可以培養孩子的興趣愛好，如打打球，學武術，找孩子喜歡的東西去學，大人也可以抽時間多陪孩子出去玩玩，總之，就是要讓孩子的生活充實起來，要讓他們切實的感受到除了玩手機，還有很多美好的東西，這樣他們也就沒有時間在去玩手機了。當然，這也要求大人要有耐心，循序漸進的進行，切不可操之過急！

家長首先從自己做起，自己控制剋制自己玩手機的頻率減少對手機的依賴性，孩子在這種環境下也會慢慢的減少對手機的渴望值。其實孩子玩手機的最早啟蒙人應該是自己的爸媽吧

現在是網路時代，首先給孩子規定一定的時間，超過時間斷其網路，手機基本也就沒什麼用了。

其次，多帶孩子出去外面轉轉，運動！分散孩子的注意力！

最後，大人也要做好榜樣，少玩手機，多陪陪孩子！

陪伴是給孩子最好的禮物

兒童時期形成安全感尤為重要，這個時候高質量的陪伴會讓孩子更健康的成長。孩子放學後應該全心全意陪伴孩子，不能一邊陪伴孩子一邊玩手機，這樣就會顯得特別不專心。可以和孩子玩踢足球，培養孩子的反應能力。也可以和孩子玩一些五子棋、跳棋之類的棋類遊戲，鍛鍊孩子的思維能力。和孩子之間能一起玩的遊戲太多，請放下手機，陪伴孩子。

家長以身作則戒掉玩手機

家長對孩子的影響是潛移默化的，如果家長在下班後都是在手機、電腦這些電子產品面前，長期下去，不僅冷落了孩子，還會讓孩子也對這些電子產品產生興趣。家長應該主動傾聽孩子在學校裡發生的事情，也可以給孩子講一些有趣故事。最好的相處就是在一起建立良好的家庭關係，更有利於孩子的身心健康成長。

前幾天去鄰居家坐會，五歲的可可從頭至尾都沒有說一句話，全程盯著平板電腦看動畫片。原來在孩子三歲的時候兩個人都開始繁忙的工作，下班回到家中就坐在一邊玩手機，在孩子鬧著要陪她玩的時候給手機遞給孩子，請求孩子給他們一個安靜的環境。在孩子渴望被愛、渴望被關注的年紀，家長們不能給予他們愛和陪伴，用冰冷的手機阻隔了與孩子之間的親密關係建立，把工作之外的時間都用來玩手機、玩電腦。

孩子的成長只有一次，等到家長醒悟過來的時候就已經晚了。

陪伴是給孩子最好的禮物

兒童時期形成安全感尤為重要，這個時候高質量的陪伴會讓孩子更健康的成長。孩子放學後應該全心全意陪伴孩子，不能一邊陪伴孩子一邊玩手機，這樣就會顯得特別不專心。可以和孩子玩踢足球，培養孩子的反應能力。也可以和孩子玩一些五子棋、跳棋之類的棋類遊戲，鍛鍊孩子的思維能力。和孩子之間能一起玩的遊戲太多，請放下手機，陪伴孩子。

家長以身作則戒掉玩手機

家長對孩子的影響是潛移默化的，如果家長在下班後都是在手機、電腦這些電子產品面前，長期下去，不僅冷落了孩子，還會讓孩子也對這些電子產品產生興趣。家長應該主動傾聽孩子在學校裡發生的事情，也可以給孩子講一些有趣故事。最好的相處就是在一起建立良好的家庭關係，更有利於孩子的身心健康成長。

全方面培養孩子的興趣愛好

孩子對手機的依賴感主要來源於興趣的缺乏，多培養一些孩子的興趣愛好，更有利於孩子的身心健康發展。觀察孩子對哪些事物感興趣，如果孩子很有語言天賦就可以給孩子準備一些書，讓孩子多閱讀書籍。如果孩子對音樂感興趣，就可以讓孩子去學門樂器。如果孩子空間想象力很好，就可以培養孩子繪畫方面才能。

現在的孩子一出生就被電子產品包圍著，很多孩子愛玩手機，如果說一點點也不讓孩子玩手機，那也不現實。畢竟現在是科技發達的資訊時代事事離不開手機，有很多學校要求作業都在手機上完成，這就需要我們大人監督好工作，只要是學習以外的玩手機要給他控制規定十分鐘或是最多半小時，時間到了，就給他沒收。但是如果小小年紀就玩手機上癮，那就得不償失了，讓孩子早早成了低頭族，本來應該是活潑好動的年齡，被一塊手機魔杖了。

這不管是對孩子的身體健康還是孩子的心靈都可以造成很大的傷害！

那麼想戒除孩子玩手機首先必須大人不要當著孩子面玩手機， 孩子做一個好榜樣，你不能要求孩子不玩手機，而你在孩子身邊玩個不停，放下你手中的手機， 給孩子講講故事，做做遊戲 。

