長相是父母給的。我們沒有選擇的餘地。我們積極而樂觀接受是正確之舉。

您可以竭盡全力去發揮你的其他優點。來提高自己的自信。

人都具有社會屬性，不論生產生活、還是學習工作都需要與別人溝通交流，都需要有交際，沒有人能夠自己一個人孤獨地活在這個世界上。想不想見人有時候還是一個長期養成的習慣還有自己的性格等使然。

如果將一個人放在一個屋子裡，不讓他交流，不讓他見人，久而久之就會喪失語言的能力，就會不想見人，見到了也很緊張。比如有名的狼孩、熊孩、狗孩……他們的生存的環境發生了巨大改變，脫離了人類社會，所表現的都是動物界的行動。

你不願意見人，有可能你家庭環境的影響，一般比較熱衷於交際的家庭，孩子表現的也是願意接觸人，願意與人溝通，比較不願意與人交際的家庭，一般孩子表現就是怕人，特別是怕陌生人，不會主動去交流溝通。

為此我有幾點建議：

1、廣泛交友，交值得交的朋友，互通有無，與他們交流中尋找自己的樂趣，把自己的想法經歷分享給自己的好朋友，慢慢的你會覺得，還不錯，有段時間沒有交流溝通的情況下還真想他們，還真想主動去交流一下。

2、走出去看看，愛旅遊的人總是喜歡交際，喜歡分享自己的新鮮見聞，性格一般都很外向。

人生活在世界上，有很多“人情世故”，需要你參與，需要你體會，我覺得你可以多與親戚朋友走動走動，這樣的話可以增強你與他們之間的情感交流，不想參加你說的那些活動，一般都是與他們沒有太多感情，可能一年也見不了幾次面，

人都是越走越親。越是沒有走動，就越是不想走動了。

摒棄自己的憂慮，迎接快樂的生活吧。

你長相什麼樣，你就想見人了？你長什麼樣就敢結婚了？

如此的擔憂自己的長相，你為此做過什麼？

除了你自己，還有誰這麼在乎你的長相？

我不是“問題黨”，只是讓你靜下來想想，不想見人和什麼有關係？

不要一股腦歸罪於自己無法改變的“長相”，顯得自己非常無助和無辜！

這是一種不成熟的“受害者”心態，總覺得是“別人害的我現在如此的不如意”！如果這個心態不成長，你長相好了，還會找其它原因“不想見人”。

“不想見人”是你自卑的心理體驗。覺得自己沒有在親人面前證明“自己有價值”的自信。

想改變如此的現狀，要學著讓自己成熟起來。

1、逐漸建立自信。不能總注意力放下自己的“短處”上，要發掘自身的優勢。

2、利用自己具備的優勢，定下自己努力的目標，可以定成最終實現的長遠目標，中期目標，短期目標。

3、不想見親人，那就先了解一下，這些親人問你什麼話題，你感覺不舒服，不願意回到？

那就先羅列一下，心裡先有“怎麼對付”他們的答案。

4、你見別人，參加什麼場合的團聚，主動權在你（你是成年人）。不要被家人一直“牽著鼻子走”。如果你有更需要的事情，就先去做“重要”事。

5、見別人的目的，是為了讓自己和他人、和社會有更好的和諧相處，“不想見”是縮在自己固有的思維和行為模式裡“偷懶”。

6、拿出勇氣挑戰自己，不斷的衝出“防線”，你的自由空間會更寬更遠。

親，加油！

你說你長得醜，長得醜你就要把自己包裝起來。世界上沒有醜的人，只有懶的人。打扮自己，好好的掙多些錢，投資自己，內在的和外在的，好好去提升自己。

特別不想見人，證明你很自卑，因為長相上的問題讓自己陷入不想見人的心理。學會正確的認識自己，人沒有十全十美的，要看到身上的優勢，想想自己也有好的一面，不要和別人比較。每個人都是獨一無二的，學會欣賞自己的風景。

長得醜與好看，都要對自己自信，自信的人永遠是最美麗的。很多時候看一個人並不是僅僅的只看顏值方面，更多的是這個人的內在素質，品格修養。如果這個人長得貌美如花，但是不懂得為人處世，沒有感激之心，斤斤計較，那麼這個人多好看都是人見人厭。

三分長相，七分打扮，出門的時候，化個淡淡的妝，穿套適合自己風格的衣服，整個人和之前比就會好看多了。注重自己的形象，不要給人邋遢的感覺，形象是人的第一種名片，乾乾淨淨，衣冠楚楚會給人留下好的印象。

