安撫過敏肌膚具體有下列步驟

step 1 安撫鎮靜

敏感性面板就如同驚弓之鳥，一點點刺激都可能引起它的強烈反應。所以這時候，千萬別瞎用產品，最簡單的舒緩鎮靜就好。隨身常備舒緩鎮靜的噴霧和乳液，夜間可以選擇成分簡單的柔膚水泡紙膜，讓面板保持基本的水分吸收。

step 2 增強抵抗力

想要慢慢恢復肌膚健康，就需要加強補水，讓面板細胞充盈，改善角質細胞的排列，從而增強面板抵抗力。

step 3 修復扭轉

當面板狀態有所好轉時，就可以使用一些功能性產品，改善甚至最終扭轉面板的狀態。重要的一點，春天是抗敏戰役的關鍵點，功能性產品集中護理一定要在夏天之前搞定！在夏天之前搞定！在夏天之前搞定！！！

產品推薦

Caudalie 葡萄源夜間保溼精油

阿瑪尼至臻煥顏面霜

La Mer 濃縮修護精華露

歐萊雅男士舒潤強膚修護霜

蘭蔻水光瓶水光潤養精華液

露得清細白煥彩光面膜美容儀

千纖草 絲瓜莖汁液 500ml 網上活動入￥24

這個絲瓜莖汁液， 相對於千纖草其他爽膚水來說， 會有點稠，是有一點點稠的黏液質地，感覺像是那種比較清爽的乳液。它不像一般爽膚水那樣那麼地稀薄那麼地清爽，但是別看它稠稠的，上臉之後並沒有我想象中的那麼粘稠，反而會比較好吸收。推開是有點滑滑的嫩嫩的感覺，比一般爽膚水要稍微滋潤那麼一點點，補水保溼效果會更好一點，所以啊，這款更適合北方春夏交際這種比較乾燥的季節，也更適合乾燥缺水起皮的膚質，但是後續還是要使用精華和乳液哦，不然臉上還是會幹乾的。

我比較推薦拿來敷紙膜，很補水保溼，緩解乾燥敏感，非常適合幹皮或者不愛出油的肌膚，我平時一般是冬天時當爽膚水和敷臉用，夏天當乳液用，小寶貝們可以試一下。

悅木之源靈芝水

一款調理面板的精華水，蘊含靈芝、冬蟲夏草這些名貴植物成分，有著較濃的中藥味。很適合敏感肌使用，能調理面板脆弱性，強韌肌底，讓肌膚更加健康。此外這款精華水還有非常顯著的調節水油平衡功效，能持久保溼且不油膩，用起來非常舒服。

具有二次清潔的效果，能深層清潔面部油脂和汙垢，維持水油平衡。蘊含杏仁油成分，能潤滑肌膚，讓肌膚光滑細膩，還有鱷梨油成分，能夠平衡酸鹼，舒緩肌膚，幫助肌膚對抗過敏源。

嬌韻詩的產品天然溫和，不刺激面板，敏感肌也能使用。這款溫和化妝水蘊含多種植物精華，補水保溼效果好，能夠二次清潔肌膚，幫助卸除殘留，還能柔軟肌底，促進後續保養品的吸收。適合乾性及中性肌膚使用，夏天使用不油膩，能有效維持水油平衡，冬季使用也很滋潤，防止面板起皮。

幹敏皮護膚最要注重成分簡單、足夠保溼、幫助修復屏障

1.       珂潤

珂潤這個品牌就是為幹敏皮而生的

每個珂潤產品上都印著“乾燥性敏感肌”

Curel/珂潤潤浸保溼化妝水

神經醯胺類的成分，主打鯨臘基-PG羥乙基棕櫚醯胺

夠保溼滋潤，防止外界刺激

身邊的幹皮小夥伴幾乎都用過

2.       理膚泉

理膚泉的特安系列，特點是簡單成分，基礎保溼+少量神經胜肽

特安舒緩潤膚水

夠滋潤，不油膩，一般是和特安舒復乳一起用

3.       雅漾

恆潤保溼水

雅漾一直都走極簡路線，跟理膚泉很像

這款水是活泉水+透明質酸，用最簡單的成分給予肌膚保溼

4.       薇諾娜

薇諾娜作為國產品牌，經過了眾多醫院的實證，所以很多醫院可以開薇諾娜產品

舒敏保溼潤膚水

含馬齒筧、蘑菇葡聚糖等，和雙分子透明質酸鈉，修護受損面板屏障，更補水

敏感肌最重要的是修復皮脂膜，恢復面板的屏障功能，也就是要讓過薄的肌膚慢慢修復到一個正常的厚度。這個時候，不建議用過於複雜的功能性護膚品，只要簡單的保溼和避光。建議使用溫和的基礎保養品，如敏感肌可用的玫琳凱舒顏系列，可幫助抵禦環境壓力，讓肌膚得到舒緩。

