我不建議聽啥神經病的激勵課，

對 外：學化妝、學專業、學愛好、

對家庭：學教育、學做飯（烘培、煲湯、傳統菜）、學理財

注：理財不一定是激進的跟著胡鬧，從股票開始學，但從傳統基金開始做；新生的衍生品太多，不懂的別瞎碰。

活到老學到老，提升自己看是哪方面了，一般來說學以致用或者按照自己的興趣愛好去學習是比較快和比較容易的。至於如何提升，多半是自學，可以透過上網，看書，上成人大學，網上教育等都是可以的。

第一:要經常給自己充電，第二:多出去走走，看一看，感受不同地域，不同生活方式，不同文化，獲取更多的知識，第三:要學會簡單的化妝保養，第四:要加強身體鍛鍊。

第一，要多讀書，給自己充電增加知識，要有自己的愛好，比如書法和畫畫，養魚養花，喝茶，多聽聽音樂，提升自己使自己變得文藝範。第二，要多出去旅行，多看看外面的世界，開闊自己的眼界，增長自己的見識，能多認識一些朋友，要學會與人相處，談吐文雅，心胸開闊，說話做事要考慮全面。第三，要保養好自己，吃飯要健康，多吃蔬菜水果，多補水保養面板，出門畫個淡妝，多鍛鍊身體，可以做做瑜伽，保持體型，控制體重，使自己更自信。第四，人到中年，要不斷學習，多像年輕人學習，多接觸一些新事物，適應當前社會，與時俱進，提升自我。第五，要有一顆善良的心，善良也是一種魅力，要有一顆感恩的心，懂得感恩的人才是最美麗，最有優勢的。

提升自己的方法很多，就看你想提升哪一方面，世上無難事，只怕有心人，你在哪個領域想突破？你就多和那一部分人接觸。