棄，千萬不能讓女人覺得你已經不愛她了。所以，如果心中還愛著對方，請放下你那所謂的面子和自尊，向女友低頭認錯，相信她如果愛你肯定也會原諒你的。

暖一顆心需要幾年，但是涼一顆心，只需要一瞬間。該怎麼挽回，只能看你，再次花大把大把的時間去再次點燃她的心了！

我想和你說.

如果你真把一個女人傷了.

那就再做什麼都沒有用了.

即使她會有留戀.

或者會回到你的身邊.

感覺也會不同.

但是如果沒有到那麼嚴重的地步.

你就還是儘量爭取吧.

根據我的理解她是一個成熟的女人.

應該明白自己想要什麼.

你至少應該找機會和她說清分手原因.

讓她瞭解你是為她想.

不管以後是和她還是別人在一起.

都希望你能控制自己.

真的.

要不錯過以後後悔莫及.

在愛情裡面不管是男生還是女生都會很容易受傷害，因為在愛的時候會很在意對方的一言一行，情緒也很容易受到對方的牽引。如果徹底傷透了一個非常愛自己的人的心，這個時候後悔了想要挽回其難度是非常大的。首先要看清自己的心不要貿然去向對方道歉，要是自己不愛對方的話還是選擇靜靜走開不要再去打擾對方，如果也愛對方的話那麼就選擇勇敢去面對，無論自己的道歉會換來對方什麼樣的態度一定要忍耐，因為自己曾經給對方的傷害更深。

2、不要給他壓力

一段你想要挽回的感情肯定是對你刻骨銘心的，那麼對於他也是一樣，他跟你分手也肯定會傷心一段時間。傷了一個人的心該怎麼挽回？在這段時間裡，請不要不停地給他打電話、發簡訊、留言，這樣做只能讓他離你原來越遠。誰也不想和一個令他絕望的人在一起，特別是當你們剛分手，情緒還不穩定的時候。

　3、提升自我的價值

要想挽回對方的心，一定要知道到底是什麼東西讓他對你失去了信心，比如說雙方的興趣愛好不一樣、自己的脾氣有點不好，這樣長期下去對方就會感覺到煩。找到裡面的具體原因之後，就要想辦法去改正這些缺點。傷害一個愛你的人怎麼挽回？一定要將你的價值給發揮出來，比如說以前的你十分的暴躁，這時候就需要變得更加的溫柔，這樣才能收穫對方的芳心，讓對方再次愛上你。

傷了她的心該怎樣挽回？只要你是真心實意愛她，是有好多方法可以挽回，主要看你自己從那些方面傷了她的心？有為金錢上傷了他的心，有為感情上傷了她的心。有因在外採花惹草，搞外遇找情人取樂傷了她的心。有無故發火並有時實行家暴傷了她的心，等等。挽回她的心，方法也有所不同。

按你所說連你自己也不知其因說了些什麼不敢相信的話傷了她的心，我看應該是在情感上說了些不堪入耳，非常難聽的話，傷了她的心。這時，你應該誠心實意去向她道歉，多多美言，向她表白，把你心裡最愛她的內心話都掏出來說給她聽，懇求她原諒你，並向她做出保證，以後重不再犯內似的錯誤，觸動她的心，使她以哭與恨轉為笑與憐惜。這對一般女人來說，第一次都會做出讓步，原諒繞恕，就會挽回她的心。

如果你在其各方面對她都很好，就是在金錢上把她卡得緊緊的，所有經濟一手抓，並且還有規定，不能多用一分錢，一分一釐都要記帳，不能使她身邊存有一分錢。在金錢這方面傷了她的心。你就可以放鬆手來，只要她一切都是為家庭著想，所有錢都用在家庭裡所需的正常開支中。家庭經濟歸她管，由她用，穿衣吃飯，人情往來，柴，米，油，鹽，醬，醋，都由她這位經濟內閣大臣去料理，她心裡會非常高興，很樂意接受一切。她的心一定會回心轉意，與你相伴，勤儉持家過一輩子甜蜜的生活。

如果是你在外採花惹草，找情人搞外遇傷了她的心，那就得認真對待，除了你改邪歸正之外，還要看你用什麼實際行動和表現來打動她的心。你就自己去想辦法，挽回她的心。低下，懇求，保證肯定是少不了。

如果你平時在家裡對她無故發火，無理取鬧，有理也是三棒棒，無理也是三棒棒，以火性為事，並還行使家暴，使她走而了之遠離你，傷了她的心，一般是難以挽回。由於各方面原因，有子女牽掛，即然留住了人，但她恨透的心，一下子是挽不回，需要你長時間的努力。除了改變自己那些粗暴的劣性之外，還得經常對她無微不致的關懷和體貼，用行之有效的方式感動她，才能挽回一切。……

總之，我們每做男人的儘量做到不要傷女人的心，一般的女人都是軟弱的，她們心是善良的，她們是我們男人的終身伴侶，生兒育女全靠她，做一個家庭主婦好不容易，爭取使她們天天幸福，開心，生活愉快。

我也被傷過，但是他挽回時沒有足夠的誠意，所以我放棄了，所以我認為，如果真的傷了她的心，想挽回，就得有足夠的誠意和態度，認識自己的錯誤，真誠的道歉和改正，然後用自己的實際行動來證明你知道錯了，不能失去她，讓她感受你的誠意，這樣也許就能感動到她，接受你，這是我的個人建議，