最要緊的是放鬆！

鏡頭感要培養的話，第一多拍！經常面對鏡頭，久了你就不會憷鏡頭了！二個最好要找個自己很熟的攝影師如朋友，同學之類，這樣在拍攝的過程中雙方不至太過拘束。再一個就是多找些美女拍照擺姿的圖片看看，平時也可以多練習下，這樣拍的時候就不會手足無措，拍照時身姿自然了，表情自然了，鏡頭感就自然來了！！

第一：打破尷尬

尷尬是制約拍出好作品最大的障礙，在與陌生人陌生環境融為一體前一定要先破冰。這對於拍攝來說至關重要。

攝影師可以介紹一下今天拍攝的環境、拍攝的內容、介紹一下自己擅長什麼，記得要幽默一些千萬不要跟背書是的呆呆的，模特更關心你拍的好不好，能不能給她建議和指導。

作為攝影師你是專業的一定要給模特這種感覺，你說的就是非常正確的，在眼神、姿態、擺姿方面有獨到的見解，可以先讓模特自己擺姿根據實際情況作出一些專業指導和建議。

如果將的不是很清楚也無法描述清晰可以準備一些樣片讓模特去模仿，這是人像攝影一個小技巧非常好用。

放鬆的狀態和大膽的表現是拍出好作品的前提，不論是有沒有鏡頭感都需要這麼做，尤其是在缺少鏡頭感的時候，需要大膽一些需要多些放鬆，調整好狀態表現出自己平時最真實的一面。

可以笑但一定是發自內心的，可以做鬼臉但一定是真的是在跟攝影師互動，這樣會逐漸增加鏡頭感慢慢拍出好作品。

要學會鼓勵模特讓她對自己有信心看鏡頭不要害怕不要害羞，要表現出自己最自然的美，不斷的誇獎是幫助模特樹立自信心很關鍵的步驟。有了自信也就不再害羞看鏡頭也就更加有信心了。

攝影師在拍攝中要有耐心多一些鼓勵和讚賞讓她更喜歡在你面前展示自己，當氣氛到達一定程度基本沒有什麼困難在阻擋。

所有人都是從不會到熟練，鏡頭感提升建議三點：

2.多拍。看完了就要實踐，無論和朋友還是找專業的攝影師，把看到的圖片在實際拍攝過程中不斷模仿。

3.多總結。模特是模特的特點，每個女孩都有自己的迷人之處。把拍完的照片和案例對比，逐漸找到最適合自己的角度、狀態。

如果不是想培養模特，只是為平常拍的照片好看點，就別提什麼鏡頭感了，那都是專業人士用來交流的東西，到底是咋回事，咱普通人也沒辦法去搞清楚。

到是大家常說的一句話，擺姿勢，這確實是一個照相的傳統，過去在膠片時代，照相擺姿勢可是非常重要的，因為到照相館去花錢照相，是沒有試拍這一說的，必須把姿勢擺好，一把拍成，就算自己拍，膠捲張數是有限的，也必須保證每張都拍成功，所以必須擺好姿勢才能拍，而到了數碼時代，拍照幾乎沒有成本，願意拍多少拍多少，但照相就得擺姿勢這個概念卻在人們腦子裡根深蒂固，等擺好姿勢再照已成了拍攝者和被拍者的共同習慣，但說實在的，除了專業模特，具備那種所說的鏡頭感，擺一個優美的PoS能挺好長時間供你照外，普通人一旦擺上姿勢，表情就會僵硬，於是拍攝者就會不斷提醒，笑一個，喊茄子等等以調動情緒，但往也拍不出好片，可以說擺姿勢這是數碼時代一個最笨，最浪費資源的作法，即然可以不計數量地拍照，攝影器材又如此的先進，完全沒必要再讓人乾巴巴地擺不動的姿勢等著被拍，完全可以讓人動起來，隨心所欲，說涗笑笑，打打鬧鬧，這樣人的情緒才會放鬆，容易出現各種動人的表情，你在動態中不斷撲捉這些精彩瞬間，在大量的照片中，優中選優得到滿意的作品，這才是數碼攝影的優勢所在。

個人覺得你可以把相機當成一面鏡子，或者你喜歡的人，你在ta面前展示自己的美麗身姿，同一種很放鬆開心的心情去做，這樣出來的片子也是很自然漂亮的

對於很多沒有拍攝經驗的寶貝兒們來說

鏡頭前緊張 表情不自然 雙手不知所措

害怕自己不好看 ...

