每天友友們的問題，很多向我提出的問題雖然都不著邊際，讓我犯愁，但我還是比較認真的，盡我自己的所能 ，儘量的給予解答，也不知道友友們能否明白我的苦心。

祝你們永遠健康、幸福快樂！

笑是一種怡悅心情的表現，笑肯定是開心，遇到幸福的事，每天對著鏡子開心一下，讓自己煩惱的心情不再煩惱讓自己艱辛的生活，感覺輕鬆點，臭美了一笑，傻傻的一笑，每天笑一笑十年少！

笑是心情 愉悅的表現，如果遇到高興的事就會心慰的笑。遇到難事和愁眉不展的事，待到事情解決了就會 會 心的笑，遇到喜事就會開心的笑，還有一種苦澀的笑 等。總之笑跟心情有關，因此，遇事放的下，想的開，笑就會常伴左右。笑一笑，十年少，我雖然 煩 心事不少，保持了好的心態，苦惱沒有笑多。

記得從年少輕狂到慢慢的步入生活的壓力當中以後，才發現自己發自內心的笑已經不知相隔有多久呢！就好像一句歌詞寫的（越長大越孤單，越長大越不安）所以發自內心開心的笑，只會越來越離得好遠！可能大多數人都一樣有這樣的感覺吧？

當我們隨著年齡一歲歲的增長，生活太多的壓力就接踵而來！明明想開開心心的過著每一天的生活，卻總是發覺自己的笑容是那麼的硬邦邦那麼的苦澀！或許是總面臨著不如意的生活，又或者人一長大了，想的事情就很多，反正能讓自己開懷大笑的事情已經幾乎沒有，卻能讓自己變得鬱悶的東西越來越多！其實我們人都清楚，人生不如意十有八九，開心也是一天的過，不開心也是一天的活，為何不能高高興興的每日生活，無憂無慮的忘了陰暗的枷鎖！然而這或許是一句很容易的勸別人的道理，卻沒人可以自己安慰自我！於是看著別人很少開心的笑，卻總是忘了自己又是有多久沒真正的快樂！（最後還是不得不勉強的告訴你我！開心的笑著，內心充滿Sunny的快樂吧。總會有風雨過後的彩虹等著你和我！）

還能笑的起來嗎？遭受人生最大的失敗，完完整整的一個家，就這樣毀滅在一個女人手裡，還能發自內心的笑起來嗎？這也是有生以來遭受最大的銼折，也是面臨一次最大的考驗，我自信，不會退縮，敢於考驗拼搏，相信總有一天，Sunny會在風雨後奇蹟般出現，也自信不會因為一份不屬於自己的感情而為情所動，也期待有發自內心笑起來的那一天。

如果要說開心，還真沒真正額開心過，這輩子活了那麼久發生的事一波未平一波又起的，接連二三，到如今都還沒斷過，心情一直都是低谷的，整天弱弱的沒有笑過，也強顏歡笑不起來

我每天都在笑啊，我本身就是愛笑的人，也開懷大笑。

但是大家在一起鬧鬧哄哄的笑著我眼淚就出來了，莫名心酸湧上心頭。但是臉上還是笑著。

原以為不該是這樣的生活但的確過著這樣的日子，又無法改變，總想往好的日子過結果確不盡如人意。

出門在外要笑臉相迎，朋友鬧笑話也會開懷大笑，每個人的內心並不能代表在臉上。

簡簡單單就能開心了。中秋節，和女票在出租屋做的飯，快樂不就是這麼簡簡單單。或者多陪陪家人，這不是最開心的事情嗎?哪有那麼多閒功夫去傷感，給身邊的人多一點Sunny，少一點陰霾。我每次進家門。都會整理一下自己的情緒。給家人最好的一面

逝去的笑容

西方有句諺語：不會笑就別開店。華人也說：“笑口且常開，財源滾滾來。”

記得曾經在報紙上看過一篇文章，一位《中國畫報》的記者,為了觀察華人的日常生活狀態,在天津的勸業場做過一個實驗，為了不加入任何的主觀意識，他把照相機背在身後，鏡頭朝外，然後手握快門，隨意的在勸業場這個天津最繁華、人最多的地方隨意的拍下了很多照片，照片清洗出來之後，他大吃一驚，那麼多的照片，那麼多的人，居然沒有一張笑臉。後來他專門為這件事情寫了一篇文章《華人的笑容都到哪裡去了？》

記得有一次坐公共汽車，當我從前門上車的時候，剛好車上沒有座位了，只有我一個人站著，我看了一眼車廂裡面坐著的人，讓我不寒而慄，因為每個人都在用冷冷的眼睛看著我，沒有一點笑容。

威廉.懷拉是美國推銷壽險的頂尖高手, 年收入高達百萬美元。他成功的秘訣就在於擁有一張令顧客無法抗拒的笑臉。那張迷人的笑臉並不是天生的, 是長期苦練出來的。

威廉原來是全美家喻戶曉的職棒明星球員, 到了40歲因體力日衰, 而被迫退休, 而後去應徵保險公司推銷員。

他自認以他的知名度理應被錄取, 沒想到竟被拒絕, 人事經理對他說：“保險公司推銷員必須有一張迷人的笑臉, 而你卻沒有。”

聽了經理的話, 威廉沒有氣餒, 立志苦練笑臉。他每天在家裡放聲大笑百次, 鄰居都以為他因失業而發神經了。為避免誤解, 他乾脆躲在廁所裡大笑。

經過一段時間的練習, 他去見保險公司經理。可經理說：“還是不行。”

