人善被人欺，馬善被人騎

當一個人第一次給別人欺負的時候，那麼一定不是你的錯，如果別人再敢欺負你第二次，那麼一定是你的錯.

為什麼別人敢欺負你，只有一個原因，就是你給了別人好欺負的感覺，你太懦弱了.

我想請問一下，欺負你的那個人，他是不是誰都敢欺負呢？答案肯定不是，他也許在某個人面前唯唯諾諾，但是在你面前卻飛揚跋扈.

當別人第一次欺負你的時候，其實是在試探你，如果你沒什麼太大的反應，他就會持續的習慣性的欺負你，因為他已經試探出了你的脾氣.

如果他第一次欺負你，你一定要鬧得很兇，一定要兇到可以嚇到他為止，讓他覺得你的屁股摸不得.

人這個動物很賤的，誰好欺負就欺負誰，誰不好欺負，就哄著誰.

如果一個人長期被別人欺負太老實的話，那麼錯一定不在別人，一定在你自己。

人太老實，一定要找到原因，然後改掉

大部分老實人是由於內心自卑引起的，感覺自己什麼都不如別人，不敢與人正面四目相對。久而久之逐漸膽小懦弱，然後你就給別人欺負你留下了空間。所以改掉老實的毛病關鍵就是從心態上先肯定自己，然後去大量學習技能，提高自己的工作實力，你會發現成就感原來這麼起作用

生活中很多事情不要去太多的計較，那樣會失去靈活性，不要對別人的態度太敏感，當個壞小子，只要不觸碰原則，別人愛說你什麼就說你什麼。學會沒理攪三分，實在輸理了，就學會認錯，不要把認錯當恥辱，那是一種成熟

只要最壞的情況你能接受，那麼你就可以放開手腳去應對所有事情了，只要你還活著，一切都有從頭再來的機會。難道說對方要把你吃掉？大不了埃一頓罵那有什麼呢

很多認為自己老實的人總是害怕被別人孤立，越是這樣越沒有自己的框架。對誰都百依百順，體現不出你的價值別人幹嘛要接納你呢。別人的無理要求你不敢拒絕，就是因為你有這種心理劣勢，要建立正常的同事關係，而不是委曲求全

【職場視界ZERO】給你的建議是：努力做好工作中的分內事，不要害怕膽怯，也不要過於玻璃心，同時自我反省下。

小趙是個剛畢業的女大學生，斯斯文文的，妥妥的乖學生，但去一家財務公司上班後，同事們經常讓她幫忙，一開始小趙覺得畢竟同事一場，能幫就幫一下，時間一長，同事們習慣性把手頭的工作“分配”給小趙。

小趙每天下班，不像其他女生一樣吃飯逛街看電影，而是在家繼續忙工作，又不敢向領導訴苦，免得同事們都覺得她在背後打小報告！就這樣兩個月之後，小趙主動辭職了。

再看下題主的問題，我感覺都差不多，職場被人欺負純屬正常，這樣的情況也很多，職場新人基本上都是這麼過來的，所以不用太過驚訝。

就像你去學車一樣，每個人都會被教練“口吐芬芳”，學完就好了，學不會就繼續被教練吼，是不是一個道理？

在我看來，這個問題可以拆分為兩部分，首先來看下工作中被人欺負怎麼辦？

一個專案往往很多人負責，有的負責銷售，有的負責物流，你只要做好自己的事，記住是認認真真做好，如果自己的事都表現的懶懶散散，我想別人就更加看不慣你了，先保證自己沒有“把柄”在別人手裡。

題主一直被欺負，十之八九是一位職場新人，新人初入職場，非常在意其他同事的看法，今天說你兩句，明天說你兩句，就被你牢牢記在心中，其實議論下他人很正常。

如果你真的放不下別人對你的看法，那就把事情完成的漂漂亮亮，至少這樣負面評價會少很多，但個人建議還是早點看透職場是是非非比較好！

老同事“照顧”新同事很正常，今天叫你幫忙做下報表，明天讓你幫忙跟個單等等，如果你不想做，千萬別礙於同事之間的顏面而答應，這樣反而會讓同事“騎”到你頭上。

如果你不想幫忙，下次就直接拒絕，就說“自己的工作還沒忙完，領導急著要，你找別人吧！”

