這個不是標準，讓自己不舒服不一定原因在外部，有時是自己小心眼，看別人都不舒服，如果都斷舍離了，你可能會變成自閉症。人過中年，很多事情已經看透了，沒必要斷舍離，包容一些更好。

社會中看不得人好的人是絕大多數，相處時很難隱瞞自己的學識，財富，漂亮的妻子，優秀的孩子，深厚的祖上遺產。與其這樣相處，不如躲著遠遠的，還能免受其害，這種關係能算朋友嗎？在你需要幫助的時候，他是幫助你還是落井下石？我看應該是後者。

人在社會身不由己，這句話不是沒有道理的，有些社交不是你說斷舍離就可以的，因為你要在這個社會生存，就必然離不開一些你不喜歡的社交，沒辦法！當然那些無關緊要的人或事當然可以斷舍離了，這的自己掌握，不能一刀切！

自從迫不得已人到中年，你會感到一直在擦拭，手持拭布連續工作，也還是有待擦拭的部分。以前不是問題的問題戛然而至，因為政策變了。以前不打交道的人無法斷聯，事兒在那裡擺著呢！你得擦乾淨舊漬，防止新漬產生，回想這一路走來，遺留問題就是因為當時沒有斷舍離的魄力，抱一絲希望，懷一絲念想，結局是困頓。因而中年人更應當機立斷，斷舍離得淋漓盡致，淋漓盡致的斷、舍、離。

我非常認同這個觀點！

人到中年，我們的經歷告訴了我們很多。人生已經過了一半，我們明白了很多，更願意把最寶貴的東西，用到最重要的人身上。所以我們要學會“斷，舍，離。”

斷絕無效社交，舍掉一些不必要，或者沒有用的……比如我們衣櫃裡面，放了幾年確幾乎不穿的衣服，褲子，裙子等等，你不捨得送出去，卻讓你的衣櫃繁雜，如果送給山區貧困願意穿的人們，它可以發揮它的價值，而你的衣櫃更加整潔，這就是兩全齊美的好事啊！

離開那些負能量的人，多去接觸能幫助你成長的人和圈子。比如:滿腹抱怨，好像全天下的人都對不起他一樣，那麼這種人就是我們應該遠離的，反之，我們就要好好珍惜！

斷行，舍行，離行，是為斷舍離。只要有心態，有層次，有實力，無論中年與否，皆可為止。不過，提出這個人生整理概念的山下英子，為倡導推廣，與諸多商家合作，與眾多平臺融合，不遺餘力，是不是有點兒某某方丈“別人離塵不離城，我是塵城皆要”？佛界有云:小舍小得，大舍大得，不捨不得，全舍全德。又有云:菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃。放得下與放不下，全在自己一念間。這個與年齡，與什麼概念無關。

人過中年已過人生巔峰，思維處事都不碌忙。中年基本定型，家幾代同堂。中年輝煌己過己知天命，該做的不該做的自己清楚。特別是中老年不必要的飯局就不去，因為飯店多肉油多難消化。健康是本錢照顧好自己，方心舒愉悅微笑前行…

社會是紛繁複雜的，人也是紛繁複雜的，人與人之間的交往也是紛繁複雜的。所以，我一直認為，任何事情都不能簡單化，公式化。人類社會和自然科學不一樣，自然科學有時候可以用一個公式來描述一個事物的規律，當公式中的某個因素髮生變化的時候，按照公式計算，就可以知道其他因素將會發生怎樣的變化了。但是人類社會不是這樣，人類社會有些簡單的道理也可以使用公式吧，比如餓了就要吃飯，好像是個容易理解的公式；人類的大部分的活動都是非常複雜的，無法用一個公式來描述其規律性。應該持有的正確的態度就是，具體問題具體分析。就拿上邊這個提問來說吧，人過中年，為什麼要斷絕一切讓自己不舒服的社交呢？怎麼樣才能做到這些呢？很多時候根本做不到。比如你晚上想請人吃飯，你心裡認為這個社交應該不會使自己不舒服吧。可是在喝酒的過程中起了爭執，你們說著說著就口出狂言，口無遮攔，雖未打鬥，但已使你心情極為沮喪，這就讓你心情不舒服了。那你怎麼辦呢？事先你為什麼沒有想到這些呢？你是否後悔了？所以，該社交還是要社交，人算不如天算，你是不知道什麼時候遇到讓自己不舒服的社交的，順其自然就行了。

我認為，人過中年，應該越來越包容。只要是沒有觸犯法律和道德底線的人，忍受一點點不舒服，得到的是朋友，也未嘗不可。可以根據自己具體情況衡量。

三十而立，四十而不惑。在這個年齡應該自知知人。所謂人際關係就找不出一個完美舒服的。如果不舒服就斷、舍、離，估計不光影響自己的成長和發展，甚至會影響自己與社會的協調與融合，嚴重會影響自己的身心健康。正確認識人際交往，不斷提升自己的交往技能，從不舒服走向舒服，從不成熟走向成熟，這才是營造正常社交關係之道！

