1.認真點來說

提高自己效率，掌握好自己的工作節奏，不要給領導在臨下班時候給你派活的機會。

階段性工作在接手的時候，判斷自己是否可以在領導的要求時間內完成，學會討價還價，當然是在合理彈性範圍內，給出領導相對願意接受的選擇。如當時不可以，後續即時更新進度，適當談期。

2.簡單來說

下班關電腦走人，有些事情沒你想象的那麼重要，並不是非得加班做，自己要學會判斷

創業為什麼需要打工心態

　　真正理性之後，你會發現：創業也好，打工也好，都只是工作的一種形式。創業者沒必要拔高自己，覺得自己多麼偉大和值得同情，說到底，無論政府對大眾創業、萬眾創新拔高到什麼地步，它終究只是工作的一種形式。

打工也不等於輕鬆，華為、騰訊等知名企業的高管和員工照樣責任重大，加班加點，苦逼到不行，還有無法言語的人事鬥爭；無法掙脫的、圍城一樣的按部就班、看人臉色、枯燥乏味的打工生活。說到底，這些都只是一種選擇，是你個人的選擇，無法拔高，也不用貶低。生活本來就不易，出人頭地更不易。

　　因為創業是不歇腳的長跑，因此需要儲存體力，不急不慢，帶足乾糧，有節奏的前行，一陣咆哮，一陣狂喜，一陣失落，一陣悲切，大喜大悲的創業終究不能是常態，創業需要回歸理性，無論你多麼牛逼，請不要在半路倒下。工作就是工作，要習以為常的忙碌，盡力而為的付出，不抱怨、不委屈的做好當下，不過高的期待結果，自然而然，水到渠成，才是工作的成熟狀態。

創業需要打工心態是指：

把創業當做長期工作，不是3-5年，是10-20年，甚至更長；

創業是長跑，不要過早的透支自己，要有節奏的前行，要有規律的作息；

不要壓力太大，期待過高，即便很難做到，也要以打工的心態，保持平常心；

迴歸理性，不要賦予創業過多的意義，它只是工作；

條件允許的情況下，像打工者那樣在公司領一份像樣的薪水吧，因為拖家帶口，還要遠行；

創業也需要家庭、需要親友、需要關愛，偶爾走出來，多聚聚；

創業更需要身體和娛樂，放鬆自己，努力前行。

　　當然，創業無論如何都不會等同於一份簡單的工作，需要All in，只是在All in的同時，注意理性的長跑。

打工為什麼需要創業心態

　　和成功的人接觸多了，你會發現一些普遍規律：他們對待工作都很投入；他們有比較規律的工作習慣；要求嚴格，特別是對自己；注意細節，非常認真；理解人性，放低自己；責任心強，工作標準一定讓自己滿意，而不是任務本身；勤奮，最大的愛好可能是工作......

　　為什麼是這樣？他們何以養成了這樣的工作習慣？因為他們從來都不以完成工作任務為目標，而是極致負責的把工作當做自己的事情，做到竭盡全力。能成功的人多半是對自己要求苛刻的人。創業是什麼？通俗來講就是創造自己的事業，只有把工作當做自己的事業，才能真正把工作做到極致，才能在職場成功，因此打工需要創業心態。

　　任正非曾經說過：“很多人問我，來公司工作有沒有雙休？需不需要加班？我笑而不語，客氣的請他們離開了公司。欲求安逸，為何還要出來工作？直接窩在家裡不就七休了嗎？人，如果不趁年輕多努力，你有青春又如何？

做銷售或創業都需要靠自己去摸索，成長免不了要碰的頭破血流，如果有高手指點一二，省下來的絕對不是一天兩天的時間，銷售創業高手群每天分享銷售技巧和創業經驗。群：二流叄玖玖伊伊七叄，驗證碼：改變，一起探討銷售、創業問題，歡迎大家！都說年輕就是資本，我想補充的是，只有奮鬥，你的資本才有價值，只有拼命，你的年輕才值得你炫耀！“成功職業經理人奮鬥的故事舉不勝舉，牛逼的背後是苦逼，沒有人能隨隨便便成功！

