首先抑鬱症確定是一種疾病，早期是對人心理的影響極其大，後期直接會衍生出生理疾病。我的家人有兩人都有抑鬱症，一個是重度抑鬱症（自殺3次 男），另一個肢體癔症（總是覺得自己有病 要吃藥 女）。早期我們也認為是逃避現實找的藉口，但後來慢慢深入瞭解以後，實情根本不是這樣，抑鬱症是無法控制自己的。我一個位做基因分析的朋友告訴我，抑鬱症患者在基因上是有特徵的，而且像內啡肽，血清素，多巴胺等讓人快樂，勇敢的神經遞質自我合成能力很低。所以說無論是從心理方面還是生理方面，抑鬱症都是一種可怕的疾病。

有關抑鬱症的科學解釋，只需百度一下就知道了，我只給一個肯定的答覆：抑鬱症是一種真實存在的疾病。

抑鬱症患者是非常痛苦的，他在生活中找不到任何快樂，晴天時痛苦、陰天時也痛苦；獨處時痛苦，朋友環繞時也痛苦。而他是最想擺脫這種狀態的，卻苦於沒有相關知識和方法。

國內對於心理疾病的知識普及非常弱，很多家長都一無所知，自然也談不上教育，甚至得了抑鬱症的人，首先得到來自家人的攻擊和嘲笑，而這樣的態度更是會加重病情。而心理諮詢更是鮮有人去問津，也許患者自己也不知道自己是生病了，覺得看心理醫生很丟人。

抑鬱症分輕度、中度、重度抑鬱。輕度抑鬱可能是一些事件引發的，不影響正常生活，只需心理醫生的疏導（身邊的親人也應該接受相關知識的教育），就很有可能痊癒。但如果不及時疏導，則可能會像中、重度發展。而中、重度抑鬱則會對生活完全失去興趣，無法正常生活、工作，甚至有強烈的自殺傾向。這時就必須去醫院精神科，採取藥物加心理諮詢的多重方式進行治療。

抑鬱症的起因，很大程度來源於認知偏差，即對生活方方面面的錯誤解讀，比如非黑即白的看待問題、認為生活中的事情不是對就是錯，卻不知道生活中實在難說對錯。這些認知偏差可能來自於父母的錯誤引導或者遇到的一些創傷性事件。而優秀的心理醫生則能帶領患者逐漸發現問題，調整認知。只不過這必將是一個漫長的過程，畢竟改變一個人的性格絕不是一天兩天的事情。有些患者去看過幾次心理醫生就放棄了，沒有得到徹底的治療。

作為抑鬱症患者的家人和朋友，確實也很痛苦，需要完全的理解和支援，就如同家裡有個長期臥病在床的人一樣，需要極大的耐心。這是一個非常長的話題，不再這裡贅述。總而言之一句話，他是病人，關心愛護他，勸他就醫，給予支援。

從科學來講，抑鬱症是一種實實在在的病，而不是有些人認為的想開了就沒事了。如果能夠想得開，就不會是抑鬱症這種病了，最多是抑鬱而已。要搞清楚：抑鬱是一種狀態，而抑鬱症則是一種長期陷入抑鬱狀態而無法自拔的病！抑鬱症患者必須接受正規的藥物治療，才能好轉。正因為大家普遍對此病認識不足，所以，需要全社會對抑鬱症病人給予更多的理解、尊重和幫助！我為人人，人人為我，幫助別人，就是幫助自己，讓我們的生活到處充滿愛！！！