題主你好人到中年，應該對斷舍離引起重視，特別社交中不必要的人不交，不必要的情不去招惹，同時要記住人到中年最高境界1個字：“放”。具體如下：

一、有種智慧叫放下

一些事，該放下就放下，每顆心都有承受之限，不要耿耿於懷。放下，心就得解放。

中年以後，我們要放下負擔，奔向新生命；放下過去，開啟新生活！

二、有種心態叫放寬

人生，最難得的，是好心態。寬心做人，捨得做事，多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。

中年以後，我們活的是心情，只有微笑著活在當下才是最好的。

三、有種善待叫放手

你永遠無法替代子女，並過好他們的一生。所以，要懂得放手。兒孫自有兒孫福，兒孫自有兒孫路。

事必躬親，累了自己，也害了子女。中年以後，適當放手，是對子女的一種信任，也是對自己的一種善待。

四、有種表達叫放聲

生活充滿喜怒哀樂，適當宣洩情緒就要放聲。放聲，是對身心的一種洗滌，是一次靈魂的自由展示。

放聲笑可使人心情愉快，憂憤消失，一笑解千愁。

五、有種快樂叫放達

要想樂，必須放達，子孫們的事，少管為好，放心追求中老年的樂趣，才保延年益壽。

當然，放達決不是放縱，而是把身心調整到“安逸快樂”的境界。

六、有種處世叫放棄

有些東西失去了就不要執著，就看成本來就不屬於你的。並相信，屬於你的終究會擁有。

有句名言：假如你因為失去了太陽和月亮而哭泣的話，那麼你將失去星星。所以退休以後，我們要放棄該放棄的，這樣才不會錯過更好的！

七、有種輕鬆叫放逐

人到晚年，想玩點什麼，想吃點什麼，不要捨不得，放開手腳，放逐自己。

辛苦了大半輩子，退休後，趁著還能走能動，就應該盡情玩樂，做自己喜歡做的事，歡歡喜喜過好每一天。

八、有種自在叫放心

生活中，萬般事物但求盡心也就能逍遙自在了。

走過人生風雨幾十年，嘗過了人間酸甜苦辣，應坦誠守信，放心兒女，自己不做違心事，不愧心，定能歡度老年。

聰明的中年人都懂得放下，會放下哪些阻礙幸福快樂的東西！一起學著放下，越老越輕鬆，越活越漂亮！

對人友善是修養，獨來獨往是性格

沒有人可以做到家庭和事業完全平衡，看上去的平衡也是表面上的，沒在一定是犧牲了一方面達成的，迴歸家庭成了大多人的嚮往，多看書只是希望少聊一會天，多安靜一會，人到中年面對數不清的應酬只想說，對不起，今天個忙。

年輕的時候我們往往把朋友的定義搞反了，把同事定義為朋友，把熟人定義為朋友，把同學定義為朋友，把鄰居定義為朋友，每天和所謂的朋友處理著永遠處理不完的瑣事，這些瑣事耗費了我們大多數的精力和時間，卻完全沒有意義，真正的朋友卻這這個過程中被我們忽略了，志同道合是朋友，坐在一起不說話也不覺得尷尬是朋友，見過你的不好和失敗還願意幫助你的是朋友，交心的朋友一個就夠了，其他的時候我寧願獨來獨往。

人生有很多有趣的事可以做，比如品茶，讀書，旅行，作畫，寫字，賞花，種花，寫作，聽音樂，但我們往往沒有時間去做我們喜歡的事，沒得選身不由己，人到中年真的需要斷舍離，遠離不舒服的無用的社交，做回自己，迴歸本心，做自己喜歡的事，與人為善是修養，獨來獨往是性格。

在一個以金錢為主導的時代，人們之間都形成商品化，爾與我詐，很少有真實的感情。人到中年萬事休了。也是太累了，該歇歇了！

人到中年，已經經歷過了一些人和事，也從中悟出了一些人生道理，所以會更知道自己需要什麼，想過什麼樣的生活，與什麼的人為伍，怎樣才能讓餘下半生活得更好。很多的東西，該要的要，不該要的就不想再求，隨緣的心會自然一些。

中年的人，會想活得簡單快樂，會簡化一些生命中不必要的東西，還有人際關係，斷舍離那些讓自己感到不舒服的社交，想保持自己的圈子，簡單舒服，這樣會減少許多不必要的人情往來的紛紛擾擾，心會輕鬆很多，因為有些人有些事，真的已經沒必要再那麼纏繞了，繼續複雜著，會讓自己活得累而且徒然生出很多不必要的麻煩。