舒顏柔膚水

推薦理由：質地溫和，配方舒緩，給肌膚補充水分的同時也讓肌膚柔軟，適合各類膚質。

使用建議：在潔面後用舒顏柔膚水作基礎補水，可以用化妝棉或壓縮面膜溼敷。

面板幹是沒用對護膚品

你感覺每天都在用護膚品，但是就是感覺面板幹，那是你沒選對產品，

想要面板水潤潤，必須要選擇小分子成份，為什麼呢？因為好吸收啊，吸收好了，怎麼會幹。

咋們再來說說過敏

為什麼會過敏呢？還是沒選對產品，防腐劑，香精等都是過敏的源泉，選擇護膚品，要看成分表，香精防腐劑的不能選，含皂基成分的不能選，都是容易過敏的。

所以選擇護膚品，

第一要選擇小分子成份的這樣好吸收。

第二選擇無香精防腐劑皂基成分的。

我本身是敏感肌，是盲目使用功效產品造成的，整整折磨我一年多，這一年多來一直奔走在治療面板，修護面板的路上，從未停息，所以對於這方面有一些小經驗，親身經歷。

要一直用雅漾的噴霧，真的可以修復敏感，特別是泛紅的肌膚，有鎮定的作用，或者用洋甘菊原液，但不能直接使用，要與水比例相當，也可以當噴霧使用 另外基礎護膚的護膚品也要敏感肌專用，同時不可以隨意更換護膚品，更換不要太勤。

基礎護膚可以用，芙麗芳絲，珂潤，科顏氏金盞花或者高保溼系列，紅色小象……每個人膚質都有細微差別，可以由自己膚質去選擇（我現在用的是科顏氏系列沒過敏）

最後，一定要切記無論使用什麼類護膚品，要先在耳後測試，沒有不良反應，才可以用在臉上，敏感肌一定要小心呵護，我懂其中的累，面板可以說比較矯情 如果對於基礎護膚水乳沒有找到特別適合的，我可以給你推薦，我畢竟是從敏感肌爬出來的人，有疑問隨時問我，希望可以幫到你

韓國ISOV（素瑞施）黃金搭檔修復水乳

[愛心]細胞凝潤調理水 醫學護膚

主要溶劑為深海活性水，豆薯根發酵物內含有豐富蛋白質營養.集中性補充成分，風仙花提取物，抑制痘菌，痤瘡菌，還有超級優秀的積雪草成份，有效鎮定舒緩肌膚，使細胞再生，還能修復敏感肌底，含有枇杷葉，能夠功能性改善收縮毛孔，抑制皮脂腺過多分泌油脂愛心]屏障修復乳液

含有煙醯胺，有效抑制黑色素，亮白肌膚，強化肌膚彈性，含有石榴提取的，裡邊的石榴多酚，可以預防肌膚氧化現象，抑制初老，增加肌膚保溼因子，含有乳木果提取物，有效抗菌消炎，還能有效深層補水,滋養肌膚，促進肌膚創面癒合

幹皮易敏感的話，就是因為面板屏障受損，起不到一個良好的保護作用。從膚質的種類來講是也是沒有敏感肌這種膚質的，敏感肌也不可能是天生的，它是一種肌膚問題！

我們面板屏障簡直層就像雞蛋裡面的那層膜，是面板對於外界最基礎最重要的一層保護，面板屏障一旦收到損傷，面板會出現一系列的問題。比如，換季過敏乾燥、面板紅癢刺痛、護膚品不吸收、常用的護膚品突然刺痛過敏、紅血絲等等，很多突然出現的問題，都是面板屏障受損造成的。

肌膚屏障受損是什麼原因造成的？過度清潔，過度護膚唄！天天面膜跟不要錢似的、每天護膚品一層一層像刷牆似的、甚至還有用好幾種精華的！根本就是吸收不的，尤其是肌膚屏障已經受損的人，你越抹越是在搞破壞！還有用洗臉儀每天去做清潔的人，臉蛋兒不是鞋底，經不住這麼摩擦啊！

