1.角度。視點要低，這樣會產生透視效果，拍出來的腿會更長，但是也不能太低了，太誇張了也不自然。

2.後期。最簡單的用美圖秀秀拉一下。追求精緻的就要動用PS了，將腿部進行人工拉長。

首先得有條腿，然後得有個拍照器材，最後就是把鏡頭放低從下向上45度角拍攝，那腿長的讓她本人都不認識了

女生朋友一般身高都在一米六左右，有時候拍照總感覺自己腿不長。那麼女生怎麼拍照顯腿長個子高呢？今天就來教女生朋友們一些拍照顯腿長的小技巧。

拍照的時候一定不要讓人物在照片中間，要讓腳在照片底邊，腿一定要往外伸，這樣才能顯得腿長。

兩腿可以前後分開，但是距離不要太大，不要左右分開腿啊，這樣顯得不好看而且不太淑女哦~在擺Poss的過程中，最忌諱是雙腿的內八字、岔開雙腿，這樣子會非常難看，正確的做法是多利用“遮擋欺騙”的效果，把不好的擋起來，突出模特自身的優點。

果是坐著拍照，那麼最好腿要向左下角或右下角往前伸，腳丫子不要往上翹，腳尖往前平伸。

再就是拍照的角度要注意，想要顯得腿長，可以從下往上拍，這樣看起來有一種仰視的感覺，甚至很多時候需要趴著拍！在站姿方面，儘量讓模特往上蹬，讓真個腿部伸展開，微微向前傾，雙腿伸展後，在拍照的時候，可以讓雙腿變得更長，更加好看。

如果是平躺著，那麼腳尖一定要往前伸，可以增加腿的長度哦，也要從腳到頭的方向拍哦~

至於「頭留空」則是人物頭頂要保留足夠空間，佔畫面30%-40之間還是最佳比例。最佳的方法是，將頭頂留點空間，再讓腳黏在畫面底部，腿就可以達到瞬間延長的效果。

還有隨處可見的樓梯，其實是最好的拍攝道具。從樓梯下方角度往上拍攝，才能拉長腿的比例，讓照片看起來有視覺增高的效果。

個有意境的樓梯當背景，還能營造出雜誌外拍風，為照片錦上添花。對於矮個男來說，樓梯實在是拍照必備的好朋友！

其實用手機拍出大長腿，並沒有想象的那麼難！

第一部分---服飾搭配

影響身材比例的一個重要因素就是腰線的位置，左圖由於腰線低，形成了上下一樣長的五五比例身材，而右圖中由於腰線的提高，圖中人物看起來有三分之二的長腿。看得出來同一個人身高也不是很高，但選擇正確的搭配，視覺上可以顯得更有氣質！因此各位小姐姐家中備上幾條高腰褲子是很有必要的。

很多小夥伴肯定都會有幾件長款衣服，我們在穿長款衣進行拍照時，要避免拍攝背影，尤其是對於個子不高的同學，穿長衣從背面拍攝完全展現不出來腿部的優勢。原因很簡單，因為穿長衣背部完全看不出腰線的高低。

因此這裡我們要採用內搭+外搭的穿衣技巧，從正面或者側面拍照，一定要展現出自己的腰線位置，並且是一個較高的腰線位置！外衣的修長與內搭顯出的優秀身材比例結合，分分鐘擁有大長腿！

第二部分---拍照技巧

拍照技巧切勿俯拍，再好的搭配，再好的姿勢，再高的顏值，在俯拍面前都是白搭，就連網紅模特，都不會過於利用俯拍！

拍攝時建議蹲下來從低向上的仰拍！利用仰拍鏡中人物的腿會被鏡頭拉伸和強調，顯得更加細長。

如果蹲下來嫌麻煩，那可以讓人物站在樓梯或者高一級的物體上，藉助樓梯天然的高度差，讓人物腿向前延伸，拍出的照片也會顯得修長！

第三部分---拍照姿勢

1、腿部延伸

2、腿部交叉

3、 大步向前走路，大膽抓拍！

其實拍出大長腿的效果還是不是特別的好需要後期處理的，下面我就說一些辦法和技巧吧首先用單反拍攝拍攝的時候就儘可能把腿拍長，然後腳以下留五分之一的空間做後期處理後期用pr變換效果拉長就可以了

穿衣打扮上呢，首先不穿平底鞋拍全身照，各種高跟鞋肯定是平常必備的（靴子也可以內增高）。高腰短褲、短裙，而且穿衣服呢，也儘量純色，也就是順色比較好。出門呢也要化妝，一個漂亮的妝容肯定提色不少，也會讓我們在拍照的時候更加自信。冬天長筒靴配絲襪就不錯，但是長筒靴的長度要跟身高成一定的比例。

