四個月寶寶睡覺不安穩，有多種原因，這裡跟寶媽分享一下我帶我們家寶寶的經驗，希望可以幫助到你。

首先你要看看寶寶睡覺前是不是吃多了，有點脹氣，每次餵奶之後，要拍嗝，不能吃飽就立即放下睡覺，這樣還有吐奶的風險。

其次四個月的寶寶也要注意是不是到了萌芽期了，如果是到萌芽期，寶寶牙齦不舒服也會睡的不安穩，萌芽期是一個過程，白天可以給她磨牙棒用用，寶媽不要太過於擔心。

然後要給寶寶創造一個安靜舒適的睡眠條件，切忌突然有大的動靜，容易驚嚇到寶寶，受到驚嚇的寶寶睡覺也會一驚一乍。

這就是我的經驗，希望可以幫到寶媽，有的時候寶寶這樣是一個階段，寶媽不用太過於擔心，給自己太大壓力。

寶寶睡覺容易驚醒，這是每個寶寶都會經歷的過程的，因為寶寶在離開母體過後，她是沒有安全感，只要外界有聲音時，睡覺就會容易驚醒。儘量給寶寶提供一個安靜的環境睡覺。

寶寶寶寶睡覺不踏實一般與環境、室溫、蓋的不舒服、飢餓、缺鈣等有關係。注意給寶寶創造良好的睡眠環境，保持臥室安靜，不要有噪聲，光線要暗；被褥要寬鬆，不要過厚；室內空氣溼度和溫度適宜，常開窗通風；避免養成抱著睡的習慣。充足的睡眠對寶寶身體生長髮育非常重要。如果頻繁出現易醒、多汗、煩躁、枕禿等考慮是否缺鈣。

寶寶睡覺一乍一乍，可能是之前玩的興奮過度引起的，還有可能是嚇到了。要給寶寶一個安靜的睡眠環境，玩的時候不要過度興奮和疲憊。寶寶睡覺的時候，家長不要在寶寶旁邊說話，不要製造出大的聲響。

關於白天睡覺一炸一炸的問題，不知是不是受驚嚇了，比如房間裡有噪音。如果是被驚嚇過注意以後保持房間適度的安靜，有助於寶寶睡的安穩。

還有種可能睡覺的姿勢，如果寶貝是仰面朝上睡的話，把她的小手儘量放在胸前被子輕輕壓實一些，這樣的話，小孩子的安全感就提升了。因為寶寶在媽媽肚子裡的姿勢就是兩手放在胸前，輕輕壓實的小被子就像媽媽的子宮，寶寶就會很睡得很安穩。

以前看過一個電視節目，讓哭鬧的嬰兒幾秒鐘停止哭鬧，一位國外的醫生就用模擬寶寶在子宮中環境瞬間讓嬰兒停止哭泣。

就像圖片一樣，我們可以借鑑下他們的方法，咱們不好掌握抱起技巧，就讓寶寶睡著時把小手放胸前，把小被輕輕壓實來模擬下。

跟寶寶缺鈣有關係，必要的情況下可以讓孩子喝一個月AD劑看看效果，孩子睡著後其實不用刻意特別安靜，越是安靜孩子的睡眠質量就差，不要睡著後總抱著她，那樣睡覺更容易受驚因為抱著睡很有安全感，一旦放床上就會哭醒或不睡覺

寶寶寶寶睡覺不踏實一般與環境、室溫、蓋的不舒服、飢餓、缺鈣等有關係。注意給寶寶創造良好的睡眠環境，保持臥室安靜，不要有噪聲，光線要暗；被褥要寬鬆，不要過厚；室內空氣溼度和溫度適宜，常開窗通風；避免養成抱著睡的習慣。充足的睡眠對寶寶身體生長髮育非常重要。如果頻繁出現易醒、多汗、煩躁、枕禿等考慮是否缺鈣。 寶寶睡覺一乍一乍，可能是之前玩的興奮過度引起的，還有可能是嚇到了。要給寶寶一個安靜的睡眠環境，玩的時候不要過度興奮和疲憊。寶寶睡覺的時候，家長不要在寶寶旁邊說話，不要製造出大的聲響。

我有個閨蜜萌萌喜得一子很是高興，在四個月的時候發現寶寶睡覺一驚一乍的，為此還跑了一趟醫院給寶寶做了全面檢查，錢花了不少，結果孩子只不過是輕微缺鈣。

寶寶生下來就有驚跳反射，這種反射是因為寶寶的神經發育還不完善的一種自我保護，寶寶處於淺睡眠時，如果受到了一些振動，光亮，聲音的影響，那麼就容易出現驚跳，一般在寶寶3到5個月左右就會消失。

