很贊同這個觀點！吃得太飽會降低身體新陳代謝的速度，更容易造成肥胖，隨之各種肥胖後遺症就會找上門來。

不吃太跑，身體新陳代謝功能加強，身體各項機能才能更加健康！

這個觀點非常正確。

人的胃一般是有一個限度的，假設吃得太飽，為十分飽的話，那麼一個正常人，應該是7~8分飽。

我相信大家應該上過班吧？上班最怕什麼？就是加班。如果天天讓你加班的話，不僅心裡很勞累，而且你身體也不會好受。你天天把自己的胃撐到十分飽，甚至更飽，那胃就相當於天天高強度的在工作。

加班加的久了，人就會習慣於偷偷摸魚，胃也是一樣。

本來他能夠適應消化7~8分飽的東西，你每次都給他吃到十分飽，胃就會說：我不幹了。這種東西就相當於消化不良。

如果你吃的次數多了，胃還可能"過勞死"，就是胃出血。

感謝提問。

鍾院士所言極是！

吃太飽，中醫有胃不和則臥不安的說法。

吃太飽，胃撐住，會劍突下脹滿感，人體的心臟剛好是在胃的上面一點，準確的說，是吃太飽，先把膈肌上抬了，頂住心臟，人會很不舒服。站立也難受，胃裝滿東西重力下垂。坐著、躺著，心臟不舒服。

胃的蠕動，食物消化，太飽，胃的負荷過重，食物難以消化。容易積食。也就是消化不良，可能會腹脹，腹痛，腹瀉，還有的人可能會嘔吐。膽囊需要分泌大量膽汁，胰腺需要分泌胰酶促進消化吸收。消化系統負擔加重。這個負擔間接傳到心臟，心主血脈。心行血。有基礎病的人，就容易發生腸梗阻，心衰，肺部感染。就是一個阻塞，不通，氣，血，水，液的代謝受阻，人體就容易出問題。

健康，需要五臟六腑功能正常執行，中醫經典有云，五臟藏精氣而不瀉，六腑傳化物而不藏，胃腸在中醫屬腑，需要分清泌濁，才能保功能正常。各司其職，才能健康長壽。