生活中，過了35歲，就關注"三高"，絞股藍是一個不錯的選擇，平時口淡，就少加一點。現在人生活水平高，難免大魚大肉，健康安全還是平時注意。

是的我比較喜歡喝茶、它就是安徽的貢菊、菊花茶因為比較喜歡它那淡淡的香味、還有它的攻效也很神奇、菊花具有清熱解毒的作用、還能增強身體的抵抗力、所以比較喜歡菊花茶

我受爺爺的影響從小到大都很喜歡喝茶，那時候我記得喝的茶是猴王牌和茉莉花牌茶，小時候沒什麼飲料和零食，那種澀澀的熱茶也成了一種奢侈的享受。喝茶在中國是一種文化，也是一種健康的養生方式，那時候喝上爺爺一杯茶，渾身會感覺舒暢很多，最起碼不會上火。

長大後不知為什麼竟然買不到猴王牌茶，聽別人說是倒閉了，不知是真的還是假的。我除了喝茉莉花，也喝綠茶和普洱茶，回家的時候也會順便給爺爺買上一些，爺爺說我買的茶比超市裡賣的幾塊錢一包的茶好喝多了。

我很喜歡喝茶，喜歡喝紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶。茶葉吸收了五行之靈氣，日月之精華，最後開水浸泡才把香氣送到人們的嘴裡。希望大家多喝茶，品茶論道，各抒己見，茶道中結交朋友！

六大類茶中每一類茶都有她的特性，根據自身的情況，在不同的年齡段和不同的季節，選擇不同的茶來喝，能更有效的起到保健的作用。在綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶、紅茶這些茶類中，綠茶的刺激性和收斂性最強，對胃的刺激比較大，而她那清湯綠葉的感觀和清新爽口的滋味是其它茶類所無法比擬的，所以，綠茶比較合適30歲以內消化能力和胃比較好的年輕人飲用；

白茶是氨基酸含量最高的茶類，滋味鮮醇可口，是美容的好飲品，且具有退熱降火降三高的功效，所以白茶比較適合女性或內火比較旺的人群飲用。烏龍茶比較適合中年人飲用，黑茶和紅茶茶性溫和，有暖胃護胃的功效，比較適合中老年飲用。

另外，茶還有寒熱之分，例如紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用；綠茶屬寒性，適合夏天喝，有助於消暑解熱。

隨著年齡的增加，胃不太給力，而且體質偏寒，所以，只好減少喝其她茶類，現在只好以正山小種為主，以原本最鍾愛的鐵觀音為輔。在空腹或下午四點後都喝正山小種，上午或飯後喝鐵觀音

喜歡，特別是有一定年份的老茶。現在幾乎天天喝廣西梧州的六堡茶，茶性溫和，祛溼、解膩、調理腸胃，挺好的哦。下面給茶友簡單介紹一下什麼是六堡茶：

六堡茶為中國千年名茶，屬黑茶類，因原產於廣西梧州市蒼梧縣六堡鄉而得名。在清朝嘉慶年間，六堡茶以其獨特的檳榔香味被列為全國24名茶之一。

六堡茶不僅具有“紅、濃、陳、醇”，且耐於久藏，越陳越好，隔夜不餿的品質特徵，還獨具良好的祛溼、養胃等功效。

六堡茶過去主要透過“茶船古道”外銷至馬來西亞、新加坡、日本、法國等國家和地區，成為著名的僑銷茶。近年來，六堡茶以其獨特的品質特徵受到人們的熱捧，國內需求逐漸增大，開始轉向內銷。

喜歡喝茶不僅是為了解渴生津，更是因為喜愛那喝茶時的片刻自由時光，又或是與自己與他人的相互治癒~~

立春後，氣溫回升，當春暉開始照拂大地，一切，也便開始煥發生機與希望，宣告著春天的到來。

在這個春天到來之際，茶樹葉在慢慢孕育，新茶也即將到來，一些愛喝綠茶的茶友們都在期待著品味新茶。但並不是所有的茶葉都是越新鮮越好，普洱茶、黑茶就是越陳越好，而追求新鮮的茶葉則為綠茶，但即使是綠茶也並非需要新鮮到現採現喝。需要一段時期的沉澱，味道才會更好。

其實具體喝什麼茶要根據自己的體質和喜愛，選擇喝的哪一款。

花茶也十分適合這個春暖花開的季節來喝。性溫的花草茶如主要有茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等；而性寒的花草茶主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等。

茉莉花茶：香氣濃郁，可幫助人體散發寒氣，還能夠振奮精神，消除春困；

菊花茶：具有清熱解渴、益肝補陰、明目解毒；

玫瑰花茶：含有種類豐富的維生素，特別是維生素C含量較高，具有良好的抗氧化和清除自由基的作用，可調理血氣（月經不調，調經，消腫），亦有助於促進新陳代謝。孕婦不宜飲用。

