口才有不同的表現形式，例如大家都熟悉的主持人，沒有口才，那是做不了主持人的。而有了好口才，你一定會像千里馬一樣在不同的起跑線上跑得更快。

不過，不要看主持人很風光，背後的奮鬥故事也不是你想象那麼容易。而且，主持人也有不同的內容啊，比如說，文娛類，文史類，財經類，體育類，國際類等等，不同的主持人對於口才的藝術要求和知識要求都不一樣，所以，練口才，你要根據自己的知識結構來訓練，而且，不同知識系統，對口才的藝術要求也不一樣。

現實中你可以學習老師，可以學習同學，好的口語表達都是好口才的表現，所以，首先從生活中學習口才，這是你口才成功的最重要的基礎。

其次，聽聽名人的演講，當然也不是所有的名人就一定是演說家了。我們前面不是說了嗎？學會在生活中欣賞口才這是你學會發現好口才的基礎，有了這個基礎，你一定會欣賞到真正的名人演說的魅力在哪裡。好了，多多欣賞不同型別名人名嘴的演說，你就會了解成功演說的方向了。

那麼，接下來就是口才訓練了。如果有一個名師指導那求之不得。如果沒有，那也不是什麼大不了的事情。學習這玩意兒，主要是愛好，愛好是成功的一半。

再最後就是要多誦讀文學作品，例如詩歌散文戲劇等等，文學作品表達情感豐富委婉，可以訓練你對情感表達分寸的把握，特別是戲劇人物對話，你要反覆琢磨。古典詩詞也是情感表達的範本，可以說，每一首詩詞都有豐富多彩的表達方法，你一定要變化誦讀的語氣語調，這樣你才會有感人的口才表達藝術。

除了讀文學作品，還有一些政論文也值得學習誦讀，這樣的文章，邏輯嚴密，思辨性強，你可以學到口才的嚴密。

學習口才非常重要，也是有實用意義的，希望朋友們學一點口才，提高自己的自信心和競爭力。同時，口才好還容易與人溝通。

古代希臘有一位演說家叫狄摩西尼，匈牙利詩人裴多菲在一首詩中提到過他。他就是一個口吃，但是，人家一心就想成為演說家，所以非常刻苦也在所不惜。因為，當時，能夠成為一個演說家，那就相當於一個大力士級的英雄呢！因此，他怎麼著也要訓練自己口齒不太清楚的毛病不是？於是他把石子含在嘴裡練習演說，這方法果然有效，最終狄摩西尼成功實現了自己做演說家的夢想。朋友你的情況沒有狄摩西尼那麼嚴重吧，只要持之以恆，你一定行，不行都不可能，因為我們今天的訓練條件可以用超好了形容了，你不成功有什麼道理呢！

我自己就是一個好口才愛好者，那時，剛剛改革開放，也不想考大學，但是喜歡自學，其中練口才就是我自學的專案之一。

經過一段時間，大約一年半載的，我逐漸誦讀流暢起來，這時候，我能夠用優美的語言把一篇文章讀下來，別提多快樂了。我讀過古今中外許多詩人的詩歌，還讀過小說，戲劇散文。其中光是五十幾萬字完整的長篇小說，就讀過五六個，短篇小說，幾乎天天讀。我記得當時，中央人民廣播電臺正在播送話劇演員金乃遷朗誦的小說《東方》，我去新華書店買了一本就模仿學習，結果，不少朋友還以為電臺又重播了呢！由於我幾乎天天朗讀，我的朗讀聲不但傳遍廠區，還吸引了不少女孩子的注意呢！好在我可沒有因此墜入愛河。

後來還指導兒子，在小學大學都獲得過演講比賽獎勵，我自己也從原來說話語無倫次羞於交談，變成現在出口成章侃侃而談的一個快樂性格的人了。

所以，現在的青年練練口才，真的很好，特別是現代社會，交際界特別注重言談舉止，好口才也是搶手的人才，你們趕上口若懸河必有用的好時代了。各種特長投入，口才訓練可以說是最低成本最高收益的一種選擇。

