回覆列表
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1 # 葉若安
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2 # 韓韓
生完孩子不要著急減肥的，咱們都是普通人，有幾個明星啊，幾天就瘦身成功的，還是需要堅持的，每天多做一點運動，少吃一點，減肥還是要邁開腿管住嘴的，這個方法永遠有限！我生完孩子已經15個月了，原來體重110，現在130，還是沒有恢復，但是我還在堅持，希望你能快點恢復，咱們一起加油吧！
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3 # 滿滿的幸福食光
可以的，瑜伽館現在開展了產後修復課程，我當時是產後10個月去練的，效果挺不錯，上了兩期課程，小腹比生的之前還平坦
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4 # 727april
減肚子靠自然恢復還是不行的，我產後半年就完全恢復孕前體重90斤了，肚子雖然不算大但是肚皮很鬆，還是要靠運動才能恢復的更好一些
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5 # 花家老二的vlog
我和你有同感，我也是生完寶寶半年，每次去洗手間，看著肚子上花花的妊娠紋和鬆鬆的肚皮，都會有種很鬱悶的感覺！不過到現在已經有一年多了，再加上減肥廋了，好像鬆垮垮肚子比以前好多了！
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6 # 花香溢城莫沾衣
體重恢復到以前了，但是肚子不行。肚子上都是肉，坐上就是好幾層游泳圈。吃的比以前多，控制不了不吃飯，多運動試試
看你自己有沒有采取什麼措施吧。
聽說剖腹產後因為生理基層被破壞，完全恢復到產前是不可能的。但也能透過鍛鍊飲食達到平坦的效果。
本人就是剖腹產，生產完肚子很久沒有消下去。從s穿到L，心裡五味雜陳啊。後來透過每天半小時的鍛鍊，基本上看不出來。自己知道還是有一些。
重要的是堅持吧。祝你早日如願。