　　人才在任何時候都是稀缺的，可以預見，企業對人才的重視度會越來越高。合夥制會越來越被企業接受，沒有員工，都是合夥人會成為普遍現象。中國很多企業已經開始全員持股，骨幹合夥了，但我們也發現，很多員工其實想享受合夥的待遇，未必有合夥人的心態，也就是創業的心態，沒有創業的心態，合夥就沒有價值。

打工需要創業心態是指：

全身心的投入工作，在工作崗位上盡職盡責，甚至超出預期，也是一種創業；

在職場也不會輕易成功，職場成功需要創業心態；

創業心態，才能適應合夥公司形式，才能適應未來，實現風險和收益的有效結合，實現最低成本的創業；

人生需要一些全身心的投入，空虛乏味的人生並不幸福，搏一把，激情一把，需要創業心態。

身在職場，有時為了工作少不了熬夜加班，用這種健康換工作的做法也許暫時可以解決一些問題，但時間久了會帶來更多的隱患，比如自己的身體出現狀況，精神、情緒不佳等等，如何才能擺脫這種狀態呢？

1. 分析原因，對症下藥

要清楚自己熬夜加班的具體原因所在，是因為工作任務沒有完成，還是工作績效沒有達標，專注提升效率。

即便是公司，也不會無緣無故讓你加班，所以，找到真正的原因才是解決問題的根本。否則，只是熬夜加班，只是一個形式，卻沒有產生實質性的結果，沒有絲毫的意義。

如何在有效的時間內提升自己的業績，達到公司的標準，這才是你應該努力的方向。畢竟公司要的是結果，對於你是按時完成，還是加班加點完成並不在意，因為，熬夜加班跟業績優秀並不劃等號。如果你能輕鬆達成業績，又避免了熬夜加班，相信不僅公司會提倡，也是其他人學習和模仿的物件。

2. 養成良好的作息習慣

早睡早起，這是我們老生常談的話題，如果加班在所難免，我們可以避免透過熬夜來完成，而可以選擇清晨的時間。晚間23：00—次日5：00之間是身體很多重要器官休息和恢復的過程，必須保證休息，那麼便可以利用早起的時間來完成工作任務。

早起，才能早睡，這樣讓身體和精神都保持最佳的狀態，久而久之，工作效率也能提高。

熬夜加班看起來只是小問題，但日積月累之下便會出現大問題，改變應對方式才能解決根本問題。

改變工作方法，提高工作能力，提升自身綜合素養。學會積累經驗，做到理論與實踐相結合，多做工作總結，給自己做過的工作來個回頭看。把發現不足的問題進行梳理，提整改措施，限時整改，立行立改，針對需要長期堅持整改的問題，建立長效機制，形成常態化。把這些做好了你工作會得心應手，迎刃而解。

加班也得分工作性質。

一、要是一般操作工、勞務工，因為加班才能拿到多一點的工資，那麼，你自已也不想改變這種被加班的狀態，除非自己做老闆。

二、如果你是坐辦公室的，或者搞文字工作的，別人都不加班，你老是加班，你得增加業務水平了，因為是你份內的工作，在上班時間你沒完成。

如果是領導按排的工作量太大而導致你經常加班的，除非適當給你加班費用了，否則，應該向領導說明情況。

要想改變經常被加班的命運，只有經常加班，前一種掙到錢自已做老闆。第二種認認真真把工作做好，等領導提拔你，你做了領導就不加班了

1.換工作

這個辦法是最直接有效的，有的企業就有一種加班文化，但如果自己不能接收的話，最好就換一個不怎麼加班的公司，現在一般就網際網路企業加班稍微嚴重一些，但是這種企業的薪酬也高，如果題主的薪酬也一般，加班也比較嚴重的話，那換一家企業最直接有效。

