潔面產品要根據自己的膚質來選擇

全面分析自己是什麼膚質，而不是針對某一個特點選擇。

1.油性膚質，混合性的

可以使用皂基洗面奶（成分表中有脂肪酸鈉、脂肪酸鉀、脂肪酸乙醇胺的），去油能力強，洗臉後特別清爽，但一定要記得，洗完臉馬上塗抹護膚水或精華液

2.乾性肌膚

避免使用皂基洗面奶，儘量使用泡泡細膩的洗面奶，這種表面活性劑少一些，不會帶走面板水分，或者使用氨基酸泡泡洗面奶，直接按壓出泡物理起泡的那種

3.敏感肌膚，炎症肌膚

應儘量減少刺激，避免使用有摩擦力的產品，比如磨砂洗面奶

可以選擇天然物洗面奶，比如含有卵磷脂、植物皂苷或無患子提取物成份的洗面奶

你的痘痘肌膚是屬於肌膚問題，而不是膚質，你要由根源分析，有的人是面板油導致起痘痘，有的是幹，敏感而引起的，所以要從根源救起

平時洗臉注意輕揉，如果化妝，要先用卸妝產品，卸妝水，乳，油，卸妝能力依次增強，你可以選擇水，或者凝露。擦臉毛巾一定要經常清洗曬太陽，殺菌，毛巾上面細菌真菌蟎蟲最多，很容易帶到面板裡去，有條件可以購買一次性洗臉巾。

平時可以用清爽的補水面膜，不要用滋潤度高的粘度高的，敷完面膜要清洗掉

痘痘肌基本以油性、混合型面板為主，內 部脆弱，外部油膩。這種面板不能單純的 使用氨基酸或者皂基潔面，因為純氨基酸 去油不徹底，純皂基又過於乾燥容易引發 肌底炎症，所以建議使用比較溫和復配潔 面，更有利於痘痘癒合。

你好 容易起痘痘應的話 你應該是偏油性的面板 油性面板是油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸控有黑頭、易起痘痘 皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，面板偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。面板易吸收紫外線。

你可以選擇清潔能力強的洗面奶(含泡沫豐富的)，品牌不品牌的不重要，適合就好 採用中指和無名指在臉上順時針打圈，要從下往上打圈。洗面奶用了後感覺臉上還有點油膩的話，我有個小竅門哦 我會在潔面乳里加珍珠粉洗臉。油性面板T字區特別油，如果洗臉了老是感覺T字區油、且黑頭比較嚴重的朋友可以採用珍珠粉調成膏狀在T字區按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，當然珍珠粉要選細的，越細越好，還要選正規的廠家。個人意見 不喜勿噴

我們要分析起痘的原因，但是通常很多人以為起痘就是油性肌膚，其實痘痘面板很多是外油內乾的。洗面奶只能做清潔作用，你還不如想想怎麼治好痘痘先。

痘痘肌的清潔尤為重要！可選擇泡沫豐富，清潔肌膚好的潔面，如，美的潔顏泡沫！

不過切記:洗面奶再好也是用來清潔的，後續的保養也很重要！

單從潔面來講，溫和型的氨基酸潔面泡沫即可。科學洗臉，溫水，潔面溫和，動作溫柔。避免痤瘡加重！過度清潔會造成皮脂腺惡性迴圈，加大油脂分泌，進一步造成毛孔堵塞，丙酸桿菌若同時感染，炎症性的痘痘一波又一波。所以，對於痤瘡也好，問題性肌膚也好，正確的清潔很重要。糾正錯誤的估計動作相比採取什麼治療措施來的更重要

痘痘的形成分為兩大類：

一、護理不當引起的；

二、身體內部因素引起的；

具體的大概分為以下這些情況：

① 肌膚清潔不到位，導致毛孔堵塞。外部營養吸收不了、內部的垃圾毒素無法排出；

② 肌膚沒有進行深度清潔；

④ 作息不規律（經常熬夜、睡眠不足）；

⑤ 飲食不規律（經常吃辛辣、油炸食品）；

⑥ 內分泌失調；

⑦ 便秘者

（便秘者也會透過長痘痘進行排毒）；

青春期時發青春痘，可以懷疑是體質、遺傳或荷爾蒙失調等複雜因素引起的。所以可能又吃又擦的，都無法有效控制。

但是過了青春期，還經常冒痘痘的話，就該好好檢討一下是否夾雜著人為因素了。這些人為因素主要是指臉部清潔不完全、化妝品使用不當、面板遭受痤瘡桿菌感染等情況。用對潔面乳，可以緩和麵皰現象哦！

