【抑鬱症的表現症狀】

①情緒的變化:

患者一般會表現情緒的低落，會影響你的心情，高興不起來,感覺悲傷等等這種情緒的變化。

②思維的變化:

患者的思維也會變得遲緩，和平常比較是變慢了。

患者興趣會下降，動力會減退,原本喜歡做的事情表現提不起勁來了，覺得沒什麼興趣了。

④睡眠的改變:

患者可能會出現失眠或者睡眠過多，有些患者會表現沒有心情，整天喜歡懶在床上，睡眠過多。

⑤食慾的改變:

食慾方面最常見的是食慾的減退，患者覺得什麼東西都沒有胃口。小部分患者可能心情不好了就猛吃,食慾會更好,但比較少見。

⑥自殺的念頭:

一些患者會出現自殺的念頭或者說自殺的行為，這種輕生的觀念在抑鬱症患者裡面是可以見到的。

抑鬱症是比較嚴重的一種疾病，在發展過程中，帶來的危害十分明顯。如果抑鬱症沒有合理控制，隨著病情的發展，患者的心境低落症狀會越發明顯。可能從一開始的心情低落到最後的企圖自殺行為，都可能會對患者身心健康造成影響。

抑鬱症持續時間過長，患者還會出現幻覺，妄想等精神異常症狀，有時還會有焦慮行為，這些都是抑鬱症發展過程中，可怕的表現。如果想要有效改善抑鬱症，還需儘早治療，這樣才能降低抑鬱症帶來的危害。

所以，抑鬱症是很可怕的一種疾病，並且治療起來比較困難，自身也不是很容易察覺到。

抑鬱症是一種比較嚴重的精神疾病，應該說抑鬱症是可怕的，對於鬱抑症患者來說，患者一定要注意調整自己的情緒，保持良好的精神狀態，家人也要給予一定的理解，需要積極的去正規的精神類疾病醫院進行抑制，在醫囑下進行用藥，同時要多對患者進行心理疏導，鼓勵患者多參加些社交活動，緩解自己焦慮的情緒，如果特別嚴重，而且一定要注意狀態。特別是女性在產後患上抑鬱症的是常見時間，在生產以後六個星期內發生，因為這段時期，女性的身體屬於非常虛弱的階段，由於寶寶的出生，很多產婦都會出現一些心理上面的障礙，如果再遇見了一些煩惱的事情，就會導致抑鬱症的加重，一般的話就是這類人患的比較多，大部分女性如果不及時的進行干預，常常會導致抑鬱症的明顯症狀，持續到整個產褥期，甚至會持續到更長的時間。對於出現了產後抑鬱症相關症狀的女性，應該及時的進行相關的干預。對於這種症狀的出現，不必過於的緊張，只要正面的對待，半年左右就可以很好的恢復，但是如果出現了較為嚴重的抑鬱症症狀，則需要及時的在醫生的指導下，配合心理治療來進行。

我在醫院上班，我來說一下我對抑鬱症的看法，抑鬱症分為，輕度，中度和重度，輕度的人可能會有很多，例如一段時間壓力太大，或者遇到某些事情，不太會自我調節，關鍵是自我胸懷要寬廣，多想一點，多多開導他，不能鑽牛角尖，不要在乎別人的觀點,不要和別人斤斤計較,這種情況不需要吃藥的。重度抑鬱還是特別可怕的，有很明顯的特徵是有自殺傾向，我身邊已經有幾例這樣的例子，而且不愛講話，不喜歡與人交流，因為某些原因，思想轉不過來，對生活失去了希望。這種要積極配合醫生做心理輔導，心理治療，藥物治療，（提醒大家，抑鬱症的藥很貴的，而且副作用大，副），儘量不去想那些不開心的事，多和朋友一起，多鍛鍊，樹立自己正確的人生觀，價值觀，儘快戰勝病魔。

得抑鬱症並不是一件好玩的事情 ，抑鬱症會影響一個人的工作以及居家生活，同時也影響一個人的個性。醫學上認為這病狀會改變一個人的人生，使此人的生活陷入悽慘狀態。哪怕是成人得了抑鬱症也是一件痛苦的事情。

抑鬱症帶來的危害主要有以下14點：

1.疲憊與睡眠不正常：這類的疲憊並非像我們經過一段長途步行或是一場網球賽後的疲憊，它更嚴重，而且往往是在不預期的狀況下出現，久久不去。更糟的是，就連大睡一場也無法減輕這種疲憊感，有時反倒加重了這種疲憊感。漸漸地，睡覺成了一件不可能的事，你上了床卻睡不著，只好起床在屋子裡徘徊直到凌晨三點。最後終於沉沉睡去的你卻又在夜裡驚醒，慌張地檢視屋子裡的鐘是否正常行走。如此下去，你從不覺得自己有哪一夜熟睡，只覺得每天早晨起床都比睡覺前疲憊。另外一些人則是出現完全相反的情形，他們整天躺在床上沉睡，完全無力起床。

