謝邀！記得小的時候和爸爸媽媽一起坐火車去北方，那時候只有綠皮火車人相當的多，走道廁所只要能裝人的地方都擠得滿滿的，然後我爸爸看到有個大概十四五歲的小女孩臉上冒虛汗臉色發白，由於人太多也無人去關注幫助到她，當時我爸爸雙手把她托起來舉到離視窗的地方讓她透透氣，那時候好心疼爸爸這樣一路舉著覺得爸爸好傻，幹嘛要幫一個不認識的人，慢慢長大理解爸爸行為的可貴，也潛移默化成為帶給我生活的信心和勇氣，人間自有真善美！

記憶中的我從小感性熱愛生活。除了生老病死，至於其他的事我個人覺得完全沒必要失去信心和勇氣！

如果用盡全力都沒辦法改變現狀，我們需要強大自己的內心，當然這和小時候的經歷沒有太大關係，我們許多人可能經歷很多，但從中領悟的人生感悟才是最珍貴的東西。

小時候，是我們受教育的年齡，自然有很多被改造影響的可能性。但是我們應該知道如何學會一生學習一生成長。

出來社會以後，周圍的同事朋友會好奇學歷、家庭背景，看經驗、看經歷來判斷一個人。實際上我們經歷什麼真的那麼重要嗎？

是有一點聯絡，我們每個人身上有一種來自原生家庭環境下塑造的特性。比如說小安是我發小。打記事起，她的父母大半輩子都是吵吵鬧鬧，可以毫無顧及周圍一言不合啊就吵、還摔東西。這時候她告訴我她懷疑結婚的意義，甚至懷疑人生…”。

我們的自卑從何而來呢，或許是從一切生命中聽到的評價標準來的。

小安從小就比較叛逆，自尊心很強，內心也有點封閉，我行我素，性格安靜且嚴肅，有自己一套的思考能力，但她打小獨立性格很強，她其實並不善於交際，也沒有什麼真正朋友，直到進入社會工作以後才慢慢得到改善，她和我說，做團隊管理這行，你得時刻保持自信和正能量，不然你就違和職業本質了，否則也沒有人相信你的。

小時候我印象深刻的就是家裡很窮，父母過得很辛苦但很努力。我那時候讀書也愛美，裡面穿著打補丁的舊衣服，姐姐們穿不了的給我們穿 ，我就堅持每天穿校服，夏天怎麼辦？一兩件洗的泛黃的舊T恤 ，那時候偶爾也會自卑，

每個人的經歷不同就會成舊不一樣的性格。但是我相信信仰的力量。性格決定命運，但知識可以改變命運。

生活中我們微笑、社交、打鬧，平靜工作，再正常不過了，其實也沒有那麼多糟心事的，因為我希望我們都應該這樣，沒辦法可以輕易做到崩潰…當下的生活可以改變以前的軌跡。

謝邀，貧困激勵我努力學習，岐視激勵我奮發圖強，那時己讀中學，別人已在家晚攴了，我還在滿亍挑著菜擔叫賣，別人開聯歡會看節目，我在旁邊賣花生，別人在看放煙花，我卻穿梭在人群裡賣香菸，可我們都是同齡的孩子，這些經歷，鍛鍊了人的意志，鼓勵自巳奮發努力，和命運抗爭，在十分艱苦的條件下，不放棄，完成了學㐀，闖出了光明之路，叩開了幸福之門，改變了生活，至今勤儉，珍惜，居安思危，平安渡日。

我小時候弟妹共穴人，只有母親一人生產隊勞動，每年超支三百多元，糧食賣到糧庫做成週轉證。錢給進錢戶分紅。父親在外工作，每月三十元工資，拿錢回來再到糧庫買回口稂。我讀初中時候，星期五回家過夜。星期天到學校過夜，媽媽每個星期天下午都要在村裡借錢給我這伙食費。我感覺經濟是一切工作的基礎，羨慕香港人可以自由擇業。可以辦廠開店做生意，可以賺錢。等到改革開放後，我在全鄉第一個辦起了家庭工廠，生產繡品和棉紗手套。沾了計劃經濟向市場經濟轉型的光。掙到了第一桶金。雖然後來辦廠失敗了，但是理想和夢想一直沒有熄滅過，我當時是五十歲的年齡，四十歲的身體，三十歲的思想，堅信天生我材必有用 千金散盡還復來，車禍前，我六十多歲了，一個人在鄉下種了八九畝地，包括羊草，養了九十多隻羊，還要一天三歺自己做飯吃，從食堂到羊圈，從來不空手。計算好了不來回空跑。現在雖然殘疾在家，心中仍然有夢想。一生沒有中斷過夢想。