根本原因是你的內心。

首先，你要對自己有自信心，如果有自卑心理，我相信你是無法，充分表達自己的觀點。

其次，真正的口才，是練出來的，和人多交流，多溝通，不要害怕說錯，害怕說錯就是你前進的阻礙。

日常工作生活中，有上臺說話的機會，就大膽的說，一次兩次，你就不再緊張了，這個就是實踐出真功夫。

書籍可以做為參考，但不能完全信任，因為那是經過排版的，甚至影片也是經過剪輯的。

一個好的演說家，就具備了口才和溝通技巧，口才是練出來的，溝通技巧是琢磨觀察實踐出來的。

不管怎麼說，踏出第一步，樂於交流！

我認為鍛鍊自己的口才需要掌握很多的素材。天南地北的趣事，雜項知識都需要接觸並瞭解。多讀書是一個不錯的選擇。透過讀書也能懂得很懂的生活道理，也能學到很多的與人交流的技巧，可以在一定程度上提高口才。也能更好的去與人交流。多讀書這是一點。

其次就是與人講話的條理清晰，思路明確。知道自己要說什麼，知道自己需要闡述的是什麼概念。可以分條敘述。適當的時候加入一些手勢，來更好的表述自己的理念。同時說話的語速要慢，吐字清晰。這樣顯得自己不慌張，也可以思索後面的話怎麼闡述。更為準確的表達你的概念。

最後在這裡說一下最為關鍵的一點自信。

自信可以使你神采飛揚，自信可以讓你與眾不同。

舉個例子說一下A B兩個人。兩個人推銷同一款產品。A的專業知識掌握的非常好，但是沒有自信，害怕與人交流。就算交流的時候也唯唯諾諾。B專業知識一般，為人開朗自信，屬於人來瘋。交流時能與客戶很好的拉近之間的關係。最終B的成交額是A的一倍。

例子很簡陋，很直白。就是讓你需要擁有自信。最起碼不能與人交談還沒有交談就先膽怯吧。

自信，自信，自信。必須擁有的品格。

好馬長在腿上，好人出在嘴上

與人溝通其實就是資訊交換的過程，怎樣讓資訊交換更加流暢、準確、高效是我們需要考慮和鍛鍊的。

緊睜眼睛慢張口，話到舌尖留三分。說起來容易，做起來不容易。很多人以為口才好就是說得多說得快且字正腔圓，其實這只是表象，如果思維混亂是無法表達清楚意思的。所以首先我們要做的就是先思考，把你想要說的話過過腦子，哪裡需要更改詞彙，哪裡需要改變語氣，哪裡需要潤色都要想清楚，這樣講出來首先會和大多數人共鳴，進而願意聽你講內容。

好口才是需要文化底蘊支撐的，我個人特別喜歡的兩位老師：講《論語》的于丹老師和中南大學講《納蘭心事有誰知》的楊雨教授。在聽他們講書或者故事的時候完全不會覺得枯燥，反而很想繼續聽下去，甚至會被字裡行間的情感所打動，這就是因為其深厚的文化底蘊支撐著每一句話，有多少本書打底才能口吐蓮花妙語連珠。

一個人滔滔不絕地講叫做獨白，兩個人你來我往地對話才叫溝通，溝通不僅要將意思表達清楚將事物描述明白，更重要的是傾聽，先收集到資訊再相應地作出反應才是有效的溝通，如若不然只是簡單地應答罷了。

