首先，想辦法把當期的信用卡還上。

其次，馬上停掉信用卡花唄京東白條之類的，生活類必須開銷還要借錢，這總歸是不太好吧。

第三，透過記賬APP記錄自己的支出，不是生活必須的開銷就免了吧。如果打算用存款的，可以適當放鬆一點。

根據個人情況而定，可告訴家人，如果不方便的話也可以逾期，一有錢裡面還上，多掙錢，以後自己有錢買車買房全款就行

交通銀行客服人員表示，該行信用卡客戶如無法按時還款，可以先還最低還款額，利息後續致電可免除，如果最低還款額也無法還上，可以申請延期還款，最長可延期一個月。

除還款期限延長外，多家銀行還進一步明確，對受疫情影響、非個人主觀原因造成個人貸款、信用卡透支等發生逾期的，不視為違約，不進入違約客戶名單，不計收罰息。

多家銀行客服人員表示，信用卡延期還款需要向銀行申請，並出具相應證明材料，如公司未開工證明函等。

對此，易觀國際分析師張凱對中新經緯記者表示，因為疫情，很多私營企業主和公司員工的收入能力都受到了較大影響，這也影響到了他們的還款能力，不少銀行針對這部分人員給予一定的幫扶。但另一方面需要注意的是，很多老賴也可能借此機會繼續拖延之前的欠款，因此銀行也應當對借款使用者進行對應的分層。對受到疫情影響的債務人進行適當的政策傾斜，對於老賴和沒有受到疫情影響的債務人則不應當給予對應的政策放寬。

以下整理了部分銀行的信用卡還款政策，具體情況持卡人需向髮卡行諮詢：

1、工商銀行

參加疫情防控的醫護人員、工作人員、確診患者、疑似隔離人員及其配偶，疫情期間如工銀信用卡發生透支、融e借(個人信用貸款)因不便還款發生逾期的，適當延長還款期，不視為違約，同時根據以上人員的實際情況及合理需求，提供重新安排還款計劃及徵信調整等服務，以上人員疫情期間工銀信用卡違約金等相關費用可給予免除收取。

2、建設銀行

參加疫情防控的醫護人員、政府工作人員，疫情期間在中國建設銀行的個人貸款、信用卡透支發生逾期的，不視為違約，不進入違約客戶名單。

3、農業銀行

對受疫情影響的個人實施差異化信貸政策。對受疫情影響暫時失去收入來源的客戶，靈活調整住房按揭、信用卡、農戶貸款等個人信貸還款安排，合理延後還款時間。在符合法律法規和監管規定的前提下，對參加疫情防控的工作人員，在疫情期間的個人貸款、信用卡透支發生逾期的，暫不視為違約，不進入違約客戶名單，不計收罰息。對其他受疫情影響、非個人主觀原因造成個人貸款、信用卡透支、農戶貸款發生逾期的，一律不視為違約，不進入違約客戶名單，不計收罰息。

4、中國銀行

加大對防疫相關個人客戶保障力度。對參加疫情防控的醫護人員、政府工作人員，以及確診患者、疑似人員及其配偶，疫情期間在中國銀行、中銀富登村鎮銀行、中銀消費金融有限公司的個人貸款、信用卡透支發生逾期的，將給予還款期寬限，不計為違約，不計入個人徵信逾期記錄。

5、交通銀行

對參加疫情防控的工作人員，疫情期間在交通銀行的個人貸款、信用卡透支發生逾期的，不視為違約，不進入違約客戶名單。

6、郵儲銀行

對受疫情影響個人實施差異化信貸政策。對參加疫情防控的醫護人員、政府工作人員、感染新型冠狀病毒肺炎及隔離人員，疫情期間因還款不便造成逾期，暫不視為違約，不進入違約客戶名單，將減免逾期利息和罰息，提供徵信修復。對受疫情影響暫時失去收入來源的人群，適時調整住房按揭、信用卡等個人信貸還款安排，合理延後還款期限。

7、招商銀行

對參加疫情防控的醫護人員、確診患者、疑似隔離人員及其配偶，以及受疫情影響還款不便的客戶，在出具證明後，可以延期還款一個月。

8、民生銀行

對參加疫情防控的醫護人員、部隊官兵、政府公務人員，因感染新型肺炎住院治療或隔離人員及其配偶，如疫情期間因還款不便造成民生信用卡逾期，可透過客戶服務熱線等方式反饋，民生銀行適當延長還款期限，減免自疫情開始至申請期間的利息費用，調整該期間產生的人行逾期徵信記錄。

9、中信銀行

受新型冠狀病毒肺炎疫情影響，對於所有奮戰在一線的醫護人員、以及受疫情影響帶來不便的客戶，如有緊急用卡、還款延期、息費減免等方面的需求，中信銀行將結合客戶的實際情況作出妥善安排。