小時候沒有什麼大的經歷，印象中家庭生活比較困難，在自己小時候記憶裡，父母為了生活而艱辛操勞，深深地觸動著我幼小心靈。父親為人忠厚老實，母親生活儉樸，為人善良，給我留下深刻印象裡。那個年代，物質匱乏，沒有收入，生活很難保障，靠自己謀生解決生活問題。她們從來不怨天尤人，默默地勞做，但她們依然樂觀熱愛生活，不知那種精神力量從何而來。我今天才知道，她們對生活的執著，企盼和期望，從不改變和放棄，這就是她們這代人的信念和精神力量所在，因此一直影響到我的一生。

年代不同，物質教育水平不高。生活簡單 樸實對於在家務農父母來說，只有每天面朝田地背朝天的農活。只有勤勞付出 才能有個好豐收。鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。

小時候我的經歷是從媽媽的身上，讓我看到了對生活的信心和勇氣。

我小時候的生活特別的幸福，環境又是那麼的好，因為我出生在一個軍人家庭，我爸爸是軍人，我從小到大在部隊大院生活，我受到的教育，我所學到的東西都是在爸爸媽媽的言傳身教下成長起來。

我的爸爸由於工作的特殊性，常年不在家，因為他是軍校的教官，年年招生的學員，一批又一批，爸爸特別的繁忙，所以他以學校為主，不經常在家，只有休探親假的時候才能回來。

而這時候我的媽媽一個人為了這個家在用心地操勞，她既要照顧我們姐妹三個的生活，還要關心爸爸。所以媽媽特別的辛苦。

正是因為媽媽一個人在為家庭付出，所以她在生活中特別的堅強和勇敢，無論家中有什麼事情，她都一個人承擔，從不去影響爸爸的工作，更不會天天給爸爸打電話，讓他回家。

而媽媽也有工作早出晚歸，但她在生活中從不怕苦，任勞任怨，無私的奉獻，那個時候弟弟還很小，我和妹妹也都在上小學，從我有記憶的當中，我看到的這個家全是靠媽媽一個人在操勞。

更因為自己從小到大在這樣的環境中成長，我就知道一切事情都要靠自己，受到媽媽的影響，長大後我的性格很堅強，也很自信，以至在自己結婚成家為人妻為人母的時候，家中大大小小的事情，我都敢於承擔，不退縮，不怕難，用心盡力的經營一個家。

今天，當我在回憶自己的成長經歷中，是媽媽的一言一行，一舉一動影響著我，是媽媽的精神在教育著我，在帶動著我。我的媽媽很偉大，她很了不起，在我的心中她就是英雄，而且她更是我學習的榜樣。

總之，我覺得一個人小時候的成長過程，跟環境有著連帶的關係，正是因為自己在這麼好的環境中成長，並且繼承著爸爸媽媽的優良品質，使自己在人生的旅途中健康的成長。

對生活充滿著信心，用Sunny的心態面對人生，一步一個腳印的走著人生之旅這漫長的歲月，充實自己，熱愛生活，這就要感謝我的媽媽對我培養的好，教育的好。

每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。

當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？

當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸“我行，我能行”。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。

相信自己行，才會我能行；

別人說我行，努力才能行；

今天若不行，明天爭取行；

能正視不行，也是我能行；

不但自己行，幫助他人行；

相互支援行，合作大家行；

爭取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。

最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。

積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。

因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，治療的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕鬆，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面。

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：

列出你性格中積極方面，可更好地瞭解自己。

●對自己的成功給予積極評價。

●選擇生活中的某一方面，努力改變。

●制定可以完成的目標。

●不要過快地改變生活中的太多方面。

●找出一個合適的典範，而不是一個不現 實的偶像加以學習。

●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。

●不要用酒精刺激自信心。 自我評價 記下你的優點和成功，可著眼於積極的生活，增強自信心。

一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那麼如何來克服自卑心理呢？

首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，透過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。

其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛鍊，自卑心理會被逐步克服。

最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。

做事粗心大意的性格:無論做什麼事，只有專心致志、

仔細檢查、認真對待，才能減少出差錯，避免不必要的失誤。因此“專心”、“仔細”、“認真”的精神是克服粗心大意這一毛病的良藥。

如何培養自信心

作為現代職業人 , 僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競 爭力的 , 你需要適時亮出你的殺手銅一一職業人所獨有的自信魅力。 你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信 ! 自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 , 以最高的效率做出最完美的事。

