肝癌作為我國致死率很高的腫瘤之一，隨著社會的發展，人民生活水平的提高，在很多因素的影響下，癌症患者也呈現上升趨勢。根據近年來統計分析，肝癌是我國城市高發的惡性腫瘤之一，其死亡率在惡性腫瘤中排第二位。

身體出現這些症狀，警惕肝癌來臨

1、肝區疼痛

最常見的是出現間歇持續性鈍痛或脹痛，這是由於癌腫迅速生長導致肝包膜繃緊所致。若腫瘤侵犯膈肌，疼痛就會放射到右肩或右背；向右後生長的腫瘤會導致右腰疼痛；突然發生劇烈腹痛和腹膜刺激徵則表明出現癌結節包膜下出血或向腹腔破潰。

2、出血傾向

肝癌病人常會有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是肝功能受損、凝血功能異常引起，在肝癌合併肝硬化的病人經常出現這種問題。消化道出血是比較常見的，主要是因為門靜脈高壓引起食道胃底靜脈曲張。實際上，消化道出血也是引起肝癌病人死亡的最主要原因。

3、下肢水腫

肝癌伴腹水的病人，常常出現下肢水腫，情況比較輕的發生在踝部，嚴重的會蔓延至整個下肢。造成下肢水腫的主因是腹水壓迫下肢靜脈或癌栓阻塞，靜脈迴流受阻。輕度水腫也可能是血漿白蛋白過低引起的。

4、消化道症狀

出現胃納減退，消化不良，噁心嘔吐和腹瀉等症狀。因缺乏特異性而容易被患者忽視。

5、體重減輕

因為肝臟是幫助合成白蛋白的，肝臟損傷了，血液中的白蛋白就會減少，造成營養不良或者是異常消瘦，加上出現一系列厭食、噁心的症狀，也會引起體重驟降。一旦身體出現這種症狀，或許可能是肝癌。

預防肝癌，從這4個方面做起：

1、預防肝炎

使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。

2、補充硒元素

缺硒是肝病變的重要因素。缺硒會導致肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，使肝細胞的防禦力受到破壞。而一旦肝有損傷，就更容易沉積毒素，就像坑窪的路面容易積水一樣。補硒，說白了就是補充抑制肝病變的物質。

日常生活中常見的含硒食物，有海產品（大紅蝦、龍蝦、金槍魚）、動物內臟、瘦肉、菌菇類蔬菜、筍等。除此之外，還有生長在陝西紫陽富硒地的紫陽毛尖，硒成分達到150ug/kg，比我國非富硒茶地區茶葉平均含硒量高5.5倍。同時毛尖中豐富的茶多酚和天然硒對肝臟有保護和促進作用，日常生活中可以喝點紫陽毛尖，給肝臟排毒，保護肝功能，修復受損肝細胞，預防肝癌。

3、戒酒

酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎症壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

4、定期檢查

預防肝癌一定要定期檢查，瞭解自身的健康狀況，如果癌症發現在早期，其治癒率是非常高的，因此肝臟不好的人最好每六個月進行一次檢查。

在我國患有肝癌的患者是很多的，幾乎世界一半的肝病患者在我國，對這種疾病其實我們算是比較熟悉了。日常生活當中，很多肝癌的患者去醫院檢查的時候，發現病情已經到了中晚期，治療的難度變大，常會遺憾自己怎麼沒有早些發現它。

肝臟沒有痛覺神經，哪怕壞了30%也不耽誤工作。不痛不癢，讓人很難察覺到

不過肝癌也並非無跡可尋，注意身體的變化，往往在按時或許肝癌悄悄來了。

肝癌在早期雖然不痛不癢，但只要鼻子和眼睛出現這種變化，就說明是肝臟在向你求救。

1、雙眼發黃

一般來說，眼睛可以透露出許多身體上的狀態資訊。比如說肝不好的話，就會出現眼黃的現象。所以醫學上很多得了肝病的人都會出現眼睛黃的現象，這是在提醒我們要去檢查了。有些人只是有輕微的發黃，眼球並不白，這也是一種病態的訊息，等到它發黃嚴重的時候，想必已經很嚴重了。