2.努力提高自己技能

有些人加班是因為一天的工作效率比較低，造成當天的任務沒有完成，這種問題現象主要在於自己的技術水平和工作效率，針對這種加班現象，應該多進行學習鍛鍊，努力提升自己的專業技術水平，技術提上去後，工作效率也就跟上去了，每天可以按時完成任務，當然就可以不加班了。

3.自己創業

還有一種就是自己創業，自己的時間可以自己把控，但是這是不太提倡的，因為自己創業的話需要積累一定的經驗和資本，瞭解這個行業，還需要很多的需要考慮的因素，但題主有想法的話，也可以考慮一下。

以上就是我的一些意見，題主或者各位看官有不同意見的話可以一起做下交流。

謝邀！本題問如何才能改變加班的命運？我認為必須提高工作效能。小平同志指出：科技是第一生產力。我覺得只有提高生產力才可能提高工作效能。在一些勞動密集型企業，主要是從事體力加工，科技含量較低，有些就是低效迴圈往復的簡單操作，工作量一大或此批產品合同交貨期太緊，就只得靠加班來保證按合同交貨時間交付。若為提高效能進行了技改，提高了整個生產線的機械、電氣化程度，顯然將增加單位時間的產出量，同樣工作量就不會再要那麼多的加班時間，試想如果提高工作效能引進高效流水線或智慧機器人系統，單位時間產出量將更大提高，不僅可改變加班命運，甚至還可能提前完成生產任務或減少生產線定員。

怎樣才能改變加班的命運？

上了一天的班，終於等到下班，結果出來加班的訊息，心裡暗暗的不爽，情願不要加班費，上班就要被管約束，除了遠離上班，走出創業的道路。

在沒錢的時候不是你能選擇的，加班成了理所當然，有一次開貨車都已經五點了，就等著回家了，可是老闆說，還要去送幾家店，心裡想說我得回家，可是，沒有辦法，還得去，為了錢還得去跑一趟，不是為了誰，而是被錢栓住了。

有多少人都已經上了十二小時班，但為了多掙點錢，給孩子買衣服吃，給家裡多點收入，還得熬夜，看到過阿姨為了給孩子買個手機，手都磨破了，在那搬磚，手套都不捨得買一個，不是誰想讓她加班，她自己也不想加班，而是生活，為了孩子，想走出這一步，自己多點努力，只能邁出這一步，大膽的嘗試自己想做的事。

有很多想做的事，不敢做，害怕失敗了給家庭帶來負擔，寧願自己加班多幹點活，一輩子都選擇最踏實的賺錢，加班，操勞了一輩子，不想被束縛，就加油吧。

看來是不喜愛自己的工作的型別吧？

加班無非就是要你做完事情，趕績效。這樣看，1.提高效率。2.你可以不做這份工作。

謝邀請，我想這個命題主要是對於那些打工者而言的吧，如果是公司老總，他加不加班可能也是他自己一個人說了算吧，他不加班的話因為還有他的員工在加班加點地為他工作，他也就是躺賺，因為員工工資底薪是很底的，可能也就是2000元左右，如果不加班的話可能生活就會受租，另外家裡可能還有老婆孩子，一家人要養活，所以員工就是上一天班有錢，哪天不上班不加班的話就沒錢，全靠主動收入，如果哪天能打造自己的被動收入，上不上班都有收入，比如有的人家就靠收門面房房租出租為生，一個月啥不用幹，只用每月到點過來收租就成。打造自己的被動賺錢系統，實現財務自由，加不加班上不上班由你自己說了算。

被加班可能是自己或團隊的工作能力不夠熟練不夠團結而導致的，想改變不被加班，就從自己工作能力，態度，方法，技能等多方面下手吧！

簡單地說就是提高工作效率，不過也要看你加班的性質。到底是屬於臨時需求還是固定的週期性加班。如果是後者建議把團隊協作的力量發揮更多一點。