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1 # 行不語
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2 # 橘子兇猛
西奧迪尼的《影響力》
《影響力》是我讀過的“實用類”心理學書中最棒的一本。
現在流行的心理學書，大半是以實用立足的，目的不功利完全不能迎合市場。同時書因為目的性太強便會缺幾分專業度，導致市場上流行的心理學書籍參差不齊，冒出了一堆“速成成功學”。
《影響力》在流行心理學中顯得極為出色。一是講道理通俗易懂，論證循序漸進，常舉例。二是書可讀性強，作者常用些疑問懸念或是些蹊蹺古怪的事勾住讀者的心。
三是最關鍵的，概念專業道理深刻，讓人極有認同感。心理學玩的就是揣摩人心，很容易判斷道理對不對，就是你自己有沒有“是我也會這麼做”的想法。別人他講的道理“先拋高條件對方才會讓步”很讓人認同，市儈砍價都是這個道理。然後作者再專業的剖析這個道理，為什麼會呢，不同的情景下人會有什麼區別呢，然後告訴你是“責任感、承諾感、滿意度”在做效，再分析該在什麼情景用什麼方法。
《影響力》是本超棒的書也符合你的要求，不妨一讀
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3 # 腦與花
最實用的就是找高情商人寫的書嘍。
推薦蔡康永的系列書籍。有故事有分享。看過幾本，還不錯。除此之外，泛心理類書籍都可，武志紅的書。
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4 # 淘書齋
《自卑與超越》
阿德勒的理論是以社會文化為取向的。他把社會的價值觀念、人的社會性視為行為的動力，並用“器官缺陷與補償”、“克服自卑感與追求優越”、“社會興趣”等概念來表述人類行為的動力特徵。
阿德勒把每個人追求優越目標的方式稱為生活風格。這是一種標誌個體存在的獨特方式，是作為一個統一整體的自我，在社會生活中尋求表現的獨特方式。
在現實生活中，人們的生活風格各式各樣。但根據社會興趣，可大致分為兩種：一種是正確的和健康的生活風格，一種是錯誤的和病態的生活風格。具有社會興趣的人生活風格是健康的和正確的，而缺乏社會興趣的人，生活風格是錯誤的和病態的。
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5 # 賀宇宙
花5分鐘看完這篇操作性超高的回答，保證你的情商碾壓百分之八十的同齡人。
情商這種說法其實是個很玄乎的東西。
有沒有方法能快速提高呢？
有！如果想要短時間內得到快速提高，最好的方法是學會幾個實用的技巧，將這些技巧轉化成固定的模版，這樣一來無論在任何情境之下我們都可以做到遊刃有餘。
關於提高情商，我只推薦一本書，那就是《1分鐘情商課》。
這本書好在哪裡呢？它最有用的地方就在於，作者並不是直接教我們如何提升情商，而是迂迴作戰，先教我們應該如何提高傾聽的能力。
許多朋友會覺得會溝通就是會表達，其實不然。
在這本書中，有個關鍵的公式，提煉出來，就是：
溝通力=表達力+傾聽力。
也就是說，很多時候我們往往都只關注表達力的提高，而忽視了鍛鍊和學習傾聽力的技巧。
提高傾聽力，是提高溝通能力的關鍵。專心致志地傾聽他人的話語，其實就是對其核心欲求的迴應，但這種迴應，往往要十分講究技巧。
傾聽不是一件難事，難就難在該如何附和別人。
讀了這本《1分鐘溝通課》之後，我相信大部分人都能立刻掌握正確附和他人的方式。
在書中，作者魚住理英就總結了幾種典型的錯誤附和方式。有些附和甚至看起來會讓人覺得啼笑皆非，但在生活中，確實有許多人是以這種方式附和別人的。
大致歸類的話，典型的錯誤附和方式可以分為三種：
一味贊同，過於誇張和奇怪迴應。
錯誤示例：總是在說是是是
A：“車站前面新開了一家義大利餐廳哦。”
B：“對對對對，那邊是吧。”
A：“我前幾天去了一次，偶然間發現，那竟然是我高中同學的老公開的。”
B：“是是是是。”