2.缺乏動力：每件事都太麻煩了，即使是最簡單的工作也讓你覺得像是一個需要太多心血與意志力的大工程，洗碗盤、倒垃圾、整理書桌這些事更像是永遠也做不完。

3.注意力無法集中：將注意力集中在任何事上一段時間這件事對你來說，突然變得越來越困難。你大致瀏覽著報章雜誌的封面標題，但是卻無法將一篇文章從頭到尾讀完，因為坐下來完成這件事需要太多的意志力，所以你往往中途而廢，留下一大堆未完的工作，使得一件簡單的工作需要兩倍的時間來完成。還有你變得越來越不小心，使用打字機時，你會打錯很多字，數目幾乎是以往的兩倍；而在更換車子電池時，你不是選錯電極，就是一再地掉落螺絲起子；而上司的指示，你也無法完整地記下並遵守；買牛奶時，你瞪著手中的零錢，突然無法記起一瓶牛奶應該付多少錢。

4.健忘：你走進房間，突然發現自己忘了進房間來的目的，你放下鑰匙，想了整整 分鐘，依然想不起來，乾脆回身走出房間沒穿外套。重要的約會被遺忘了，一大堆該回的信也沒回。

5.食慾不正常與體重上下起伏：你發現自己在不餓的時候仍舊吃了一大堆東西，你吃了一堆糖果及餅乾以便獲得心靈上的慰藉，就這樣不小心地讓體重直線上升。或者完全相反，你對食物一點興趣也沒有，你的食慾和體重不正常地直線下降。

6.充滿無力感：你突然覺得自己無力勝任已經做了好幾年的工作，是一個不值得交往的人，你的自信與自尊毫無理由地消失了。在一場會議中你認為自己的意見或貢獻不會被接受，所以乾脆不說話。情況越來越嚴重：你債臺高築，一堆衣服隨意扔在地上，買來的書甚至連包裝都沒有拆開，更別提閱讀了。對此情況你有種罪惡感，但是卻完全無力改變。

7.失去活力：一些以往會讓你高興的事，現在一點也引不起你的興趣，在公園裡散步或騎腳踏車也不像以往一樣吸引人，電影、戲劇、足球賽、電視這些東西你也不想碰，就連性也引不起你的興趣了，總而言之，這世界在你眼中一點色彩也沒有。

8.輕微的病症：你正被一連串持續的疼痛苦惱所困擾：似乎永遠不會好的感冒；永遠痠痛、咳個不停的喉嚨；痛個不停的頭或牙齒，更糟的是你懷疑這些輕微的病症是否為某種重症的前兆，但是卻因為害怕面對而不敢去檢查，如此惡性迴圈下去，你心中的焦慮越來越高漲。

9.無來由的恐懼：沒有任何特別的理由，你覺得焦躁與恐懼，這世界似乎成了一個充滿陷阱等著你落下的地方，你眼前所見的只有悲觀的一面，即使快樂的事情正在你眼前發生，你也視而不見。對未來，你也抱有同樣的看法，而且開始擔心起核戰爭、世界性的溫室效應、環境汙染、動物瀕臨絕種……諸如此類這些以前從不曾關心的問題。你覺得脆弱，變得憂心忡忡，並且也影響你的家人。有孩子的人還會對你的孩子，開始過度保護。

10迷惑混亂：你無法像以往一樣充分表達自己的意見，因為你無法將意見以言語表達，也無法說明情緒狀態。因此你常常使別人誤會你的意思，並已認為不管是與朋友或陌生人交談，都一樣困難。

11.缺乏耐心：一件很小的事情也會讓你憤怒與不耐煩，噪音或燈光讓你煩躁，你失去了以往的忍耐力，無法完整地控制自己的情緒。你常常無原因而哭泣，或是一個小小的刺激都會讓你震怒可能是一首感性的歌、電視肥皂劇的一幕、新聞中關於戰爭或饑荒的報道等等。

12.憎恨自我：你覺得與自己相處一點都不自在，甚至覺得全身不對勁，你認為自己是邪惡、醜陋的，一點也不像其他人認為的善良美好。你認為自己不被人愛也不值得人愛你會有這種想法一點也不意外。當你自己都不愛自己的時候，你怎麼可能相信會有別人愛你？

13.自我虐待：在心底深處，為了某些失敗，你有幾萬種虐待自己或懲罰自己的想法。或許你已經做過一些小小的嘗試洗澡時拿剃刀在胸前畫上個小十字，或是拿刀割自己。

14.自殺的念頭：你越來越經常冒出結束自己生命的念頭，你想象各式各樣的方法，併為每種方法設計廠一個指令碼吃下數不清的安眠藥、買一把槍或是從某棟高樓跳下。你放縱自己，沉溺其中，心中對自己在這世界扮演的可憐角色充滿了同情（而你一點也不認為自己的想法有錯。

在輕微的憂鬱症中，患者通常在應付症狀時不會有什麼困難，他們會覺得不舒服，但是不會變得虛弱，或許是因為症狀輕微，也或許是因為病狀嚴重但不久即會消失。但是當幾種症狀一同出現，干擾我們正常的生活時，此時一個正常的人可能就會患中度憂鬱症。情況或許不會嚴重到他無法完成學校的功課或是工作上的事，但是通常在這階段他會覺得要處理手頭上的事務越來越困難。所以抑鬱症應該引起我們足夠的重視，日常生活中保持愉快的心態對我們至關重要。

可怕啊，會暴瘦，幹什麼都沒興趣，最主要的是想尋死，覺得死了就解脫了。看到繩子就想上吊，看到單槓也想吊上面。別人還不覺得你得病了