1、刪掉聯絡方式，不去看她的動態；

2、找一件自己愛做的事，瘋狂地投入

3、最簡單的，去找另外一個喜歡的人

好吧，我自己也忘不掉。

其實想想也沒必要刻意去忘記，雖有辛酸，但也不失溫暖

這個自然而然吧 沒有辦法那麼快的 不要刻意的想去忘記 先控制自己不要聯絡 做些自己喜歡的事讓自己忙一點 不要封閉自己

在你分手後，總會有人在你身邊說:忘記一切很簡單，時間與新歡！

但是我們都經歷過分手，誰第一次不是徹骨銘心的痛！誰敢說能一下子就能忘記。其實每個人都有自己的解壓方式，吃、打遊戲、喊、唱歌、出門走走、運動…很多很多。

每個人能放下的時間也不同，不要給自己太大的壓力，學著釋放壓力，學著慢慢放下。加油吧！

你喜歡他【她】，他【喜歡你嗎？】如果你喜歡的那個人也喜歡你為什麼要忘記，可能裡面有你說不出來的苦中，如果有苦中勸你就忘記了吧！別喜歡不該喜歡的人，這樣下去會傷害到自己。

1.全身心投入工作中

想立刻忘記一個深愛了很久的人？幾乎不可能。你能做到的就是減少想他的時間，全身心的投入到工作中，你就沒有多餘的時間去胡思亂想，一門心思放在工作中，你會發現在認真工作的時候，沒時間去想他。當你無法忘記一個人的時候，不要刻意逼著自己去忘記。當你的心放在了工作中，至少這個期間你沒有再去想他，這就是成功的第一步。

2.參加各種聚會

忘不掉一個人的時候，會越想越難過。但是這個時候要是身處一個有趣的環境中，還有一幫有趣的人，就會打消你消沉的心態，會讓你融入到一個暫時放鬆的環境中。參加各種聚會的目的，就是認識更多的人，也許你會發現在聚會中的某個人和你很有眼緣，或許你就會因此而忘記了上一個，重新開始認識新的人，重新開始另外一段感情！一般有了新的感情就會忘記上一段！！！

3.沒事出去旅遊

旅遊是最好的散心方法，在旅途中會認識新的朋友，因為去到一個新的環境中，就會有著不一樣的心境，也許一瞬間就會想明白一件事。忘記一個人雖然很難，但是在不同的環境中，你會有不一樣的想法。當你在旅遊中看到了好玩的人還有好玩的事，你的心情就會放鬆很多，就因此分散了你的注意力，讓你慢慢地忘記曾經經歷過的痛苦，可能還會因此而淡忘那個忘不掉的個人。

4.扔掉所有之間有關聯的東西

俗話說眼不見為淨，睹物思人可不好哦！

最好的辦法是遇到一個比他更優秀更多金更愛你的人！相信誰都無法抵擋高富帥，白富美的魅力！最重要他還比以前那個人更愛你！