醜是可以改善的，要調整好心態，保持年輕的心態，心態不好，人容易蒼老，心態好了，精神面貌就會佳。以積極樂觀的心態面對人生，不要因為“醜”讓自己連結婚都不敢，心態好了，你看到的自己都是漂亮的。

現在的社會，不是說醜就沒有活路的，能力很重要，只要你有能力，有技術你都可以掙取更多的財富。當你有了財富的時候，拿這些錢來投資自己，漂亮也是需要付出代價的，買自己喜歡的化妝品，買自己喜歡的衣服，然後再學習多一門感興趣的課程，好好的提升自己。

人有了能力，自然形象上也不會差那麼多，顏值和能力都重要。若一個人沒有能力，有顏值，是沒有用的，有了能力，形象上慢慢的都會有變化。做到相信自己，懷抱著信心去面對一切，不是你想象中的醜就是沒有活路了，學會凡事往好的一面去想。

若有詩書藏於心，歲月從不敗美人。讀書改變不僅僅是一個人的容貌，還提高你的眼界，讓你更加的有底氣，就算不能錦衣華服，都能讓你光彩動人。一個愛讀書的人和另一個不愛讀書的人精神面貌，氣質修養，文化內涵，談吐各方面都會不一樣。

讀書能夠讓你更有文化內涵，讓你越來越自信。所以，我們每天都要騰出時間，讓自己多看書，看好書。看書雖然不能帶來好運，但是能夠讓自己找到快樂，增強自己的自信，成為更好的自己。

總結：特別不想見人，連結婚都不敢，就是因為長相醜。所以，你要改變自己，調整好心態，包裝自己的形象，多看到身上的閃光點，平常多看書，提升內在與外在。

你好：

1 調整心態

雖然社會上有以貌取人的人存在，但是也有很多理性並且心態好的人存在 。首先你要認識到這是客觀存在的事實，接納自己，如果你自己都接納不了自己，怎麼能讓別人接納你呢？

2 提升自己，增加自信

在能力上提升自己，可以是工作方面，也可以是興趣愛好方面，讓你的能力成為你的閃光點。你要知道世界上沒有什麼人是十全十美的，每個人都有自己的優點長處和自己的缺點短處共存，這是很正常的事。

3 尋找志趣相投的朋友

與志趣相投的人做朋友，就有話題交流，一點一點擴大社交範圍，慢慢就會改變心態，與社會多一些連結，走出自卑。

也許你遭受過別人惡意的眼光和嘲諷，讓你受到心靈的傷害，但那不是你的錯，你要相信，一個內心堅定的人，一個自信的人，不會太在意別人的眼光。

即使你現在不夠強大，只要你一直努力，一定會實現目標的。

根據問題分析判斷，無非是二種可能。一是該人性格內向，感情冷漠；二是缺乏社交興趣，人情世故淡薄。總之，因為擁有這樣的性格特徵和行為方式，讓當事人覺得生活和工作充滿著艱辛和勞累。

一，感情冷漠是一種心理感受，或者稱之為心理上的冷淡。常有人這樣諮詢：“為什麼我總是沒有熱情和溫度？”“為什麼我不想到熱鬧的場合去和一大群無聊的人在一起，不想聽到或看到那些詞不達意的敷衍和虛偽做作的表情”。這是一種由於性格內向、個性孤傲、情感波動遲緩、情緒起伏疲弱所表現出的行為特徵和心理活動。

二，人情淡薄，實際上是一種社交恐懼和焦慮。報紙和電視等諸多媒體都曾經報道過：有老人倒俯在路邊，周圍圍觀的人很多，裡三層外三層的。可就是沒有一個人站出來救助一下可憐的老人。這種情景在當今的社會屢見不鮮，讓一些研究社會學、人際學的高知和學者發出：“世風日下、世態炎涼” 的感嘆。這種人情淡薄，反映了當下一些社會人“事不關己”的自私心理。但從心理學角度上分析，人情淡薄是有從眾的社會心理作為基礎的，需要引起更加廣泛而深入的關注和重視。

三，不管是心理冷漠和人情淡薄，都是人的自我保護機制，都有共同的心理原因，即缺乏熱愛他人的熱情和動力，對外界陌生的人和事物有過多的恐懼和憂慮。其實，這些性格內向的人並不沒有患上心理疾病，許多表面上冷若冰霜的人只是情感深沉，不願輕易顯露和表達。一旦成為知己，會對朋友加倍熱情友善。

