哭和笑一樣，都是一種情緒的表達。記得以前看過一部電影《哭比笑好》，那時候理解得比較片面，後來再看，才知其中深意。

笑很容易，要卸下防衛哭一場卻很難。真性情的人，往往都是在背後悄悄哭泣。

我認為孩子和成年人一樣，他們也是獨立的個體，情緒也需要宣洩。允許孩子哭泣，就應該像吃飯喝水一樣平常。至少，我們應該有這樣的理念：哭出來，有時候並不是壞事。誰都有情緒低落需要排解的時候，孩子也需要。

所以，家長應該給孩子機會表達自己的情緒，無論哭與笑，都不該籠統地去定義，去制止或干涉。給孩子一個舒緩的方式，比你硬生生哄他笑要好得多。

讓孩子一直哭，其實是放任他釋放自己的情緒。做為家長，我們沒有不讓孩子表達情感的權力。孩子本質是獨立的個體，是平等的人，我們應允許他哭。但做為有經驗的成人（我們都經歷過童年，而孩子正處於童年），重要的不是阻止孩子哭，而是引導他們如何能控制自己的情緒、如何調整自己的心態。比如我對自己的孩子會教他用數數的方法，用漢語從一數到三十，再用英語數一遍，慢慢地數。非常簡單的方法，卻能轉移孩子的關注點，從不開心的事物到心態平緩。在孩子不哭的時候與他講解道理或讓孩子做什麼事情，會更容易讓其接受。這好比人不可能哭著學好習，哭著做好工作，哭著開好車一樣。哭的時候無論孩子還是成人，都只受情緒支配，而不再理智。因此，如何快速從哭中恢復到正常心態，才是家長要教孩子學到的。

“寶貝，不哭啊”

“別哭了”

“再哭，再哭就不要你了”

這樣的話，大家是不是經常聽到？

在面對孩子哭這方面，我們中國家長似乎特別不能接受，似乎孩子一哭，世界就要塌下了來一樣。但是，孩子明明狠難受了，還不讓孩子哭出來，硬憋著，這是育兒當中的大忌。

敲重點啊：第一、孩子哭時一定要不阻止，要讓他把內心的情緒垃圾給宣洩出來。第二、父母一定不要讓孩子長期處於負面情緒當中。

先說第1點：孩子哭時一定要不阻止，要讓他把內心的情緒垃圾給宣洩出來。

我們來看看孩子大腦的相關知識，就會明白，阻止孩子哭，是非常不利於孩子大腦發育的。

哈佛大學醫學博士、積極心理學家丹尼爾.西格爾博士（Daniel J.Siegel,M.D.），把人的大腦想象成一座複式的房子，分為樓上大腦和樓下大腦。

樓下是基礎建設，也就是杏仁核所處的區域。這部分體現的是大腦原始功能的一部分。比如負責呼吸、眨眼等基本功能，還有一先天的本能反應，比如憤怒和恐懼的情緒，以及遇到危險的時候，是選擇戰鬥、逃跑還是僵持等等。

樓上是高階建築，重要的前額葉就位於這裡。它與我們的思考、判斷、想象力、計劃性、同理心和道德品格相關。前額葉負責控制情緒，產生深入思考和判斷能力。樓上大腦要在25-30歲才能發育完善，這也是為什麼有“三十而立”的說法。而樓下大腦卻是一出生，就發育得相當完善了。所以 ，幾歲的孩子，樓上大腦遠未發育成熟，根本不可能學會控制情緒。一傷心難過，啟動的就是原始本能的樓下大腦，最常見方式，就是大哭打鬧。但是，很多父母卻在這個時候告訴孩子”不要哭“，有的還威脅”再哭就不要你了“。這不僅為難孩子，而且會阻礙孩子的大腦發育。打個比喻，當孩子感到生氣、憤怒和恐懼時，就相當於一樓裡塞滿了垃圾，而且阻斷了通往樓上大腦的資訊通道，根本無法思考判斷，更別說控制情緒了。那怎麼做呢？一方面，父母要允許孩子哭，也就是讓孩子把一樓打掃乾淨，讓他把垃圾情緒宣洩出來。

另一方面，接納孩子的情緒，說出孩子感受，告訴他：”媽媽知道你現在很難過“”媽媽知道你很疼“等。當孩子清理完情緒，又得到父母的理解時，孩子樓上大腦才有可能工作，才有可能慢慢調整好情緒。但是，很多父母完全不會幫孩子打掃垃圾，反而會用諸如批評、懲罰、指責的方式，比如說：“有什麼好哭的？自己犯了錯誤還哭？“這樣的方式讓孩子雪上加霜。

所以，從腦科學的角度來講。讓孩子別哭，這樣的做法是極為不當的。

父母瞭解孩子大腦發育，至關重要。

第二，父母一定不要讓孩子長期處於負面情緒當中。

有很多父母覺得”沒有規矩 不成方圓“，所以制定很多條條框框來著捆住孩子。

比如說回家必須先寫作業；必須幾點起床；今天我覺得很冷，你必須多穿件衣服；必須每天吃一個雞蛋，不然營養不良，必須……

其實這些所謂的“規矩”有很多根本就不是“必須”，但很多家長就是如此痴迷於這些“規矩”中。即使孩子不高興，哭著鬧著，也必須要按家長的意願來進行。

尹建莉老師在《最美的教育最簡單》講到：心理學研究已證實，長期不快樂和壓抑，會導致一些原本天賦很好的孩子越來越笨，在糟糕的情緒下，我們的思維也更抑鬱。

情緒宛如篩子，好情緒之篩疏密有致平穩均勻，既能濾去雜質，又能儲存有用的東西；壞情緒之篩則疏密不當，橫豎不勻，該篩掉的沒篩掉，該儲存的沒儲存。由於情緒不同，最後在心理上剩下的東西就不一樣。”

有一個脾氣暴躁的媽媽，處處都要女兒按照自己的意願來。六年級的時候，媽媽不顧孩子的感受，強制把她轉到國際學校，結果孩子到那裡沒有朋友，學習壓力也大，性Grand SantaFe來孤僻。孩子13歲了，穿什麼衣服，都是由媽媽來決定，自己沒有絲毫的自主權。

長期的壓抑和壓力，讓這個孩子患上了嚴重的抑鬱症……在接觸很多抑鬱症孩子的家庭中，我發現有個現象很普遍，那就是大多數家長要麼有強大控制慾， 暴要麼脾氣暴躁。他們無視孩子的情緒狀況，只會要求孩子按自己的意願行事。即使孩子患有抑鬱症，有的家長都只會去想是孩子的問題，而不是自己的問題。

做父母是一項專業的技術活，不是生來就會，真心需要去學習!

你成長了，你的孩子就幸福了。