首先，祝大家身心健康！永遠快樂。

癌症的主要病因。

1 肺癌:患病原因是，吸菸，和吸二手菸。生活環境，汽車尾氣等。還有兩個大家不容易重視的就是女性生悶氣，做飯不開吸油煙機！(需要重視)個人建議，疫情結束後大家也要儘量佩戴口罩，現在的空氣質量是真的很差。

2肝癌:脂肪肝～肝硬化～肝癌。肝炎等。這種多數是肝臟疾病最終導致肝癌。當然喝酒就是最容易引發肝臟疾病的。 容易忽視的是現在已經確定黃麴黴素致癌。黃麴黴素一般在發黴的花生，瓜子等。臭雞蛋的食用（有人喜歡吃。。）也會導致肝癌。熬夜傷肝。（多數年輕人都熬夜）

3食道癌+胃癌:這個就是絕對和飲食有關係了，一般喝高度白酒還有吃比較熱的麻辣燙，火鍋等，辛辣，燙，導致食道粘膜長時間受到傷害和刺激，之後導致惡變。少吃太熱的食物，儘量涼一涼在吃。火鍋最需要注意。

胃癌，就是吃一些不容易消化，或者在嘴裡咀嚼不夠，寒冷食物等。

4喉癌 喉癌的患者大多數性格比較急，比較狂躁，多數已息肉惡變。所以控制情緒，凡事不要慌。

5腸癌 飲食作息有關。忌諱食物冷熱交替，比如大家最愛夏天吃火鍋喝涼啤酒。傷食道，傷胃腸。需要注意自己排便次數，排便顏色，排便氣味，排便形狀，及時就醫，及時切除腸道息肉。

6乳腺癌 乳腺癌不可怕，可怕的是乳腺癌術後腦轉移，一般乳腺癌術後治癒很高，只要不轉移就基本痊癒了。乳腺癌和飲食心情有關係，我認識一個人就是特別喜歡吃燒烤，後來是乳腺癌。

7宮頸癌 宮頸癌如果在年輕人群大病的話，多數是三精而毒，三精而毒是指這個人體內有三個人的精子，第一個人的精子進入子宮內，會形成一種抗體，有利於健康的，當存在三個人以上的精子抗體口，就導致混亂而中毒。其次就是絕經前後激素不穩定。宮頸癌有疫苗。有條件的還是可以預防的。

現在年輕人生活壓力大，熬夜蹦迪，喝酒，抽菸，性派對等。現在的生活環境空氣也不如以前了。

大家要節制，少抽菸，不過量飲酒，不熬夜，飲食注意，學會調節心情。

首先，癌症是多因素所導致，和基因突變有很大關係，我們目前無法改善基因表達，只能夠盡最大努力減少致癌風險，如霧霾戴口罩，不抽菸喝酒，定期體檢，尤其兩癌篩查！年輕人很多生活很不規律，熬夜抽菸等。其次，我們癌症的檢測手段多樣化，醫學進步才使得癌症曝光率很大，原來其實年輕人也患癌。最後，年輕人的健康意識單薄，工作壓力太大。買房買車等，不能健康生活。

現在有一部分年輕人，又吸菸，又喝酒，又熬夜，又喜歡吃油炸的食物，再加上脾氣暴躁，所以，患癌的風險就大一些。

純屬個人觀點1：病從口入：飲食不科學，油膩，過鹹，過甜等等導致體質酸性，容易滋生癌細胞；2：生活作息不規律，熬夜，夜生活過盛；3：新一代的壓力：它區別於80年代之前的人群，催婚，工作，年輕一代經歷的時代導致自身比較脆弱，抗壓能力差。圖片與本文無關

謝謝邀請。談到癌症，相信許多人馬上聯想到這是老年疾病。的確，大多數癌症都會隨著年齡的增長髮病率隨之增加，既往的資料統計也是這樣，癌症多發於中老年。然而，最新的資料表明，癌症已經出現了年輕化的趨勢。癌症似乎也盯上了30-40歲的中青年。以往癌症的高發期是50-60歲，現在下降到30-40歲，結直腸癌、肺癌、女性乳腺癌的發病年齡也出現了年輕化趨勢。

