建議以肚臍為中心，手掌順時針揉肚子。如果新增輔食了，不要吃難消化的東西，建議吃米粉，觀察幾天。實在不行就醫。

要了解一下具體的飲食情況，如果說純母乳餵養出現便秘，那媽媽的飲食要清淡，可以給寶寶新增點蒸蘋果和烤香蕉，也可以新增南瓜，胡蘿蔔之類的輔食；如果喝奶粉引起的便秘，那就要把奶粉調稀，少量多餐，然後再新增上述輔食。如果沒有改善，那就要考慮做過敏源檢測，是不是寶寶過敏！

寶寶便秘的原因: 一般來說，6個月的寶寶開始新增輔食了。有可能是輔食新增多了，引起消化不良，腸胃臑動慢。

6個月的寶寶由於腸管相對來說比較長，總長度是其身長的6倍，腸肌肉發育較差，腸蠕動性比較差，再加上寶寶活動量不足，肛門相對比較長，很容易出現排便困難。

有一部分程度是因為寶寶進食水分較少，腸道內大便乾結，不利於大便排出。

治療原則： 有幾種方法可以治療寶寶便秘，1、新增輔食要遵循由少到多，由稀到厚，一種一種輔食新增，如果出現便秘情況，先暫停幾天做觀察，再換另一款輔食。

2、絕大多數的寶寶便秘都屬功能性便秘，一般情況下首先透過調整飲食等來試試。

3、對寶寶也可用按摩腹部的方法，具體方法：家長用手掌順時針方向按摩寶寶的腹部,每次按摩3分鐘，堅持每天1-2次,。

4 可以給寶寶進行兒推，自己不會，可以去專業的兒推店

5 可以給孩子吃益生菌，可以吃媽咪愛，凝結芽孢桿菌，這個對急慢性便秘還是效果不錯的

6 再嚴重就需要用到肥皂條和開塞露了。

注意事項 防治嬰幼兒便秘的方法，

首先應訓練孩子養成定時排便習慣；提倡家長科學餵養，正常新增輔食家長平時注意孩子飲食清淡，可以給孩子多吃蔬菜水果，儘量少吃一些魚蝦肉等，同時要養成定時排大便的習慣，如果孩子出現大便乾燥，口中有臭味，舌苔變得厚黃可以服用黃梔花口服液，或者是化積口服液等去去內火，也可以給孩子服用一些助消化的食物。

可以吃益生菌，補充益生菌可以增加腸道內有益菌的數量，抑制有害菌的生長，腸道內的菌群能夠生態平衡，從而刺激腸道蠕動，增加糞便溼潤度。縮短排洩物在結腸的停留時間，緩解便秘的症狀

強烈建議遇到這類問題的父母不要急於自己找方法解決。 一定要先去正規醫院兒科，找醫生檢查，看是否是病理性還是生理性，然後根據醫生建議解決。 千萬不要根據某有經驗帶孩子的說法處理，他（她）帶大的孩子就算10個，經驗再多，方法再有效，但絕對絕對沒有正規兒科醫生的遇到的問題多，絕對沒有醫生處理過的問題多，也更絕對沒有醫生的建議安全。 所以，不要道聽途說，貽誤終生。

我家也三個寶寶了，我來跟你分享點我的育兒經驗。

寶寶便秘是可以吃益生菌的，但要查清楚是什麼原因引起的，才能更徹底的治癒。祝你家寶寶健康成長！闔家歡樂！

不需要吃，吃了效果也並不明顯。最新指南之出：益生元可透過刺激人體結腸內常駐菌的生長和活性，來有效的改善便秘，而益生菌，沒有被證實有效。

判斷寶寶是否便秘，家長要關注兩點 ：

1.大便性狀是否乾燥，有硬結，一粒粒的，有點還像羊糞球一樣；

2.寶寶排便困難，也就是想大便拉不出來，大便時伴隨哭鬧，臉憋的漲紅。如果寶寶符合這兩種情況，就說明是便秘了。

但如果寶寶只是排便的時間間隔長了，排便時無拉不出，排便困難，並且大便性狀糊狀，或者軟便，那麼說明寶寶是攢肚子了，這是正常的生理現象，家長不需要干預，等待寶寶自行排便即可。

寶寶確實出現便秘了，家長要如何幹預改善呢？

1.增加高纖維素食物。根本上改善便秘是需要增加腸道中纖維素，細菌敗解纖維素從而產生固水物質，軟化大便。相比益生菌，一些醫生更建議家長們考慮選擇益生元，來緩解寶寶便秘的症狀。益生元是一種不易消化的食物成分（比如：膳食纖維），它可以幫助腸道內有益細菌的繁殖，從而增加有益菌群的數量，同時抑制有害細菌的生長。常見的益生元來源比如母乳，蘆筍，菠菜，草莓等，其實說白了就是讓寶寶多增加點膳食纖維的攝入。