蔬菜沙拉都要涼了

好的當眾講話能力不是天生有之，更非"可望而不可及"，它完全可以通過後天的訓練逐步實現。要練就好口才，無非是訓練技巧和大量練習。

我覺得這是最重要的，首先要克服自己的心裡障礙，這一步必須得跨出去，多與人溝通，尤其是在辯論的時候，有意識的透過實踐提高自己。

比如把新聞縮減成一個概要，提取出內容的主幹部分，記得要說給別人聽。

大家都知道下決心很容易，堅持下去很難，這個很健身減肥一樣，都是一個循循漸進的的過程，是量變到質變的過程，少則半年，多則一兩年。

如果你能堅持，堅持一個長時間未見你的朋友一定會對你的感覺大大改觀，這是由內到外的，所以，勇敢的邁出第一步，非常重要。

最近經常有人問我口才不好的問題，其實在我們講如何提高前，有必要認識清楚這個問題。我根據自己的經歷和對身邊人的觀察，總結了一下：

一、現象

1、不愛說話、說話沒邏輯、想說說不出來

2、容易受情緒影響，比如說一屋子人都要上臺發言，別人緊張，他也跟著緊張

3、脾氣不好，極個別容怒、不耐煩

4、因為一個細節，不停糾結，無法控制情緒

5、不願接受他人建議，習慣性懷疑，就算向外尋求建議，其實內心獨白是，我不相信你

6、常說口頭語：不是，但是，可是，我不行。。。等

7、不愛笑，敷衍的笑，很難開懷大笑

8、面部表情少而僵硬

9、坐、站、走姿勢不放鬆

二、透過表象看內心世界

不會講話是生活中體現的表面現象，值得我們瞭解的是背後隱藏的心理障礙。

1、內心不強大：想提高口才的人往往已經看到自身不足，也看到身邊的人優於自己，甚至驚覺因為講話能力欠缺在工作和校園環境中不知不覺與好機會失之交臂，實在受夠了！這才想要透過學習改變點什麼。可身上積壓的自卑、脆弱、恐懼，這一堆痛苦還等著你解決呢。太在意環境，別人的成績、能力、評價。任何的比較，都會讓壓力隨之而來，不解決內心問題，每天都容易覺得痛苦。

2、不接受自我和他人：口才不好的人大多不能做到接納自我，不喜歡自己的生活和家庭、和接觸時經常不開心。不接納現在的自己，會把精力消耗在負面情緒上，惡性迴圈。

3、能力弱、短板多：能力不足以支撐慾望，心靈很脆弱。木桶理論提到，一個人如果有任何一塊短板在平均標準之下，也照樣會拉低整個人的綜合分數。要是短板太多，誰也自信不起來，沒內容，說了也沒人聽，還不如不說。久而久之，越來越不願意說話了。

4、個人系統不完善：人生系統完善的人必定心智相對成熟和完善，做事能效高，心理問題少。

也許你不相信，上面提到一切都是春楠30歲前的狀態呀。現在再回想，苦惱即菩提。我從被口才問題困擾多年，到3年後蛻變成自由講師。痛苦成了一劑良藥。題主可以先思考下這些原因，想想改進辦法，比單純上口才班效果會更好~

1、訓練口齒。多念文章，任何文章，每天定時定量當然是好的，甚至可以錄下來，自己聽，找不足，這是提高你吐字能力、讓你口齒清楚的辦法。 其實，任何時候你都有時間鍛鍊這個能力。當你毫無頭緒，不知道如何入門的時候，你拿起一本書讀起來，便已經邁出了第一步。

2、培養邏輯思維能力。比如，把報紙上大段的新聞縮減成一個概要，提取內容的主幹，記得說給別人聽。（訓練邏輯思維能力的方法，可以輕鬆搜尋到）

3、和羞澀和靦腆說“不”。這一步你必須跨出去，多與人溝通，尤其是辯論，有意識的透過實踐提高自己，一方面是表達的勇氣和自信，另一方面是表達的效果。

4、有恆心。下決心很容易，堅持下去很難。這和培養外語會話能力、和健身減肥等一樣，都是循序漸進的過程，是量變到質變的過程，少則半年，多則一兩年。如果能堅持，相信一個長時間未見你的朋友會對你的感覺大為改觀，這是由內而外的。所以，勇敢的跨出你的第一步，非常重要。

以上的四點只是對於口頭表達能力（甚至只是口齒能力）的鍛鍊，是比較外在的，真正的口才是由內而外的展示。

在特定場合的交流和演講，當你面對一群業內人士甚至是專家需要展示你口才的時候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信建立在相當的閱讀量和相當的知識儲備上的。所以，談到“口才”的話，無他，唯熟爾。