為何會出現癌症年輕化的現象，個人認為有如下原因：

1 與許多年輕人不健康的飲食習慣有關。一般年輕人往往喜歡快餐食品象薯片、薯條、炸雞等等，此外各種含高果糖玉米糖漿的奶茶也是許多年輕人的最愛。嗜酒、吸菸也加劇了癌症發生的風險；

2 現在的年輕人承受的壓力也越來越大了！房貸、車貸、工作壓力、子女教育、贍養父母等無一不使得今天的年輕人壓力山大，這種精神長期過度緊張狀態自然也會加劇癌症發生的風險；

3 年輕人所生活的環境也與癌症有關。各種空氣汙染、輻射汙染、各種食品的新增劑等都是誘發因素；

4 年輕人不規律的作息習慣也很容易誘發癌症。年輕人喜愛熬夜，喜歡日夜顛倒的作息的生活，這些都會導致身體生物鐘的紊亂。

還必須指出，一些有癌症家族史、有腸息肉、肝炎病毒攜帶者、HP病毒攜帶者的年輕朋友也是癌症易感者，必須引起注意，這些朋友發生癌症的風險相對較高。

這不是感覺，是事實。我總結了二十餘家保險公司2019年的理賠年齡資料：

可以看出：重疾理賠年齡集中在30歲~50歲之間。即，重疾正在年輕化。

平心而論，30歲左右的年紀，收入一般已有較大提升，應對日常的花銷雖夠，但抗風險的能力卻幾乎為0，生一次大病就足以讓你重回赤貧。

風險擺在那裡，應對風險最有效的方法，一個是配置足夠的保險保障，另一個就是養成良好的生活、鍛鍊習慣，並定期體檢。

一個完善的保險方案應該按照“重疾險+壽險+醫療險+意外險”去配置，這四類險種相互補充，基本可以覆蓋我們擔憂的所有風險。

從保費預算上講，按照行業常用的“雙十原則”，即每年保費的預算控制在年收入的10%左右，對應的保額做到年收入的10倍。也就是，如果年收入為10萬，保費預算在1萬以內。

另外，遠慮君需要提醒大家的是：買保險一定要把保額買足，比如重疾險至少要30萬起步。並且每個階段的保險規劃應從實際需求出發，不必“一口吃成一個大胖子”。

體檢，就是為了發現病，早發現早治療。常規體檢和防癌體檢的側重點各有不同，大家應根據自身需求去選擇。比如高危人群應採取常規體檢 + 專項體檢相結合，來更好地瞭解自己的身體狀況。

1、常規體檢如何選擇？

不同年齡段的身體情況不同，要進行的專案也有區別，通常年齡越大，需要體檢的專案越多。

2、專項體檢如何選擇？

專項檢查需要根據一個人的家族病史、年齡、性別等因素來做具體有針對性的檢查，並不是所有人都需要做。一般來說，高危人群具有以下特徵：

◆ 年齡偏大

隨著年齡的增長，惡性腫瘤的發病率明顯升高。50歲以上的人群是絕大多數惡性腫瘤的重點目標，40歲以後就要開始關注腫瘤篩查，50歲以上可以進行常規防癌體檢。

◆ 家族病史

如果家族中有兩三個人患癌，並且得的是同一種癌症，就要懷疑這種癌有家族傾向，常見的具有家族傾向的癌有食管癌、大腸癌、乳腺癌、胃癌、子宮內膜癌等。

相關的資料顯示，大約10%的乳腺癌女性是有著家族遺傳病史，如果是自己的直系親屬患有乳腺癌，那麼遺傳的可能性就會比較大。

◆ 個人既往病史

每種腫瘤有自己的特點，而有相關病史的人群患上某種癌症的機會可能比普通人更大，所以應該針對性的檢查。

比如乙肝病毒是導致肝癌的一個重要原因，所以乙肝病毒攜帶者，就需要關注肝癌方面的篩查；幽門螺旋桿菌感染者，胃息肉或者慢性萎縮性胃炎的患者，則要注重胃癌的篩查，定期進行胃鏡檢測。

◆ 不良生活習慣

高鹽、煙燻食品會導致上消化道癌症的高發；長期酗酒會引發肝癌；長期大量吸菸或者在有毒有害的工作環境，肺癌的患病機率更高。

所以，除了定期檢查，保持良好的生活習慣才能讓我們擁有健康的身體。