給你種草我崽現在吃的英氏憶格炭燒棒，他也是已經會走路的寶寶，吃這款炭燒棒可以咬得動，而且它的牛奶味很濃，我崽很愛吃。

1、補鈣乳製品

酸奶、乳酪。最佳的寶貝零食，富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2，蛋白質經有益菌發酵更利於吸收，乳酸桿菌等健康菌群還能幫助調理寶貝的腸道，應為首選。

配方奶。可以作為2歲以內的寶貝午覺之後的加餐，營養和水分的補充同時完成，但是量不宜太多，以免影響正餐食量。

2、新鮮水果和蔬菜

自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉醬更加健康，也可以把什錦水果碎丁加入酸奶中，讓酸奶的味道和營養都錦上添花!

黃瓜等味道淡的果蔬，蘸食番茄沙司、芝麻醬等食用，更易被寶貝接受。

3、麥香小麵包

2歲以內的寶貝，宜選用鬆軟的切片吐司麵包或奶香小餐包，切成手指大小的條狀以便寶貝咀嚼；2歲以上的寶貝，可以選用雜糧麵包或者全麥麵包，以幫助他們攝入更多的膳食纖維和B族維生素。

4、健康小飲品

豆漿、自制果蔬鮮榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁（需要煮熟過濾）、綠豆沙、菊花水、山楂水等，都是優於瓶裝飲料的健康飲品。

1、非轉基因食品。

2、新鮮水果蔬菜。

我們應該多讓孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為水果和蔬菜中含有大量的有機酸，促進消化還能預防便秘，還能幫助孩子提高免疫力。

3、各種牛奶製品。

我們應該讓孩子多吃一些牛奶製品，牛奶中畢竟含有大量的蛋白質、鈣和維生素等，非常有營養，促進兒童智力和體質發育。

4、各種堅果食物。

我們可以讓孩子多吃一些穀物或者堅果，這類穀物中含有水化合物，堅果類食品則含有豐富的脂肪酸、微量元素以及維生素，適合當零食。

5、山楂製品食物。

我們應該注意給孩子吃一些山楂類的食物，比如山楂糕、山楂卷和山楂片等，不僅含豐富的維生素，幫助孩子消化。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

個人覺得不能讓寶寶吃太多的零食。有新增劑。零食很容易上癮。最好在家裡下動手給寶寶做一些零食。既衛生又滿足了寶寶。

下面給大家介紹，自己在家能做的，寶寶零食。方便又簡單。

雞蛋餅乾

雞蛋餅乾。大人寶寶一口一口吃不停零失敗的小餅乾。適合一歲以上的寶寶。本方子萄糖量不多。我覺得剛剛合適。

用料：雞蛋一個。蛋黃兩個。低筋麵粉60克。砂糖35克。喜歡。低糖的可以減量。奶粉時刻檸檬精幾滴。

步驟一，準備好一個無水無油的打噴嚏，注意無水無油。放入雞蛋蛋黃，糖，檸檬汁，用電動打發器打發。打到發白體積變大一倍。搗蛋頭兒拿起來。糊糊不會馬上低下來。

步驟二 ，麵粉奶粉過篩加入，如果不放奶粉，把奶粉的量變成麵粉即可。翻版均勻。

步驟三，拌均勻的糊糊，裝入時先準備好的裱花袋，用小剪刀剪個小孔擠出一毛。硬幣大小的蛋黃餅。注意距離要遠點兒。要不匯城。連體餅乾。我墊的油布打家用油紙，矽膠墊都可以。不易用錫紙。

步驟四提前20分鐘。預熱烤箱150°上下管放入丙肝後上管150°，下管140°，烤15分鐘左右邊緣上色就可以。拿來吃一口嘎嘣脆。如果中間是軟的，說明沒有熟，可以100°再烤15分鐘。時間溫度時參考。新手小白噸烤箱邊兒上手不要烤糊了。我用這個溫度就能考好。請根據自家的烤箱調整。