口才一般和性格、能力有關！我覺得要練習口才並不難，關鍵是怎麼改變自己的性格，多練習多交流多發言，勇敢的在不同場合，不同的人群前大膽的表現自己！慢慢的口才就會好吧！

其實呢，想要鍛鍊自己的口才！

口才也就是用嘴說話的才能，俗話說一句話能成事兒也能壞事，說得好就能成事兒，說得不好就會壞事兒。我個人總結的鍛鍊口才的一些方法！

第一，要大膽的開口，但是在剛開始的時候就不要對別人說了呦，自己獨自練習，把手機的錄音功能開啟，然後儘量大聲快速清晰的把一段話或幾段話說出來，因為可以讓別人關注到你，快速清晰就可以讓聽你說話的人在最短的時間裡知道你要說什麼，完成資訊的快速傳遞！

第二，訓練幽默式說話，你說話幽默自然，是可以增加友誼和減少摩擦的，畢竟說話幽默的人大多數的人都會喜歡他的，建議每天多看些笑話，增加幽默細胞。

第三，就是和別人交流時不要去隨意打岔，靜靜的聽別人說完，懂得什麼時候該說什麼時候不該說也是口才的一種。

第四，在與別人交談時儘量讓自己放鬆，人在放鬆狀態下大腦其實是最清醒的，在清醒的是候不不容易犯錯誤的。這樣會更加容易達到交談的目的。

你好，曾經聽過這樣一句話，如果說口才就像一輛汽車，那麼表達能力就是發動機，知識積累、業務能力、敬業精神這些就是汽油。沒有汽油，再好的發動機也沒用。

鍛鍊口才我覺得首先就要積累知識，只有多積累多學習，那麼你才會有話可說，不至於到了時候無話可說或者沒話找話。一、可以多念報紙，可以默讀，找上一些自己喜歡的文章進行默讀，當你默讀時，你要用心去體會文章講的是什麼，有什麼意思，作者表達的中心思想，不要為了默讀而去默讀，要同時進行思考；還可以朗讀，朗讀主要是為了練聲音練情感；一篇文章有開頭、經過、結尾，那麼我們朗讀過程中就要有節奏，透過聲音大小、快慢、高低來體現所要表達的重點和情感；二、培養邏輯思維能力，學會把文章上大段的內容縮減為一兩句話，提取主幹，這樣可以去繁就簡，不至於讓聽眾厭煩；三、多與人溝通交流，尤其是辯論，實踐中總結經驗，不斷完善；四、不要羞澀，要有勇氣，還可以多嘗試外語會話能力，循序漸進的進步；五、尊重聽眾，面帶笑容，使自己舞臺表現協調統一；六、遇到問題多思考，從各個方面來考慮，這樣遇事才不會慌張，能考慮全面。

我講授商務演講課程八年，以下建議基於我的經驗，分享給你：

一、掌握演講的技巧、方法，比如如何做舞臺呈現，包括眼神、手勢、外在形象等。這些方法技巧的學習方法很多，你可以參加課堂培訓、讀相關書籍、查詢網站上的資源。

二、練習、練習、再聯絡！演講是一個實戰技能，無論學會多少高明的方法技巧，如果不將之付諸實踐，最終這些方法技巧都不是你的。練習的方法也很多，比如你可以給自己制定一個計劃，持之以恆，終能見到成效！

三、付諸實踐。如果你的日常生活工作中有很多機會進行演講演示，那麼，你的演講技巧將很快得到提高；如果機會不是很多，抓住每個機會，勇敢地走上去，鍛鍊自己。

四、不斷地審視自我。每次演講後，都要對自己在這次演講中的表現給自己評估，哪些方面做的好，那些方面還有待於改進，下次登臺該注意什麼。

祝你成功！

個人認為從問題來看這裡包含了兩個小的分支:口才和反應。接下來我從這兩方面入手來談談自己的理解。

第一，先來說說反應，當然這個反應力絕不僅僅是口才方面。這一點與性格有關，有些人天生慢條斯理，屬於佛系。那麼無論什麼情況他給人的感覺都是反應稍顯遲鈍的。還有一種就是大腦運轉速度可能稍慢，這個可以透過做一些搶答類的遊戲或者棋牌類遊戲等，來進行訓練，透過一段時間會有加強的。