四個月的寶寶睡覺時出現一驚一乍，媽媽儘量營造一個安靜的睡眠環境，可以用浴巾、披肩或薄棉布等柔軟的東西包裹寶寶，使寶寶覺得足夠的安全，就會安穩睡去。每天補充維生素AD，維生素D的缺乏會導致寶寶缺鈣，也會導致寶寶睡覺不踏實。

所以寶媽不必過於擔心，隨著寶寶月齡的增大，寶寶會睡得越來越安穩。

你好！本來是隨意瀏覽，看到寶寶照片實在太可愛，忍不住留個爪印。我家寶寶七個月，應該還有些經驗可供參考。

我家娃四個多月的時候睡覺也一驚一乍，我當時諮詢兒保醫生，給了些原因做逐一排查，看看是否也適合你：

寶寶在四個月的時候會有一次猛長期，這個原因會導致寶寶一驚一乍。就好像我們成人夢到從高處往下墜驚一下的意思一樣。平時多給寶寶做按摩會有效緩解此情況。

由於猛長期寶寶身體的快速發育，可能造成缺鈣，也會引起睡不踏實，需遵醫囑服用鈣劑。

這個時候的寶寶到了翻身的大運動發展期，由於學了本領要練習，有時練習不夠，再加上嬰兒神經系統發育不完善，也容易抽動。這就需要寶寶在清醒時多做運動來消耗體力。

四個月寶寶正是開始釋放天性，探索世界的月齡，比較容易受到驚嚇。例如出現不熟悉的人，或是巨響等情況，需排查是否有我們忽略的地方。如果有，需及時安撫。

另外，室內氣溫冷熱或鋪蓋不舒服也有可能會引起此類情況。

祝寶貝健康快樂呀！

記住一點，只要孩子不睡覺的時候，食慾好，能玩能笑，精神狀態好，睡覺除了一炸一炸的外，別的都正常，那就沒問題，因為我家女寶也這樣。

我家女寶5個月了，在三四個月的時候，無論白天晚上，睡覺時而就一炸一炸的，在四個月的時候，晚上還會睡夢，把自己嚇哭兩回，但白天精神狀態和體力好的很，只是媽媽晚上睡覺辛苦一些，因為寶寶睡覺，多是三四個小時一醒，有時候一炸一炸的，你不及時安撫，寶寶也會醒的。

排除寶寶不舒服，如腹痛的原因，可能有以下幾個原因，

一是寶寶的神經系統還沒有發育完全；

二是寶寶睡覺的環境比較安靜，豁然來了一個動靜，比如過年的時候，一個二踢腳，孩子睡著呢，就會一炸；

三就是生理原因。只要寶寶能吃能喝能睡，精神狀態好，家長給正常補A和D，就應該不是生理原因。

（1）我在京東買了一個把孩子睡覺的包被。但沒有用，因為孩子媽餵奶不方便，於是閒置了。這個你可以瞭解一下，就是孩子孩子睡覺一炸一炸的。

（2）白天睡覺，儘量給孩子提供一個安靜的環境，這是很多家長都贊同的。但你要考慮，如果孩子只能在過於安靜的房間睡覺，那麼養成習慣後，稍微有一點動靜，寶寶就不能入睡。

所以適當有點動靜也是可以的，讓寶寶習慣，對以後睡眠有好處，個人意見。

我家寶寶現在就是她睡著後，一有動靜就會睜開眼睛看媽媽在不在，只有進入深睡眠之後才可以。

（3）這個時候，儘量守著寶寶睡一段時間，如果寶寶睡覺一炸一炸的，馬上把她的小胳膊輕按住，然後輕輕的拍撫她，讓寶寶繼續睡，這樣寶寶有安全感，過了這段時間，寶寶睡覺就不炸了。

現在我家寶寶5個月，白天晚上睡覺，不怎麼一炸一炸了。每三點可以重點試試。要麼說媽媽偉大呢，從寶寶出生就沒離開過，昨上就沒睡過整覺，一天都是七零八碎的睡。

以上是我的回答，希望可以幫到寶媽，祝寶寶健康快樂成長。

小寶寶睡覺一驚一查德 ，有可能缺鈣引起的，但是老人一倍的人都會覺得是被不乾淨的東西嚇到了，需要去喊喊，把寶寶三魂七魄給喊回來就會好，我也不確定，都是確實挺有效果的，反正我寶寶之前喊過，效果挺好