茶，對於大部分人都是寵愛有佳，因為即是待客之道，又是養生的佳品，一個喜歡喝茶的人，善於思考，善於交流和解署消磨時光的方法，他們會生活，會享受，不管生活如何艱苦，總能從中找到樂趣，讓很苦的生活，變成悠閒一點的日子。

我就喜歡喝茶，但不能多喝，夏天到了，天氣很熱，我喝綠茶，有時候還加點薄荷，或金銀花，薄荷對防中署，頭暈頭痛都很好，它可以排汗，還能防感冒呢！

冬天喜歡喝紅茶，紅茶養胃，紅茶是經過發酵的，對人很好。

花茶我也喜歡喝，還有菊花茶，舒肝明目，玫瑰花茶，美容養顏。

不知道大家都喜歡喝什麼樣的茶呢？推薦一下。

也不知道喜歡不喜歡

只是出生茶鄉從小就是喝茶

喝茶已經是一種統稱，只要有飲水的動作，基本上以喝茶為稱呼，

就像吃飯這個詞，他可能是吃肉也有可能吃火鍋，但是更多的會用走吃飯去，而不是走吃火鍋去

喝茶更多的是一種習慣，或者就是喜歡吧

說的柴米油鹽醬茶，也或者琴棋書畫詩酒茶

生活中基本上坐下來就喝茶

補水要喝吃飯的湯湯水水，要麼就是一杯茶了

喜歡喝什麼茶，

曾經那時候定義有葉子有水就是茶就喜歡喝

因為只是為了解渴

到以後認識到茶類

初初的是喜歡喝紅茶，

因為紅茶是縣裡比較大的一款茶

慢慢喜歡上白茶，也是因為本地就有大量生產

喜歡上白茶的清新淡雅

後來有機會去到武夷山接觸到巖茶

這個坑。。。三個坑你進一個爬出來得掉另外一個坑

一路都是坑澗進去就不能自拔

到現在問我喜歡喝什麼茶

一個是巖茶，因為他複雜

一個是白茶，因為他簡單。

喜歡喝茶 基本每天都喝 喝的大多是普洱和紅茶（易小紅），從小就接觸茶 現在自己也做茶，對茶有一種感情吧 最直接的說 喝茶是一種享受

我很喜歡黑茶，但發現安化華萊科技公司組織領導搞華萊黑茶傳銷，吹牛華萊黑茶有九大功能，能治百病，拉人頭入會，年收入百萬後，就不喝黑茶了，

一句打油詩送給你:

《四季飲茶詩》

春飲花茶夏飲綠，

秋飲烏龍健康體，

紅茶熟普冬養胃，

白茶四季不缺席。

喝茶是一種生活方式，它會讓我們的生活更有情趣!

本人沒有別的愛好，只愛喝綠茶，在綠茶中獨愛黃山毛峰，太平猴魁，還有我們安慶地區的嶽西翠蘭。因為我品嚐這些綠茶有以下感受：1，綠茶清新淡雅，不僅綠茶外表形美如此，滋味亦疏朗優雅清麗，品味綠茶如同品讀田園山水詩。聽韻如牧童短笛，其音清越悠揚，充滿田園牧歌的情調。喝綠茶時，它似乎告訴我，我之所以愛喝你，是因為你永遠散發著清純優雅的味道。2，品味一杯上等綠茶是世間最具誘惑的事情，茶水還未入口，其淡若清風的香氣已沁入肺腑，而留在唇邊的若有若無的甘甜，更是令人回味。3，人生滋味百般，茶味也各有千秋，綠茶，是最淺的一味，卻也是最恆久的一味，因為它是春天贈送給世間的禮物，與萬物自然最近，與平靜的心最近。黃山毛峰，太平猴魁價錢比較貴的，嶽西翠蘭稍微便宜點，但我不吸菸，也不喝酒，更不打麻將去輸錢。這些省下的錢，我就買一點好茶，來慰勞自己。另外，我的畢業多年的老學生，有時帶來一些名茶，來看望我這個老班主任，例如，六安瓜片等等。