第二，口才

這個可以肯定的回答，後天的培養能起到很好的效果。而培養口才我認為最關鍵的一點就是，自己的知識儲備，如果沒有一定的內在，那麼再怎麼做也不會有效果。就像一輛蘭博基尼如果沒有油也是不能行駛的，更別提百米加速了。所以，如果想鍛鍊自己的口才一定要擴充自己的知識廣度，豐富自己的閱歷。每天定下一個時間，讀書；看新聞了解當下的時政。其實具體的做法在這裡不需要提及了。一定要堅持。其次，就是不斷的練習，剛開始的時候可以自己將每天瞭解的文章等內容進行重複，讓其爛熟於心。接下來，和朋友和同事去說，不要不好意思，這個時候就是不要面子。在平時周圍的人聊到了什麼話題一定要主動加入。其實大家在這裡看悟空，那麼一般都是成年人了，有了自己的思想，別人只是發表自己的意見，至於如何執行，以及持久力都是自己才能把控的，一起加油吧！！！

口才的鍛鍊說白了就是溝通的藝術。人和人交往，就是口才的競技。

如何鍛鍊口才反應能力？在這之前我也不會說話，不會說話的技巧，不會巧舌如簧，不懂得口才的反應能力是可以透過訓練得到提高的。

直到看了一本《結構思考力》。這本書講述了，任何事物，包括說話都是有章可循的。要提前把一些常見的方案總結規劃好，在自己腦海中存檔。很多時候，我們看別人說話很厲害，很了不起，很佩服。事實上，一個人的口才和個人的經歷有著密切的聯絡。經歷的事多，能更好的處理問題。

口才反應能力的提高

1、需要收集常見的一些交流問題，總結歸納。

2、多讀書，多看影片，多思考。

3、口才是一個人思維邏輯的體現，最好在腦海中制定幾個常見的應對問題方案，遇到緊急情況，可以用框架往裡面套。

很多時候，羨慕別人口才的好，實際上是他私下下了功夫，平時善於思考積累的結果。

如何鍛鍊自己的口才及溝通技巧？二十年經驗管理諮詢師、職業講師分享觀點。

短期靠訓練，長期靠內涵。

短期怎麼來練？內涵如何慢慢積累？

一、給自己一個短期目標

生活中口才不好的人，內心裡面會給自己一個理由--我就是不愛講話！一旦給自己這樣的心理暗示，就很容易讓自己進入一個“舒適區”，不給自己壓力，從而失去了改變自己的動力。

那怎麼給自己一個短期目標呢？以下可作參考：

2、做一次公司應標的主講；

3、參加公司一次公關談判；

4、向陌生顧客推銷一次產品，或主講一次產品說明會；

5、在大領導面前進行一次5分鐘以上的工作回報；

6、參加聚會，爭取一演講的機會；

7、參加子女家長會，爭取一次分享的機會；

8、參加一次演講培訓班

以上，根據自己的情況，選擇一個或多個，定其完成。

二、改變環境

有人不愛說話，並不是沒有這個能力，而是工作環境的原因。如司機、操作工、程式設計師、實驗室研究員等，這些工作的特點是“人機對話”，所以這些工作崗位上的人，大部分並不象銷售、服務以及有管理職位的人那有，有機會去鍛鍊。