10、興業銀行

興業銀行針對確診或疑似病人、一線醫護人員、因疫情被隔離人員、其他疫情防控人員等受疫情影響的個人客戶在信貸政策上予以傾斜，全力支援、配合疫情防控工作。其中，符合條件的受疫情影響的客戶，給予其最長30天的還款寬限期，寬限期內還款不計違約記錄；除個人住房按揭貸款可按已有規定申請延長貸款期限外，其他個人貸款客戶申請延長貸款期限的，可在原貸款期限的基礎上最高延長六個月。

11、華夏銀行

12、平安銀行

平安信用卡針對全國新型肺炎的客戶和戰鬥在醫療一線的客戶提供關懷政策，對於參與救災的醫護人員 、警察、部隊、政府工作人員、患病無法正常還款的客戶，可撥打服務熱線95511進行反饋，平安信用卡會根據客戶情況適當延期還款，減免利息費用等政策。

13、浦發銀行

對參與抗擊疫情的醫護人員及政府工作人員、已確診客戶等信用卡客戶，合理延後還款期限。

14、浙商銀行

對參加疫情防控的工作人員，在疫情期間的信用卡透支發生逾期的，暫不視為違約。對其他受疫情影響造成信用卡透支發生逾期的，提供差異化的延期還款政策。根據湖北、浙江、江蘇、上海等各地復工時間，對暫時不能工作取得收入來源的人群，差異化合理延長還款期限。對湖北地區客戶，最長延期30天；對江浙滬地區客戶，最長延期15天；對其他地區客戶，最長延期10天。後期根據疫情變化動態調整。建立信用卡客戶延期還款申請的快速處理流程。

15、光大銀行

為奮戰在武漢抗擊疫情前線的醫護人員及其直系親屬，提供免抵押、免保證、最高30萬元額度的個人信用貸款，全部享受優惠貸款利率。對這些醫護人員防疫期間發生的個人貸款和信用卡透支逾期，不視為違約、不進入違約客戶名單、不影響個人徵信，且其信用卡終身免年費。

16、廣發銀行

據介紹，上述政策主要包括以下三類人群：1、湖北疫區受影響人群，2、疫情支援類的醫護人員和政府工作人員(不限湖北)，3、非疫區可提供醫院已確診感染或疑似感染新型冠狀病毒肺炎證明的客戶。

17、渤海銀行

對參加疫情防控的醫護人員、政府工作人員、新型肺炎患者和因疫情隔離管控影響無法正常償還個人貸款和信用卡賬款的客戶，不視為違約，不納入違約客戶名單。

18、恆豐銀行

疫情期間，對於全國戰鬥在一線的醫護人員、因疫情暫時失去收入來源人員、感染新型冠狀病毒肺炎人員等，若無法按時歸還本行信用卡欠款，可透過致電該行客戶服務熱線或透過該行任一分支機構予以反饋，恆豐銀行將根據客戶實際情況，合理採取減免逾期息費，提供相應的徵信異議處理等措施。

針對自己目前工作不穩定、信用卡逾期沒錢還的現狀首先自己心態一定要清醒冷靜不要因為焦慮而亂了方寸，找個安靜的環境深呼吸調整一下自己理清頭緒。羅列一下緩急、長短有哪些怎麼解決。

就我個人而言遇到這樣的情況短時間、急需的事情：信用卡不用說銀行的錢你躲不掉的，逾期銀行肯定會上徵信。一、主動聯絡銀行看能否申請延期或是最低還款或者還款部分記住一定要聯絡銀行。二、聯絡銀行後剩下的事情就是還款了：1、聯絡家人父母直接說明情況，看父母能否支援。2、父母不給聯絡朋友，聯絡朋友前想清楚能不能直接說欠信用卡，有的朋友不能說，說了反倒別人不會借。3、還借不到就想辦法問下有沒有套現的，有的話嘗試套現。4、按照你的情況你是有工作的，誠懇的與公司溝通一下預支一下工資。透過以上步驟解決錢的問題。

長期應該考慮：一、反思一下欠債的原因是否是因為過度消費、提前消費、做了與收入不匹配的事（借錢買房之類）、不良的嗜好（賭博之類）、投資、被坑（擔保之類）造成的，一定要找到原因。如果有投資之類一定要減負；如果沒有有價值的東西在手裡面以後一定不能再做，人不能被坎絆倒兩次。同時節省開支只保證最低的生活需要即可，不餓著就行。二、增加自己的收入：1、努力工作無論工作怎麼不穩定或者自己有多麼的不情願一定不能辭職，一定要努力工作增加自己的現金流。2、想辦法增加自己的收入、外賣、跑腿、滴滴等兼職，不要怕丟人有錢賺無論多難一定要去做。3、穩定後提升自己找一個收入更高的工作。

1.拆東牆補西牆，暫時解決，不推薦

3.反思自己的財務狀況，

4.記賬，列出支出明細

5.看書，學習，提升自己

我覺得面對這種情況，要學會轉變思路，在傳統職業不變的前提下，多做一些兼職，體力時間不太允許，我們就要跟上時代發現，比如利用網路來賺錢！淘寶裡面有兼職賺錢，也有云客服！還可以在喜馬拉雅用自己的聲音賺錢，總之，不要侷限於一種模式，相信你會越來越好的！