自倍心分析

蕭伯納有句名言 :" 有自信心的人 , 可以化渺小為偉大 , 化平庸為 神奇。 " 什麼是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是確信自 己所追求的目標是正確的 , 並堅信自己有力量與能力去實現所追求 的目標。一個人自信心的建立不是天生的 , 更不會隨心而得。 -個人 的自信心與他的成功機率成正比。自信心越強 , 越能夠不畏失敗 , 不 怕挫折 , 不懈進取。自信心越大 , 越能夠產生強大的精神動力和進取

激情 , 排除 -切障礙去實施自己的目標。

如何培養自信心

默唸 " 我行 ! 我能行 !!" 。默唸時要果斷 , 要反覆念 , 特別是在遇

到困難時更要默唸。只要你堅持默唸 , 特別是在早晨起床後反覆默唸 9 次 , 在晚上臨睡前默唸 9 次 , 就會透過自我的積極暗示心理 , 使你逐 漸樹立信心 , 逐漸有了心理力量。

調整心態 , 多想開心的事。每個人都有自己開心的事 , 開心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的產物 , 力量的產物。每個人多回 憶自己開心的事 , 將使你正確估價自己的力量。

面帶微笑 , 始終如一。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量 ; 笑能使人心情舒暢 , 振奮精神 ; 笑能使人忘記憂愁 , 擺脫煩惱。沒有信心的人 , 經常是愁眉苦臉 , 無精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發亮 , 滿面春風。

挺胸抬頭 , 闊步向前。人的姿勢與人的內心體驗是相適應的 , 姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。一個人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 獲得勝利的人則意氣風發。一個人越沒有力量 , 越自卑就越無精打采 , 垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心 , 增強信心。

主動交往 , 放棄冷漠。在與人微笑的問候中 , 雙方都會感到人作 的溫暖 , 人間的真情 , 這種溫暖與真情就會使人充滿力量 , 就會使人增添信心。

欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗 , 當聽到雄壯激昂的〈義勇軍進行曲〉時 , 往往因受到激勵而熱情奔放 , 鬥志昂揚 ; 當聽到低沉、悲壯的哀樂時 , 往往便悲痛 , 懷念之情湧上心頭。健康的宦 樂能調解人的情緒 , 陶冶人的情操 , 培養人的意志。當人受到挫折時 時候 , 情緒低沉的時候 , 缺乏信心的時候 , 選擇適當的音樂來欣賞 , 能 幫助人振奮精神。

自信心很大一部分取決於你的日常習慣 , 如果你對自己缺乏自信心 , 不妨試試這六條 , 改變自己以往習慣的方式。

自信心就是確信自己所追求目標是正確的，並堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。青少年自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。青少年的自信心與他的成功機率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進取。自信心越大，越能夠產生強大的精神動力和進取激情，排除一切障礙去實施自己的目標。

青少年自信心的培養，首先要正確看待成敗得失。“勝不驕，敗不餒”，即使失敗了也不要灰心喪氣。其次，要正確地評價自己、看準自己的優缺點。在發揚長處的同時，積極克服自己的缺點，不要被自己的缺點嚇倒。正確地評價自己、認識自己也很重要。不要把自己的定位脫離於自身的實際情況，抬高自己或貶低自己都不可取。認識到自己的缺點，才有可能不斷地學習和改進，不斷地提高自己的能力和本領，切忌說大話、辦空事。再次，自己所確立的目標一定要符合客觀實際，符合社會發展的需要。逆潮流而動，即使成功了也是短暫的，最終還是失敗的，不利於自信心的培養。只有把自身目標納入到人類社會發展和進步的大軌道上，透過自身不懈的努力和追求，一定可以取得成功

小時侯能夠吃苦耐勞和缺吃少穿的經歷，對於長大後能夠克服困難和愛惜糧食與衣服的正能量人生格局的形成有著正向影響。但並不是說一定要吃苦和缺吃少穿才會形成克服困難愛惜糧食與衣服的正能量人生格局，只要學以成人，這樣的人生格局形成也是必然的。

