黑木耳，營養豐富，有清肺作用，木耳中的膠質可以將消化系統的灰塵，雜質排出體外！木耳還有抗癌防癌作用！

鴨梨，也是清熱解毒，生津潤肺，冰糖和梨一起燉也有清熱潤肺，化痰止咳的作用！

吃之麻油最快，古方說之麻油有萬毒能解之功效，如中毒箭及飲麻油可治，如服毒，及服之麻油半斤，可馬上排除體外。

排肺毒最快的食物有很多，現在就介紹五種最常見的食物:

第一種，黑木耳

黑木耳中有一種膠狀物質能有效清除人體內及血液中的毒素，同時也清除肺毒。

第二種蜂蜜

蜂蜜能潤肺補中解毒之功效。

第三種葡萄

葡萄具有潤肺，補肝腎，益氣血，利小便等作用。

第四種梨

梨具有潤肺生津，清熱解毒之功效。

第五種石榴

石榴具有清熱解毒之功效。

其實還有好多，現在就介紹這常見的五種吧，只要常吃這些食物，肺毒很快就能清除乾淨，最後祝大家身上健康，萬事如意。

鴨梨最好。

曾經有肺結核患者，長期吃藥也沒有治癒，後來去梨樹林裡走動，呼吸一下新鮮的空氣，看到掉在地上的梨，覺得爛扔可惜。反正自己也是個廢人，吃些梨子也無所謂，於是就吃了五六個，感覺第二天心情很好。他第二天專門走到梨樹林找掉下的梨果。就這樣一連幾天，覺得自己有勁輕鬆，比以前強多了，後來複查時，醫生說，病好了。

看來梨的確可以潤肺，增強肺細胞的活性，提高抵抗疾病的能力。

您指的肺毒是吸菸產生的毒素嗎？

首先你問怎麼排除肺毒 那你肯定要先知道怎麼保護肺部

第一點：大部分毒素會隨著體內的新陳代謝排除體外，另一部分則會由其他方式排除體外， 列如運動會將毒素隨著汗液排出。 所以第一個辦法就是透過自主運動 如打打羽毛球 籃球等運動，使毒排除。如果不想運動的話 洗熱水澡也能加速汗液排除。

第二點：您要了解肺部是重要的呼吸器官，每天會將大量夾雜著有害物質（病菌 粉塵）的氣體吸入吸出，顯然這些光靠我們自己的新陳代謝系統來完成排毒工作是很難的，所以我們也能透過咳嗽的方式 來主動完成排毒，分擔排毒系統的工作，此外 要養成深呼吸的習慣，每天早中晚找一個安靜 空氣好的地方（陽臺……）身體放鬆 ，深呼吸 這會是一個很爽的過程。

如此反覆幾天，您就會感覺到早晨起床時明顯的舒爽很多了希望您健康

這個題目提的不準確，讓很多人包括醫生都費解，肺部排毒應該只有一種方法那就是用什麼方法及藥物能使肺內的積痰快速吐出來，肺部出了問題就是感覺肺部乾燥空洞及肺內有什麼物質始終吐不出來，影響正常呼吸空氣功能。口腔肺內的痰就是病毒，這個病毒就是人呼吸空氣中把病毒吸入肺部後在肺部無限繁殖破壞了呼吸功能的結果 而導致肺炎免疫功能下降。形成的肺痰。如何使口腔氣管內的痰吐出來，才是有效的排肺毒。排肺毒首先要考慮潤肺化痰，潤肺消炎化痰止咳的中藥就有很多種了，西藥也有就是揚州製藥廠生產藥叫“溴什麼的藥物我想不起來，找醫生查一下便知。也是一種西藥化痰藥。再一種是能抑制病毒的氣霧進入肺內，起潤肺抑制病毒作用，還沒有副作用方法進行化痰排肺毒，那就是在封閉的房間裡，把氣溫加熱到30度左右，用食用醋燻蒸的方法，在高溫高濃度醋酸的環境下燻蒸，口腔鼻腔呼吸道會很快就感覺到疏通溼潤想吐痰打噴涕了，只有把肺內的痰吐盡了，就能提高肺功能了。中國有一部人自身帶有化痰排毒功能，還有相當一部人沒有這個功能，遇到病毒入侵就很麻煩了。不知上述觀點正確否呢？只能做自我保健供參考。上述方法同時使用效果是不是更好呢？

上回我看北京301醫院一個教授的醫學講座，更具權威性，且系食療，無任何副作用：(1)青蘿蔔，洗淨，帶皮，切成二段，中間挖個洞，把冰糖塞進去，再用蘿蔔片蓋好，上鍋蒸熟吃。此對痰重、咳嗽且兼胃脹、便秘者效果好。(2)生梨，不去皮，把裡面的核掏出來，把冰糖或槐花蜜(注：槐花蜜有去費火作用，其他蜜如棗花蜜不可用，有熱性)加進去，蒸熟，對咳嗽、口腔潰瘍、費熱嚴重者效果好。其實二者可以並用。