說實話，我一開始也不知道這個速度是快還是慢。後來我百度搜索了一下，目前100米的世界最快記錄是9秒58。那普通人跑這個100米。用15秒左右應該也是可以做到的。所以你這個速度還是偏慢了一點。不過沒有關係你堅持鍛鍊，不斷的跑，經常的跑。一定成績會越來越好的。

加油，相信你會越來越好的！

舉個例子

迄今為止人類200米紀錄由牙買加⚡️博爾特保持在柏林世錦賽跑出的19.19秒！一道黑色⚡️劃過柏林夜空。創造了人類極限！

而你跑50米，別人已經跑了200米！這差距不言而喻[淚奔]

讓“專業不沾邊，業餘我最強”的小帥來為你解答，我胡亂的侃，您細細的品。

要想知道37歲50米跑19秒，那就得拿一組資料做對比。

一般來說，專業運動員跑100米需要10秒左右，跑200米需要20秒左右，可以看出，你這組資料是專業業餘組的資料。

接下來，可以做一個計算。

假設你一直勻速跑動，50米19秒，可以得出每小時能跑9.5公里，競走運動員一般每小時13-15公里左右，你這跑步速度確實有點慢。

普通人走路每小時能走5公里左右，我走過一次，50分鐘6公里，一個小時7.2公里。

所以50米19秒，這水平也就是慢跑，速度很慢的跑，37歲這個水平，確實不高，37歲雖說人到中年，也正是當打之年，無論各個方面，都應該是處於巔峰時期。

這裡特別提醒一下，不是每個人都適合跑步的，體重大，上下半身比例不均勻的人還是適合做一些慢動作的運動，我的一個朋友，173釐米190斤，連續跑了兩天體育場，一天一兩圈，第三天腿疼，去骨科醫院一檢查，膝蓋積液了，大夫說，要是再跑，可能就廢了。

做適當的運動，最適合自己運動，很重要。

50米19秒，合計2.63米/秒。成年人（身高170cm）大步流星的速度差不多是0.75*3=2.25米。您跑的速度只比快速步行快一點點。算是相當慢了。當然我不清楚您的身體狀況，或許您已經盡力了。慢慢鍛鍊，一定會提高的！

50米19秒？哥呀，你這不是跑的慢呀！你這是殘疾了呀！

說實話，這個水平還是挺一般的，但是您的跑步運動的精神還是應該大讚你的！希望你繼續保持這樣的狀態，為廣大體育愛好者樹立一個好榜樣！

37歲，50米，19秒先看一下下面的資料

200米，世界紀錄博爾特的19.19

100米，世界紀錄博爾特的9.58

400米，世界紀錄範尼凱克43.03

透過以上資料可以看出，你比博爾特的200米記錄還要快0.19秒，實屬少見，因為一般人無法與博爾特相比較，而你，確做到啦！！！

37歲也算步入中年了，上有老下有小，車貸房貸樣樣不缺，家裡絕對的頂樑柱！要注意養生啊，畢竟人過了三十以後體力一年不如一年，要多做有氧運動少做劇烈運動，有時候不服老是不行的，十年前可以整晚不睡唱歌蹦迪，第二天生龍活虎照樣上班，現在呢？每天不敢熬夜，生怕第二天精力不支影響工作，被領導罰款扣獎金。做事也穩重了許多，不再毛毛躁躁，會覺得年輕時的輕狂是那麼可笑，甚至懷疑以前發表qq說說的動機。

感謝悟空邀請！如果您真的是50米跑19秒，說實話運動能力有點差，還需要多加鍛鍊才是！

一般來說，一個正常人 20歲以前100米能跑13秒至14秒、200米能跑25秒至28秒 30歲以前100米能跑13秒至15秒、200米能跑30秒至35秒 40歲以前100米能跑14秒至17秒、200米能跑35秒至40秒 50歲以前100米能跑15秒至20秒、200米能跑50秒至70秒