總是說“對對對”不僅會讓對方覺得敷衍，還很容易給人留下一種“這個人很沒有主見”的印象。
錯誤示例：每次附和的語氣都過於誇張
A：“我前幾天去看了那個電影。”
B：“咦！怎麼樣？”
A：“之前的評價不怎麼樣，我也沒抱什麼期望，沒想到很好看！”
B：“騙人的吧！！真的嗎？！”
典型的誇張型附和用語有“咦！”“騙人的吧！”“天啊！”“真的？！”“不要！”這五種。積極熱情的迴應能夠活躍談話的氛圍，但倘若一直都保持著高語調和誇張語氣，難免會讓人覺得疲憊不堪。
錯誤示例：總是在交談中混有奇怪的笑聲
A：“我前幾天出去旅遊了”
B：“啊哈哈哈哈。”
A：“我拿不準新產品的顏色，果然還是銀色好吧。”
B：“噗嗤。”
恰當的笑聲能夠活躍談話氛圍，但無論談論什麼話題都發笑的話會顯得很奇怪。有些時候甚至還會讓對方覺得沒有得到應有的尊重。
讀起來可能會覺得有點好笑，可在日常生活中，還真有不少人是這麼附和別人的。
如果覺得自己的附和通常都很得體的話，不妨試試錄下自己和親友之間的日常談話，回放給自己聽的時候一定會和想象中有很大差距。
究其原因，就在於我們有時候並不知道應該如何去附和別人，因而才會做出許多奇怪的附和。
那麼，附和的正確開啟方式是怎樣的呢？
為什麼“附和”在友好並有效的溝通中必不可少呢？
因為“附和”的意義其實就在於向對方傳達出一個訊息：
我正在認真地聽你講話，並且，你所說的話對於我很重要。
在這個基本前提下，我們需要學習的也僅僅是溝通的具體技巧，而非艱深難懂的溝通理論。總的來說，有效附和的技巧非常簡單，大致可以分為如下三種：
1、沉默迴應
“不出聲，認真地看著對方的眼睛頷首，嘴角適當上揚。”
等到對方說到重要內容時，緩慢而有力地點頭，表示自己的贊同。
這一招是溝通達人魚住理英最常用的一招，可以說是一次性解決所有附和難題的大殺器，幾乎在任何交流場合中都能屢試不爽。
如果你試著在下次和別人的交流中用一用這個技巧，就會知道“沉默點頭”的技巧有多麼好用了。
不用否定詞開頭
2、不要直接反駁
在交流中，有些朋友習慣性地去否定對方說的話。
×
A：“我很喜歡那家咖啡館。”
B：“可是那家咖啡館總是太擠了，排隊要好久。”
×
A：“我前幾天出去玩了，感覺沙灘附近還挺好玩的，有些出乎意料。”
B：“不，你不知道，那裡的沙子實際上特別髒。”
有時候這些否定是出於好意，出於對講話者的一種善意的提醒，但這種否定常常卻會讓講話人心裡很不舒服，還會有種被打斷的感覺。
並不是說不可以去反駁對方，而是在交流中我們要儘可能地避免針鋒相對的情況出現。
倘若有不同的意見，可以這樣委婉地提出來：
先肯定對方的觀點，“對，你說的沒錯，確實……”，再提出自己的意見，“我是這樣想的……”，效果就會比直接反駁要好很多。
3、恰當地變換語調和語速
很多朋友沒有意識到，在交流中，語速和語調起著非常大的作用，甚至能夠極大影響談話的內容和質量。
通常來說，語速加快，語調升高，會給人一種情緒高漲氣氛熱烈的感覺；語速變慢，語調低沉，則會給人一種沉穩寧靜的感覺。
透過調整語速和語調，可以在無形中影響對方的狀態。
比如朋友向你傾訴了一件傷心事，在安慰的過程中，就可以適當放慢語速，降低語調，來起到鎮靜和慰藉的作用。
再比如氣氛稍微有些低沉的聚會上，如果想要炒熱氣氛，就可以在談話時加快語速，升高語調，這樣在無形中會影響到身邊的朋友，從而帶動整體的氛圍。
如果你想要迅速提高情商，我強烈建議你讀一讀這本《1分鐘溝通課》，從學會附和到學會溝通，提高情商會從一個抽象的問題轉變成一個非常具體的問題，實戰性非常強。
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6 # 懸壺鬧市
情商一般是生而帶來的，其次是小時候家庭氛圍造成的，俗話說言傳不如身教，父母是孩子的第一任老師！
建議多看的儒家的書，曾國藩的書！
回覆列表
說點兒閒話，感覺這種書不太靠譜，可以借鑑一下。但是要是真的參考，去實戰，還是別了吧，情況不同說的話可能就導致結果不同。如果真的要想要去提高情商，做一段時間的銷售你就懂了，起碼會好一點兒吧（不建議，我胡說的）