我的第一個初戀女友到現在也是放不下，現在放不下的是一種友誼，但是感情是必須放下的，因為一個不論男人還是女人都要為家庭和自己的那一半和兒女負責任，現在放不下的只有那段美好的回憶了，因為我們現在都有了自己的家庭。

一段關係的主體就是人，而人與人之間是靠關係聯絡起來的。放不下某個人，就是割捨不掉與她之間的聯絡。所以我認為你所說的是差不多的事情。

放不下一個人，是發自內心的愛，愛一個人，不管他愛不愛自己，但永遠會祝福，和關愛他一生，放下一段關係，關係，是指某一件事，得到他人極力幫助，或者是指某人有一定的社會能力，而經常聯絡

我覺得首先要確定你是因為這段感情才放不下這個人，還是因為這個人才放不下這段感情，假設是因為感情放不下這個人，那麼無論是誰和你發生這段感情都會放不下的，要做的就是要適應這樣的情緒，或者說要去改變TA，要是因為這個人才放不下這段感情，我覺得大可不必這麼煩惱，14億分之一的人口，真的沒有說沒了誰活不下去，其實放不放得下又有什麼關係你，只要知道ta存在過，共同經歷過，結果好壞又有什麼關係，說白了還是自己走進死衚衕出不來而已。

放不下一個人和放不下一段關係看似相似，但是本質根本不同。

首先，放不下這個人，說明肯定和愛情有關係，說明你很愛很愛這個人，心裡想的唸的都是這個人，時時刻刻都想和這個人粘著在一起。

其次，放不下這段關係，也可能是朋友之間的一段關係，愛人之間的關係，兄妹之間的關係。

最後，放不下一個人很難做到，但是放下一段關係還是比較容易放下的。

首先要看他們關係的程度，兩人之間的關係勢必會改變生活方式。如果已經長時間適應了被改變的生活方式。那一定不會輕易再改變。所以所謂的放不下，其實是一種依賴心理和懶惰心理。

而現有的生活方式，是因為人帶來的。所以，看似放不下這個人，其實是因為生活方式而放不下兩人的關係。

放不下一個，是心裡還有著他，時刻會想念，想忘也忘不掉，放不下一段關係，只是只是這段感情帶給他太多美好的回憶，只是想維持這段關係罷了

放不下一段情，一般指的是男女關係問題，如果有一方是真心付出，或二個人都是動了真情，因某些原因而不得不放棄，但心一直在那裡，無法忘記。而放不下一段關係，指的是一般性接觸的男女關係，或同性朋友，因某些原因而各奔東西，心裡有些難捨，但時間久了就慢慢淡忘了！

放不下一個人除非你很愛他，她，有的時候忍痛割愛，倘若你很愛的這個人對不起自己不得不放下 ，他人都放的下你，你又何必選擇一棵樹上吊，拿的起放的下，能放下一個人同樣能放下一段關係，不值得留念，好聚好散

放不下一個人和放不下一段關係是有區別的。放不下一個人是感情還在，你還愛著他，他或她時時刻刻出現在你的腦海裡，你的心裡，這是感情上的問題。放不下一段關係，應該是多方面的，比如說朋友關係，合作關係，同學關係，戰友關係等，當然也包括夫妻關係。所以這兩種關係不同，性質也不同。

一個是人 一個是和這個人之間的事 其實放不下的是這個人 放下了這個人 那麼和這個人之間的事 那就不算什麼了

首先，我認為，放不下一個人和放不下一段關係，兩者之間沒有本質上的區別。

但存在著比較明顯的不同點：放不下一個人往往是因為你對那段關係裡的那個人有愧疚，而放不下一段關係的很大原因則是因為你對這段關係裡的自己耿耿於懷，放不過自己。

但無論從哪一方面來說，倍受煎熬的都是自己。

放不下一個人，說明你愛那個人，心裡掛念那個人，Ta身上總有讓你念念不忘的地方。

放不下一段關係，是因為從這段關係中，你感受到了之前自己從未感受過的東西，無論好壞，這段關係從某種意義上來說，極大地影響到了你。很大可能，放不下的一段關係會影響到你的下一段關係。