100米的國家二級運動員的標準是11秒5（手記）電子錶是11秒4。

到目前為止，男子100米短跑的世界紀錄為博爾特在2009年柏林田徑錦標賽上創造的9秒58的紀錄，博爾特是世界上跑的最快的人。

女子100米短跑奧運會紀錄10秒62，是美國短跑運動員格利非斯·喬。

100米短跑-發展歷史

100米短跑根據記載，公元前七七六年，在希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧林匹克運動會上就有了短跑比賽專案。當時跑的姿勢是軀幹前傾較大，大腿抬得很高，腳落地離重心較近，步幅較小的“踏步式”跑法。起跑是採用“站立式”姿勢，並把大石塊置於腳後，借推蹬巨石之力來加快起跑的速度。

短跑古稱“場地跑”，它是人類歷史上開展最早的一項田徑運動。據史料記載，公元前776年舉行的第一屆古代奧運會上，唯一進行的競技專案就是短跑。

1896年第一屆奧運會上，男子短跑被列為比賽專案，設100米及400米跑兩項，標誌著現代短跑運動的正式確立。第二屆奧運會上增設了200米跑專案。1928年第九屆奧運會，女子短跑也被正式列入。最初的比賽中運動員可以採取任意的姿勢起跑，現在盛行的蹲踞式起跑姿勢是1887年出現的，1927年又出現了起跑器。隨著短跑技術和運動器材的發展，比賽成績隨之迅速提高。1936年第11屆奧運會上，首次規定選手必須採用蹲踞式起跑，並使用助跑器，此外還劃分了跑道，一套較為健全的比賽規則被確立下來。近年來，國際田聯為了增加短跑比賽的激烈度和觀賞性，再次對比賽規則作了部分修改。新規則規定，選手有一次搶跑犯規即失去比賽資格。

一八八七年，開始採用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一屆奧運會上才被正式採用。在這個階段中，短跑技術有了很大的演變，由腳跟先著地改進為前腳掌著地，並形成了一種“擺動式”的跑法。由於短跑技術的改進，推動了短跑成績的迅速提高。

一八九四年，創造了第一個100米的世界紀錄，成績為11”2。以後經過七十四年時間，於一九六八年創造了9”9的世界紀錄（電動計時的紀錄是9”95）。200米被列入比賽專案是在一九零零年的第二屆奧運全，當時成績為22”2。到一九六八年，經過六十八年，創造了19”83的世界紀錄（電動計時）。一八九六年第一屆近代奧林匹克運動會上所創造的400米紀錄是54”2，經過七十二年，到一九六八年創造出43”86的世界紀錄（電動計時）。

女子參加短跑比賽是從一九二八年第九屆奧運會開始的，當時100米紀錄是12”2。 經過四十九年，到一九七七年創造了10”88的世界紀錄（電動計時）。女子200米比賽直到一九四八年第十四屆奧運會才開始，經過了三十年，即到一九七八年提高到目前的22”06的成績（電動計時）。由於短跑運動水平的不斷提高，也促進了其他田徑運動專案的發展。

什麼水平不太清楚，但是肯定比我走路快。

我繞操場走一圈（400米跑道）大約4分鐘，摺合成你的參考資料，應該是50米30秒左右。

我們單位曾經組織過一次走路比賽，發獎品的要求是～女教師4圈16分鐘，男教師5圈18分鐘。我沒拿到獎[捂臉]

哦，本人今年48。

所以，建議你多多鍛鍊或者去醫院檢查一下身體！

初中生50米一般在7秒左右，8秒以上屬於很慢的人了，幼兒園小盆友都可以跑到10秒。37歲還是屬於壯年，跑19秒的話，只能推測，要麼此人有殘疾，要麼此人73歲而不是37。

這麼跟你說吧，

2012年女子殘疾人運動會100米的時間是15秒8。

你50米跑了19秒，女子殘運會是參加不了了。[淚奔][淚奔][淚奔]