象這種情況，建議是走出工作環境後，換一個環境，如參加公司的娛樂、培訓活動，參加各種興趣類的聚會，和朋友多聊天等等。

三、每天朗讀半小時

可以讀新聞，也可以讀故事、散文，一邊學習，一邊訓練口才。既然是訓練，為達到更好的效果，建議您在朗讀時這樣做：

1、大聲讀出來，不是輕讀，更不是默讀；

2、事前在稿子上標註重點，在朗讀的時候，故意在標註好的詞句上加重語氣讀出來；

3、配合表情和肢體語言，越誇張越好；

4、建議錄音或錄影，事後放出來，自己作為聽眾來感受需要進步提升的地方。

以上三點，如果您能堅持半年，你的口才和溝通能力一定會有所提升。

內涵的可以理解為“內才”，一位在專業領域出類拔萃的人，即便不是演講專家，口才高手，依然可以透過自己在專業上的學識，讓自己成為一個人人願意學習、追隨的物件。

剛剛逝世的科學家霍金，他晚年時期已經失去語言能力，但還能發出令人信服的言論，造福於世。

當然，對於普通人而言，把自己的工作做好，認真專研某項領域，是積累內涵的基礎。

希望以上分享對你有啟發。

1. 首推-練我們的趙堡太極☯️

親測有效。人變得非常機靈，腦袋迴路飈車特別迅速， 反應能力超快。 昨天跟網友聊天，對方說我好熱情。我回復說，可能是練了太極的緣故.......哈哈哈。文思泉湧，而且特別流暢，心情順暢，網友隔著螢幕都能感受到熱情哈哈。

2. 積累。

多看高手的書籍、積累的多，表達就江河滔滔。 親身經驗，一個月每天起早，1小時1本書， 跟人家說起話來，猶如機關槍，哈哈， 腦袋有貨，與腦袋空空，就是不一樣。

3. 訓練。

積累再多，還是要去到戰場上多試。 沒有聽眾，講給愛人聽，講給自己聽。 再者，弄個線上分享，講給大家聽。 講得多了，表達能力自然上來了。

說實在的我是做銷售的，自己現在也在不斷學習增強自己這方面的能力！剛開始接觸銷售時，小白的自己非常苦惱怎麼和客戶溝通，客戶問什麼問題自己怎麼快速準確的應對，但隨著時間的流逝，自己也總結了一些經驗方法。下面和大家分享一下！

首先，一定要敢於主動和陌生人交談，同陌生人交談可以說是鍛鍊口才，應變能力還有心理素質最有效的方法。因為初期主動和陌生人交談心裡多少會有緊張，緊張的時候個人語言，大腦思路都會受到影響，如果你能克服了這些，一定會對自己的口才表達有很大提升！

還有，一定要多學習多看書，尤其多看一些關於人際溝通方法，語言表達的書籍，這樣可以即可以提升自己的詞彙量，又可以學到很多溝通技巧和方法！

反應能力的訓練，其實也是對自己應對各種問題，各種情況的訓練！一方面增加自己的閱歷，另一方面也要在閒時多思考，思考各種場景各種問題的應對能力，當再碰到類似情況，自然就可以從容應對！

個人建議，希望對大家有幫助！

首先你要明白，口才好並不等於話多，這是兩種不同的境界，口才好靠的是情商，而話多是因為他缺少大腦的思考，話多，廢話也多。

達到周星馳電影中的這種境界夠不夠？這是怎麼做到的呢？八個字“此心不動，隨機而動”。

當然這不是要你去學習怎麼罵人，而是要你在與人交流時內心處於一種曠然的狀態。在這種狀態中，你的耳朵雖然能夠聽得到別人的說話聲，但是你的心卻不會被別人的言語帶偏離，不會陷進別人的套話中，更不會產生任何情緒。

當你在第一時間聽到他人的話語後，能夠瞬間從你的心底找到這句話的破綻，從而一語中的，直指要害。別人的每一句話，你都能一一化解，這其實並非是利用什麼高深的技巧，也不是耍小聰明，只是利用最簡單的原理“大道至簡”。看似越複雜的東西，其實是最簡單的，破解最複雜的問題，就要最簡單的辦法處理。

其實你所說的口才反應能力無非就是自己所積累的知識口才是需要練習的，就好比演講，有很多人站到臺上以後會覺得緊張，心理素質差，這種人反而不適合演講比賽，但是話又說回來，有誰第一次上臺演講的時候不緊張呢，只要勤加練習誰都可能成為一個好的演說家

其實，個人口才的好壞最重要的還是看平時的積累，很多人在聊天的時候，聊著聊著就沒的說了，沒有了話題，這跟我們平時所積累的知識、新聞等有很大的關係

所以個人覺得，平時多看看書，多看看新聞會對口才有很大的幫助

上臺演講需要口才表達能力，求職面試需要口才表達能力，推銷商品需要口才表達能力……可見口才表達能力對我們是多麼地重要，每個人的口才表達能力都不一樣，有的強，有的弱，那麼我們如果鍛鍊自己的口才表達能力呢？