每個人的經歷都會有不同，及時是相同的經歷的兩個人，長大後的活法也會不同，主要是取決個人的性格和氣質。所以我認為，經歷固然很重要，會影響到經歷者，有些人很悲觀，性格怯懦者就會往壞的方面去思考，有些人個性好強，積極樂觀，就會往好的方面去想，有些人還喜歡去模仿嘗試把不好的結果透過自己的嘗試由壞轉好。性格，態度，人生觀對他的影響遠遠超過了他經歷的事情，有人說人窮志短，也有人說窮人家的孩子早當家。我的觀念是，影響一個人長大後對生活的信心和勇氣，不是經歷的事件本身，更多出現在當事人的身上，積極樂觀的人，會把壞事變成好事，消極怯懦的人，就是好事他也做不好。影響自己的是他的人生觀，他的信仰，他的獨立自強，他的生活態度是永遠充滿美好，永不懷疑的精神。謝謝大家

不是單獨的經歷，而是窮。

小時候還不算很厲害，是等上了初中、高中之後，才被“窮”深深地影響了人生。

我初中是在縣城住校。兩個星期回家一次。

因為知道家裡窮，所以生活費都是按最低標準向家裡張口要的。兩個星期只花50塊錢！

這個數字可能很多人都不敢相信。可我上初中時候，的確是這麼過來的。那時候吃飯都不敢吃飽。那時候正是青春期長身體的時候，半飢半飽的狀態肯定多多少少影響了身體發育。如果那時候能吃的更飽一些，說不定我的身高會再長高兩三公分。

這是因為貧窮，對身體造成了不可逆轉的傷害。

另外，窮，真的會影響一個人的自信。

那時候，有一種球鞋，大概是15塊錢一雙吧。但是就是如此，我也買不起。雖然我從小學就開始踢足球，球技還是可以的，但是就是因為沒有球鞋，只能穿著幾塊錢的田徑鞋或者媽媽做的布鞋去踢球。在球場上，我每次低頭看到自己腳上的鞋子，都會有自卑的感覺。

這些都是次要的，更重要的是貧窮影響了人生的選擇。

高中的時候，我進入了學校的重點班。但是因為重點班是理科班，我的特長是文科。所有高考成績並不好。但好歹也上了本科線。但是三本的學費很高，家裡是負擔不起的。我只好去讀了專科。

本科和專科其實是有質的差距的。雖然，我在讀大專期間，透過努力，拿到了自考本科畢業證和學士學位。但是，成人學歷是沒有辦法和全日制普通學歷比較的。

更重要的是，我因此錯過了立即考研的機會。匆忙走向社會，告別了校園。留下了一生的遺憾。

其他，比如沒錢不敢談戀愛，沒有勇氣去向喜歡的女生表白等等。都是因為貧窮造成的潛移默化的影響。

很多人都說，不要把什麼原因都歸結到貧窮上。要從自己身上找原因。

我當然知道，要從自己身上找原因。但我還是要辯解一句：說這句話的人，大機率沒有經歷過真正的貧窮。

窮，真的是會影響一個人方方面面的抉擇的。

特別是少年時代的窮。

我是農村生，農村長大，後來才去大地方求學。我想小時候大概是家庭比較窮，接觸的東西比較少，所以導致長大以後很自卑，我想這個自卑是會影響我一生的一個東西吧！

很多城市裡的孩子就無法理解你為什麼會自卑，有的自卑，可能是天生遺傳，也有可能是因為家庭背景、父母性格、家庭條件影響的。其實我並不覺得自卑，一定是一個非常差的缺點，有時候我們要辯證的去看待自卑。由於自卑，我們比很多人考慮的東西多一點，在為人處事的時候會更加關注弱勢群體的感受。希望我們曾經走過的道路，在這些有我們影子的孩子身上不要再有體現。

同時自卑也會影響我們的性格，我們可能比較內向，文靜，在與人打交道的時候放不開。我們在農村學校讀書的時候，成績可能還不錯，但是當我們學習的地方越來越大的時候，我們的成績會越來越落後，造成我們越來越自卑，越來越不自信！

我們家姊妹兩個，然後爸爸和媽媽都是普通農民，家裡沒有產業，所以我們家很窮。我姐姐成績很好，然後我成績也不錯，後來讀書的時候我跟我姐姐老欠學費，老師在其他同學面前經常催我們交學費，結果造成我們兩姐妹自尊心受到了很大的傷害。

最後，希望所有的孩子童年都是快樂自由的，以前的那些苦吃到我們這為止吧！

自小無父無母，1到14歲寄養姑媽家，14-17寄寄養叔叔家。從小就知道，我長大了都不屬於所住過的地方。我也不知道我到哪裡，至於長大生活的信心和勇氣倒是沒有太大的影響。唯一影響的就是我習慣了一個安靜的生活，習慣了不交朋友。出到社會，沒有社交能力是一件可怕的事情。