杯小如胡桃，壺小如香櫞，

每斟無一兩，上口不忍噱咽，

再試其香，徐徐咀嚼而體貼之

你猜我喜歡的是什麼茶呢。哈哈哈

喝茶已經成為現代人的生活習慣，茶葉的保健作用，也漸漸被人們發現。

我喜歡喝茶，沒有事的時候，一天是有喝兩壺的，上午一壺，下午一壺。我喝的多的還是女兒茶，不僅僅是因為它營養豐富，還因為它耐泡。

一般，我在這個季節，是喝泰山女兒茶綠茶。泰山女兒茶生長在泰山景區，海拔高，晝夜溫差大，茶葉品質自然形成。產茶區緯度高，光照時間長，茶葉休眠期長，採摘期短，所產茶葉肥厚堅結，耐沖泡。並且茶湯清澈剔透，飲之味道醇厚，有濃厚的板栗香味。茶葉中含有豐富的維生素和礦物質，常喝有助於提神，軟化血管的作用。

冬天，我喜歡喝泰山紅女兒茶。泰山紅女兒茶，幹茶條索緊細，顯豪，湯色呈紅橙色，明亮，冷後渾濁，滋味醇厚，香氣甜香高，濃烈且持久，沖泡五次以上，仍維持較好的品質！泰山紅女兒茶含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，鈣等微量元素，利尿，消食，可消水腫，還能降低心肌梗塞的發病率。

喜歡喝茶的朋友，不防嘗試一下，我們泰安特產女兒茶！

喜歡喝。春夏喝綠茶，主要是西湖龍井。因為就在杭州。冬季建議喝紅茶，我主要是喝桂花九曲紅梅。

因為冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力。 冬天喝紅茶，在紅茶中含有一種類似於抗氧化劑的化合物，這種化合物能防止心臟病跟中風。

美國曾經出過一份研究報告，研究表明如果能堅持每天喝一杯紅茶，那麼跟不喝茶的人相比，患上心臟病的風險會降低到40%以上。 冬天天氣寒冷，喝紅茶可以養陽、溫胃、助消化，幫助人抵禦寒冷。

今日專貼給友們回覆分享推薦。

　　秋燥天干，又加上逐漸寒涼，品茶宜潤、順、溫、老為主。

　　就是多飲茶、飲淡茶、少喝剛製作出來的燥火氣的茶，比如秋茶鐵觀音，雖是當令茶，但由於剛剛製作出來，難免有火氣、新制茶放放三二個月喝更順口，這時候如果你手裡有今春的鐵觀音或鳳凰單叢，現在品飲也合時令。

　　所謂順，一是要順滑不澀口的茶，二是要順和自己的體質、自己的口感喜好的茶，順口順心，三是當然再能順合自己的心理價位，價效比高的茶更好了。

　　所謂溫，由於寒露之後，天漸轉涼冷，特別是女性茶友，為美多衣服單薄，再加每月特殊時期，體質多會是寒，更應該多品飲堅持品飲溫性茶，比如紅茶、熟普、黑茶、重發酵傳統工藝的巖茶等。這四類茶都以存放些時日的茶為好，如果能符合“老”的特徵，那就更好了。

茶百科為友們推薦幾款時令茶

一、2011年易武山普洱茶2011年自然倉存4年多的熟普，品飲後很喜歡，然後，又找來浸淫普洱多年的好友一起品嚐，得出一致認為香氣、湯感、發酵都很滿意，作為口糧茶，日常品飲已經不錯，價效比高。推薦給茶友們也有很長一段時間了，有很多友反饋認可。

二、十多年陳大紅袍

　　武夷山一著名品牌的十多年陳放大紅袍。時光把一款老茶由苦澀變成甘香，喝在嘴裡不僅是口感的舒爽，更讓人感嘆時光的魅力，從輕浮到深沉，從乾癟到豐盈，從緊縮到從容，一切都在時光裡，一步一步地散發出生命的芬芳。也更多的是人的精神內心世界的濃縮。琥珀色的老茶之中，享受那歲月沉澱般的心境

三、陳皮普洱茶

　　其保健作用兼具新會陳皮和普洱茶功效。陳皮普洱茶（桔普茶、柑普茶），以廣東新會柑為原料的最好。理氣調中、健脾和胃、燥溼化痰、消積化滯；與普洱茶結合，無論是表還是內涵，均混然天成，堪稱一絕。

四、滇紅工夫茶

　　滇紅工夫茶，從外觀形制上就有金絲滇紅、滇紅金針、滇紅金芽、野生滇紅、滇紅餅..... 滇紅工夫，由於大葉種製作，滋味濃強醇厚，耐沖泡，湯色紅豔，毫多豐腴。以“肥碩緊實，金毫顯露和香高味濃”為品質特徵。價位上有三四百到三五千一斤，所以選擇起來，我們都覺得困難，別說普通茶友們了，只好先選人，再選茶，人對了，茶就對了。當你無所適從不知從何挑選時，就聽從茶百科的建議選茶吧。