如果是室內自拍的話，可以將鏡子斜放，將相機底端對準你的腳，這樣光的折射會讓鏡子裡面的你更加喜歡自己喲。同時吶，記得微笑。自信是最美的化妝品。坐著拍照時，可以不用兩隻腳一樣長，可以一隻腳往前伸長，比另一隻腳多一個腳尖的距離。除了伸長，也可以前後交錯著更好。

尤其坐著的時候要格外注意，不要一屁股把凳子全坐了，淑女點，坐1/3就可以了。而且要把腳背繃直，這樣腿就會拉長很多。腿有點肉肉的，拍照時切忌不要蹺二郎腿，不然肉肉壓肉肉，就更顯胖了。拍照時我們身體也可以斜靠著欄杆或者其他東西、這樣會把我們拉長很多。

拍的時候從下往上放低相機的高度，仰拍！這點很重要！

我個人的話是比較喜歡拍照的，所以對照片要求比較高，要想拍出大長腿，首先服裝搭配不能差，然後就是拍照技術，也就是一個構圖要注意，人在整個畫面中，腳以下留百分之十，頭以上百分之三十至百分之四十左右，這樣人會顯得高挑很多的，你可以試一下，希望可以幫到你！

要拍出大長腿，我給大家分享我個人的一個小方法，首先拍攝者拿著手機半蹲在地面上，要調整拍攝角度仰視45度，鏡頭最下邊對準目標的腳部位，拍攝就可以拍出大長腿了，很簡單，很實用。大家可以試一試喲。

1.角度很重要，低角度仰拍，拍大長腿照片時建議豎拍，營造一種大長腿的感覺，可以顯得腿修長。雙腿交叉，一定要一前一後伸，切記不要左右交叉，靠牆站姿，如果還是拍不出大長腿的感覺，可以藉助牆體（或支撐物）來支撐身體，也能讓腿顯得更長看，肩膀靠牆身體後仰，一腿往前伸。坐著姿勢：雙腿並排坐，只坐凳子角。

2.著裝問題。不要穿寬鬆衣服，建議穿短褲或者能提高腰線的衣服。

穿衣打扮上呢，首先不穿平底鞋拍全身照，各種高跟鞋肯定是平常必備的（靴子也可以內增高）。高腰短褲、短裙，而且穿衣服呢，也儘量純色，也就是順色比較好。出門呢也要化妝，一個漂亮的妝容肯定提色不少，也會讓我們在拍照的時候更加自信。冬天長筒靴配絲襪就不錯，但是長筒靴的長度要跟身高成一定的比例。

2.拍照技巧方面吶。如果是室內自拍的話，可以將鏡子斜放，將相機底端對準你的腳，這樣光的折射會讓鏡子裡面的你更加喜歡自己喲。同時吶，記得微笑。自信是最美的化妝品。坐著拍照時，可以不用兩隻腳一樣長，可以一隻腳往前伸長，比另一隻腳多一個腳尖的距離。除了伸長，也可以前後交錯著更好。

1，拍大長腿最佳最直接的辦法，就是選用廣角鏡頭，結合從下往上的低角度進行拍攝。利用廣角變形的特點可以將腿型明顯拉長！越廣的鏡頭拍出來的腿越長哦~

2.試著踮起腳尖

當然，照片顯腿短也未必全是拍片人的錯，還有可能是妹子站姿的問題。站姿沒擺對就別怪拍不出大長腿啦。試一試踮起腳尖，一條腿放在正前方，關節處保持水平，腳向鏡頭延伸，你也能輕鬆拍出大長腿！

3，巧用小臺階，切記！一定要站在臺階上拍照！走上臺階，一條腿放下來，腳尖向下，踩空一格拉長腿。小小臺階就能幫助拍出大長腿哦！

4.坐在椅子邊緣

如果坐姿也能把腿變長呢？試著坐在座椅的前部邊緣，把腿伸出來，用腳尖輕點地面，這樣拍出來的長腿線條會顯得自然又舒服！坐在座椅前就能把腿變長哦！

5.選對拍攝角度

簡單來說，從上往下拍，會把你的腿拍得又粗又壯，像個蘿蔔。但是如果從下往上拍，你的腿不僅長，而且會顯得勻稱。俯仰不同角度會拍出完全不同的腿長。

6.藉助小道具

拍大長腿最常用的小道具就是腳踏車咯！一定要記得，把座位調到你能夠Hold住的最高位置哦！不僅可以拍出大長腿，還更顯青春活力！

1、低角度仰拍，顯腿長，把人物的腳放在畫面底部，顯腿更長，建議採用豎拍的方式，橫拍有壓縮感，豎拍更顯腿長。

2、交叉站姿：雙腿交叉，一腿往前伸，兩條腿在一條直線上，更顯腿長，雙腿交叉一定要一前一後，不要左右交叉！

3、靠牆站姿：肩膀靠牆身體後仰，一腿往前伸，從側面拍。

4、坐姿：雙腿合併，自然彎曲，並往斜前方伸，保持小腿最纖細的狀態，儘量靠椅子前邊坐，不要屁股全坐在椅子上！

日常空閒時間，大家都喜歡到處走走逛逛，而當你走累了的時候，就喜歡找個地方坐下來休息休息，其中，一些建築的階梯就是一個不錯的地方，因為一邊可以休息，一邊可以做做每個女生喜歡的事情，沒錯，就是拍拍照片。那麼今天，小編就給大家帶來一組在階梯，如何才能拍出大長腿腿精美照的拍照技巧。