我想只要你懂得拒絕，這樣的同事下次也不會再來找你了。

如果能做到以上三點，即便有同事故意挖坑讓你跳，你也不用擔心前面有沒有坑，因為你根本不會走到其他道上，走好自己的路，踏踏實實就夠了！

後半句話其實非常有意思，雖然我說的可能會引起你的不滿，甚至罵我，但是為了盡責，我還是想將這些話說出來！

一個公司，同事我們就大概算10個人吧，按照題主的意思，這10個人都說他無理取鬧，那我就覺得題主可能也存在一些問題！

借用一句古詩，在你看來，工作中自己表現還不錯，老老實實的也不去對其他人評頭論足等等，但也許存在的問題，你根本沒有察覺或者自己認為是對的，不想改正，反而認為同事們都是錯的，這些人都來“攻擊”我，覺得很委屈。

所以我建議你適當聽取下別人對你的看法，站在客觀角度去看待自己，有錯就要認，捱打要立正，如果有錯誤，及時改正就好，如果沒錯誤，那就更加完善自己！

強勢的人，必然自身是很強大的，至少表面上是這樣，自身有料，內心強大，張弛有度，不是誰怕誰的問題，是尊重的本身條件是自身要硬！

老實：傳統意義上的老實人傾向於含義中的褒義，比如忠厚，安分，守規則不逾矩，樸實，內斂，踏實肯幹，任勞任怨，不爭功名利祿。現代生活中則更傾向於老實人性格中的缺陷部分，如個性缺失，過分順從，忽視個人內在需求而妥協迎合，不擅交際和表達，有時甚至愚笨，易受騙。老實人最大的問題是沒有勇氣捍衛自己的利益和立場，因此老實人的利益和訴求以及立場和觀點經常被忽視，甚至被侵犯。

欺負：願意是用態度，動作和言語等給對方的身體、精神造成傷害的行為。現代職場中的欺負應該更加偏向於態度上的輕視和不尊重，工作任務的強加、對人需求的忽視等。

如果你感覺因為自己老是而經常被欺負，首先應該客觀分析，這種“欺負”是否是真實發生的？是事實還是你的演繹？

如果“欺負”是真實發生的，你也要知道一個道理，人和人相處就是相互試探底線，建立互動規則，並在這個規則上互動的過程。人家欺負你，是否是因為你本身沒有建立一個別人不可侵犯的底線，並且明確地表達過。比如，如果有人過線，你會斬釘截鐵地告知對方這是你的底線。所謂老實人往往以為退讓，讓人對你的底線認知模糊，所以導致被“欺負”。另外有一類老實人存在感比較弱，他們的聲音必然容易被人忽略。就好比在一個樂隊裡，聲音小的樂聲不容易被人察覺和注意。畢竟人的注意力從來都不是被平均分配的，最強的刺激才最容易引人關注。

還有一種情況，就是所謂的欺負只是你的感覺，並非事實。所謂的感覺，是事實經過人的認知加工後的產物。通俗地講，如果你認為某人欺負你，那他無論做什麼你都會覺得他在“欺負”你。此時你要做的是修正自己的認知偏差。

俗話說：當雪崩發生時沒有一片雪花是無辜的。任何發生在自己身上的事情，都有你可以負責和改變的部分。環境我們無法左右，就從自己可以改變的開始改變吧~

不是你無理取鬧，是因為你太老實了，忍得太多，結果到了後面就爆發了，被人抓住機會又來欺負你，才說你無理取鬧，茉莉和你分享一下如何少被人欺負。

茉莉當時在國企工作，因為工作勤懇，晉升為客服部小組長，然後我們當時是需要進行片區管理。我們小組人員的組成是三個女的，包括茉莉，還有一個男同事，考慮到男同事可以去遠一點的地方，所以茉莉在劃分片區管理的時候，就把比較遠的區域分給自己和男同事，和也男同事商量好， 讓他確認那些片區是否合適，男同事也接受。然後剩下 兩個女同事，茉莉也和她們確認好了，她們分的區域少一點，還有就是都是距離公司比較近的地域。

其實在這個小組裡，茉莉的年紀最小，資歷也最淺，但是很負責任的說，茉莉比他們幾個都要勤奮和有能力的多。

結果呢，在後期的工作中，茉莉那幾個同事經常就躲貓貓，不好好工作。茉莉也不生氣，好多次都幫他們墊底。然後有一次有個女同事竟然當眾發茉莉脾氣，說茉莉在分片區的時候，都給自己分了好的區域。