所以大家要學會區分，沒休息好一般眼睛是會佈滿血絲的，看起來只會發紅，而不是發黃哦！而嚴重發黃的時候很可能是肝癌擴散嚴重的徵兆。

2、鼻腔流血

有些人是從小就比較常流鼻血的，所以可能在面對這樣的情況時覺得很正常。但若是出現得太頻繁，也要學會注意了。因為這很可能是血小板下降，導致凝血能力變差的徵兆。

其實肝癌擴散了的話，就會影響到脾臟，從而使得血小板下降。這時候可能會使得人動不動就大出血，其實是很危險的。

單憑一項自然不足以斷定為癌，但要是同時出現的話，就真的不能不去重視了。

除了這2點，如果你身體出現體重突然下降的厲害、身體出現蜘蛛痣、肝區疼痛，都要多加小心，及時去醫院檢查。

知道了一些肝癌早期症狀那麼肝癌“高危”人群有哪些呢？

1、肝硬化

肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已經查出肝硬化的患者，一定要警惕多注意。

2、乙肝或丙肝

在我國，約有90%的肝癌患者，都曾感染過乙肝病毒。所以，凡是感染過乙肝或丙肝病毒的人，建議定期體檢，多多留意自己的肝臟狀況

3、家族中有肝癌患者

肝癌並不是遺傳病，但肝癌會有一種家族聚集現象。

ps：母親是乙肝病毒攜帶者，只要給孩子及時打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就能很好地控制，避免傳染給孩子

4、長期酗酒、脂肪肝

長期喝酒的人容易得酒精肝，酒精肝可不是好惹的，在它的基礎上完全有機會發展成肝硬化，再進一步就是肝癌

其實想要肝臟更健康，生活中我們可以多吃這4種飲食

1、B族維生素

B族維生素具有養肝護肝的作用，肝臟功能差的人可以多食用粗糧，因為含有豐富的維生素B族。尤其是脂肪肝患者，主食要多吃粗糧

2、喝茶

茶葉具有化痰解毒的功效，還能夠幫助消化，消解油膩，這對於肝癌患者的肝脾腫大以及腹脹、吃不下東西有好處，可以經常喝茶。並且茶葉中還含有維生素c以及咖啡鹼，能夠增加胃酸的分泌。

特別是富硒綠茶，如富硒紫陽毛尖等，除了綠茶的功能，還能夠補硒，硒可幫助肝臟分解與排除毒素，及時清除肝臟內的有害代謝產物，保護肝細胞。

3、西蘭花

蘭花是一種營養價值非常高的蔬菜，幾乎包含人體所需的各種營養元素，含有蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等，被譽為“蔬菜皇冠”。

營養豐富的西蘭花，一向被人們讚譽為“治病防癌高手”。研究表明，西蘭花具有預防肝癌、脂肪肝的功效。尤其是對脂肪肝的預防，這一點非常重要。西蘭花中富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力

4、山楂

山楂味酸甘，含有豐富的維生素C等成分，能夠提高人的食慾，同時山楂裡含有多種有機酸，食用後能促進人體內蛋白質的消化，促進胃酸分泌。相關研究顯示，山楂能夠抑制肝臟膽固醇的合成，從而起到控制血脂的作用，因此經常食用山楂能夠很好的保護肝臟，一定程度上預防脂肪肝的出現。

肝癌，死亡率高，有“癌中之王”之稱。

臨床上，大約80%肝癌患者確診時，已發展到中晚期。

其實肝癌在來臨前雖說比較隱匿，但還是有跡可循的。

肝癌的症狀有哪些？

1：小便變茶色

正常我們手掌的健康的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。

但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。

這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。

2：莫名的消瘦

如果你最近並沒有任何的減肥計劃，而且一日三餐飲食也很正常，但是體重卻出現了明顯的下降變化，那麼這個時候你需要提高警惕了，這種情況極有可能是因為癌細胞在體內進行破壞而引起的。

3：指甲異常

中醫認為“肝其華為爪”，透過指甲也能看出肝臟是否健康。

若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。

若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。

4：腹瀉

很多人出現腹瀉之後都會以為是吃壞肚子或誤認為是慢性腸炎。

其實，腹瀉是肝癌較為常見的消化道症狀。當癌細胞導致靜脈高壓及腸胃功能混亂或胃底靜脈曲張後，就容易出現腹脹、腹瀉等情況。

5：右上腹疼痛

右上腹肝區部位有持續性鈍痛，是原發性肝癌最為常見的症狀。是由於肝臟迅速增大，使肝包細胞膜緊張，表現為持續性的鈍痛或者脹痛。

腫瘤侵犯到肌肉部位，疼痛可以蔓延到右肩或者右背，向右後生長的腫瘤可導致右腰疼，當癌腫結節破裂時，壞死的組織以及血液流入腹腔，可發生劇烈腹痛，發生腹膜炎的症狀和體徵，如出血量過多，還會出現休克的現象。