坐在階梯上，上身放鬆，身體往後靠、低頭收下巴然後凝視鏡頭，下身把靠近鏡頭的一條腿向鏡頭方向伸長。

上半身頭側一邊看著遠方，一隻手撐在膝蓋上再去撐著臉，腿一條在上面階梯、一條在下面階梯，這樣就能在視覺上大長腿。

兩隻腳的膝蓋合併在一起，小腿自然分開，兩隻手撐在膝蓋上自然的託著臉，假裝認真思考的樣子，沒錯，這就是腿精本精了。

坐著本來就是件放鬆的事情，如果再配合下伸懶腰的一些連貫動作就更好了，比如雙腿交叉、開心的笑著或者伸懶腰舉起雙手側著臉看遠方。

身體微微往後靠，側臉偏著看鏡頭

都說剪刀手不好看嗎，其實要看怎麼擺，坐在階梯上拍照，也可以用剪刀手姿勢，可以兩腿伸直伸長、一高一低，人的身體往後靠，一隻手自然的撐著後面的階梯，這樣也可以從視覺上起到拉長身體的效果，左圖和右圖的效果是不是很明顯。

身體往後靠，拉伸身體線

拍階梯照的總結就是，身體要伸長，拍階梯照的時候腿不能老是靠在一起，拒絕各種尷尬不自然，拍出大長腿腿精效果，希望大家喜歡這期的拍照姿勢，記得收藏起來喔！

大長腿的照片怎麼拍？

俗話說：“美不美，看大腿！”女孩子心中都有一顆愛美的心，每當一天出門搭配的漂漂亮亮的新衣服時，都希望同行友人能夠替自己拍攝一組美美的大長腿照片，拍不好可能連朋友都沒得做了。

所以想要俘獲美女的芳心，就必須懂得全身人像照片怎麼拍，把美女們的大長腿拍出來，下面我們就給大家詳細講解一下大長腿該怎麼拍？

第一：角度

機位從下往上仰拍，人會顯得更高，相應的腿就會很修長。注意：從上往下俯視拍攝，腿型就像蘿蔔一樣，顯得很矮。

第二：廣角鏡頭拍攝

想要大長腿的效果，就必須使用廣角鏡頭拍攝。廣角鏡頭由於其鏡頭變形的原因，由於鏡頭的空間透視關係，近大遠小。

第三：站姿

在擺拍姿勢裡面，雙腿的姿勢其實可以有很多樣子，首先第一個技巧則是，利用雙腿的遮擋，大與小的對比來突出雙腿不僅長，而且還很瘦，我們經常用的姿勢是大腿成v字向內靠，利用遮擋的效果，遮擋住後腿的膝蓋，產生視覺欺騙，而從臀部開始到膝蓋的部分逐漸減小，彷彿雙腿加起來只有一隻腿的大小，突出纖細修長。

第四：坐姿

在拍攝的時候，雙腿打鉤的姿勢擺放，雙腿併攏且撇向左側或右側，動作斯文，且纖細好看。注意：讓模特的雙腿向前伸展，利用廣角鏡頭的空間透視，將雙腿拉伸，鞋子的鞋頭方向朝向鏡頭方向，避免在鏡頭的拉伸下，讓鞋子變形，並且保持小腿的的形狀最纖細。

除此之外還有可以拍攝背影，斜構圖拍攝等等方法來達到拍攝出大長腿效果。

拍照角度很重要，一定要和所有俯視和平視的鏡頭Say no！！！鏡頭可以輕微向上仰視，角度在45°和30°之間，這樣的視覺可以增大照片上方留白空間，還能拉長身體，即便沒有任何專業的拍照技巧，拿上手機也能拍出大長腿，下面是用相機演示的正確拍照角度，手機同理

拍攝時，構圖也是要講究的，記住兩個要點：腳貼地，頭部留空

腳儘量貼在畫面底部，但記得一定要稍稍留出一點空白的距離，不要完全踩在線上。就算是坐著，腳也要貼著底邊。人物頭頂要保留足夠空間，佔畫面30%-70%都行。但如果留太多，人會顯得比較小，留太少則會顯得壓迫，40%-50%之間是最佳比例

