有時也這樣的。比如喝了濃茶、心中有掛心事等等都會出現失眠現象。這種情況也不是什麼不正常的，過幾天就可恢復。但如果長時間這樣就屬於病理現象了，這就應該去醫院檢查找出原因治療。

是的，經常睡不著，想想家裡的事老公不爭氣不知道過光景孩子大了沒存款嫁給他就是個緊翻不了身，再想想才本來想掙個錢改變家庭狀況可運氣不好乾活了不給錢真是雪上加霜愁死了越想越睡不著常常失眠，失眠成為家常便飯。

失眠現象已經好幾年了，基本靠安眠藥，看醫生時只聽信了他這樣一句話:如一晚上輾轉反側的睡不著，不如吃一顆安眠藥踏踏實實睡上幾小時，這比睜著眼數羊數數強啊，我就聽進了這句話，幾年了啊，現在已成依賴了。

睡不著失眠的原因很多，很可能大家都有這個困繞都有這個體驗，老人也睡不著，小孩也有難入睡的，成年人也有睡不著的，老人睡不著除身體年齡原因外，還有放不下不滿足存遺憾的原因，小孩睡不著的原因是生病，高興激動，成年人睡不著的原因是工作壓力和生活壓力太大，在家庭和外面受到什麼委屈，在工作生話家庭中遇到煩心事為難亊等等...

失眠可以說成年人大多數都經歷過，而且有的人長年累月靠服安眠藥過日子，真腦火，嚴重影響人的身體健康。

失眠多種原因造成，必須針對性解決，否則胡亂服藥，將造成依賴性，後果不堪設想。

有病理性失眠，如心腎虛，肝腎虛，心陰虛，心陽虛，心血虛，氣虛，頸椎病等都能致失眠。(西醫稱為神精衰弱)必須找中醫調理。

也有藥物致失眠，主要是用藥不當，興奮劑過多，這類情況停藥則可好轉。

遇重大突來的，難以接受的刺激失眠。

心裡有某種疑惑始終放不下心，憂慮擔心抑鬱，精神分裂。

以上種種致病，徹夜難眠，心裡煩燥，真不好受。

怎樣解決呢?

長期失眠找中醫，西醫對症治療。

因某事憂慮擔憂解不開心結，主要靠自控對抗。對抗，就是要想一想擔心下去有損身體健康，後果的嚴重性，不如不想順其自然。

有些事可向親愛的人，和朋友講述自已的原因一吐而快，他們會開導你，給你指迷津，使你走出困境。

必要時還可找心理專家諮詢一下，開導，

心裡放鬆了就好了。

人一輩子沒一帆風順的，總有坎坷，困難，放鬆自已身心才健康。

凡事莫糾結，開開心心為人，有病調治。夢多，失眠就會遠離你。