你好，類風溼是風溼性疾病的一種，又屬於自身免疫病，它主要損傷的部位在關節，是一種以關節為主要損傷的疾病，但它是一個系統性的全身疾病。也可以導致關節殘疾，所以也是一種致殘性疾病。它不僅會出現到關節病變，還會累及到關節外，如面板、肺、腎臟等。

意見建議：由於類風溼關節炎發病機制不清，難以提前預防，但吸菸與類風溼關節炎相關，建議戒菸。另外，進行適當的運動鍛鍊，增強體質。

加強鍛鍊，增強身體素質

　經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

避免風寒溼邪侵襲

　大部分病人發病前或復發前都有汗出當風涼、接觸冷水等史，提出了這些因素在發生發展過程中起著重要作用。春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，也?百病發"之際。這時，也是類風溼性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱當令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。要正確進行美容護膚別為了美什麼都不顧。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲，冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　另外，有些職業是工作在水溼潮冷的環境中的，如井下、露天作業等，一定要注意使用勞動保護用品，勞動或勞動後，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔和乾燥，勞動出汗，當風吹，內衣汗溼後應及時更換洗淨。

注意勞逸結合

　祖國醫學歷來主張飲食有節、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒溼邪可乘虛而入。臨床上，有些類風溼關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，得往往由於勞累而重新加重或復發，所以，要勞逸結合，活動與休息要適度。

保持正常的心理狀態

　有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。現代免疫學研究證明，機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。祖國醫學認，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、驚)過，能影響臟腑的正常功能，主要是影響內臟的氣機，使氣機升降失調，氣血功能紊亂，抗病能力下降，易受外邪侵襲而發病。

預防和控制感染

　有些類風溼關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染疾病之後而發病的。人們認為這是由於人體對這些感染的病源體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

類風溼是慢性病，也可以說是不治之症，因為臨床上還沒找到真正發病的原因，也沒特效藥能治癒。現階段，只有用藥控制它不加重病情。

平時要注意保暖 ，調節飲食 ，多運動，多鍛鍊。

類風溼病為慢性疾病，主要與自身免疫力有關，也就是中醫學說的正氣有關，中醫學的正氣存內，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛就是指免疫力差易致病，。

類風溼是因正氣虛受風寒溼後引起酸脹麻痛，時間長了關節腫大變型等症，西醫都是對症治療，久服付作用大，可找中醫慢慢調理，平時注意患處保暖。

類風溼是不治之症嗎？如何預防？

1. 類風溼全稱為類風溼性關節炎，從名字上就可以清楚的知道，這型別的疾病發病在關節處。檢查體內風溼因子呈陽性。是身體免疫性疾病。如果到了晚期就會出現關節變形、腫脹疼痛難忍。

2. 如果在發病初期時，積極正確的治療，是不會出現後遺症的，如關節變形等！

3. 所以類風溼性關節炎，算不上不治之症！只是到了後期發病較重時，即使控制住病情，疼痛減輕。變形的關節是不能在恢復的。

4. 那我們又該如何預防類風溼性關節炎？

①　遺傳因素：在準備要小孩之前一定要進行必要的檢查，體內的風溼因子是會遺傳的。為了下一代的考慮，等身體指標平穩後在考慮！

②　抵抗力、免疫力：經常參加體育鍛煉，可以很好的增加我們身體的抵抗力。降低生病的風險。

④　注意飲食：少食生冷食物，以免傷及脾胃，脾胃失衡就會降低我們自身的免疫能力，再者寒涼食物傷腎，損傷腎氣也會增加患病風險！

類風溼是不治之症嗎？類風溼關節炎：可治之症！

早診斷、早規範治療可顯著改善患者預後。如果能在早期對類風溼關節炎進行規範治療，滑膜炎能得到控制，緩解病情並阻止關節破壞、防止殘廢完全可以做得到。

類風溼性關節炎也就是大家經常說的類風溼，這種疾病和風溼性關節炎很像，但是又有著不同。作為慢性疾病的一種，常常會表現出以下幾種常見的症狀：早上起床或長時間臥床會感到關節僵硬，動作不靈活，嚴重者則會全身僵硬。一旦患者活動膝關節或者肘關節的時候會出現摩擦聲，由於關節腔內積液不斷的增多同時會伴隨著關節的腫脹和疼痛，腫脹越嚴重就會越疼。類風溼性關節炎不僅僅對患者的正常活動受到很大影響，還會破壞骨髓，造成關節的畸形甚至是全身殘疾。

一、精神調節和康復訓練

1、幾乎大部分的類風溼性關節炎患者都對氣候的變化十分敏感，尤其是在寒冷氣溫或者陰雨天更要採取保護措施，注意關節處的保暖。

2、睡眠充足。有的患者因為疼痛劇烈而無法入眠，吃一些止痛鎮靜藥物，這時需要充足的睡眠，能夠使受損關節更好的康復。

3、精神治療。不少患者都是由於精神刺激、勞累過度或者心情鬱悶而使病情加重，因此一定要及時的開導患者，使他們樂觀的生活，保持愉悅的心情，這樣更有利於類風溼性關節炎的治療。

4、做好感染病灶的預防和治療。很多因素都可能誘發類風溼性關節炎，像扁桃體炎、肺結核、咽炎和細菌病毒等，一旦患上這些疾病就要及時治療，防止受到感染。

5、洗澡浸泡法。將受到損壞的關節放在40度左右的溫水中進行浸泡，同時活動關節。浸泡時間一般為15-20分鐘，而高血壓、心臟病和老年人一般五分鐘最適宜。

二、飲食調節

1、嚴格控制脂肪的攝入量。大肉中的脂肪會使炎症介質受到刺激而不斷釋放，進而加重病情，因此一定要少吃脂肪高的食物。而魚油可以使關節炎症逐漸的消散，起到很好的抗炎效果，可以多吃鯖魚、金槍魚、沙丁魚等。

2、多吃殺菌消毒食物，如大蒜、生薑。這些食物抗氧化性高，消炎殺菌效果好，每天可以適當食用。

3、影響機體免疫功能穩定的食物要少吃。一些海鮮食物和辛辣刺激食物，如蟹、大蝦、辣椒等會刺激受損的關節，加重病情。

4、還有一些食物，比如牛奶、麵筋、西紅柿等也是要少吃的，這些食物會使類風溼性關節炎症狀加重，不利於疾病的康復。