五、寧紅龍鬚茶

　　寧紅龍鬚茶在清道光年間與寧紅工夫是同時興起，因其成茶“身披紅袍，外形似須”而得名“龍鬚茶”；整個龍鬚茶便在茶湯基部成束下沉，而芽葉朝上散開，宛若一朵鮮豔的菊花，若沉若浮，新穎美觀，故有“杯底菊花掌上槍”之稱。沖泡時先找到把基處絲線頭，順著抽掉外面的綵線，保持整束的完整性，這輕輕的剝絲，像極了“寬衣解帶”不？友們都說我泡她，是在非禮她。你知道，從來佳茗似佳人的！因此才有了茶圈流行的“寬衣解帶泡佳人”一說。

六、老白茶

　老白茶可泡可煮，少了新茶的寒涼，多了老茶的溫順湯醇。湯色紅亮，棗香、糯香似的柔順甜醇。對著午後的Sunny，酒紅似的湯色愈加誘人，透過窗在茶湯裡泛起漣漪。整個身心皆暖暖的，很貼心。

我2017年分享過，飲茶得看個人體質。簡單一點說：寒涼體質喝溫型茶，熱性體質喝涼性茶。平和體質什麼茶都能喝，不知道自己什麼體質的就喝中度發酵的烏龍。

附圖為2017年分享的內容PPT片段

喝茶是我們中國傳統文化，中國的茶有很多分類中國茶葉達數千種之多，從工藝製作上分為：綠茶、紅茶、白茶、黑茶、黃茶、青茶六大類。

細分的話又可以分為以下：

1、烏龍茶：鐵觀音、黃金桂、武夷巖茶（包括大紅袍、水金龜、白雞冠、鐵羅漢、武夷肉桂、武夷水仙）、漳平水仙、漳州黃芽奇蘭、永春佛手、臺灣凍頂烏龍、廣東鳳凰水仙、鳳凰單樅等。

2、紅茶：正山小種、金駿眉、銀駿眉、坦洋工夫、祁門工夫、寧紅等。

3、綠茶：龍井、碧柔春、黃山毛峰、南京雨花茶、信陽毛尖、廬山雲霧茶等。

4、白茶：君山銀針、白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。

5、黑茶：普洱茶、茯磚茶、六堡茶等。

6、黃茶：霍山黃芽、蒙山黃芽等。

茶的不同功效：

1.綠茶。抗氧化消炎效果佳綠茶，原料細嫩，是完全未發酵茶，最大程度地保留了葉子中的鮮靈鮮爽和天然物質，像兒茶素、維生素、氨基酸、茶多酚等營養成分也保留較多，所以，抗氧化、抗衰老、防癌、殺菌、消炎這些功效，明顯高於其他茶類。，

2.紅茶。生熱暖腹促消化，紅茶是全發酵茶，加工過程中發生化學反應，產生了茶黃素、茶紅素等成分，這些成分在很大程度上決定了紅茶的色澤、滋味和香氣。茶黃素還被稱為茶葉中的“軟黃金”，調節血脂和降膽固醇效果極佳。除此以外，發酵烘製使多酚物質大大減少，因此紅茶對胃的傷害性較小，具有促進消化、舒張血管的作用。

3.黑茶。冬天飲用最應景，黑茶是後發酵茶，發酵程度很高，在微生物的參與下，轉化出很多對人體有益的特殊物質。比如，安化黑茶的“金花”，就是一種益生菌，對改善腸道、消脂減肥、降三高都很有幫助。對於飲食結構偏油膩的現代人，黑茶可補充膳食營養，助消化、解油膩、降脂降壓。

4.白茶。老白茶更具藥理成分，由於沒有經過高溫殺青，白茶有後期陳化的空間。簡單來說，就是“耐放”， 所以民間素來有“一年茶、三年藥、七年寶”之說。 新白茶，原料等級細嫩，口感鮮醇，具有清熱解毒、預防感冒的作用。而老白茶，隨著陳化年份的延長，內涵物質轉化，抗菌消炎、抗病毒、清除自由基等功效更為明顯，所以中醫裡會用老白茶入藥。

長久飲茶對我們人體是有諸多益處的，但作為一名新茶友如何選擇茶葉的種類和在相應的季節飲什麼樣的茶，確實對於新人比較麻煩。畢竟不懂若跟著大眾跟著季節走，往往有時很多茶並不適合自己。所以在這就不百度式的長篇大論一一介紹茶的種類了。我個人給於新人的建議是不要盲目跟風換茶，茶葉無需分季節飲用，找到適合自己口味的才是最好，因為不經常飲茶的人若一上來跟著別人的習慣飲用只會起到反效果。個人主推和偏愛的茶有白茶、毛尖、菊花。當然這只是我個人平時的喜好。