我建議你聽聽房東讀書。我在樊登讀書那裡活著不少的收益。他所讀的詩教給我們很多人生道理。你說不想見人，就連結婚都不敢。這個問題確實比較嚴重。因為一個人總的要生活在社會人群中。沒有一個人能夠獨立生存在這個世上。從嚴處社會開始，人們就是三五成群第三合作。特別為了抗擊外來野獸的侵略。克服惡劣的自然條件，形成三層的時候。人們群體生活的缺陷越來越大。由三五成群到幾十個人甚至幾百個人的部落。社會越發達，人們交往就是要越多。因為分工越細。社會的發展到今天。整個地球已經漸變成一條村。甚至吃飯洗衣服，這樣的工作都逐步的進行分工。很多人都是打快餐。把衣服送到乾洗店去洗。所以人際交往越來越重要。你連結婚都不敢，這個確實已經妨礙到你的生活。因為人不當豬，只要三層還要繁衍後代。這樣人類社會才會忘帶彎彎代理存在下去。你明白這些道理之後，我才可以教你怎麼克服這樣的新鮮的方法。你首先對著手機說話，把你的心裡話通通說出去。就像你現在在網上公開提問題就是很好。你提出來的問題，網上就會有很多人去關心你，和你溝通。雖然你和他們從未謀面。他當時他們的政策會透過隔空的溝通，你會感受到舒潔的溫暖。你在網上隔空的溝通了一段時間之後。你嘗試一下，用電話用語音來溝通。然後你可以和溝通的比較好的網友找時間見面一下。見面之後詳細聊聊。如果還沒有這個膽量。那就找家人來聊聊。好歹你還沒有膽量和他聊天。那麼你就學著和你見到的人打打招呼，慢慢好。別人一定會迴應你的。或者你同道人都微笑一下點點頭擺擺手人家也會迴應，透過這樣的活動，你逐步逐步的走出，不敢禁言的關鍵。

俗話唱的好，長得醜活得久，既然活得久為什麼不能活的精彩，管他們怎麼看，難不成所有人都長得比你好看？要知道醜是無底線的，沒有最醜只有更醜！加油心靈美你人會更美，人美心善是這樣解釋的！

我們的長相只是一張皮囊，一個表相而已。

有一句話說得好，好看的皮囊千千萬，有趣的靈魂卻難得。

父母把我們帶到這個世界，把我們撫養大，想想這麼多年他們付出的艱辛，我們哪有理由來自卑呀。

我們人類是萬物之靈，但也是萬物其中之一，一棵樹也有好看不好看，何況人？人也是千姿百態，人長得美與醜由不得我們自己，但我們如何看待自己的美和醜我們自己是可以控制和調節的。

美固定好，醜又何妨，正是因為有了醜和美，這個世界才豐富多彩，如何整個世界都是清一色的美女和帥哥，這個世界也太恐怖了一點，也太不科學了。

忘記自己，不要太關注自己的形象外表，把精力和注意力投向自己的內心，讓自己Sunny地看待一切，過好每一個當下，做好每一件事，你就是最可愛的的，也是最成功的。

學習、行動，讓我們在行動中成長，在行動中才華四溢，在行動中交朋友，在行動中體會到人生的無限樂趣。這樣的人生多美好，自己的這張臉根本就沒有那麼重要。

每個人在某個階段都有一段路要自己走。找到自身的價值，找到自己的興趣愛好，當你全身心投入到你喜歡的事情，根本就不會存在不想見人。長相只有你認為重要它才重要，怎麼讓自己心靈變美才是重點！擔憂解決不了任何問題，只會加重你的思想聚焦。與其擔憂未來，不如好好經營現在，提升自己的境界，美與醜只是主觀意識，當你真正瞭解自己愛上自己的時候，這些感受都會煙消雲散。所以呢？好好愛自己，為什麼不想見人，其實就是不夠愛自己。望我的回答對你有用！祝福你！

宅久了，都會呈現這狀態。

我的狀態就是，在家裡待久了不願意出門。

出差多了，不願意回家。

1、這是陷在一個環境裡不願意改變導致的。

人都是懶惰的。

從你這個個性簡單看，你一定是冬天出生的人。並且極有可能還是個射手座。

2、建議是每天強迫早起，去圍著小區，或者一個大地方跑步。我自身經驗，能很好的改善。

如果是上班族，七八公里內可以走路去上班。人生會發生很大變化。

3、你肯定是想發這個提問，找找共鳴。

我得明天強迫自己出門工作了。可怕的頹廢啊。