3.藥物緩解：臨床上常用的藥物例如乳果糖口服溶液。這是一種粗纖維素製劑，緩解便秘的效果不錯，注意在口服乳果糖之前需要先用開塞露排空殘留的幹便。選用兒童劑量開塞露，使用時要將開塞露藥物的頸部輕輕加壓劃入肛門進入直腸，擠入藥液，拔出開塞露頸部後，用手夾住肛門，保持數分鐘，協助寶寶排空乾燥大便。偶爾一兩次使用對孩子沒什麼影響，但不要頻繁使用，以免降低肛門肌肉敏感度，形成依賴性。

4.若寶寶有頑固性便秘，請及時去醫院檢查，確定病因，排除器質性疾病或食物過敏等問題，對症解決。

不需要吃，益生菌對便秘並不對症，吃了效果也並不明顯。

首先我說下什麼是便秘，判斷是否便秘，不以排便頻率為準，而是，看寶寶，排便狀態是否費勁兒？排出的便是否乾硬？

如果確實是便秘了，6個月以上寶寶 這個月齡的寶寶大便一般是和飲食有關係，可以調整飲食:

1、飲食調整

請記住四個字： 水果粗油！

水：就是日常的液體攝入，不一定是白開水，可以是奶、湯，也可以適當在白開水裡加點東西調味，比如檸檬、蜂蜜（一歲以上）等。（不包含市售飲料）

果：蔬菜和水果，蔬菜和水果的攝入量要求在視覺上佔據全部食物的一半，特別是膳食纖維含量高的蔬菜和帶小籽的水果，比如西梅、獼猴桃、火龍果、大白菜等。

粗：即非精緻澱粉，現在的人容易便秘主要一個原因就是主食幾乎都是精米和精面，缺乏粗糧、薯類、豆類等，我想在缺乏精米、精面的年代應該很少有人便秘吧。

油：適當的油脂攝入有助於潤滑腸道，助於排便，給寶寶的油脂可以多選擇亞麻籽油、紫蘇籽油、茶油等，強烈推薦沙棘籽油/亞麻籽油拌酸奶。

2，如果飲食不明顯，要用溫和的營養素比如益生元調理，最新指南之出：益生元可透過刺激人體結腸內常駐菌的生長和活性，來有效的改善便秘。

3、牛奶不耐受

如果孩子便秘很頑固，以上方法都用過食物不耐受也排除了，那麼很可能是奶的問題，對奶裡面的成分不耐受，不消化也會表現為便秘。

一歲以內換水解奶或者羊奶嘗試換觀察；

總之，寶寶腸胃嬌嫩，這裡是不建議使用藥物或者開塞露的。我們有更溫和的方式。

寶寶便秘了，一定要及時調理，糞便在腸道內停留時間越長，產生的毒素就越多，它們會不斷被身體吸收，擾亂代謝，破壞腸道功能，影響食物營養吸收，阻礙孩子的生長髮育，長遠危害大。

寶寶便秘原因有很多，常見的有：

1、 上火。穿衣蓋被太多，天氣變暖變燥熱，母乳餵養的母親吃了辛辣提火的食物等。

2、 積食。常見於新增輔食初期。從之前的純奶液體到米粉等固液混合物，寶寶腸胃不適應。或者是之後輔食新增過多，吃得過撐。

3、 食物反應。有的寶寶比較挑米粉，甚至奶粉，對其他食物泥等輔食也可能比較挑剔，造成消化不良。

4、 水分攝入不夠。前期一般母乳或搭配奶粉問題不大，後面加入輔食後，可能奶量減少，或者輔食與奶的比例調整，喝奶喝水不足導致便秘。

5、 其他。

判斷便秘：

1、 看寶寶是不是經常很想拉粑粑，漲得滿臉通紅在用力。我們寶寶喜歡吃飯的時候用力擠，而且他坐著吃，可能屁屁被壓住了，擠出來更難。如果只是時間間隔稍微長一點，沒有很漲很想拉，兩三天都是正常的。

2、 看拉出來的粑粑是不是很乾結，一小塊一小粒的，臭味不很大。正常的粑粑臭味都比較正，比較濃，有點水分的。

應對便秘的幾個建議：

1、 建議輔食還是要一種一種地新增，每新增一種新的，要連續吃幾天觀察反應，是否便秘或過敏。米粉的牌子也要試的，不是朋友推薦了就一定合適，因為每個寶寶的體質和腸胃狀況都是不一樣的。我們寶寶當時本來奶量就很大胃口很好，所以我們新增輔食稍微有點操之過急。另外，我們寶寶也是溫熱體質，比較容易上火一點。

2、 益生菌對我們寶寶作用不大，多吃一點蘋果泥、香蕉或獼猴桃，我們很快就化解了便秘。

3、 注意不要上火。也就是穿衣蓋被子不要焐著了。寶寶體溫比大人還要稍微略高，而且自帶一定抵抗力，母乳也有抵抗力，因此不建議裡三層外三層地怕寶寶凍著。

4、 便秘好幾天了，應急情況可以使用嬰兒開塞露。我們寶寶用過兩次，馬上就拉出來了。

總之，遇到便秘不要著急，家長也不要相互埋怨。我們的做法是先觀察情況和寶寶的反應，分析原因，再採取措施。對我們的寶寶最管用的，就是蘋果泥了，基本上一吃就好。當然，每個寶寶的體質和狀況不同，所以都是要試著來。