依賴感，說明你們關係很好，所以他出差讓你感覺不習慣。不妨開啟電腦看電影，或者去找網友聊聊天，找閨密談談。再不行就去淘寶跳自己喜歡的東西，回頭讓你男友買給你。

男朋友出差不在家多少會有一點睡不著嘛，因為比較已經習慣了天天在一起睡覺，但我們絕大部分人可能還是會很擔心根本睡不著但也是正常的[微笑]

我經常出差，老婆在家裡，只要有孩子陪，老婆都不會失眠，一般來說，老公不在家，老婆失眠有以下幾種情況：1、長期沒有夫妻生活，或者老公出差之前，老婆生理期，出差沒有啪啪，突然就出差了，老婆就會失眠；2、剛結婚，家庭還沒孩子的夫妻。新婚夫妻，老婆比較粘老公的，有失眠情況。3、家裡有老人去世的，老婆膽子小，在家睡不著，經常失眠。

這個問題回答我比較為難，我就綜合社會幾年的經驗適當發幾句吧！

男友出差不在家，你會失眠嗎?怎麼說呢，應該在開始的幾天心裡有點空蕩蕩的感覺，感覺少點什麼。

過些天因為你在家也要看孩子照顧家庭等原因，自己一天也比較勞累，外面的人吃苦，家中的人也不輕鬆。所以躺下老早就睡了。為了生活都要付出代價有付出才有收穫。

大家見笑了，希望大家能夠喜歡。

若男友出差倒不會睡不著覺，但一定會牽掛。因為男人有很多不會照顧自己周全。那他的吃穿住行不在我身邊是否舒適？會牽心掛肚和想念吧。

有的就會出現這種情況，這個主要是平時對男友有心裡依賴性，也就是自己操心的時候比較少。當男友不在家時就會感到心理空虛，有時也會影響睡眠。

會的。是牽掛著他。總會想！！你到了目的地了嗎？吃飯了嗎？睡了嗎？親愛的一切順利嗎？好想你啊！你會在外想我嗎？我好擔心你啊

男朋友出差在外地，肯定很多事來自對他的關心，在外面有沒有按時吃飯，天氣冷的時候帶的衣服夠不夠或者之類的，畢竟深愛在一起，互相愛惜對方，互相真愛對方才有寬容和理解，當今社會出差的工作多數喝酒，我就很擔心他在外面喝醉了，也許女人都愛胡思亂想，夜晚就經常想些這個。但心是少不了的。

男友在外出差你會怎麼想？有兩點，一，感情好，你會看不見他而想他，擔心他的安全，二，你不喜歡他，希望他早點出門，晚點進門，心中的那個他現在在哪裡？好想你啊！

如果在熱戀期，一定會失眠，估計會煲電話粥一晚上；如果是疲憊期，那就會牽掛他的安全，但不會失眠。如果是初期，不會失眠但會在睡前想念和期待他的回來。

失眠與否不能衡量是不是真愛或其它。

不一定會失眠，因人而異。

一方面，如因出差而失眠，那可能是戀愛久了，戀戀不捨。致使不習慣而已。習慣了就好。

另一方面，戀愛中的你，內心缺少愛的呵護，缺乏自我保護意識。少了安全感，他的離開，讓你感覺孤獨，內心的不安，因此而失眠。

還有一種失眠，就是自己不注重健康，飲食的不規律，不合理，導致身體營養跟不上，失眠。

不會失眠。

他在外面多出幾天差才好呢。我也可以一天不吃飯也沒人管。一個人的日子很開心很快樂呀。

不會。為什麼要失眠呢？自己點私人時間，想喝茶就喝茶，想看書就看書，想吃想睡全自己決定，多爽！這期間還少洗衣服少做飯，多美啊[我想靜靜][我想靜靜]

男朋友出差自己一個人在家，前幾天會失眠但是後來也就慢慢好了。其實這是一種十分正常的現象。由於平時長期和男朋友呆在一起所以會形成情感上的依賴，久而久之就會習慣日常生活中的每一件事情都有男朋友的身影。所以，男朋友出差自己一個人在家，前幾天會失眠。但是，一旦時間長了也會慢慢適應自己一個人的生活，從而慢慢變得能夠獨立生活。

想他，從嘴到心，從早到晚，無時沒有，無處不在，想念他！一種慾望無比強烈-想要和他在一起！

想他的時候，回憶是渡過漫長黑夜的唯一藥方。砌一杯濃茶，思念便溶進了苦澀的茶水裡，那輕盈飛舞的綠色葉片便是飄飛的思緒。只有在這樣的夜裡，在這樣的苦澀裡，才知道原來思念也是苦的

想他的時候，強迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，讓思維停止，讓思念停止....

我沒遇到過這種情況，但是我想如果遇到我會睡得著。女人不必把自己老是栓在男人身上，要活出自我，出個差你就睡不著，要不就是膽小，要不就是婚姻不牢固，想多了。如果你自己是強大的，這根本不是問題，還給了你一個自我放飛的空間，有啥不好？

這個問題有個正面意義，你們的愛情非常甜蜜，如膠似漆，相互牽掛。但這樣對身體不太好，引起失眠，需要自己給些心裡肯定，他在外面會照顧好自己，不用操心，相信他的人品，也不會去拈花惹草[捂臉]。然後睡前放點輕鬆音樂，放下手機，隨音樂就睡覺了。

這主要看自己心態，還有就是兩個人感情穩定不，如果彼此信任，就不會有失眠現象了！如果是我，會感覺好爽[呲牙]

首先考慮男友不在家睡不著的原因，根據原因對症解決。

因為缺少一個人陪伴而產生的孤獨、恐懼、缺少依賴的情感感覺。

因為自己的工作學習生活波瀾不驚，男友在與不在是生活中唯一的變化。

因為工作學習生活的困難產生的焦慮歸因到男友不在家，無法解決。

與男友情感缺乏信心而產生焦慮，比如怕用情不專一，沾花惹草等。

下面的解決方法供參考：

晚上可以嘗試在紙上記下你的煩惱，讓它們離開你的腦袋。

改善睡眠衛生，建立規律的作息時間表，如：規定23點前睡覺。睡前遠離電子裝置，睡前可以聽音樂、看書，甚至打掃衛生、洗熱水澡，當你覺得有睏意時回到床上。

試試自我放鬆，注意自己的每一次呼吸，用心感受身體的每一部分在一呼一吸間的變化；或依次繃緊從腳趾到額頭的每一個肌肉群，每次保持五秒鐘，然後鬆弛下來。

下午或傍晚做半小時運動（但不可以睡前），增加疲憊感，讓身體快速進入睡眠狀態。

想象自己處於一個美麗祥和的地方，內心寧靜而輕鬆，或者想想一天中的美妙時刻。

我沒有男友，只有老公，你那出差還是好的，好歹兩個人在一起，我們就純粹兩地分居，剛開始分開簡直不要太爽，沒人惹你生氣，沒人把屋裡弄的亂糟糟，唯一的不好就是沒人給我做飯吃，時間長了好羨慕人家兩口子在一起的，自己過的像個單身狗。