這就給一張好看的照片 無疑增加了許多難度 強大的後期也拯救不了你啊

但是你不要擔心

不要害怕盡情的擺起來吧！

年輕人要學會的8種攝影姿勢

1.笑

愛笑的女孩運氣不會太差 簡直是真理啊

不管是微笑 露牙笑 捂嘴笑 會心一笑 哈哈大笑 回眸一笑 只要發自內心的笑 不要假笑

笑容一定比你抿嘴不知所措好看啊

不信你看

2.玩

雖說只有單單“玩”一個字 裡面可以詮釋的東西卻有很多

比如說 你在海邊 不妨可以抓抓小螃蟹 你在森林 可以繞著樹轉圈圈。

你在房間裡 隨意聽音樂唱歌跳舞 自由搖擺。

這些都是展現你自身的方式

拍照的時候做自己真的很重要

3.撩頭髮

緩慢的抬起一隻手將垂落在耳邊的碎髮別在耳後

手指將額頭前柔順的髮絲往後一順

肆意讓風吹亂你的頭髮

女孩子似有似無整理髮絲的瞬間真的超美膩呢

4.“倚靠”

靠在牆壁 靠在路邊護欄 靠在大樹旁邊

靠在窗臺邊 靠在書櫃旁 靠在椅子背

不妨都去嘗試一下

5.安靜的站著 不看鏡頭

閉著眼睛微抬下巴用鼻腔呼吸微甜的空氣

或者緩緩的凝視遠方

身體不要太僵硬 不小心就會營造出隨意感

這個方法拍照怎麼拍怎麼好看

6.蹲著或坐著

換一種角度看世界美好的事物

站久了不妨換個高度

7.利用身邊一些小道具

家居類 枕頭 抱枕 玩偶 和它們互動

自然類 樹葉 花朵 尋找它們最自然的一面

拿道具掩飾自己的尷尬 不會顯得自己那麼傻

反正手邊有什麼拿什麼 花啊水杯啊玩具啊

8.托腮

托腮都是寶貝兒們熟知的技能了 不僅顯臉小

更能營造漫不經心的隨意感

但是要注意 不要用力過猛了

不然會把臉上的肉肉擠成一堆哦

不要害怕鏡頭 自信點 多拍

多拍多拍多拍

多看多看多看

對同一個人，變著花樣拍

多看那些大咖的作品，

模仿角度。

只能從實踐中才能學到你想要的經驗，經驗是慢慢積累的，

不是別人說你要怎麼拍就會有的。

對於拍照經驗少的女孩子，面對鏡頭難免會比較膽怯，也是常說的“僵”。

少年時朋友三三兩兩的出去玩，手機會拍拍彼此和花草。拍到自己時我們下意識的會拍側面或者背影、手遮面。

漸漸的，大學後或者步入社會開始接觸化妝。不得不說錦上添花不少，但還是鏡頭感不好，大多時候還是會比較僵硬。

但是也不用太擔心，這個還是後期可以練習的：

1.多對著鏡子練習表情，熟能生巧嘛

2.多借鑑網上拍照的姿勢與神情，重複上一條，多加練習，最終找到屬於自己的pose

3.注意參與到身邊的環境中，多利用身邊的道具，讓自己成為環境中的一道風景

4.讓熟悉的人先幫著拍一拍，姿勢和表情擺出的多了，自然會熟練很多，這樣陌生攝影師拍照會放鬆很多，因為已經輕車熟路了

關於年輕女生拍照沒有經驗，想要拍全身照，如何培養鏡頭感的問題。

首先要看你是想要拍職業照？還是藝術照？

職業照和藝術照是有很大區別的。

職業照：職業照一般模特著正裝，背景為純色的背景。模特一般是面帶微笑和保持酷酷的嚴肅，拍攝的角度：一般為正面偏側一點的方向進行拍攝，拍攝時眼睛目視鏡頭上方，這樣拍出來才能體現出模特精神的面貌。

職業照因為一般是在室內拍攝，拍攝的時候對燈光的要求是很嚴格的。最後拍攝的成品需要進行後期處理。

藝術照：主要以外景為主。藝術照主要就取決於攝影師的抓拍技巧。拍藝術照就是要拍得越自然越好，所以一般不需要模特兒固定的站在那裡擺一些姿勢，主要是需要攝影師隨意的去抓拍模特的每一個動作，這樣出來的成片才能自然。

所以，沒有不好的模特，只有不好的攝影師，你覺得呢？

第一.對著鏡子微笑、淺笑和大笑，感覺自己哪個表情自己最喜歡？在照相的時候就做出那個表情！

第二.對著穿衣鏡，做出各種動作和各種表情，自己對著鏡子練習，走路，伸腿，後仰腿，用雙手配合腿一起做動作，找出自己喜歡的表情和動作來！

第三.自律自己的身材，要求瘦瘦的，其次微胖都行，去服裝品牌店好好搭配幾身套裝，或者白色或紅色的裙子！

第四.眉毛修一下，女人最要緊的是秀氣的稍稍細細的眉毛，臉上摸點乳液隔離霜防曬霜，把臉摸起來，儘量自然點，塗上口紅，美美的照起來吧！

找自己最親近的朋友，聊著天，不經意間，快快樂樂的拍照成功啦！