現在手機盛行的時代，連小嬰兒都會玩手機，我看到許多寶媽有時候忙了，或者是孩子哭鬧累了或者是顧不過來的時候就會扔一塊手機給孩子，這樣的話，他就會聽話。這樣看看起來好像是麻煩沒有了，大人省心了，但是更麻煩的在後面，一旦孩子看手機上癮，那在戒除就不容易了。 所以避免孩子手機上癮，要求嬰幼兒抓起

不知道你家的孩子多大，我兒子現在25個月，我來說說我的一點小經驗吧。首先肯定是要大人以身作則，不要經常玩手機，給寶寶做榜樣 我家寶寶1歲左右的時候開始注意到手機的存在，然後我和老公都避免在他面前玩手機，後來我妹妹帶著外甥女來我家小住，外甥女比我兒子大六個月整天看平板，我兒子就知道手機好玩，親戚走了他就養成了搶大人手機的壞毛病為了讓他改掉這個毛病，我把手機裡的軟體都解除安裝了，他搶過來手機發現沒有意思，從此之後就不搶手機了，但是每天會看一會動畫片，不敢讓他看太久，正好天氣暖和了，每天都帶寶寶戶外活動，上午室外活動，下午睡覺，晚上吃完飯還是在室外，這樣就沒機會接觸電子產品，時間長了也就習慣了。

1、和孩子坦誠交流，使其真正認識沉迷手機的危害。

不建議簡單的說教，那樣只能適得其反。應該在充分尊重孩子的前提下，平等交流，讓孩子感受到父母的真誠，以此為談話創造契機，增強效果。具體怎麼談，因人而異，父母要運用智慧。

這樣的交流要不斷堅持，一次肯定不會有大作用。很多時候，家庭教育就失敗在缺乏耐心上。同時，形式真的重要，儘量每一次都採用不同的形式。別說這太費力太難，教育自己的孩子本身就是難事，你說呢？

2、父母以身作則，積極引導孩子轉移注意力，培養更多興趣。

要讓孩子放下手機，家長先放下手機。

家長的威信和話語權源自他們在孩子心中的地位，作為高中生，正是青春叛逆期，本來就對父母充滿偏見，如果此時父母身上有缺點，會被孩子嚴重放大，加劇對立情緒。

父母放下手機，閒餘時間多讀書運動，如果能堅持學習，更好。家庭氛圍和睦，夫妻不爭吵，一團和氣。也能想方設法和孩子交流，坦誠相待，尋找共同話題，能夠有效拉進與孩子的距離。

特別是週末，如果一家人能有很多家庭活動，會很好的轉移孩子注意力，可藉機培養更多更有意義的興趣愛好。

3、樹立奮鬥目標，及時鼓勵，增強信心。

其實，沒有一個學生是不在乎學習的，他們遠離學習都是有原因的。如果家長和孩子一道，樹立奮鬥目標，並以此經常激勵孩子，是激勵而非催促，孩子會動力十足的。

都說好孩子是誇出來的，高中生也一樣，不過誇要誇到位。敷衍了事的，不切實際的誇孩子都覺得假，會沒有效果的。

而讓孩子增強信心，可以說是會直接對改變學習態度產生明顯作用的舉措。發現孩子的優點，放大孩子的優點，同時降低對孩子的要求。有了信心就會有興趣，有了興趣，搞好學習就不難。

孩子玩手機有好的方面，也有不好的。好的方面孩子可以透過看影片學習，比如寶寶巴士，會教孩子一些安全意識啊，養成良好的習慣。

壞的方面就是長時間的看手機會引起眼睛的傷害，孩子一般剋制力比較低就會控制不住的想看，就像上網會上癮。我家孩子就會每個星期六看半個小時到一個小時，讓家長幫助他來看手機！

現在是移網際網路時代，到處是低頭玩手機族，要使孩子不玩手機，首先作父母的要以身作責少玩手機，特別是孩子在身邊時父母不要玩手。假期可以讓孩子多做家務，參加興趣班，多參加戶外活動，參加一些社會實踐活動，體驗生活。

首先不建議你用太極端的方式不讓孩子玩手機，比如沒收，斷網等，因為孩子喜歡玩手機不是一朝一夕形成的，肯定是從小耳濡目染受家長的影響，所以也不要想著短時間之內讓孩子戒掉手機。

建議你多陪陪孩子，對於孩子來說父母的陪伴真的比任何玩具包括手機都要好玩。平時可以多陪孩子做做遊戲，週末假期帶孩子去公園或者植物園，哪怕只是去野外，多讓孩子接觸接觸大自然。男孩子更好說了，爸爸陪著一起打打球，跑跑步。女孩子可以去河邊撈撈魚，盪鞦韆。哪怕不出門陪孩子看看繪本，看看書，講講故事。相信我，很多孩子都喜歡父母陪著一起的。

但是也不要完全禁止孩子玩手機，有時候你越禁止效果越適得其反。我家寶寶目前一歲七個月，一開始也糾結要不要讓他看電視之類的，後來也慢慢讓他看一些兒歌，小動畫，但更多的是陪他一起在外面玩。所以他看電視的時候很安靜，但只看一會兒就不看了。其實我覺得讓孩子多接觸接觸大自然真的比什麼玩具都強，沒事帶他出去看看螞蟻搬家，抓抓蝴蝶，撈撈魚，哪怕下雨了一起踩踩水，都會收到意想不到的效果。