步驟五。把烤好的雞蛋餅乾。放入保鮮盒。營養美味，寶寶愛吃媽媽放心。

首先孩子吃不吃零食，跟能不能走路一點關係都沒有，其次不管是不是廣告裡說的適合寶寶的零食，還是一般的零食，都不太推薦給寶寶吃。為什麼呢？

原因如下：

1、一般來說寶寶三歲前的飲食習慣對以後的一生都有影響，如小時候愛吃甜食，長大後也喜歡吃甜食；小時候經常吃水果，長大後也愛吃各種水果；小時候愛吃肉，那就不能指望孩子長大後突然愛吃蔬菜了。

2、以上觀點就是長大後我們通常說的小時候媽媽的味道，不管走到哪裡，吃的是山珍還是海味，時間長了都會懷念媽媽做的飯菜。

3、現在商家為了吸引孩子的眼光和味蕾，太多添加了甜味劑、香精、色素，這些除了一定熱量外幾乎沒有什麼營養。長期食用，這些新增劑容易沉著在孩子未發育成熟的消化道黏膜上，引起食慾下降和消化不良。

4、更有的不良商家，不能嚴格遵從國家的食品安全相關方面的規定，生產不合格的食品，如果不幸吃到，會危害到孩子的安全。

5、寶寶的自制力很弱，對於口味好的零食，可以做到隨時隨地的多吃，這樣會導致孩子挑食、甚至厭食。不良的飲食習慣可能還會造成寶寶的消化問題。

綜上所述，為了培養孩子良好的飲食習慣，應該讓寶寶養成定時、定點、定量吃三餐。在中、晚餐中間可以適量加點水果、酸奶、堅果等。

一歲多寶寶零食

　　製作過程：將土豆、紅薯、紫薯分別切片，切條狀(稍微厚點)，在清水裡泡會兒，然後清水沖洗乾淨;鍋裡放入適量水，少許鹽(一歲以內不用加鹽)，煮沸後把薯條放入鍋中焯2-3分鐘，撈出放置一會將水都瀝乾，放入少許植物油翻拌均勻;將烤盤鋪上矽油紙或製作過程：將草莓(225克)、豆腐、蛋白、鮮奶全放入攪拌機內拌勻，取出後混和調味料，放入碟內，上層飾以草莓及奇異果，然後放進微波爐內，高火煮約3分鐘即成。取出後倒去水分，淋上少許煉奶即可。　　錫紙，刷上少許植物油，把拌好油的薯條放入盤內(鋪烤盤的同時可以將烤箱預熱)，放入烤箱烤，中層，上下火210℃，烘烤20分鐘左右即可。製作過程：玉米洗淨後，切成約3釐米厚的一小段。鍋置火上，將切好的玉米段放入鍋中，加入適量的水、冰糖，用大火燒開後改為中火繼續煮30分鐘左右即可。

　　一日三餐都能高高興興地吃，體重也超過13千克的寶寶，儘量不要給零食了，而應適當給一些應季水果。那些富含能量的麵包、蘇打餅乾、土豆片、爆玉米花等最好還是敬而遠之。像牛奶糖、糖塊、巧克力等熱量都非常高，還會損壞牙齒，要少吃。為了緩解空腹感，可以在家裡自制一些含有水果的果凍給寶寶吃。

　　現在零食的作用，在於讓寶寶學會咀嚼，尤其對那些只知道吃成品乳制食品，而不懂得咀嚼的寶Bora說更為重要。可以把蘋果、梨切成片給寶寶吃，或者是給寶寶一些酥脆餅乾等。

　　到了2歲左右可以給寶寶吃口香糖。對於那些飯量小的寶寶，因為飯量小，零食就具有了補充營養的作用。如果是不吃米飯，卻能吃蘇打餅乾的寶寶，就給孩子吃蘇打餅乾來補充營養。