威廉不洩氣, 仍舊繼續苦練。他蒐集了許多公眾人物迷人的笑臉照片, 貼滿屋子, 以便隨時觀摩。

他還買了一面與身體同高的大鏡子擺在廁所裡, 為了每天進去大笑3 次。隔了一陣子, 他又去見經理, 經理冷淡地說：“好一點了, 不過還是不夠吸引人。”

威廉不認輸, 回去加緊練習。有一天, 他外出散步, 碰到社群的管理員, 很自然地笑了笑跟管理員打招呼, 管理員對他說：“懷拉先生, 你看起來跟過去不太一樣了。”這句話使他信心大增, 立刻又跑去見經理, 經理對他說：“是有點味道了, 不過那仍然不是發自內心的笑。”威廉不死心, 又回去苦練了一段時間, 終於悟出“發自內心如嬰兒般天真無邪的笑容最迷人”, 並且練成那張價值百萬美元的笑臉。

有志者事竟成, 威廉苦練笑容的經過, 為這句話做了很好的見證。一個不會笑的人, 永遠無法體會人生的美妙。

查爾斯·斯瓦博（美國金融巨頭）說過：我的笑容價值百萬美金。

日本的推銷之神原一平的臉上據說能夠笑出八十多種笑容，而他自己說：這些笑容都是經過訓練得來的。

嚴肅是一種病態，你相信嗎？

2001年在莫斯科的申奧大會上，張藝謀的《新北京、新奧運》的申奧宣傳片大獲成功，後來在鳳凰衛視有一個專訪節目，主持人問他為什麼要這樣拍片子的時候，他說：其實我們也不知道該怎樣拍？但我們知道外華人對中國缺乏瞭解，當你去到一個你不熟悉的地方時，你最希望看到的是什麼呢？笑容！所以我們把全片全部用各種各樣的笑容串接了起來。

曾經有一次一位朋友帶來了一個二十幾歲的男孩子，是他的侄子，說孩子整天好高騖遠，不切實際的幻想太多，讓我開導開導。我問孩子：你想賺錢嗎？他說：想。我說：你知道怎麼才能夠賺到錢嗎？他說：不知道。我說：我來先教你賺錢的第一招好嗎？他說：好。我說：你會笑嗎？

這個孩子從走進我的辦公室就是滿臉僵硬的肌肉，繃得緊緊的面孔，一點友善的表情都沒有。如果這樣的表情能夠帶來財富，那真是痴人說夢了。

我有一個小兄弟出去相親，回來之後問他怎麼樣？他說：根本不可能。我問為什麼？他說：那個女人一直是冷冰冰的坐在那裡，面無表情，我看著害怕。

推銷自己的能力也就是銷售商品的能力，某種意義上來說，人也未必就不是商品。

那就先讓自己變成這樣的人！

“愛在心裡，笑在臉上。”愛在心裡是因為你心存善良，笑在臉上至少也說明了你與人為善！

失去了笑容，你註定身邊沒有朋友、沒有親人、沒有夥伴、沒有戀人、沒有錢……

自然，你也不會有成功！

進入社會後，面對的問題越來越多，接觸的人也形形色色，大家都學會了恭維、學會了虛偽也是正常的，這些不是代表不好，代表我們長大了，知道了對哪些人要真心，對哪些人要假意，個人覺得就是必經的過程~~

我在很多場合說過，現在人應該注重心理健康大過於身體健康，這麼多爆發的抑鬱症就是真實的案例，心理健康重點還是要靠自己調節，學會傾訴，學會發洩自己真實的感情，不要說找不到這麼個人，起碼你的家人就是，我相信大多數的家人還是正常的家人，能陪你一起哭，一起笑，一起面對~~

加油啊，陌生人~~

你有多久沒哭了？成年之後，我就不會哭了。委屈了不哭；難過了不哭；看再煽情的電影也不哭———哭給誰看呢？我已經忘記了用哭來作為情緒的表達。

你有多久沒笑了？我天天都會笑啊！早上出門碰見鄰居，微微一笑打聲招呼；上班見到同事，笑語盈盈聊上兩句；跟領導彙報工作，笑意盎然宛若春天。成年之後，笑已經成為了我的面具。

可是，你有多久沒有真正開心的笑過了？太久太久了，久得忘記了時間，久得像過了一個世紀。

很久沒有發自內心的笑了，一向情格開朗的我如今卻不知不覺的有些發木，是老了嗎？不！時候還沒到！幾年來一直這麼過的。

五年前，得知父親病重，全家人慌了，非常慌！父親是那種傳統式的文化人，先教書後當村長，算是小有成就吧！父親對我們姐弟四個要求比較嚴格，最起碼對哥哥姐姐們是的，我是個例外，因為我最小，我總是受到更多的疼愛，以至於父親臨走時也對我放心不下！

父親在時天很藍，也很高，心裡總是踏實，總是以為全家人就這樣快快樂樂地過下去，直到天荒地老，那時我無憂無慮，因為有父親這座大山在！

時光飛逝，我們漸漸長大，父親卻日漸衰老，萬惡的病磨慢慢地纏繞了他勞累的身軀，以至於奪去了他的身命！

父親的最後時刻我始終在他身邊，老人家太累了，幾乎都是在沉沉大睡，多希望他能一覺醒來又扛起鋤頭下地再刨幾下，可是再也看不到他下地幹活的景象了，淚水幾乎淹沒了我的所有所有，心中只有後悔，後悔當初的任性，後悔當初的所有所有！

父親走了，心中的大山倒了，天塌了！幾年來我一直都沒能緩過神來，老人家走了，可又沒走！每每夢見他時，眼睛依然慈祥，雙手依然那麼柔和地撫著我的頭，幾次夢中哭醒……

如今我也是在笑，更多的是附和著別人在笑！

如今我依然開朗，可是更多的憂傷和苦楚無人知曉！……