要知道，人是環境下的產物，而且一個習慣的養成不是一天兩天的事情，要想改變這件事情要做好打持久戰的準備。

最主要的是，如何給還孩子營造一個無手機的良好的環境，儘量不在孩子面前玩手機，爸爸媽媽做好帶頭作用，身教勝於言傳。

另外一定要多表揚，少批評，心平氣和的和孩子商量著來，並細心觀察孩子的舉動，有做的好的地方一定要及時的給予鼓勵，這樣，孩子會覺得自己的行為受到了爸媽的認可，自信心會越來越足，當養成良好的習慣時，就不用為這事操心啦！

孩子對事物很好奇，是正常的天性。

在訊息如此發達的年代，讓孩子沉迷數碼產品自然是不好。

家長對孩子的影響是潛移默化的，如果家長在下班後都是在手機、電腦這些電子產品面前，長期下去，不僅冷落了孩子，還會讓孩子也對這些電子產品產生興趣。

家長應該主動傾聽孩子在學校裡發生的事情，也可以給孩子講一些有趣故事。最好的相處就是在一起建立良好的家庭關係，更有利於孩子的身心健康成長。

觀察孩子對哪些事物感興趣，如果孩子很有語言天賦就可以給孩子準備一些書，讓孩子多閱讀書籍。如果孩子對音樂感興趣，就可以讓孩子去學門樂器。如果孩子空間想象力很好，就可以培養孩子繪畫方面才能。

可以制定規則，限定時間。避免孩子上癮。

孩子總喜歡玩手機是因為父母在孩子面前玩手機太多了，所以他也覺得好玩。首先自己要剋制自己在孩子面前少玩手機，多去陪他玩其他東西，慢慢他會看手機就少了。其次，要和孩子好好溝通，講一講看手機的壞處，承認自己之前做錯了，讓孩子知道知錯就改。把手機上的遊戲都解除安裝掉。三歲前是孩子思維發展最好的時候，別讓手機電視限制了孩子的發育。

現在是夏天，白天如果上班那麼晚上回來帶孩子出去轉轉走走，多給孩子講講故事，豐富他們的知識，多買些紙質圖片和書，讓他們跟著去學。多動手做些手工品，透過這些手工品玩遊戲，慢慢的孩子就改過來了。孩子如果還小，實在不行，讓孩子上個早教班或幼兒園，在沒有手機的環境裡孩子也就慢慢適應了，孩子大了，就多陪孩子學習，陪伴他們。

教育孩子從自身做起，從胎教做起，父母是孩子的第一任教師！

俗話說，父母是孩子最好的老師，孩子的一言一行絕大部分都是來自於父母。

所以，父母的言傳身教對孩子的影響力是巨大的。父母經常玩手機應該是孩子喜歡玩手機的根源。

要想孩子不玩手機，父母首先要在孩子面前做到這一點。如果，父母自己都成天離不開手機，那你叫孩子怎麼去不玩手機。

父母不在孩子面前玩手機，這是孩子不玩手機的先決條件。父母還要幫孩子建立起自己的愛好，讓孩子不至於整天無所事事。

父母可以經常地在孩子面前讀書，將書中的故事講給孩子聽，逐漸培養孩子對讀書的興趣。

父母可以經常帶孩子出去做一些體育運動，並講一些體育明星的故事給孩子聽，用以培養孩子對體育運動的興趣。

當然，孩子可以培養的興趣很多，這裡就不一一羅列，關鍵是孩子要喜歡，要感興趣。孩子有了興趣愛好，自然會降低對手機的關注度。

還是大人喜歡玩孩子就跟著大人培養的愛好 平時要和孩子多互動玩些親子游戲 別讓孩子太孤單 玩手機儘量別再孩子面前

孩子喜歡玩手機主要有兩個原因：①家長自己喜歡玩手機，大人對手機那麼著迷，小孩肯定也覺得手機好玩；②小孩沒有別的有趣的娛樂或活動，無事可做就會無聊，於是去纏著父母，父母一煩，就拿手機打發孩子，久而久之，玩手機就成了娛樂的主要方式，便養成了習慣。

想要改變，對症下藥就可以啦：

①父母以身作則，儘量不要在孩子面前玩手機。我記得我家孩子三歲前，我很少在他面前玩手機，他也不會主動索要手機來玩。但如果是跟奶奶在一起，奶奶有時還會主動給他玩手機。所以其實孩子的問題，都可以從大人身上找到原因。

②他為什麼要玩手機？因為玩了手機就不會無聊啊，不想讓他玩手機，就要讓他不無聊。

怎麼做？

可能一些小孩還無法自己找到樂子，那就需要大人的引導：大人可以提供豐富的物品給孩子玩耍，比如玩具、沙子、水、橡皮泥、畫畫等等。還可以跟孩子玩親子游戲，比如藏貓貓、打球、玩撲克牌、到戶外活動，等等。

孩子玩得開心，自然不會想起玩手機了。