這就是為什麼在以後的感情中，在我們喜歡的人裡，都多多少少有點自己初戀的影子。

放不下一個人，傾向的物件是人，無論這個人是好是壞跟自己有沒有關聯，也不在乎和自己的關係是好是壞，又或者根本就沒有關係，但心裡都會念念不忘這個人的容貌舉止和言談。比如對偶像的崇拜，就是這樣，心裡一直追逐著卻並不在意這位偶像是否會來到身邊，嘴裡唸叨著卻並不關心這位偶像是否聽到和做出迴應，僅僅是作為旁觀者，對這個人感興趣，並且持久的感興趣，放不下來。

放不下一段關係，重點是在關係上面，大部分關係都是從某件事情開始的。比如戀人關係，他們從相識到相知再到相恨或相愛，這裡主要講相恨，因為相恨才會分離，才會產生難捨的關係。之所以難捨就是因為放不下，放不下的重點不在這個人而在這段關係，比如本來是自己的戀人但最後成了別人的愛人，這個人過的好壞並不在乎，在乎的是這個人離開自己，讓原本的戀人關係發生改變，可自己並不想讓戀人關係發生改變，所以就晝思夜想放不下，懷念這段關係，追憶這段關係，不停的反思這段關係，始終放不下來。

放不下這個人和放不下這段關係，二者之間並不是獨立關係，它們之間有些千絲萬縷的聯絡，因為某種情況下，放不下這個人能夠發展成放不下這段關係，比如早年一個追星女孩喜歡劉德華，喜歡到茶飯不思夜不能寐的地步，這算是放不下這個人，後來經過各種曲折，終於和劉德華見面了，說上話了，也算是相識了，可後來卻一直都沒有機會再見面，女孩內心倍感傷心，這就又演變成了放不下這段關係。反之也亦然，大千世界諸如此類演變，比比皆是。所以說，它們二者之間的區別，也就是在情感傾向上有所不同罷了…

個人感覺，放下一個人可能就是，見面只是微笑，還可以是朋友，或者再也不見，彼此祝福對方

放下一段關係，應該是絕望後的重生，圈子不同，三觀不同，應該讓相互自由，卻再也做不了朋友

謝邀！我認為:人，是有血有肉、有感情、有思想的高階動物；而關係則是人與人之間聯絡的紐帶。放不下一個人牽扯到方方面面的因素，放不下的這個人不一定就是戀人或愛人，也可能是親戚、朋友、同學、長輩、小孩，亦或是街上某個不認識的流浪漢、乞食者等等，所以，放不下一個人可能是因為愛戀、痛惜、同情、憐憫、擔憂等原因，隨著時間的流逝偶爾想起還會有各種情緒發生。而一段關係相對而言沒那麼複雜，如果人還在，關係沒了，說明這段關係已經變質，隨時間的推移會逐漸淡漠且隨風飄散，再回想起來時，情緒上不會有太大的變化！引用時下流行的“斷舍離”思維:走過路過，錯過就錯過！

放不下一個人，說明心裡仍然有他，還很喜歡他，是發自內心的愛，還很在乎他的一切，不管是過去，現在還是未來，他的一生都將和你有著無法割捨的關係，是長期的愛他這個人。 放不下一段關係，是曾經和你關係非常密切，但現在你已經並不在乎和關心這個人了，只是對過去的留戀和不捨，現在只剩美好的回憶，只是短暫的和這個人有過關係。

很高興地和友友們互動這個問題。人與人之間講究的是一個緣字。放不下一個人是這個人在她，和他的心裡佔距了比較重的位置。這個人也可能是一輩子的最愛，陰差陽錯的錯過了一生。但是生活還要繼續，只能把他，式子她放在內心深處的某一個角落裡。默默地期盼她，式他過得平安幸福。一段關係就不同了，也可能這段關係是，朋友，上下級，同事等等。

放不下一個人，往往指的是戀人。

放不下一段關係，這個就比較複雜，可能是友情，可能是婚外情，可能是親情。