我們為什麼會無聊？
坐在安靜而昏暗的學術報告廳裡，你和疲乏的“拉鋸戰”又開始了。腦袋上方的投影儀嗡嗡作響，你卻心不在焉，神遊於那些幻燈片之外，漫無目的地信手塗鴉。臺上那位教授彷彿離你十萬八千里。這時可以用兩個字來形容你，那就是——無聊。
事實上，每個人都會偶爾覺得無聊。特別是在沉悶的環境中，無聊感會油然而生。美國西佛羅里達大學的心理學家史蒂文· 沃丹洛維奇（Stephen Vodanovich）指出：“西方文化通常將無聊定義為‘無所事事’。”事實上，對無聊的早期研究主要集中在從事單調工作的人群，諸如在工廠流水線上忙碌的工人。
研究者稱，無聊感並不是單純由客觀環境引起的，而是意識層面一種主觀的個人感受。無聊的程度因人而異：一些人似乎與無聊絕緣；而另一些人，如性格外向的人，卻更容易感到無聊。
新一代的科學家一直試圖找到這種沉悶情緒的心理學基礎。他們發現，這種情感遠比我們知道的複雜。研究者指出，無聊尚無統一的定義，就像一個“口味眾多”的拼盤。作為人意識的一方面，注意力水平對無聊感的產生至關重要。它可以提高人們的專注程度，從而減少無聊感。此外，情緒波動也對無聊有推波助瀾的效果。不清楚自己內心的感受、陷於情感無法自拔的人，更容易感到無聊。
想擺脫無聊並不容易。抑鬱症及嗜藥成癮之類的病症，常常會找上容易無聊的人；他們在社交、學習和工作中也表現欠佳。找到無聊的根源，將有助於我們預防和治療這些疾病
我們為什麼會無聊？
坐在安靜而昏暗的學術報告廳裡，你和疲乏的“拉鋸戰”又開始了。腦袋上方的投影儀嗡嗡作響，你卻心不在焉，神遊於那些幻燈片之外，漫無目的地信手塗鴉。臺上那位教授彷彿離你十萬八千里。這時可以用兩個字來形容你，那就是——無聊。
事實上，每個人都會偶爾覺得無聊。特別是在沉悶的環境中，無聊感會油然而生。美國西佛羅里達大學的心理學家史蒂文· 沃丹洛維奇（Stephen Vodanovich）指出：“西方文化通常將無聊定義為‘無所事事’。”事實上，對無聊的早期研究主要集中在從事單調工作的人群，諸如在工廠流水線上忙碌的工人。
研究者稱，無聊感並不是單純由客觀環境引起的，而是意識層面一種主觀的個人感受。無聊的程度因人而異：一些人似乎與無聊絕緣；而另一些人，如性格外向的人，卻更容易感到無聊。
新一代的科學家一直試圖找到這種沉悶情緒的心理學基礎。他們發現，這種情感遠比我們知道的複雜。研究者指出，無聊尚無統一的定義，就像一個“口味眾多”的拼盤。作為人意識的一方面，注意力水平對無聊感的產生至關重要。它可以提高人們的專注程度，從而減少無聊感。此外，情緒波動也對無聊有推波助瀾的效果。不清楚自己內心的感受、陷於情感無法自拔的人，更容易感到無聊。
想擺脫無聊並不容易。抑鬱症及嗜藥成癮之類的病症，常常會找上容易無聊的人；他們在社交、學習和工作中也表現欠佳。找到無聊的根源，將有助於我們預防和治療這些疾病