我也是啊。應該學習點東西呢，提高下技術水平，為啥不學呢？因為學習需要集中精神，廢腦子。啥也不幹，腦子明顯輕鬆。

我們大家都有這樣的心態，就是叫拖延狀態症。不要緊張啊，這個狀態不是病。就是放鬆的時間長了，當回到工作環境中，一段時間就會恢復正常的。克服拖延狀態症的方法有以下幾點：1.給自己定一個學習或者工作的目標。把目標分解到每天要做的事，並且寫下來一件一件完成。當天的任務不要等到明天去完成。2.保持生活有規律，適度鍛鍊，經常開窗通風，保持頭腦清醒。3.不要沉迷遊戲，電視劇，等一些容易上癮的文化產品。以上幾點是我個人的看法，希望大家批評指正，謝謝大家提出寶貴意見。

這個問題怎麼說呢，千人千面，想法千萬。就看你價值觀如何，看你想活出什麼樣的人生，如果如它

你就會有無窮動力，憋在家裡，正好是個充電的機會，如果如它

那麼就乖乖的享受你目前的生活，人生苦辣自己嘗，路由自己選，憋在家的日子非常態，路還是要走，實在啥都不想幹，就靜下心來養足精神他日再戰！！

認認真真，勤勤懇懇，共同努力，即使不是工作也要對自己負責，加油，只有鼓勵的言語，讓自己或身邊的朋友更加振奮！早安，北京！早安，中國！

首先，感謝邀請。回答這個問題，我想從自己的切身體會這方面入手。一般情況下，如果憋在家閒來無事，我是會藉機去學習或努力工作賺錢的，一直以為自己是愛學習並且很上進的，況且現如今競爭如此激烈，再不努力就真落別人幾條街遠了。而我一旦出現既不想學習又不想工作的情況，那我一定是遇到了困難或是挫折。遇到困難或挫折，我不會盲目地去做任何事情，我會讓自己靜下心來思考如何面對和解決問題，問題不解決自己無法靜下心來進行下面所有的事情，因為自己不想帶情緒去做事，那樣既做不好還白白浪廢時間。情況因人而異，別人是否也和我一樣呢？

心態問題，心態決定了人的一生。在任何一個工作崗位上，如果你有技能，但沒有良好的工作心態，能否把這份工作做好都是個問題。因為你沒有意願去完成此項工作，也不會用心。但是，如果你心態正了，立志要去做一件事，你就會用心去拼搏，就算是一個什麼都不會的人去做某項事情，只要有意願他就會去努力，不會的會去學，去研究，最終變會完成想要做的事。

首先，你能想到工作學習，證明你就是一個上進的人，你有明確的目標，知道方向在哪裡？其次，你的自律性一般啦。很多事都講習慣養成，科學說是21天行為養成。如果平時沒養成學習的習慣，現在強制自己去學習，是很痛苦的！

再有，溫水煮青蛙的道理，春節放假在家，無有約束，很舒服。但是，你既然是一個想上進的人，就應該跳出自己的舒服圈，迎難而上，才能收穫想要的生活！

需要調節一下自己的心態了！偉大的成功就是不斷的耐得住寂寞，尤其在這個關鍵的時刻你，只要全華人民在家耐得住寂寞，我們距離坑疫戰爭的勝利就不遠了，可以試試以下地方法調節自己的心態.

第一：鍛鍊身體

鍛鍊身體可以讓身體加速新陳代謝，增加肌肉，消耗脂肪，可以讓自己更有精神，能投入更多的精力到自己想做的事情上.

第二：規劃生活

在家不能出去的日子，要給自己規劃好生活內容，做到規律生活，起床，看書，工作，休息，然後按照計劃去落實，堅持易家塅養成習慣就OK了.

第三：樂觀未來

對未來要有信心，中華五千年文明，歷經劫難，多難興邦，保持和外界的聯絡，做好疫情之後的工作生活準備.