首先停止清潔毛孔，夜間用氨基酸溫和潔面，早起用清水，停用洗臉儀，清潔面膜和清潔儀器，比如清潔鏟啊，吸黑頭儀啊，這些就都不要用。

然後簡化護膚，把所有刺激類的護膚品停用，尤其是美白的和酸類的！只用基礎補水保溼的就好，也不需要來回那麼多層的抹，只需要一個水和乳液/面霜就夠了。

最後注意防曬，怕防曬霜有傷害或卸妝棉有二次摩擦的，就帶帽子，打傘好了！肯定有人會問有什麼成分能夠修復肌膚屏障麼？那就是神經醯胺和寡肽，這些都是可以幫助你增厚角質層的。

當然，最厲害的還是人體自愈能力！主要你不再持續破壞，給予面板充分的時間和環境，幾個月就能恢復成健康的好面板，之前說的那些成分也只不過是能夠加速我們面板恢復而已！

另外，敏感肌是可以化妝的，現在的化妝品大部分都比較安全，只是要注意卸妝部分，面板屏障受損的就不要用卸妝水了，為的就是避免卸妝棉在臉上摩擦，所以選擇卸妝乳、卸妝油、卸妝膏這種質地。少折騰真的比什麼都強！

護膚不是越複雜越好，不信你去看你周圍很多連臉都不洗的男生，他們的面板是不是比你還好？少折騰希望還在敏感肌邊緣不斷試探的你早日恢復健康面板。

我和你是一樣的面板

敏感到現在出門都要帶口罩

悅薇珀翡緊顏水乳（滋潤型）

悅薇的水乳口碑向來不錯，幹敏皮夏天用這款滋潤型的也不會覺得很油膩。這個系列是專為亞洲女性而研發的高機能修護系列，有美白、保溼、修護的功效。混油、油皮、油敏皮的可以選擇用它家清爽型的系列。

珂潤水乳（3號滋潤型）

珂潤是花王旗下主打幹敏皮的基礎護理產品，不含酒精、色素、香料等成分，質地清爽，鎖住肌膚原有的神經醯胺不流失。滋潤保溼，即使對角質層薄的肌膚也不會有刺激。不過對超級沙漠皮來說可能覺得還是不夠滋潤~

