如果一個人總是心煩氣躁，在臨床上需要完善甲狀腺激素等體內激素的檢查，排外體內激素對患者情緒造成的影響。排除器質性疾病，患者仍然表現出煩躁的情緒，則可以考慮是否為焦慮症。如果這種狀態對患者的影響確實特別大，除了心理治療之外，藥物治療在整個狀態的改善中，也有著非常重要的作用。可以選擇丁螺環酮、坦度螺酮等抗焦慮的藥物，對患者的煩躁情緒進行控制，也可以選擇舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等，具有抗焦慮的抗抑鬱藥，對患者的狀態進行控制，最大限度的讓患者的生活質量得到改善。

從心理的角度來分析，煩躁是正常的一種情緒反應。正如一年有四季，有春夏，有秋冬。

人生也是一樣，悲歡離合，喜怒哀樂。所以說煩躁是正常的一種情緒反應，它可能來自於多個方面，比如說生活的不如意，比如說事業的不順利，比如說人與人之間相處的不愉快，都有可能給你帶來煩躁的情緒。

但是，人體是一個非常強大的，具有免疫功能的一個“高階自愈體”，任何一種情緒，透過一段時間的修復，都能恢復到正常。

所以像你這種情況，煩躁情緒總是存在，這是不正常的。有可能會有一般心靈問題，演變成嚴重心理問題甚至是神經症性心理問題，應該引起高度重視，或者說找專門的心理諮詢師進行諮詢。

總是很煩躁就不正常了，人生不如意事常八九，能對人言只一二。常常想想一二吧，多想得意事，少想煩惱事。人生都有煩惱事，常常煩躁不濟事。陽春二月，舂暖花開，趁著假日，邀二三好友，徜徉山水之間，聽泉響鳥鳴，寄情于山水，拋煩躁於胸外。

煩躁現於心意，心病還要心藥意。當今社會，複雜多變，生活多艱，把生活標準降低一些，少同他人作物質上的競爭，簡單生活，放飛心靈，煩惱自去，幸福感會油然而生。

條件允許的話，坐上火車，乘上飛機到外面旅遊去，多彩世界，壯麗山川也許會驅走心中的愁緒。

也許你的內心有壓力，想的太多了，讓內心感到煩躁，要調自己的心態，想些有意義的事情，開啟自己的心結，讓內心更Sunny。

一、常煩躁不正常，要重視。二、去看一次醫生，看看屬於什麼毛病，血糖高，肝火旺，心情不好。三、要有意控制自己。四、自己不要把煩心事老記在心上，要把高興的事掛嘴上。五、適當唱唱歌，聽聽音樂。也可去旅遊一次。六、不要過多與負面人交往，更不能與之爭吵。七、生活，工作，三攴規律。適當運動。心靜人靜情靜，自然平和不煩躁。

總是很煩躁，當然不正常了。這種情況得因人而論，生活習慣等方面，男女老少都有這種經常煩躁不安的情況，不瞭解實際情況，不好下結論。只能說不正常了。

總是很煩躁的話，我認為不正常啊。可能跟生活，工作，家庭，朋友，婚姻等很多種因素有關吧，人不順心的時候就會煩躁

平常人不會煩躁！除非遇到麻煩事，或者就是身體患有慢疾病。無緣無故的持續煩躁是很不正常的，建議最好去醫院檢查一下！

這個要自我調節吧，每一個人都有自己的就是說煩心的事，比如說那個工作呀，不順心了，工資低吖，領導罵呀，還有就是家庭矛盾的，夫妻矛盾，車貸房貸啊，等等各方面的原因吧，或許自己是更年期呀，也有可能是疫情期間的就是說休息的太久了說實話人不能閒的太久，也不能自己累的太很，生活要自己找樂趣，沒錢了想錢，有錢了又想其他的，放鬆自我吧不要煩躁