口才表達首先需要表達得出來，表達不出來，何來口才？

有些內向的人，很怕與人交流，如果要提高自己的口才表達能力，那麼你就要勇敢邁出第一步，多交朋友，經常與他們交流，慢慢地，你會發現你沒有那麼害怕與人談話交流了，話也變多了，會與人聊天了。

其次，為了進一步鍛鍊膽量，使你在多人場合講話時不怯場，就要多參加一些公眾活動，開始時可能你會緊張發抖，甚至語無倫次，但你參加多了，你會習以為常，自然而然膽量也變大了。這樣，無論何時何地，你都敢於表達了。

敢於表達並不代表你就說得很好了，語句是否通順，是否前後照應，有無邏輯等等，這些才能知道一個人的口才表達能力怎麼樣。這就需要培養我們的語言組織能力了，我們可以透過朗誦好的文章，練一些繞口令等來加強語言組織能力，保證表達的時候，語句沒有漏洞。

以前總說：“讀萬卷書，行萬里路”，現在可以說：“讀萬卷書，口齒伶俐”，敢於表達了，語句也沒有漏洞了，但你肚子裡沒有足夠的墨水，想表達什麼，卻想不出什麼內容來，你只有真槍實彈了，上戰場才不會怕。

要想鍛鍊提高自己的口才表達能力，最主要還是要透過自己的努力，再加上合理科學的方法才能真正得到提高。

——END——

責任編輯|露珠

有的人在交流中確實反應很快，但是反應快，跟口才的關係並不大，而是跟理解能力關係很大。不然你口才再好，但是你根本就聽不出來對方在表達什麼，也是白搭。理解能力強的，對方的一個眼神一個神態一個微小動作，都能立即讀懂對方的內心。

所以，想鍛鍊口才反應能力，核心在於鍛鍊你的閱讀能力，就是快速明白對方真實意思的能力，這個能力可不好練，練好了就是人精。這個東西主要看天賦，但後天的練習也必不可少，後天主要是這麼練習的。主要有三種方法：

1、練眼

就是你的眼睛要足夠銳利，要有意識地觀察，比如職場見到一個人，你要快速的觀察他的穿戴，因為穿戴能表明品味、愛好、財富；快速的體察他的表情，因為表情代表他此刻的心情；快速的看到他的目光關注點，因為關注點代表他此刻關心什麼等等。

當然這在高手眼裡，就是一瞬間的事，而在低手眼裡，交談半小時，可能都不會刻意去注意這些的，這就是差別呀。

2、練心

練心的意思是說，根據眼睛觀察到的東西，以及耳朵聽到的對方語言，能夠在心裡快速的分析。比如對方發言時的重點是什麼？他最喜歡用哪個詞？哪個詞重複最多？他最看重什麼？等等，要快速的進行提煉。

瞬間總結能力是非常重要的，高手跟人交流都是有意識的，也就是他非常清楚自己談話的目的是什麼；而低手是無意識的，基本是怎麼高興怎麼說，一會兒就被對方帶跑了。

3、練口

搞明白了對方的意思，你需要回應了，這個時候就要在腦子裡盤算，你怎麼迴應是最合適的，用什麼語氣，用什麼語言，用什麼方式；是立即迴應還是打個呵呵，是不是需要緩和氣氛等等。

至於你說什麼，需要經過大量的練習，才能有足夠豐富的語言，這個不練習，是絕對不可能提升的，多學一些表達方式和表達語言吧。

總之，想鍛鍊自己的口才反應能力，首先要鍛鍊的不是口才，而是你的觀察能力和總結能力，其次才是口才；而且這個真的需要天賦，普通人只要是在談話時，有意識的去做，效果就會好很多，但是有意識的去做，真的很累，就怕沒人能堅持。等堅持一段時間，成為習慣了，水平自然就上去了。