這兩天我有這種情況，甚至昨晚我還失眠了，有點焦慮。

居家這麼多天，除了吃喝之外，我們還有一個幾個月的孩子要照顧，每天的時間閒下來的也並不多。

我們開網店，因為今年疫情原因，現在貨還發不出去，又想想馬上要交這費那費，就腦殼疼疼。今年也請不起員工了，目前吧，天天虧損中。

想的越多就越多煩惱，想了一夜。最差不過從零開始，沒有什麼比活著更好。而在一線的醫護人員，他們才是辛苦，也是最偉大最可愛的人兒。

想了想，平復下自己心態。每天學習一點點，也可以做做規劃，因為閒下來感覺有點空，有點小迷茫。

人是一種惰性動物，當你停留了一段時間沒工作，他就成了一種習慣，就更不想工作了！！當然這個只一些不思進取的人群，努力拼搏的人，在哪裡都是工作！！

為什麼在家憋得沒事幹，但就是不想工作的事？

第一個問題：人是環境的反應器

家，本身就是生活的環境，不管是成家與否或有無孩子老人，只要進入家的氛圍，只要有吃有喝，能想到工作的人少之又少。

第二個問題：人是懶惰的

人在職場會把自己包裝成別人眼中的自己，或者因為制度法則約束而不得不循規蹈矩，當回家後卸去偽裝後就回歸動物的本性，好吃懶做葛優躺這是人之常情，因為，家裡沒有規則。

第三個問題：人是沒有明確目標的

幾十年來的經濟、科技快速發展，所有人被迫的跟著這個時代快車奔跑，人們的靈魂不知道在什麼時候已經跑丟了，當列車戛然而止時所有人發現迷路了，可以這麼比喻，跑馬拉松跑半截有人告訴你活動取消了，跑沒有意義，不跑沒意義。

第四個問題：人是沒有耐心的

快餐、快遞、汽車、飛機各種便利進入生活，人的時間感一點一點被自己的腦意識強化，快手、抖音、相聲、小品、微信的出現，心靈的觸點隨時迸發，人們越來越浮躁，越來越沒有耐心，很少人能坐下來看一部連續劇和一本長篇小說，何況的工作的事情，基本都懶得去思考。

第五個問題：人是不愛工作的

現在的網路已經解決了人們的“存在感”的問題，存在感是指人離開了團體活動就覺得自己與人群脫節被孤立而無價值，鋼筋水泥的高樓大廈又把團體活動慢慢淡化了，人們都在鴿子窩裡逐漸變成了獨居動物；而現在的衣食無憂又解決了“生存感”的問題，如果沒有巨大的經濟壓力和生活壓力，想工作幹嗎？想的是不工作。

第六個問題：人是有從眾心理的

由於疫情的影響，國家號召在家裡待著就是為國家做貢獻，企業關閉，社交活動取消等等，別人都待著，自己想是不是有點杞人憂天？想什麼工作，那是老闆想的事。

說這麼多，還是要為奮鬥在抗戰疫情第一線的醫生、護士、戰士、志願者、民工、捐款捐物的愛心人士等等致以崇高的敬意！有你們的挺身而出，才有大多數人的在家憋得慌而不想工作的事。

感謝提問者，可能我的回答跑題了，但這是實情。

在家沒事幹，還不想學習和工作這個問題，我認為這只是一小部分人的想法。第一，我認為一部分人員有著殷實的家庭或是啃老族；第二，有些人是在學習的過程中、工作中有很大的壓力。

疫情問題很嚴重，需要預防，避免感染，而不是等感染了再隔離，再預防。一切做好防範，你我有責。配合國家，一切按國家安排做。做一個健康，合格的公民。愛中國家，愛我中華大地。武漢加油，中國加油。

確實呆在家會讓人變得懶惰了，要樹立的目標，不要太高大上了，就每天都能很輕鬆的完成的那種，強迫自己去完成，然後再動起來，打掃完衛生，後你就會覺得沒有那麼困了，然後幹些自己愛做的文體活動和看些自己喜歡和平時沒有時間看的書，手機可以聽一些音訊節目，不要一直看電視。

遊手好閒，吃喝玩樂是很多人很嚮往的事。懶惰，不愛勞動和工作；不勤快。懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的猶豫不決。

家鄉有句俗話：“學好要三年，學壞一瞬間”。如果人一但開始懶散了會很快的養成了壞習慣：不想幹活，沒了上進心，整天都只會空想、幻想。

另外遇上挫折後不能適應生活環境和身份的改變。感覺幹活累，壓力大，與人交流有難度，太自我無法融入集體。

從事著自己不感興趣的事情，也只能忍氣吞聲，日子久了，倦怠感自然而來。等等