　　不喜歡吃魚、肉的寶寶，就給他吃含牛奶、奶油、雞蛋的食品，烤餅、蛋糕等家裡可以做的食品也可以。把別的小朋友找到家裡一起吃，會比寶寶一個人吃時吃得多。

　　給寶寶零食的時間要定好。媽媽領寶寶去超市，買了寶寶自己選的零食讓寶寶抱回家，寶寶自己保管食品，結果想什麼時候吃就什麼時候吃，這就很不好。一旦養成了這個毛病，愛吃零食的寶寶就會發胖。日常可以給寶寶吃葡萄、山竹、橙子、番茄、各種瓜等新鮮水果，另外還可以弄成水果泥，注意好水果不要太涼。另外進食水果儘量要控制攝入的量，不要吃的過多，以免會刺激胃腸道，導致一些腹瀉的症狀，餵食水果同時，要注意飲食均衡搭配。 可以給寶寶吃葡萄、山竹、橙子、番茄、各種瓜等新鮮的當季水果，只要每天更換不同的水果給寶寶吃，就能均衡營養。反季節水果最好不要給寶寶吃，因為多多少少會有防腐劑。特別是香蕉，大多是用藥水催化成熟的，吃多了對寶寶的健康有害。蘋果可以更換著不同的方式給寶寶吃，例如可以煮成蘋果泥，加一點(少量)檸檬汁，可促進消化，防止便秘，又開胃，寶寶一定愛吃。山竹是“水果皇后”維C比較豐富，可多喂寶寶些。其實只要媽媽多用心，什麼水果都能做出美味。 可以買火龍果榨果汁喝，也可以用獼猴桃或者芒果榨果汁給他喝就可以的，榨汁時候放點溫熱的水對在一起這樣果汁就熱乎了。熱的果汁就不會拉肚子了，也可以少給一小塊新鮮水果都是可以的新鮮的草莓獼猴桃芒果火龍果都是營養豐富的食物。平時都可以給寶寶吃的。

一歲寶寶零食推薦

　　首先，寶寶的零食挑選需要遵循營養素含量豐富、低油、低鹽、低糖、健康的原則。新鮮蔬菜水果是首選，口感清淡便於處理，還可以做成不同的形式讓寶寶食用。像胡蘿蔔、黃瓜、西瓜、草莓、哈密瓜等可以切成小塊直接食用，維生素、膳食纖維一次性補充到位，還能讓寶寶自己拿東西鍛鍊拿抓東西的能力;小塊蔬果混合酸奶變成可口的果蔬沙拉，口感不錯還營養健康。

　　其次，健康的流食也是必不可少的，譬如鮮榨果汁、蔬菜粥、綠豆沙、山楂水、牛奶豆漿等都是健康飲品的首選，不僅讓寶寶有多樣的選擇，口味變化也豐富多彩，而且流食不會影響寶寶正常的主食。

　　最後，我們也可以讓寶寶吃一些吐司麵包、奶香小麵包、磨牙餅乾，讓寶寶多咀嚼，多接觸不同食物。不過選擇過程中拒絕像薯片、薯條、糖果、甜食等垃圾食品。垃圾食品會影響寶寶的成長。在上文中的食譜安排中，有很多水果，雖然1歲半的寶寶已經可以自己吃水果了。但是媽媽們還需要注意，水果一定要去皮洗乾淨。另外，當給寶寶吃葡萄、櫻桃等又小又圓的水果時，需要注意避免嗆噎的情況發生。為了避免寶寶吃水果後出現面板瘙癢等過敏現象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠蘿、芒果等。此外，水果含糖比較多會影響寶寶喝奶及吃飯量，所以給寶寶喂水果最好在餵奶或吃飯後。 而在推薦的食譜安排中，有有豬肝，但寶寶吃豬肝的頻率不宜過高。雖說動物肝臟既營養又含豐富的維生素A，但也非越多越好。動物肝臟中所含的維生素A雖然是寶寶生長髮育不可缺少且又容易缺乏的營養素，但過量攝入動物肝臟也會影響寶寶的健康。第三，寶寶雖然可以吃雞蛋了，但是要注意每天最多隻能吃一個，爸爸媽媽別為了讓寶寶更強壯就頓頓給寶寶吃雞蛋，這很不科學。過多攝入雞蛋，會增加寶寶胃腸道的負擔，重者還會引起寶寶消化不良性腹瀉。