除此之外，模特的pose也很重要，站著拍照時不要雙腿併攏，會很僵硬，可以身體微側，一隻腳往前伸，這樣可以拉長腿部，腿型也會更好看。坐著的時候，一隻腳向前繃直，另一隻腳可以稍微彎曲，或者雙腳併攏向前方或左右角延伸，就會有大長腿的既視感，千萬不要兩條腿縮起來！

怎麼樣？想要拍出大長腿是不是很簡單呢！

大長腿是多少小姐姐們夢寐以求的，不僅街拍、度假、郊遊，我都要拍出大！長！腿！

文中所用照片都是我日常實拍照片，本人166，98斤，腿長一般。

一、腳往照片的斜前方伸。下面兩張圖的構圖，get到重點了嗎？腳都無一例外向斜前伸，伸向照片的底邊一側，因為手機現在也基本都有廣角會產生畸變，畸變不要緊，利用好了一拍就是大長腿。模特不動，拍照的人要會調整方向。第二張照片是我12歲外甥女幫我拍的，鞋子不好看，被我裁掉了，這張照片正確的構圖肯定是要露腳的。二、強調一下拍大長腿著裝和擺姿： 1、穿短裙或者短褲或者緊身褲。 2、鞋子如下圖，夏天出門，透明鞋面或者船鞋再不行人字拖，儘量不要遮腳面。 3、所有的人都說腳背繃直，這是對的，還有特別特別重要的，拍照時一定要觀察鏡頭在哪裡，鏡頭在哪個方向，腳尖就指向那裡，向著鏡頭的一步要比平常大，以身體能保持平衡為宜。 4、儘量側身，顯瘦，肩膀放低會照出天鵝頸（腦補劉詩詩），頭離鏡頭遠一點，因為近大遠小，頭的比例小了一點點，整個人的比例好很多。三、下面再看看專業相機拍攝的我，只要用廣角，隨便拍都是大長腿。比基尼穿高開叉的顯腿長不用強調了，穿裙子一定要儘量露出腿。有攝影師跟我說過，不穿鞋子更容易拍出大長腿。拍照時，手一定要穩，只要照片清晰了，後期調個色、調個明亮度，再微微拉一下腿長，完美。記住照片後期的標準是，既要好看還要象自己，畢竟要發到朋友圈等著朋友們點讚的嘛。

拍大長腿就這幾點，真的不難，12歲的孩子一學就會，你也趕緊試試吧。

不借助工具，直接手機拍攝的話，被拍的身體後傾一丟丟，拍照的手機儘量低一般35度角最佳！如果你懂ps那麼可以隨心所欲，美圖秀秀也有這個拉長腿的功能，個人覺得自己拍的較有藝術感！

我喜歡拍照，人不高但一定要朋友把自己拍高。我的經驗是第一：照片豎著拍，第二：機位要低，第三：兩腿交叉站立，第四：穿短褲或者短裙子。這樣拍照保證可以拍出大長腿出來。

看那種.如果只是普通的日常的那種，只要沒有特殊要求，就很簡單

找一面鏡子，鏡子和地面垂直。

自己找好合適的光線，一條腿在前一條腿在後，不用距離很大，主要是為了姿勢好看。

拍照的時候身體稍微靠後仰一點，這樣顯得身材比例更好。

最重要得一點，手機要反著拿，鏡頭在下面。調整一下手機的角度。很容易就能拍出來。而且和p的相比較很自然。

想拍出大長腿的照片並不難，除了調整相機的角度外，服飾的穿搭也是很重要的。首先在服飾的穿搭上，短褲與短裙很重要，短款的服飾能夠讓腿部在視覺上變得修長，腿部變修長了，身材也隨之變修長了，更會增強了自己的高度感，這樣就會擁有大長腿的效果。除了穿搭短褲的短褲或短裙外，高跟鞋更是不可缺少的，畢竟高跟鞋是有高度的，在高跟鞋的種類中，尖頭細跟的高跟鞋是一個很好的選擇，不但可以讓腿部變得秀場，還能夠增加一個女生的性感美，讓女生更具有性感美。除了這些外，相機的角度也是很重要的，比如仰視拍攝，那麼就會讓腿部在視覺上變得修長。除了上述外，還有一個更簡單的操作方式，而且還是大部分網民們喜歡使用的方式，她就是美顏，這個就不用在這裡介紹了，畢竟她的操作方式太簡單了。

很簡單，仰拍，從底處往上拍，切忌從上往下拍或平拍。當然這更需要美女有這個身材素質，如果沒有這個身體條件，胖墩大腿，你不管怎麼拍也是無用的。後期透過ps等圖片軟體，好像也可以製作大長腿。希望天下的美女都是大長腿不光是為了美女漂亮，更是為了帥哥養眼