芙麗芳絲保溼修護柔潤水（2號滋潤型）

日本的藥妝在幹敏皮的護理上一直口碑不錯，芙麗芳絲也是主要針對敏感肌護理的品牌，夏天用保溼滋潤不油膩。

HABA潤澤柔膚水（G露）

孕婦可用的G露，內含透明質酸、深海藻膠酸、紫草根這樣的簡單溫和的補水舒緩成分，對幹敏皮來說很友好。

MUJI高保溼水乳

MUJI高保溼水的質地會比普通水要稍微厚一些，吸收很快，上臉一會兒就會變得潤潤的，也沒有黏膩感。

MINON氨基酸水2號

MINON氨基酸爽膚水分為清爽和滋潤型，分別對應的是1號和2號。2號滋潤型的爽膚水只精華質地的，上臉很保溼，用多了可能會有點黏膩感。

FANCL無新增水乳（滋潤型）

還是日本藥妝，因為是無新增，開封后要抓緊用完！

ACWELL艾珂薇舒緩保溼水乳

韓國本土品牌，專門針對敏感肌用的，一套水乳價格很便宜，價效比挺高。

嬌蘭帝皇蜂姿修復蜜潤柔膚水

又叫做花蜜水，傳說幹皮用了也秒變水光肌的爽膚水。150ML價格560大洋，適用於幹敏皮，熟齡肌。

薇諾娜舒敏保溼潤膚水

國產藥妝，針對敏感肌，補水易吸收。

乾燥敏感肌膚容易引起水、升級醯胺不斷流水等肌膚問題，因此幹敏皮使用的護膚產品，要注意成分簡單溫和、保溼補水。

珂潤潤浸保溼水

珂潤 針對敏感肌膚舒緩修護的品牌。

雅漾恆潤保溼水

成分簡單，活泉水+透明質酸，個人超愛的品牌。皮炎的時候使用它們家舒緩特護系列，超讚。

芙麗芳絲保溼修護水乳

植物萃取精華，滋養修護肌膚，打造不易感到刺激的肌膚。

5款適合幹皮敏感肌的爽膚水深度測評，用過後肌膚水嫩

2019年已經開始了，在這裡我為大家介紹幾款爽膚水。都是適合我們幹皮敏感肌的，廢話不多說，現在開始。

海洋大師青春定格水⭐

這是一個新牌子，我以前不知道，還是經閨蜜介紹，瘋狂拔草。因為我鐳射去過一次雀斑，因此我的肌膚就是那種無論春夏秋冬都乾的掉皮的那種，即時用過很多補水保溼爽膚水還是無法拯救。但是用過這個牌子後，真的很喜歡它。補水特別好，然後泡沫細膩柔軟。洗過臉後肌膚沒有任何不適。整體來說，清潔肌膚很好，溫潤不刺激。整個肌膚又煥發了生機。所以我覺得小姐妹們，有機會一定要入手一瓶噢。

SK2神仙水⭐

這個我相信很多小姐妹都聽過，我也是衝著它的知名度代購買的。其他它的爭議還挺大的，因為很多博主說用完之後會爆痘。然後我用的時候也沒有爆痘，就是有時臉頰會泛紅。然後我不喜歡它的那個味道，酸酸臭臭的。其實補水效果還可以的，畢竟很貴。

悅詩風吟小綠瓶⭐

這款也很有知名度。然後我用了之後吧，用過之後臉很清爽，但是感覺幹皮不太適用，因為它的抗痘控油效果挺好的。然後感覺沒有別人說的那麼好。

溫碧泉爽膚水⭐

因為之前用過它家兔斯基面膜，用著特別好，所以就入手了它家的爽膚水。用過之後也是特別好，味道清香，水質清爽不黏。保溼補水效果也是不錯的，然後很便宜，價效比很高。

三草兩木爽膚水⭐

這個大家也可能沒聽過，這個是國貨，之前上過快樂大本營。因為這個產品就如它的名字一樣，全部採用草木精華，味道如青草一般清香撲鼻。補水美白效果都很贊。

珂潤浸潤保溼水

它家的東西真的平價好用又不容易踩雷。獨有的浸潤保溼神經醯胺成分，對付乾燥和敏感相當專業，補水的同時可以提高肌膚自身鎖水力。保溼水分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ號，數字越大越保溼，油皮選擇Ⅰ清爽版就行。

雪花秀滋陰水

這是雪花秀最受歡迎的系列，適合年齡22-50歲。能夠根據不同的肌膚情況變化來調節陰陽平衡。開啟水乳包裝有一股淡淡的生薑人參味，水拍在臉上吸收很快，乳液比水粘稠一點，但上臉不厚重反而也很好吸收，延展性和保溼效果都挺好的。搭配潤燥精華最好！雖然價格有些貴，但是一分錢一分貨，去黃效果不能再贊！

AHC B5玻尿酸水

含有維他命B5成分，高效保溼補水。有鎮定抗敏感，去紅血絲，抗衰老，去細紋的功效，幫助面板恢復再生能力。乳液剛上臉的時候有一丟丟油膩，但是很快就吸收了。超級好用這款乳液可以和任何品牌的水搭配，拍開後很快就能被面板吸收，如果早晨沒有時間做面膜，可以拍三次這個水，每次吸收完之後再拍第二遍，效果就像做了一次玻尿酸面膜一樣，補水很好。

黛珂植物韻律水

紫蘇水那套更適合混油、油皮使用，而人家黛珂可是幹皮親媽！換季了，紫蘇水那套太清爽了肯定不夠滋潤，我翻來翻去發現一款保溼效果棒棒，價格又很可愛的系列，就是植物韻律水乳啦。水乳都需要用化妝棉，乳液分滋潤版和清爽版，質地比較稀，聞起來有淡淡的蘭花香味，剛上臉會有點油，上水後慢慢吸收就好了。這套只適合年輕妹子哦！

MINON氨基酸保溼水

曾經拿過cosme大賞第一名，水乳主打氨基酸成分，它是角質層中的天然保溼成分，能夠防止角質層水分喪失，也是很好的抗老化成分。minon的水分為Ⅰ、Ⅱ號，這款水的質地像白開水一樣，吸收超快，沒什麼味道，拍個2、3層都可以。乳液的質地有點像霜，但推開後感覺還可以，秋冬的話不會特別厚重，用完面板滑滑的，很滋潤但不油。