我也是已經人到中年的人了，所以這方面的體會也很深刻，覺得餘生就應該做好斷舍離，讓自己剩下的半輩子能活得簡單又快樂，不為不必要的人操閒心，不為無謂的事困擾己心，多好，有上三五好友，知心者足夠，交朋友更注重品質德行，做事情也不再莽撞，愛好身邊的眼前人，做好自己能做的事，偶爾約上自己的好友談談心，聊聊話，已經是很簡單的幸福了。

人到中年，不想再那紛紛擾擾，喧囂著生命了，更需要一些思考和安靜，也更需要活出餘生的質量，所以真的需要做好斷舍離，好好舒舒服服的活好自己後半輩子了，若是此時再不醒悟，這一輩子就會在紛繁的憂煩中活完了，多遺憾的事啊！中年的朋友們，有沒有同感呢？（個見）

其實這是一個很有意義的話題，中年人斷離舍一切讓自己不舒服的社交，也是說人到中年該怎麼過。

一般把40至60歲稱為人的中年階段。中年人社會閱歷豐富，思維成熟，辦事穩妥，是人生中的黃金時刻。

中年人也是人生最累的階段，在這一階段一般上有老下有小，社會關係牽扯也最為廣泛，各個方面都需妥善打理，最為勞心費神。

然而，中年階段卻是身體各項機能有盛入衰的轉折階段，中年人發病率是年輕人幾倍。農村有語“人過四十往下衰”，說的就是人這個時候。

基於這種情況，中年人應該統籌安排自己的生活，一切無用的社交該停的就停，該斷的就斷，更別說讓自己不舒服的了。當然，必須禮尚往來的除外。

中年，是秋天黃黃澄澄的谷，一路風雨的背後，是金光燦爛的收穫。

贊同！人過中年，嚐遍了酸甜苦辣，看慣了榮辱寵驚，累了，也沒精神了，來日不多了。就剩下好好恬淡生活，心情安詳的過好每一天，其它都是浮雲。

所謂社交，是人際交往所不能缺少的。隨著年齡的增長，有些社交活動也相應減少。但有些社交是不能甩棄的。當然了，狐朋狗友，酒肉朋友不在之列。摯友，老同事，還是要來往的。畢竟共事多年，互相知根知底，暢所欲言，沒有猜忌。至於要不要斷舍離一切對自己不舒服的社交，根據自身精力及有無必要去決定。如有不舒服社交，其實對方也有觸覺，這是互相心照不宣而已。離舍無所謂。不過，在許可的情況下多參加社交活動，對解憂，鬱悶，去孤獨，提高生活質量有益而無害。

還是針對自己的人生閱歷和人生嚮往規劃，聰明的人總會去適應遠離不舒服的社交 ，每個人的生活職場都有些許的不舒服，合理去避免和原理就好

沒錯，到了一定的年齡，應該學會遠離名利場，無欲則剛，沒有必要再阿諛奉承，搖尾乞憐的過日子，所以那些有損人格的事和人拒絕參與、接觸。人生短短几十年，總得有過幾天順心的日子。

我覺得這種說法是正確的。人過中年，午過半晌，在人生的後半里程，就應該讓自己活的舒服點。

人過中年，事業和家庭都愈加穩定。前半生的打拼，磨掉了年輕時的銳氣，將人打磨的有角有楞，驛動的個性逐漸被理性取代。

尤其是體現在名利觀上，中年人不再將追求名和利作為人生的終極目標。取而代之的是，淡泊名利，成熟穩健。

人過中年，重新思考和定位自身生命的價值，將自己大半生的經歷，在不經意間做一個階段性的總結。

人過中年，更多的是感嘆時光如流和生命的脆弱，用相對理性的頭腦，試探性的思索生命的長度。

此時，各種社交，對已過中年的人來說，已變得沒那麼重要。所以，在取捨上，也會毫不猶豫的PASS 掉沒有意義的社交。

現在，人過中年，將求平和、健康、快樂、安逸作為衡量生活質量的重要引數。事實也證明，過了中年，每個人對自己的生活質量要求更高了。

人過中年，可以適當保持健康和有品質的社交圈，但一切讓自己不舒服的社交，當斷則斷。

年輕時，沉溺於各類交際，不加篩選；攀附於各種關係，沒有甄別；附和於某種言論，人云亦云；綁架於世俗習氣，隨波逐流。

中年之人，早已過了做夢的年紀，增添了更多的成熟和理智，拒絕不舒服的社交，遠離不靠譜的朋友，是人過中年最明智的選項。

人過中年，還講究以靜制動，保持積極健康向上的心態，做自己認為有格調的事。而非是非不明，重新打亂了自己獨享的那份恬靜的生活。

與之相比，那種泛泛的、世俗化的、讓人不舒服的社交，早應該被扔進路邊的“垃圾桶”裡。