　　保證寶寶有足夠的營養攝入，純母乳餵養的寶寶應適當增加吃奶的次數，4個月左右的寶寶應開始新增營養輔助食品。輔食適當新增些泥糊狀物：可以是蘋果泥，香蕉泥，蛋黃泥，胡蘿蔔泥，米糊等。保證寶寶水分維生素的攝入。給寶寶吹空調注意事項：空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃為宜，室內使用加溼器時刻保溼，開空調每6～8個小時應通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘，在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果寶寶習慣性踢被子，可以用床套給寶寶做一個睡袋。每天至少為寶寶測量一次體溫。可以使用電蚊香，最好不用燻蚊香。用蚊帳是最安全的，但寶寶可能會把身體貼在蚊帳上。可在床上放置高度約50釐米的防護圍，以免蚊子隔著蚊帳咬寶寶。當寶寶被蚊蟲叮咬後，不能用風油精，萬金油塗抹，對寶寶面板刺激性大，用寶寶專用止癢露來塗抹。

我建議你儘量不要給寶寶過早吃零食，很多零食廣告打的再好，反而對小孩沒得好吃。只要外面生產的零食防腐劑是必須加的，還有各種化學物質。最好給寶寶吃自己做的，可以學一點自己Diy零食給小孩吃。

寶寶到了一歲後，就開始進入幼兒期，雖然可以和成人一起吃飯，但是不可以太大意，因為這個階段正是處於迅速成長的階段，走路說話是體力和腦力相對增加，所以需要充足的營養來幫助身體發育，我們必須保證寶寶攝取到充足均衡的營養，為他打造一個良好的健康基礎。首先可以為寶寶準備幼兒配置的均衡的配方奶粉，可以補充蛋白質，另外也可以給寶寶吃一些含有胡蘿蔔素的食物，可以增強寶寶的免疫力，促進視力發育。現在我推薦幾種可以給寶寶做的食物:1.香椿芽拌豆腐。香椿芽洗淨後開水燙5分鐘，擠出水切成細末，將豆腐切好放入盤中，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即可。2.蝦皮紫菜蛋湯。蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜洗淨切小段，雞蛋打散備用，用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水，燒開後淋上蛋液放入紫菜和香菜，加入香油、鹽、蔥花即可。

三歲之前的小寶寶儘量吃奶製品類的零食，比如說酸奶、乳酪，或者是各種新鮮的水果，當然一些含有穀類的食物，比如說蛋糕，麵包，餅乾，這樣的食物也可以提供給寶寶，在給寶寶提供以上幾類零食的時候，要注意時間段，儘量不要在開飯前給寶寶吃這些食物。

雖然寶寶能吃零食了，但是要少量吃一些，不要讓寶寶吃太多，如果寶寶經常吃零食的話，很容易會影響食慾，這個時候就可能會導致發育不良，平時可以讓寶寶多喝點水，而且食物豐富，飲食多樣化，這樣才能補充各種營養，利於寶寶健康成長。

關於那些零食適合已經會走路的寶寶。根據我的經驗，總結了三點。

1.奶豆，嬰兒專用小麵包，等易消化的食品。

2.用雞蛋，牛奶，麵粉，少許白糖調成糊狀，用不粘鍋烙成鍋貼，孩子不僅喜歡吃，營養也全面，有利於孩子的成長髮育。

3，建議小孩子在大人的監護下吃些水果，儘量少吃小食品，避免攝入大量防腐劑，影響孩子消化能力。

你好，我是孕嬰師March.寶寶現在選的零食方向是有營養而且無新增的零輔食。首先你要學會看配料表：蛋白質的含量，️微量元素的最好，如果有食品新增劑的可以首先Pass掉的！

1.魚腸，要選特級的魚場，澱粉含量小於6%.

2.米餅，無糖無鹽含有梨青汁的不容易上火.

3.融豆豆，可以買可以做，建議買，因為買的益生菌的含量可以保證.

4.牛奶，春酸奶，1歲以後可以喝牛奶和純酸奶了.

5.兒童乳酪️，大超都有，建議買冷藏的含鈣量高的！

6.肉鬆，建議多吃牛肉鬆，可以補鐵！

可以吃英氏憶格炭燒棒，我家寶寶也會走路了，超愛吃這零食，它的長度剛剛好夠寶寶一隻手抓著吃，他們家零食蠻多的，這個階段的寶寶他們家的零食都可以吃，像椰子味的泡芙、夾心餅乾之類的，都很好吃。