普通身高的成年男子，走一步大約0.7米，50米大約72步，用時19秒，相當於每秒4步。你走得還是挺快的，應該能追上健步走的阿姨。

咱不談世界紀錄之類的，就說我自己吧：還不到三十八週歲，冬天基本兩週踢一場小場足球；夏天的話基本每週一場到兩場，每場兩小時，偶爾也踢大場。去年測百米，應該是不到十四秒…如果是我們在球場，邊看球邊落位，移動五十米的話可能得八九秒，前提是球不在自己這一側；如果是在自己這一側，移動五十米應該是在八秒鐘以內，否則只能做守門員了。

按照《國家體育鍛煉標準施行辦法》37歲屬於壯年組範疇，具體可以參考看以下標準。按照你37歲50米跑19可以得100滿分狀態，這個針對業餘大眾群體。專業運動員不在此範疇。

你大概要到醫院看看腿腳了，小學生一年級大概19秒能跑完100米，你37歲19秒才能跑50米，心裡不得有點數嗎

理論上應該先看你是男的女的，同等條件下男的比女的要快些。不過沖你這成績，其實男女也無所謂，確實算慢的。我是個胖子，比你還大點，平時不愛動，前陣子試了一把衝刺跑30秒130米，我覺得很慢了。我記得初中的時候100米14秒多，後來就沒再測過。所以建議你增強運動，30多歲正年輕，把身體練好了以後的日子還長著呢。

看到你這個提問，不由得想起了龜兔賽跑的故事。

也許故事中的龜跑的更慢，但它一直在堅持，一直在努力，把兔子睡覺的時間都用在了堅持不懈上，所以最後才取得了勝利。

因此，甭管19秒跑50米是什麼水平，只想鼓勵一句：堅持吧，加油！

首先向你表示祝賀，你的這個成績還是非常不錯的。你的這個成績可以超過80%四歲以下的兒童，還可以超過70%七十歲以上老年人，經粗略計算，你在我們中國的排名大致在第1150000000位左右。

如果你是男的，37歲19秒跑一百米都算差的，你跑50米，你的健康問題大了，多加小心吧。我是認真的，絕沒有開玩笑。

50米跑19秒是什麼水平，今年37歲？

這個問題其實不是什麼值得深究的問題，對於一般人來說，跑步只是鍛鍊身體的一種運動方式。那麼就37歲，50米跑19秒是什麼水平？我做出如下交流。

一、略有肥胖的中年人，第一天鍛鍊

如果您的身材稍有肥胖，而且長期不運動的話，只是一時興起，覺得自己應該鍛鍊鍛鍊了，然後第一天跑步的話從，50米跑19秒已經是不錯的成績，因為您已經意識到自己的身體需要鍛鍊，否則身體機能會逐漸衰弱。

二、長期鍛鍊的人

如果您是一個長期鍛鍊的人，那麼50米跑19秒，就只是相當於慢跑的速度，也許您只是側重於鍛鍊，而不是側重於速度。

三、消防員、公安等

因為現在有些行業需要體能測試，而您正好屬於那些行業的話，那麼50米跑19秒，很顯然是不合格的。

那麼一個人正常的跑步速度應該怎樣算？

正常人跑步速度可以根據自身行走速度來推算。

一個身體健康的成年人正常行走速度在1.75m/s-2m/s不等，平均跑動速度為走動速度的3-5倍。具體數值因體質差異和身高體重有一定的關係，所以沒有固定的數值。

如何進行跑步鍛鍊？

1、跑步之前要做好準備工作，檢查鞋帶，活動肩頸，腳踝，環繞膝關節等。

2、一開始起步慢跑，正確擺動姿勢，騰空腳落地時要中位腳先著地，腳掌就不要著地。

3、跑步時的呼吸是深遠而悠長的，一般採用鼻吸嘴呼。

4、用大腿帶動小腿，膝關節要朝向腳尖方向，雙腳放鬆。

總之，適合自己的才是最好的，千萬不可強求自己過度鍛鍊。