6：發熱、出汗

發熱出汗容易被人誤以為是感冒，若長時間發熱不退，最好去醫院檢查一下。

一部分肝癌者會出現發熱、出汗表現，多數胃中低度發熱，若到30℃以上，一般不會打寒顫。

不想肝臟損傷，少碰三種食物：

1、黴變食物

變質的食物中，都含有黃麴黴素。

而這種毒素，已被證實是一種強烈的致癌物，能夠誘發肝癌的發生！

一般來說，很少有人會食用黴變的食物，但是有一部分老人，過於節儉，會吃一些壞了一半的水果，發了黴的糧食等等。

殊不知，這類食物中，已經含有黃麴黴毒素，長期食用，易誘發肝病，甚至導致肝癌！

2、長期冰箱裡的剩菜

隔夜菜並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應該算隔夜了，而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因。

第一是因為食物中的化學物質產生了致癌物，如亞硝酸鹽，即使加熱也不能去除。

第二是因為在放置時受到了外來細菌的二次汙染。

3、加工肉類

肉類經過加工處理後，會新增很多防腐劑、色素等食品新增劑，同時含有人體較難分解的化學成分，進入體內，會增加肝臟的解毒負擔。

此外，經燒烤、油炸處理的肉類，在加工過程中，會產生一些致癌物，長期食用的話，會增加肝癌、胃癌等風險，儘量少吃。

養護肝臟，預防肝癌，做好五件事，肝臟慢慢變好！

一、多吃青色食物

家建議大家多吃新鮮蔬菜，在食療方面，因為“肝主青色”，青色的食物可以起到養肝的作用，所以尤其多食用一些天然原味的綠色蔬菜。

食物中的青菜大多入肝膽，如仙人掌，青檸檬，青黃瓜等。

當季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麥苗色青，還是治療黃疸的良藥。

二、常喝保肝茶

肝臟受損，會影響肝臟排毒解毒能力，所以，日常要注意幫助肝臟排毒。

可以自己動手，做杯代茶飲，可促排毒，提高肝臟解毒能力。

婆婆丁苦苣茶：

婆婆丁，入肝經，擅長排肝毒，還可以增強肝臟再生能力，可很好的促進肝臟排毒，並且，婆婆丁還可以將肝火，改善肝火引起的不適症狀。

並且，婆婆丁是天然的下火草，日常飲用，可以幫助降肝火，減少肝臟的損傷。

苦苣是一種從歐洲引進的小植物，“藥食兩用”，有保肝利膽之效，可加速細胞修復速度，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，是飲酒者不錯的選擇。

將二者相互搭配飲用，一方面可以保肝護肝，另一方面還可以排肝毒，修復肝臟細胞的損傷。

三、多休息

所謂 “人臥血歸肝” ， 人在躺下睡覺的時候，肝臟的血流量大約能增加1～2 升。

晚上一定不要熬夜，晚上11點至次日 1 點，是人體肝經的氣血最旺，這個時間段最好已經進入熟睡狀態，有利於肝臟排毒，養血。

多休息，及時休息，才能使得身體能夠充分啟動解毒作業，肝臟在充足的血養中得到休息。

四、接種疫苗

預防乙肝，最有效的方法就是接種疫苗。

但，接種一次乙肝疫苗後，不代表 這一生都不怕乙肝病毒了，要知道，乙肝疫苗接種後，體內產生抗體，其抗體數量會較少，最好每年複查一次乙肝，有必要的話，可繼續接種。

五、調整好情緒

俗話說“借酒消愁愁更愁”，很多人因情緒低落選擇借酒消愁，這樣一來，不僅不能改變情緒，還會增加肝臟的代謝負擔，對身體損傷會更重。

不管遇到什麼事，都要看開、想開，沒有什麼事過不去的，只要調節好情緒，一切都會變好的。

主講人：李曉光——北京醫院腫瘤微創治療中心科主任 主任醫師 博士生導師 ；世界華人腫瘤醫師協會副主任委員；中國研究型醫院學會腫瘤介入專業委員會副主任委員；中國抗癌協會腫瘤微創治療專業委員會常委；中華醫學會放射學分會介入學組青年委員 ；中國醫師協會微無創醫學專業委員會第一屆腫瘤學專業委員會副主任委員；國家腫瘤微創治療產業技術創新戰略聯盟專業委員會常委。