其實並不是生完孩子才注重形體 懷孕的時候也該控制 要不然產後真的很難減肥

不太運動 但會控制下飲食 基本不吃夜宵 奶茶喝的很少 自律一些 身材好了 心情自然也好～

1989年的 兩娃的媽媽 第一張是生產時的體重記錄 第二張是現在的身高體重 第三張是美顏過的 第四張 原相機拍的

生孩子對我們女性朋友來說真的是道坎，如果說結婚把女生變成女人，那麼生孩子可以說是把女人變成大媽。

懷胎十月，我們經歷的不僅是生理上的變化，還有心理上的變化。孕期由於體內激素的變化，很多準媽媽臉上都會出現妊娠斑，或者其他肌膚問題，但很多女性朋友孕期不注重保養，不敢用護膚品，認為用護膚品對胎兒不好。我身邊就有這樣的朋友，孕期長妊娠斑或者長痘痘，面板變得比較糟糕，但是從來不用護膚品，認為生完寶寶之後就會恢復正常。有部分寶媽的斑點隨著生完寶寶之後，體內孕激素的退去，確實能自己下去，但有些媽媽體質差，面板代謝差，斑點可能就留在臉上了。女人一旦長了斑，就會顯得膚色不好看。而且妊娠斑在生完寶寶之後，會逐漸顏色加深形成黃褐斑。

第2個原因就是生完寶寶之後，我們體內的氣血失常，中醫來講就是氣血雙虧，尤其是坐月子沒有養好的寶媽們，一時半會兒很難把氣血補上來，就會造成我們膚色暗淡無光澤，粗糙，發黃。

第3個原因，生完寶寶之後帶寶寶也是一件辛苦的事情，作息不規律，情緒不穩定，很容易造成我們的內分泌紊亂，這些也會影響到我們的肌膚情況。

做好孕期保養，做好產後修復，希望我們都是美麗的辣媽。

俗話說得好沒有醜女人只有懶女人，這個其實是因人而異吧，主要是生完孩子之後事情比較繁瑣，沒孩子之前可能大把時間都在自己身上，不過有了孩子之後首先考慮的是孩子，有些人就不注重自己了反而顯得就比較邋遢。

即使生完孩子之後也要花點時間在自己身上，同時也要注重自己的保養，還有一個就是心態要好。

這和個人的體質有關係，比如我從懷孕到做月子，一直吐，喝口水都吐，月子裡每天就吃三次飯，早飯兩個雞蛋，中午晚上就吃一小碗麵條，頭髮大把的掉，整個人顯得特別老，氣色也差，老公還嫌棄。有的人懷孕跟沒事一樣，能吃能睡，這樣的人肯定顯年輕。

我本身面板底子就很好！懷我家大寶的時候，不僅面板比平時還要好，還沒有孕吐反應！人多人說我，因為懷的是女孩，所以面板好！二寶是男孩，但是懷老二的時候，跟懷大寶時一個樣子！整個孕期真的很輕鬆！我這人也不自律！就是心態好！一套護膚品，買回來就是為了放過期，扔掉的！就是人比生孩子之前胖了二十斤！

感覺每個人的體質，帶孩子的生活，心態不一樣。每天晚上自己熬夜帶孩子，身體再好熬上一年半載也會受不了，明星們用最貴的護膚品熬最晚的夜，我們普通媽媽呢？晚上能睡個覺感覺就比用護膚品強，有人幫你帶孩子，熬夜，不用操心，體質不怎麼好的，也不會熬成黃臉婆。也許有人說你自己的娃不帶誰給你帶，是，現在的社會對全職媽媽太苛刻了，既能掙錢又能貌美如花，上的廳堂下的廚房，裡裡外外都是一把手，花個錢就有的問，給你的錢又花沒了？花哪裡了？（我家不這樣，在花錢也不問你）所以女人啊，想開點，自己想不開到時候就會有人花你老公的錢，打你的娃該捯飭還是捯飭自己漂漂亮亮的。

看你自己對自己生活質量的態度了

會經營自己是很重要的，就算忙，也要愛自己！不要偷懶，不要覺得自己老了就無所謂，真正吸引人的永遠是自信的人！

加油！多笑笑，少抱怨！

生了孩子，你一個人昏天暗地忙活，幹家務，上廁所的時間也沒，你年輕去？條件呀，條件好，心情都好，怎麼能不年輕？

有些女性生完孩子之後面板越來越好，而有些女性就像黃臉婆一樣，面板越來越差，通常是跟坐月子期間的面板護理有很大的關係，其實在坐月子期間，有些護膚品同樣是可以用的，所以女性要想面板好每時每刻面板護理都不可以鬆懈。

個人覺得跟自律有關係。寶寶快兩歲了一直都是我自己帶寶寶，儘管每天瑣碎的事情很多，但我寧願早起十分鐘把自己收拾的漂漂亮亮的乾乾淨淨的，看著自己心情都變好。

女性生完孩子自然身體狀況會不如以前，心裡也會出現不同的變化，有的女性朋友覺得有孩子了夫妻關係就會穩定，不用上班一門心思放在孩子身上，忽視老公，自己的感受，完全是為家庭奮不顧身奉獻自我了，自己沒有追求就慢慢成黃臉婆了。有的女性朋友生了孩子發現身材變了發福了，就有危機感，怕老公嫌棄老闆同時嘲笑，想要早些回到以前的貌美如花，投身事業，慢慢又回到以前的狀態甚至增添很多的韻味。

女性生完孩子，如果不保養，就會越來越難看，面板越來越差，看上去比較老，就像我生完寶寶一年，都沒有保養 打扮過，到廣東來，連自己姐姐 嫂子都嫌棄我，這次來廣州每天都在保養，出門要打扮一下才出門，出去都說我比上次年輕10歲，保養跟保養差別很大

這個問題我回答過，既然朋友又提問這個問題所以就在嘮叨嘮叨，也不付朋友對我的信任。女性都有愛打扮的這種習慣，愛美之心人人皆有，這個主要是對於女性而言。由於女人的面板不同也就會有不同的效果，女性如果面板較白，也就比較容易老，如果打扮的比較好也就會有好的效果。如果女性面板比較黃或者比較黑，一般這樣的人看起來老，時間長了還是那個樣子所以比較年輕，也就是年齡大了就會感到年輕。如果女人生完孩子對白面板的人來說經過打扮就顯得年輕，如果黃面板或者黑面板的就有點“老相”，也就可能出現“黃臉婆”。對於這個問題主要是根據年齡和面板來斷定，有時也和性格有關。

女性生孩子的過程同時也是給身體一次最好的大排毒！但是排空了，要知道及時補充回來。均衡飲食是最重要的，如果營養補充到位，不但更加美麗，還可以長高1-2釐米呢……同時配合母乳餵養也有助於形體的恢復。

這位寶媽我覺得這個問題呢，分兩個方面，一方面跟自身的身體素質有關係，平時有些寶媽生完孩子之後，它本身的身體素質比較高，他恢復的就比較快一些。另外，一個方面，跟自己平時的一些保養也十分有關係，還有就是跟平時的休息也有一定的關係。給您，你別建議，平時可以服用一些膠原蛋白類的食物或者是些營養品來增加自己的。這個面板的光澤度，這樣看起來就更完美更漂亮，帶孩子的寶媽最漂亮。

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