抗痘潔面產品對人為因素造成的痘痘還是有效果的，但如果是內因造成的，只能是治標不治本了。所以MM們在選用抗痘潔面產品前，要清楚自己的痘痘是哪種，再去尋找含有下列成分的抗痘潔面產品。

抗痘有效成分：

黑頭粉刺——維生素A酸、水楊酸。

白頭粉刺——維生素A酸、水楊酸、過氧化苯醯。

丘疹、發炎——三氯沙、茶樹精油、過氧化苯醯。

膿皰紅腫——過氧化苯醯、三氯沙、茶樹精油、硫黃劑、雷索辛。

膿皰紅腫忌用——維生素A酸、SLS、含皂潔面乳。

無面皰時，預防用三氯沙、茶樹精油、水楊酸；有面皰時，依症狀選擇維生素A酸、水楊酸、過氧化苯醯。有過敏現象立即停用。

保持毛孔代謝順暢，是預防面皰的最佳方法。不用過油的保養品，非必要不擦抑制油脂分泌的化妝水，上妝時間不宜過久，充分卸妝，多洗臉，常敷臉。

痘痘肌一般油脂分泌比較旺盛，可以使用控油潔面泡沫洗臉。清潔是是面板保養的一部分，後續還需要補水保溼防曬。生活習慣對痘痘的發生也有很大影響。

氨基酸的洗面奶 溫馨提示 其實儘量不要化妝減少對它的刺激 護膚品也選擇清爽的

自用的有 elta 肌研的金盞花 芙麗芳絲洗面奶

敏感肌痘痘肌，適合用溫和形洗面奶，最好是少泡沫的，刺激性比較少，無新增的。

個人推薦日本產品，豆乳、MINO蜜濃

中國產的話，推薦薇諾娜，自然之名等。

痘痘肌最好是內服外調結合，效果比較好。

平時注意防曬。

面板長痘是因為雄激素分泌過多，皮脂腺受到刺激就會拼命生產，但是毛囊管道很曲折且狹窄，不容易透過；油脂好不容易透過毛囊到達了面板表面，有時候又會因為角質形成細胞脫落不完全，或者彩妝殘留堵著毛孔，又被再次堵塞，因此，面板是就會出現微粉刺、白頭和黑頭。這時候，如果細菌再來侵襲，我們就會長出紅色包包，出現痤瘡。因此，易起痘的面板護膚主要針對這些特殊的情況採取有效的措施即可解決問題。

首先清潔，對於易起痘的面板來說，最主要的就是清潔去油。如果出油稍多的，可以選擇皂基類洗面奶；如果是出油特別旺盛的那種，半天就會出一臉油，可以間斷使用SLE/SLES類的洗面奶。因為易起痘的面板一般出油多，潤膚水可以使用適合痘肌的含有酒精成分的柔膚水。鎖水還可以加用一些含有馬齒莧、蘆薈、果酸、水楊酸等植物或化學的消炎、抗痘成分的保溼霜。易起痘面板的人，反而是缺水的，因為缺水面板才會泛油光。因此痘肌肌膚更應該注重補水、保溼，補水的同時一定要及時鎖住水分。這樣，才能達到水油平衡。最後一定要注意防曬，這點也是不容忽視的重要步驟，日曬是可以曬出痘痘的。此外還要避免熬夜，少喝酒，少吃辛辣刺激食物。做好這幾步即可避免面板毛孔堵塞發炎長痘痘。

我們都知道長痘的原因就是面板愛出油，堵塞毛孔發炎導致的，所以很多姐妹就恨不得把所有的強清潔力的產品全都用上，結果痘痘卻越來越嚴重。

這是因為長痘面板其實已經是受損狀態了，再用清潔力強的洗面奶就會加劇受損，所以易長痘的面板是比較適合用溫和的氨基酸類的洗面奶的~

例如佰花方的家的氨基酸潔面泡泡，這款潔面是我自個在用的，主打純氨基酸配方的，同時還添加了神經醯胺成分，溫和不刺激，一按壓就有豐富細膩的泡泡，清潔力在氨基酸類的洗面奶中還是蠻好的，也可以洗掉過多的油脂，相對來說比較適合易長痘的油皮哦！