當時茉莉就怒了，想著自己辛苦那麼久，寶寶還那麼小，自己還堅持加班，然後去的片區也是非常荒蕪的，而且，我的片區總數，比那個男同事還多。當時茉莉就直接現場發飆，拿著地圖請那個女同事看看，是不是要和我對換。平常她沒有少給我說怪言怪語，那次她見我動了真格，就怯了，以後也不敢造次。

所以茉莉也是忍了很久，才爆發出來的。

但是經過那個事情，茉莉也覺得自己情緒失控有錯。因為不值得。那些同事在茉莉是他們同級同事的時候，已經有使喚茉莉，茉莉總是覺得應該與人為善，所以處處退讓。所以做了組長，更加是這樣，想著自己也算是一個小領導了，應該善待自己的下屬，好好相處，哪知道他們變本加厲。

所以還是茉莉自己的錯，如果一開始就建立了界限，怎麼會有後面這些事情？

所以在職場裡，所謂的老實人，就是分不清界限的人。最重要的事情，其實把把握好這點：把自己的崗位職責打印出來，方便就貼在桌面；不方便就放在桌面的資料夾裡，天天上班都拿出來看看，對照看自己是否已經做好了各項工作內容。凡是同事讓你做的，如果不是你的職責內容，因為自己已經多次默唸崗位職責，就隨便說一個出來，說你要做xx工作，真是抱歉，幫不了你。

幫同事的話，最多就是幫他拿個快遞就好了，而且也不是經常幫，而是你真的沒事做的時候才幫。

越是分清楚自己的事情和同事事情的時候，你就開始逐步有話語權了，同事其實不會一再入侵你的私人空間，也不會再來欺負你。

這個我深有體會，一幾年的時候就被2個人針對排擠，當時沒有趁熱打鐵就發了幾句抱怨話，到今天才知道都是我的錯！

題主說的不對吧！如果是被很多同事認為你是個無理取鬧的人！那他絕對不是個老實人！老實人是不鬧事，不挑頭！忍辱負重的人！

老實不代表就可以被欺負，只是在於你自己怎麼做了，無理取鬧？這話得說在你做了什麼事情上，無理取鬧也得看對什麼事上。

工作中被欺負，是尋常的事情，尤其對新人、性格內向弱勢的人更加明顯。

我們來分析下幾種情況：

1.性格比較內向、溫柔的人，容易被一些小人或者有私心的人利用，安排差遣、恃強凌弱，甚至有更過分的言語行為。

2.職場新人。通常他們會以為自己是新人，要多承擔多學習，結果被某些人利用了這樣的心理，有一次就有兩次，久而久之容易形成慣性的欺凌。

3.心理比較自卑，工作業績不突出的人。這類人通常會在工作中願意承擔更多，以證明自己，反倒容易被人強加很多分外的事情。

4.犯過錯，或者有把柄、隱私被人掌握的人。容易被利用這些弱點，被人頤指氣使、栽贓背鍋，明知道是受害者又通常不敢反抗。

遇到被欺負的情況也不難解決，就像看病一樣，對症下藥就行了。

1.首先從心理上強大起來。人善被人欺的古話大家都聽過，欺軟怕硬這個成語大家也都知道。在職場，其實人人都是平等的，即便是僱傭關係，老闆和員工之間在人格上也是平等的，如果是同事之間，那就更是了。所以，不用慣著誰，在合適的時機，強勢反擊一次，對方會收斂很多。

2.在工作上超越自我。做好份內的工作，同時補短板，積極發展核心優勢（一技之長）。職場上，業績是最有力的語言，有業績了有成績了，連老闆都可能對你高看三分。小人自然沒有用武之地了。

4.建立自己的原則，守住底線。比如職場新人，份內的工作該做好，其他工作如果不是領導安排的需要協助的，不要輕易攬下來。比如，我能接受什麼程度的玩笑，等等。告訴別人，別輕易觸碰我的底線和原則。你強勢了，別人自然就弱勢了。

工作被欺負不可怕，可怕的是沒有想法，不敢行動。如果任由發展下去，對個人的影響是非常大的，甚至可能帶來長期的心理陰影。行動起來，其實你比想象的要優秀很多。