智永禪師為王羲之的七世孫，在永欣寺苦練書法三十年，而王羲之的《蘭亭序》又傳給了智永，所以深得王羲之筆法。並寫巜千字文》八百餘篇，分發浙東各寺院。

二王筆法主要是以側鋒入筆，中鋒行筆為主；認真研究過巜蘭亭序》的人都知道，點畫之間很多牽絲引帶，要了解學習二王筆法，也必須從這些細節入手。

題主所發兩個字的紅圈處用筆，都是有技巧的，對於初學者來說很難理解其起筆和收筆。

我們先對“人”字的撇進行分析，首先要注意起筆角度，“人”字的撇起筆是較平的，也就是在落筆時的這點要15度左右的角度落在紙面上，然後再抵住筆鋒進行換面調峰，能不能把這一撇寫好，抵鋒是關鍵，筆鋒抵在紙上不動，透過筆毫的腰部發力，就像不倒翁一樣，底部不動，上面隨意搖擺，然後再順勢撇下。

“師”字的橫折鉤也要認真分析其用筆才能寫好，起鉤時內圓外方，首先要保證您的筆毫不禿，內圓是透過鋒穎帶動做到的，外方是筆肚抵按做到的，出鋒是平推內收挑出，一系列的動作。用文字碼出來很難理解，但要是有人示範就一目瞭然，這也是古人學書都喜歡“口傳心授”的道理！

當然，能否寫像跟書寫材料也有很大關係，我們現在所用的毛筆和紙張跟智永當年所寫的材料有沒有契合之處，在筆法沒錯的基礎上儘量契合《千字文》的書寫條件，也讓我們學起來更得心應手。

據說，王羲之的《蘭亭序》寫就後，先是被老丈人郗鑑拿去，經幾世後復歸王家，再傳書聖的七世孫智永。

如果這個傳說是真的，那智永是世間少有的、能靜心欣賞與學習《蘭亭序》的人之一，其水平自然不低。

作為出家人，智永一生抄寫《千字文》800餘本，分送江東多寺院，故有墨跡本流傳至今，此乃幸事。

智永書法上承其祖王羲之，溫文爾雅，平穩安和，溫潤圓勁，含蓄端莊，是“二王”與大唐銜接的關鍵人物。

對於智永《真草千字文》，清代何紹基說：

智永《千文》，筆筆從空中落，空中住，雖“屋漏痕”猶不足喻之。

學習此帖用筆，必須注意：

多空中作勢，尖鋒翻筆入紙，但是又並非直落直行，而是在筆鋒落紙的一剎那，有一個極輕微的切筆動作。

這種起筆法，初習者必須經過一定時間的訓練，才能穩住筆勢，不致浮滑。

收筆則多蘊藉豐潤，筆去而勢未盡。臨習時，心態要安靜，注意收筆時蓄勢，處理好收與放的關係。

看了這麼多回答，一個都沒在點子上，你看到的那幾筆是王羲之真正的筆法，可以說現在的人99%都不會，都在亂寫。

師的最後兩筆豎和勾，在永字八法裡有說到，叫努和ti，這個字打不出來，連線努和ti的筆法叫做cun鋒，豎下來一蹲，然後順時針畫圈，再ti出。

人的起筆也一樣，先寫一個短橫，然後提筆畫圈，再撇

【智永為學會這種筆法，用了三十多年的時間】

智永的《真草·千字文》書法作品是非常出名的，其筆法就是講究傳統書法法則，是極具代表性的書法作品。

然後，智永在書法創作運用的一種筆法，我們只能看看而已，現今卻學不到了，因為這種筆法早已經失傳了。

智永的這種筆法，為了學會這種筆法，智永潛心研學書法三十多年的時間，才有所成就；後世對智永的評價是，雖有“智永書法全守王氏（指二王）家法，缺乏創新精”之一面，但無人不肯定“智永用法精熟超人。”

哦，筆者才知道，智永的這種筆法原來是這個樣子的。

魏晉筆法有側筆取勢的用法，也就是側鋒起筆進而立鋒轉中鋒。

你說的這兩個第一個圖是在起筆處，側鋒逆向起筆，然後筆鋒就被鋪開了，立鋒轉中鋒行筆。

另一個圖是在收筆處，也是順勢由於豎畫在上筆鋒在換向時會倒下變粗，所以寫鉤時換向有一定的側鋒，只要提按立鋒即可直接右上方出鉤。

這就是魏晉的玩法，不難，是逆向側鋒鋪毫，進而立鋒轉中鋒。還是轉折時側鋒進而立鋒轉中鋒都是一樣的用筆道理，沒什麼神秘的，注動作就可以了。

王羲之的書法系統最關鍵的用筆方式稱作“一搨直下法”，題主所問的這個人字與師字，實際上都是屬於一搨直下法的用筆範疇。

一搨直下法是王羲之一路的楷行草的基本方法。

一搨直下”起筆般是筆尖直接入紙，入紙後再根據筆鋒入紙的角度，調到中鋒狀態。

如“玄”字的橫。

直截起筆，有點像“打點”，入紙後襬正筆鋒有一個儲存筆勢準備發力的過程。

形成了“打點”－“發力”－“迅猛筆勢”起筆三步驟。就是“快”、“準”、”“狠”。

同樣的，屬於王羲之一脈小草的書譜，放大了這個動作，斜向下筆入紙，將筆豪頂起以後快速向右行筆。

王羲之手札《喪亂帖》的“奈”字“橫”的筆法是非常清晰的，斜切，然後毛筆“蹲下”蓄力，然後斜上方行筆。

題主所列的《智永楷書千文》實際上是對應這一套筆法的兩個動作。

“文”的撇是典型一整套的“一搨直下”，而“師”字的收則是對應蹲筆發力。

注意，是“蹲筆”而不是“頓筆”。

先說切筆。

毛筆在順鋒的情況下斜向入紙，會形成一個斜切面，這樣的筆法被形象的稱為“切筆”。

切筆因為其爽利的外輪廓，有斬釘截鐵的觀感。所以不論寫碑還是帖都大量的被運用。

一搨直下的筆法就用到這樣的方法。

再談蹲筆。

當毛筆被下壓受力，會產生毛筆彈起有回頂的力，這個力度要適合中，太大鋒容易散開，太小則不會有回彈的力量。

蹲筆就是要借用回彈的力量行筆，使得筆畫書寫飽滿。

“人”字的撇，就是這兩種方法組合使用的效果，只切筆行筆容易疲軟，只蹲容易起筆太肉，不夠乾淨，二者結合方能成字。

“師”字則是蹲筆，因為毛筆下壓而產生一個角。