不想繼續下去有兩種情況：

第一種：對方是你的女朋友

第一種：對方是你喜歡的人，或是你的朋友

1.對於第一種情況，那就坦蕩一些，直接和對方提出來，以和平分手告終，不要耗著女孩子的青春，刪掉聯絡方式，不再有聯絡。

2.第二種就直接避免不必要的接觸，離開對方的視線，從對方的社交圈淡出，你不去主動聯絡，時間久了也就慢慢淡了。

對於這個問題，男生你冷戰就好了啊，所有的女生都會受不了的，只要是說你不想和那個女生繼續了，把她逼走就可以了呀，無需用讓雙方淡忘這些字眼。

不好意思可能稍微有點偏激，可能是因為答主經歷過這些東西。

在那傻站著頭髮溼漉漉往下滴水的時候 我想 你要過來幫我擦一擦 我就不生氣了

後來我去廚房洗碗 洗碗的時候我想 你要過來看我一眼 我的氣就消了

然後我去吹頭髮 那時候你要過來幫我吹頭髮 我就原諒你了

躺在床上的時候我想 你要是過來抱抱我 我們就和好了

可是，我等了好久 你都沒有抱我呀

我想也許是離你太遠了 你抱不到我 於是我就往你那邊移了移 胳膊都碰到了你的胳膊 你也沒來抱抱我

我的眼睛在黑暗裡巴巴的看著你呀 都酸了

記得有一次給男朋友打電話，

我撒嬌說我：你看，我現在都不那麼依賴你了呢，我不經常找你，你會不會失落呀？

電話那頭：失落什麼？不失落

我…用手捂住嘴巴，讓悲傷從眼睛中流出來

對他說：我可是很努力才做到的呢

對啊，是前男朋友了，當你不理我時我在坐立不安玩遊戲玩不下老是輸好像受針對，看小說也看不下去心根本不在上面，我在胡思亂想，而你卻一如往常。

對不起，不願意慣著我就算了吧，不願意一直哄我就算了吧，如果有一天你不想對我這麼好了，你就告訴我，不要給我冷戰不要沉默，你告訴我，我也就不喜歡你了，這樣我們也算兩清了

萬物皆公平。愛情也是如此，華麗甜美，極致痛楚。一旦中了愛情的毒，就沒有立竿見影的解藥。只能從自身尋求解決之道。

時間大概是唯一且長期有效的輔助治療手段。你要相信它，要信任不管多苦多難，在時間裡你都可以平復下來，直至傷口癒合。

其次，愛情破碎，痛不欲生的情況下，你要把目光放的長遠。認識到自己的人生價值所在。愛情只是人生的一個部分，是一段經歷。人生很長，你要繼續走下去就必須要有捨棄。畢竟沒有人可以每天沉浸在傷痛中度過一生。過好每一天，珍惜每一天是應該有的人生活著的態度。但你看得遠了，便知道自己要做的事情還有很多，還有更多的美好等待自己去努力獲取。

最後要相信自己！相信自己有能力，有意志力排除艱難險阻，到達人生繁花似錦之境。要認知到，破碎的感情可以加速自己的成長，更快地成熟。而成熟能夠讓我們更好地駕馭人生。感情也是磨鍊自身意志力的最好方法，當你有強大的意志力也就有了堅持和堅定，這些對於人生都很重要。

總之，你在獲得愛情甜美的時候也就要承受失去它的苦澀。我們要努力做一個內心強大的人，一個成熟有擔當的人。而愛情可以加速我們自身的完善。失去也是得到，就是這個道理！加油吧！

不喜歡就說出來吧，感情不是一個人的事，只有互相喜歡才能幸福，可別拖著，浪費時間不說，最後傷了自己，還傷了別人

如果沒有結果，在一起只會是痛苦。那麼不如放手。

才能去更加懂得珍惜和成長，也才能再找到彼此更好的戀人

首先，你要問問自己，你不想和這位女生在一起的原因，是因為性格不合？是因為三觀不正？是女生的缺點讓你無法包容？是因為你自己某些不得不離開的原因？

每一對戀人的相遇相知相愛都不容易，由當初的激烈到現在的冷漠，其實不是女生有重大錯誤（如出軌），本人覺得男生都不應該放棄和拋棄，男生必須守初心、有擔當、踐諾言、誓守護，當女生交心於你、情終於你的那一刻起，你就應該做到女生幸福、男生建築，女生頑固、男生讓步，女生糊塗、男生彌補，現今善變世界，好情人已不多，手捧永遠、眼寫堅決、且行且珍惜！